Спочатку побачила ваш комплекс вправ,то подумала що якісь вони дуже прості.А,думаю,гірше не буде вже,і спробувала.А вони виявляється дуже дієві.Вже на 4 день вправ відчула полегшення в комірцевій зоні.Дякую
Дякую , мені дуже допомогає ,головне не лінитися мені,а робити постійно, тому що коли все добре не роблю, а коли починає боліти шия то одразу починаю робити .,але завжди допомогає, буду себе дісціплюнувати
@@donline. В мене хронічний гастріт... Після курсу уколів сильно повисилась кислотність. Пів року мордувася. І не важливо, що ліки ідуть поза шлунок. Вони ідуть в кров, а кров донесе в любий орган...
@@Vitaliy_Okrepkiy я зрозумів … Дуже прикро, постійно десь беруться ті болячки … Але головне не киснути і тільки вперед 🚀 Мати позитивний настрій,думки та все буде відмінно 😉
@@ГалинаГилім треба робити, якщо регулярно виконувати пройде і буде менше пекти. Не бажано робити, якщо гостра біль, ріжуча .Коли є симптоми запалення . Будьте здорові 🤗
Доброго дня) Якщо під час виконання якоїсь вправи є певний дискомфорт то слід виконувати її менш інтенсивно і з меншою амплітудою. Якщо все одно боляче, то краще перейти до іншої.
Коли я роблю плечима в мене серце тупо вилітає задовбав цей острозондроз я спочатку не думала що він дає тахокардія одне питання він виліковується?????
Доброго дня! Так таке може бути , в більшості випадків якщо остеохондроз грудного відділу. Вправи ЛФК завжди були і є гарним помічником для профілактики . Але якщо є дуже велика біль і дискомфорт краще звернутися в лікарню до спеціалістів та пройти обстеження , зробити МРТ , що дасть більш чітку відповідь і визначить на якій стадії розвитку він знаходиться . Від цього залежить яку можна використовувати терапію. Бережіть себе та будьте здорові !
Дякую. Щодня отримую енергетичний заряд швидко і якісно. Вірю в наших справжніх чоловіків.
Будьте здорові 🤗
Тренуймося разом 💪😉
Дякую за український контент та за чудові вправи!
Будьте здорові 💪🤗
Дякую за вправи та за український контент! Слава Україні та її героям!
Будьте здорові 💪🤗🤝
Вправи круті. Дякую. Повторював за вами. Їх треба робити щодня, а то і двічі на день.
Підписеа без роздумів!
Супер 😎👍
Тренуймося разом 💪🤗
Дякую вам за вправи,за рідну мову.Слава Україні! Героям Слава!
Будьте здорові 💪😉🇺🇦
Дякую за вправи,обовязково буду робити,і вірно сказали що наше здоров'я у наших руках,
Будьте здорові 💪🤗
Дуже дієві вправи.Дякую,виконую з вами кожного ранку.Хрустить в хребті,а потім легко.
Дякую за зворотній зв’язок!
Будьте здорові 💪🤗
Дякую за цей комплекс і розвиток українського ютубу💛💙💪
Будьте здорові 🤗
💪🇺🇦
Дякую за вправи. Сьогодні почало боліти в шийному відділі. Сподіваюсь вправи допоможуть🙏 Окрема подяка за україномовний контент💙💛 Слава Україні!💙💛
Дякую Вам 🤗
Будьте здорові 💪
Героям Слава 🇺🇦
Допомогли???
@@ДимаГарбарук-н9ф так
Ооо !!Велике вам дякую !!Це саме для мене .
Дуже вдячна вам за такі вправи,пробувала не одного.,ну ваша Супер класс.Саме мучаюсь від шейно грудного остеохогдрозу..Удачі!❤❤
Дякую за зворотній зв’язок 👍
Будьте здорові 🤗
Чим ще лікуєтеся таже хвороба...
@@ДимаГарбарук-н9ф нічим
Дякую за комплекс. Ніби вправи прості, а розминають плечі супер. Тепер буду робити кожного дня!😊😊😊
Дякую за зворотній зв’язок 🤝
Будьте здорові 💪🤗
Щиро вдячна ,приємно на Вас дивитися,ще й чути в ютубі рідну мову
Будьте здорові 💪🤗
Чудові вправи, подяка!
