MOVILIDAD DE CADERA: 4 ejercicios nivel intermedio/ avanzado

Rutina de movilidad de cadera!
Fundamental tener buena movilidad de cadera para prevenir y mejorar dolores crónicos de cintura!
También es importante para mejorar dolores de rodilla e influye en la función del tobillo!
te gustaria trabajar tu movilidad con rutinas diarias de 20 min? en donde vamos a trabajar todo el cuerpo de manera eficiente?
te invito a sumarte a mi membresia mensual de movilidad!
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