Un po' in ritardo,ma sono riuscita a recuperare anche questa lezione,grazie Silvia come sempre per la tua professionalità nella spiegazione di ogni passaggio e nella diversità di contenuti che ci offri. Tanti auguri di Buon Natale a te e ai tuoi cari e tante carezze ai tuoi mici ❤
Buongiorno Silvia!!! Bellissima lezione, veloce come si deve andare in questi giorni!! L energia che danno le tue lezioni è impagabile!!! ❤Grazie e buona giornata! 🌹🌹😘😘❤️
Grazie Silvia, bellissima sequenza ❣️Tanti tanti auguri di pace e serenità per te e i tuoi cari. Grazie di cuore per questa bellissima e utile opportunità che ci offri. BUON NATALE 🎄
Grazie per questa mini sequenza perché lo so bene questi giorni sono un po tanto impegnativi per tutti Il mio più sincero augurio per tanta gioia e serenità ❤ ancora buonissime feste🎉
Ciao cara Silvia grazie di tutto un abbraccio forte a te ed ai tuoi cari,tanta serenità,salute e riflessione,magari anche tanti buoni libri,grazie dinuovo tvb❤️🙏😻
💞grazie Silvia💞questa sequenza è un gioiellino prezioso✨per quei giorni dove non voglio rinunciare alla tua lezione ma non c’è il tempo….tutto il corpo sveglio e pronto per la nuova giornata e settimana💪🏽Auguro a te e a tutti i tuoi cari un sereno ,luminoso Natale🎄🌟🎄un abbraccio🌟🌟🌟
Ciao Silvia, arrivo lunga 😅. Ci voleva questa pratica veloce ma intensa per riallineare. Sei un toccasana ❤. Grazie per quello che fai per noi. Ti auguro un sereno Natale. Ti abbraccio forte.
Un altro splendido allenamento Silvia!!! Cogliamo l'occasioni di inviarti gli auguri per un 🎄Felice Natale per te e tutti i tuoi Cari.... A partire dai tuoi splendidi Vik ed Obi 🐈🐈⬛, ai quali mandiamo una infinità di coccole.
Grazie Francesco! Un abbraccio e tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste a te e alla tua famiglia!! Vik e Obi ti mandano tanti saluti e ancora non sanno che ci sono dei regalini anche per loro! A presto! 😘😘💙💙🐾🐾🌸🌸
Ciao Tiziana! Ho pensato che in questo periodo potesse servire anche una sequenza breve per non rinunciare ad allenarsi anche quando si ha poco tempo! Un abbraccio anche a te e tanti auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia bentornata 😊 oggi avevo giusto 10 minuti per un allenamento...mi leggi nel pensiero?😂😂😂 Grazie infinite per tutto, ti abbraccio forte forte, e mando i miei più sinceri auguri a te e famiglia (compresi Obi e Vik) per questo Natale ormai alle porte🙏👋🤗🌹🍀♥️
Un po' in ritardo,ma sono riuscita a recuperare anche questa lezione,grazie Silvia come sempre per la tua professionalità nella spiegazione di ogni passaggio e nella diversità di contenuti che ci offri. Tanti auguri di Buon Natale a te e ai tuoi cari e tante carezze ai tuoi mici ❤
Grazie Laura! Anche a te e alla tua famiglia tantissimi auguri di Buon Natale!! 😘😘🐾🐾💙💙
Grazie per questa sequenza breve. Molto bella e molto utile per quando il tempo é poco 😊
Grazie a te Elena!! 😘😘🐾🐾💙💙
Grazie Silvia per avermi accompagnato tutto l anno con delle bellissime lezioni .Ti auguro un sereno Natale 🎅 buone feste
Grazie a te Floria! Un abbraccio e tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
Grazie Silvia ❤ buone feste a te e tutte le persone che sono vicine a te e 😘😘😘😍
Grazie Gessica! Anche a te e ai tuoi cari tanti auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘
Bellissima sequenza, grazie mille Silvia scalda il cuore allenarsi con te❤
Grazie a te Federica!! 😘😘💙💙
Grazie ancora Silvia e buone feste a te, ai tuoi cari, pelosetti compresi.