Будьте здорові 🤗
Дякую за корисні вправи
Займалася разом з вами
Супер 💪
Будьте здорові 🤗
Дякую за ці вправи. Вєе після першого виконання відчула полегшення напруги в шиї
@@КристинаРакитина-й3о Супер 👍
Будьте здорові 💪😉
Сестра скинула вправи ,і тепер роблю кожного дня,хондроз замучує, Дякую
Дуже класні вправи👍
Будьте здорові 🤗
Щиро дякую! Гарні вправи, допомагають
Будьте здорові 💪🤗
Чудовий комплекс 👍
Бери на замітку 💪😉👌
дуже дякую за вашу вправи,роблю кожного дня
Супер 🤗
Дякую за зворотній зв’язок!
Будьте здорові 💪😉
Дякую. Здоров'я Вам, та миру всім нам 🇺🇦
Взаємно 🤗🇺🇦
Будьте здорові 💪
Дякую за такі лічебні вправи.Будьте здорові.
Дякую за зворотній зв’язок!
Тренуймося разом 💪😉🤝
Спочатку побачила ваш комплекс вправ,то подумала що якісь вони дуже прості.А,думаю,гірше не буде вже,і спробувала.А вони виявляється дуже дієві.Вже на 4 день вправ відчула полегшення в комірцевій зоні.Дякую
@@ЕкатеринаЗаиц-г2щ дякую за зворотній зв’язок!🤝 Будьте здорові!💪😉
Щиро дякую за цей водночасспростий і дієвий комплекс)Прохрустіла зі своєю сидячою роботою😂
Супер 😁👍
Будьте здорові 💪🤗
❤Спасибі сердечне за вправи,дуже вчасно.Благо Дарую,Благо Приймаю,шлю Любов❤
Дякую за зворотній зв’язок!🤗
Будьте здорові 💪😉
Щиро дякую Вам,тренуюсь разом з вами
Супер!💪😎👍
Будьте здорові 🤗
Дякую, сьогодні в перше почала робити зарядку і біль стала менше ,буду робити постійно.
Супер 👍
Будьте здорові 💪🤗
Дякую , мені дуже допомогає ,головне не лінитися мені,а робити постійно, тому що коли все добре не роблю, а коли починає боліти шия то одразу починаю робити .,але завжди допомогає, буду себе дісціплюнувати
@@ОленаБорисова-л9ъ Будьте здорові!
Тренуймося разом 💪😉🤝
Дякую вам.
Дякую. Завтра спробую. Кожного дня болі в шиї
Дякую друже 👍👏
Саме маю проблему в шийному відділі 😒
Буду практикувати!
Вправи прості!
Але якщо робити регулярно, біль в рази менше турбуватиме !
Будьте здорові 😉🤝
@@donline. Я 3 роки тому аж уколи брав...Перестало, а шлунок уколами посадив...
Одне личиш - друге калічиш 😡
@@Vitaliy_Okrepkiy так і є нажаль …
Але дивно , що уколи пошкодили шлунок , так як плюс ін’єкцій в тому, що вони ідуть помимо шлунку !🤷♂️
@@donline. В мене хронічний гастріт...
Після курсу уколів сильно повисилась кислотність. Пів року мордувася.
І не важливо, що ліки ідуть поза шлунок. Вони ідуть в кров, а кров донесе в любий орган...
@@Vitaliy_Okrepkiy я зрозумів …
Дуже прикро, постійно десь беруться ті болячки …
Але головне не киснути і тільки вперед 🚀
Мати позитивний настрій,думки та все буде відмінно 😉
Дякую за круті вправи і український🇺🇦 контент!!!👍 Підписалася на Вас!!!
Чудово і дякую за мову
Будьте здорові 🤗
Дякую за діючі вправи! 🔥🔥🔥
@@Yuliaenergy дякую за зворотній зв’язок!🤗
Будьте здорові!💪😉
Я зробив ці вправи, і мені навіть дихати легше стало)
@@eternity.444 Супер 👍
Дякую за зворотній зв’язок!🤝
Будьте здорові 💪😉
Швидко і класно👍
@@dayanalider будьте здорові 💪😉
Дякую.Будемо робити,думаю допоможе
Якщо систематично , то точно допоможе !
Одужуйте та бережіть себе 👍
Супер! Дякую! Зберігаю, та буду робити вправи... Лайк! Підписка❤
Дякую за зворотній зв’язок!
Будьте здорові 💪🤗
Дякую вам!😊
Как раз то, что нужно! Спасибо 🙏😉
😉👌
Дякую за вправи! Страшно, що у 21 рік боляче їх виконувати😢
Будьте здорові 💪
Робіть тренування систематичними, і будете почувати себе набагато краще!
Допомогло....
Допомогло?)