Grazie a te Alessandra! Un abbraccio e tanti auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia!!! Bellissima lezione, veloce come si deve andare in questi giorni!! L energia che danno le tue lezioni è impagabile!!! ❤Grazie e buona giornata! 🌹🌹😘😘❤️
Grazie a te Maura! Un abbraccio e tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
Veloce ma immancabile sequenza, ormai da un anno con te ❤❤grazie
Grazie a te Flavia!! 😘😘💙💙
Buon pomeriggio Silvia...bella pratica...soprattutto in questi giorno di feste!!!!un grande abbraccio!!!!❤💙buone Feste!!!!!💙💙🎄🎅😘
Grazie Sara! Anche a te Tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Pratica perfetta per questi giorni caotici e ricchi di calorie. Tanti Auguri a te, ai tuoi cari ed ai tuoi mici ❤
Grazie a te Anna! Anche a te tantissimi auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘
Buona sera Silvia ❤grazie grazie meravigliosa come sempre 😊volevo augurare buone feste un abbraccio grande ❤❤❤
Grazie a te Rudina! Anche a te un grande abbraccio e tantissimi auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
Grazie Silvia, buona giornata e auguri carissimi per un sereno Natale!!! ❤
Grazie a te Simonetta! Un abbraccio e tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
Bellissimo, 10 min si trovano sempre😊. Tantissimi auguri di Buone Feste🤗
Grazie Lucia! Un abbraccio e tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia 💚 questa va benissimo in questi giorni che sono via. Grazie per l'ennesimo regalo. Buone feste 🎄🎄💚💚
Grazie a te Dreida! Un abbraccio e tantissimi auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
Grazie, un sano risveglio per questo lunedì prefestivo! Auguri di cuore 💓
Grazie a te Cristina! Tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia, grazie....Buone feste ❤un grande abbraccio 🖤💙🖤
Buongiorno Lorenza! Grazie a te! Ti mando un abbraccio e ti faccio tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
Grazie cara Silvia.. Stupenda lezione 🥰.. Buona giornata e buon Natale 🌲🥂☃️✨ti abbraccio forte ♥️
Grazie cara Mery! Un abbraccio anche a te e tantissimi auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
Grazie Silvia per stupende lezione .Tantissimi auguri di buone feste ❤🎉
Grazie a te Mataliya!! Un abbraccio grande e anche a te Tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
Grazie carissima e tanti auguri di buone feste a te e alla tua cara famiglia ❤❤🙏🙏
Grazie a te Giovanna! Un abbraccio e tanti auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘🐾🐾
Grazie Silvia 🙏🏻 auguri di Buone Feste ❤
Grazie a te Silvia! Un abbraccio e tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
GRAZIE, non so cosa darei per avere un'amica così, sei un'anima stupendissima❤
Grazie a te Enrica!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia, bellissima sequenza ❣️Tanti tanti auguri di pace e serenità per te e i tuoi cari. Grazie di cuore per questa bellissima e utile opportunità che ci offri. BUON NATALE 🎄
Grazie a te Maria Cristina! Un abbraccio e tantissimi auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
Grazie per questa mini sequenza perché lo so bene questi giorni sono un po tanto impegnativi per tutti
Il mio più sincero augurio per tanta gioia e serenità ❤ ancora buonissime feste🎉
Grazie Silvia! Un abbraccio e anche a te tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
Buongiorno dolcissima Silvia grazie mille ❤❤❤ti auguro buone feste ❤❤
Grazie a te Simona! Un abbraccio e tanti auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘
Ciao cara Silvia grazie di tutto un abbraccio forte a te ed ai tuoi cari,tanta serenità,salute e riflessione,magari anche tanti buoni libri,grazie dinuovo tvb❤️🙏😻
Grazie Teresa! Siiii ho già una piccola lista di libri che mi aspettano e non vedo l'ora! 😃Un abbraccio anche a te! 💙💙😘😘🐾🐾
💞grazie Silvia💞questa sequenza è un gioiellino prezioso✨per quei giorni dove non voglio rinunciare alla tua lezione ma non c’è il tempo….tutto il corpo sveglio e pronto per la nuova giornata e settimana💪🏽Auguro a te e a tutti i tuoi cari un sereno ,luminoso Natale🎄🌟🎄un abbraccio🌟🌟🌟
Grazie a te Danila! Un abbraccio enorme e tantissimi auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘🐾🐾
Buone feste veloce ma bello dinamico grazie per regalarci ogni giorno il tuo benessere ❤
Grazie a te Rosetta! Un abbraccio e tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, arrivo lunga 😅. Ci voleva questa pratica veloce ma intensa per riallineare. Sei un toccasana ❤. Grazie per quello che fai per noi. Ti auguro un sereno Natale. Ti abbraccio forte.
Grazie a te Antonella! Un abbraccio grande e tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
Buone feste Silvia ❤ un abbraccio grande
Grazie Patrizia! Anche a te un abbraccio e tantissimi auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia sei un tesoro prezioso
Buongiorno Rossella!! 💙💙😘😘
Grazie mille❤❤❤ e tantissimi auguri!
Grazie a te Giovanna! Tantissimi auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
Buon natale, e sempre fenomenale ❤❤❤❤
Grazie Susanna! Anche a te tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘🐾🐾🐾💙💙
Grazie!!!! lezione veloce ma bella❤
Grazie a te Mina!! 😘😘💙💙
Grazie ! Buone feste Silvia
Grazie a te Romina!! 😘😘💙💙Buone Feste!
Anticipandoti di auguri di Natale ti ringrazio per questa pratica utilissima per un allenamento rapido o di integrazione ad altre.
Un abbraccio
Grazie Antonia! Un abbraccio e anche a te Tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙
Grazie Antonia! Un abbraccio e anche a te Tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙
Un altro splendido allenamento Silvia!!!
Cogliamo l'occasioni di inviarti gli auguri per un 🎄Felice Natale per te e tutti i tuoi Cari.... A partire dai tuoi splendidi Vik ed Obi 🐈🐈⬛, ai quali mandiamo una infinità di coccole.
Grazie Francesco! Un abbraccio e tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste a te e alla tua famiglia!! Vik e Obi ti mandano tanti saluti e ancora non sanno che ci sono dei regalini anche per loro! A presto! 😘😘💙💙🐾🐾🌸🌸
Buone feste Silvia,un abbraccio 💫🌲🥰🤩😻💖
🙏🏻Silvia
Serve sempre
Sei bravissima🙏🏻
Grazie Rosaria! 😘😘😘💙💙
Ciao Silvia, fatta in ritardo ma anche se 10 minuti ma molto bella. 😊 Buon Natale ❤
Grazie Vania! Tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 💙💙😘😘
Domani lo Farò sicuramente Buona serata e Buon Natale Silvia 😊
Grazie! Buona serata anche a te e tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
grazie e Buon Natale 🎉
Grazie Sabry! Anche a te Tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 💙💙😘😘
Grazie mille Silvia, reduce dall' influenza ma riparto 💪🏻💯💯💯🙏🏻🩷🥀🥀🥀🥀
Grazie a te Barbara! Un abbraccio! 💙💙😘😘
Buon Natale Silvia a Te, a Tutti.
10 minuti? ..ok ripeto la sequenza 3 volte!😂...ti abbraccio tanta serenità e gioia nella Tua Vita❤
Ciao Tiziana! Ho pensato che in questo periodo potesse servire anche una sequenza breve per non rinunciare ad allenarsi anche quando si ha poco tempo! Un abbraccio anche a te e tanti auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘
Auguri buone feste 🌲🌲🌲🌹🥰
Grazie Luisa!! Un abbraccio e anche a te Tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia bentornata 😊 oggi avevo giusto 10 minuti per un allenamento...mi leggi nel pensiero?😂😂😂 Grazie infinite per tutto, ti abbraccio forte forte, e mando i miei più sinceri auguri a te e famiglia (compresi Obi e Vik) per questo Natale ormai alle porte🙏👋🤗🌹🍀♥️
Grazie Maria!! Un abbraccio grande e anche a te tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 💙💙😘😘🐾🐾
Grazie ❤
Grazie a te Loredana!! 💙💙😘😘
Augurissimi 😊😊😊😊
Grazie Laura! Anche a te tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙
Buone feste!
Grazie Maria Cristina! Anche a te Tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙🐾🐾
❤❤❤❤❤❤❤❤
Grazie Rossella!! 💙💙😘😘
😍😃
💙
💕⭐
💙💙😘😘🐾🐾
Buongiorno Colore del Giorno...tto bene?sarai incasinata tra lavoro,e preparativi per le feste❤😘
Tutto bene grazie! Tu come stai? 🙂
@@ILovePilatesArese tto bene..preso dalla spesa x natale..visto che cucino io😂
❤️💕🫶🥰😘😘
💙💙😘😘🐾🐾