Дякую 💖💖💖
😘
Дякую❤
Будьте здорові 🤗
Дякую
Будьте здорові 💪🤗
Дякууююю
Тренуймося разом 🤗
Теж сподобався цій комплекс
Будьте здорові 🤗
дякую, я почав краще бачити.
Привет!👍👍🤝
Здравствуйте👋 😉🤝
👍
👍👍👍
Будьте здорові 💪
Доброго вечора.У сина така проблема що одне плече вище а друге нижче.І ортопед сказав що сколіоз.
💪
💪😉🙈
🤘🏻❤️
💪😉🙌
🙏🇺🇦❤️
💪🤗🇺🇦
Доброго вечора! Чи можна комплекс вправ при стенозі хребетного каналу? Буду дуже вдячна 🙏
Доброго часу! Дякуємо за вправи! Ваша думка, чи можна пити (помірно) каву при остеохондрозі шийного відділку, чи посилює вона сразми судин?
Моя думка, що можна !
Нічого подібного ніколи не чув!
Доброго дня,турбує біль в лівій лопатці ниє,і буває тахікардія особливо в лежачому положені це може бути від грудного відділу?
А при болях можно робити?
Чи можна робити при грижах в шийному відділі?
Гостре запалення ,можна ці вправи робити?Дякую)
Вправи можна виконувати, тільки після зняття запальних процесів!
0:24
Чи можна робити,якщо при рухах плечима все пече пеком?
@@ГалинаГилім треба робити, якщо регулярно виконувати пройде і буде менше пекти.
Не бажано робити, якщо гостра біль, ріжуча .Коли є симптоми запалення .
Будьте здорові 🤗
Скажіть будь ласка при виконанні вправ дуже швидко заливає трапецію і болить не реально що робити ?)
😅
добрий день,коли роблю 8 вправу плечі як,не знаю як описати,хрустять та і за цього маленький дискомфорт,це нормально?
Доброго дня)
Якщо під час виконання якоїсь вправи є певний дискомфорт то слід виконувати її менш інтенсивно і з меншою амплітудою. Якщо все одно боляче, то краще перейти до іншої.
@@donline. дякую,сьогодні на 8 вправі плечі не хрустили 😊
Супер 💪😉
В мене на 8 вправі починає німіти затилок.Це нормально?
Ні, не нормально !
Якщо підчас виконання вправи є больові відчуття чи дискомфорт, то краще не виконувати!.
@@donline. Дякую вам,я зрозумів.
@@Володя-и3ж4с будьте здорові 😉🤝
Чи може від цього діагнозу боліти та німіти рука. Дякую вам.
😁😁😁😜🙁
😉👋
лайк паставил?
Коли я роблю плечима в мене серце тупо вилітає задовбав цей острозондроз я спочатку не думала що він дає тахокардія одне питання він виліковується?????
Доброго дня!
Так таке може бути , в більшості випадків якщо остеохондроз грудного відділу. Вправи ЛФК завжди були і є гарним помічником для профілактики .
Але якщо є дуже велика біль і дискомфорт краще звернутися в лікарню до спеціалістів та пройти обстеження , зробити МРТ , що дасть більш чітку відповідь і визначить на якій стадії розвитку він знаходиться .
Від цього залежить яку можна використовувати терапію.
Бережіть себе та будьте здорові !
@@donline. острозондроз шийного відділу хребта та грудного відділу (
2 рік болі від цієї біди
В мене теж ця проблема тахікардія постійно і серце прям гупає чути сильно теж думаю що від грудного остеохондрозу,що вам допомагає?
@@Adele_1096 Ви знайшли вправи які допомагають при грудному остерохондрозі?і як зменшити тахікардію?так лякає як вона виникає
Дякую. Але музика зайва
Ну і де тут вправи на шийний відділ???
Самі вправи гарні але музика дуже гучна,не комфортно виконувати,не можна розслабитися.
Не сподобалося
У всіх різний музикальний смак ..)
Вправи запам’ятаєте і будите виконувати під свою улюблену музику 😉👍
Дякую за зворотній зв’язок та будьте здорові 🤗
Ви пишіть коли в стадії загострення такі вправи не можна робити
Вилікувати остеохандроз,такими вправами неможливо.Черговий брехливий "блохуєр"...
Дякую
Будьте здорові 🤗
Дякую ❤
Будьте здорові 💪🤗
Дякую
Будьте здорові 💪🤗
дякую
Будьте здорові 🤗
Дякую
@@боба-р1я Будьте здорові 🤝