Pior que já vi muitos executando a elevação lateral desse jeito, até parecia que queriam voar kkkkkk Você tem uma excelente didática Thay, parabéns 👊🏽💪🏽👏🏾👏🏾👏🏾
Praticando seu exercícios todos os dias e com reeducação alimentar através de um ebook que comprei , conseguir emagrecer 6 kg em um mês . Estou tão feliz Combinação perfeita exercícios + reeducação alimentar , um sem o outro é difícil resultado desejado
Você é uma excelente profissional!! comecei a fazer esses exercícios que você explica, em 3 meses já vi resultados, principalmente nas pernas e bumbum ❤🥰
Nossa, sempre fiquei em dúvida sobre a posição dos cotovelos e fazia errado. Os instrutores nem se ligam. Obrigada pelas dicas Tay.
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As vezes eu acho que os instrutores só querem o dinheiro da mensalidade, ou não sabem desses detalhes!
Esse é o problema os instrutores muita vezes não liga :( - eu estou em um projeto de 30 dias treinando em casa essas dicas vão ajudar bastante
@@supertrunks232 mas é claro que sim 😅
Já aprendi mais com os vídeos dessa moça do que com o " professor da academia" que eu frequento
Aprendi a amar musculação depois de encontrar seu canal. Obrigada, Tay.
Fico feliz em saber
Sou iniciante na musculação e sempre antes do meu treino venho olhar suas dicas ,muito obrigada Tay por compartilhar suas experiências com agente ❤😊
É incrível como o seu corpo é todo moldado! Parabéns!
Ela tem um corpo lindo e super feminino.
Esse menina tem uma didática boa. Parabéns pelo canal
Uma grande tristeza porque os instrutores das academias na maioria não dão a mínima... as vezes ensinam uma única vez e nunca mas .
Pelo menos um exercício certo eu faço kkkkkkkkk. Aprendo muito com seus vídeos. Obrigada!
Pior que já vi muitos executando a elevação lateral desse jeito, até parecia que queriam voar kkkkkk
Você tem uma excelente didática Thay, parabéns 👊🏽💪🏽👏🏾👏🏾👏🏾
Praticando seu exercícios todos os dias e com reeducação alimentar através de um ebook que comprei , conseguir emagrecer 6 kg em um mês . Estou tão feliz
Combinação perfeita exercícios + reeducação alimentar , um sem o outro é difícil resultado desejado
que ebook é esse?
Adoro as suas dicas, pq são claras e objetivas vai direto ao ponto. Grata pelas dicas👏👏👏👏
Gostei, você detalha muito bem todos os aspectos do movimento correto, amei!
Gosto muito das explicações da Tay na hora de executar o exercício com a técnica e a postura correta. obrigada pelas suas dicas. amoooo
Maravilhosa explicação. Muito obrigada
Sempre fiz errado, obrigado pelo conhecimento 👏
Na academia lembro dos seus vídeos explicadissimos, correto👏👏👏🥰
Aprendo muito mais com você que nem me conhece, que um personal da academia!
Parabéns! Vc é Phoda, perfeita na biomecânica da execução dos movimentos. Vc conhece muito, suas dicas são valiosas.
Obrigada por nos ajudar gratuitamente com dicas tão boas!😊
Nossa,até fazendo pra aprender o modo correto estou sentindo,perfeita a sua explicação!!!!
O canal mais útil de musculação feminina do UA-cam 👏👏👏
Demais vc explica muito bem, simplifica tudo!!!
vc é maravilhosa,todos treinos que vou fazer venho aqui consultar pra aprender certinho,já que na academia ninguém ensina nada direito,
Tay, você ensina muito bem!!!! Obrigada pelas dicas🥰😘
Muito obrigada 🤩
Vc e o Caio são duas bênçãos no mundo fitness 🙏🙏
Amo suas dicas! Excelente profissional. Seu corpo lindo e harmônico endossa a teoria!
O corpo maaaais maravilhoso que existe, que pertence à personal maaais maravilhosa também. Tay, sou fã do seu trabalho ❤ aluna há quase 2 anos
Cê é doido. Essa mulher explica muito bem. Boa dicção.
Maravilhosa , obrigada por mais essa dica de girar o cotovelo .Eu não sabia 😢
Tay, vc é fera. Suas dicas são preciosas. Obrigado!
Quantos anos da minha vida eu pratiquei errado, meu Deus!😱 Por isso hoje, meus ombros doem tanto!!!! Gratidão
Kkkkkkkkkkkkk
A melhor pessoa pra ensinar e ela
Esses dias estava fazendo errado e não consegui fazer como o instrutor ensinava, mas vendo esse vídeo entendi como faz.
Melhor educador físico do UA-cam
Verdade 💪🏽
Que delícia de explicação... 😏
É uma professora muito BOA 😋😂
Ótima explicação 👏👏👏👏😃
Obrigada pela dica Tay.
Parabéns pelo ensinamento, eu estava fazendo errado muito obrigado 👏👏👏👏👏👏
Até que enfim encontrei alguém que eu consigo entender.
Vou corrigir Isso no treino de amanhã!!! Obrigada, Tay!!!🙏🏾🙌🏿
Tbm ❤
Dica bacana, esse exercício é muito fácil de errar. Cometi esse erro por muito tempo
Nooosa muito grato ! O que tem de gente , treinando errado em academia , nooossa é de arrepiar .. com tanto a pesquisar e só procurar acertar …
Estive fazendo errado por 2 anos🤦🏾♀️. Tay você salva nosso treino 👏🏾👏🏾👏🏾
Maravilhosa! Obrigada!
Moça seus videos ajudam demais , na academia infelizmente tem profissionais que nao observam isso , eu mesmo fazia errado .
Excelente explicação. Muito didática.
Excelente ensinamentos
As dicas dela são muito boas ! Eu fiz e ajudou muito melhor . Obrigado !
Gosto muito dessas orientações! Sabe muito essa teacher.
Legal Tay que vc tá colocando exercícios tb para homens pois a tua didática agrada todos
Otima dica! Amei
Belas dicas de uma bela🌹.
Tay, fico muito grato pelas dicas, esses detalhes fazem toda a diferença nos resultados!
Já recomendei o seu canal! Você é a melhor no que você faz!
Gratidão pelo seu vídeos ❤
Vc é um mulherão, muito linda.
E uma boa profissional.
PERFEITO!!!!!👏👏👏👏👏👏👏🙏
Maravilhosa sempre sigo suas dicas
Lindo dia...p .vc e melhor professora .
Que mulher para da dicas importantes..Tay amo suas dicas..
Princesa! Amo suas dicas!
Valeu pela dica parabéns
Eu tinha essa dúvida, obrigada!
Boa Dra,👏👏👏👏
Parabéns boa dica eu procuro fases o SERTO braço e punho alinhado
Nosa, simples e perfeita a explicação! 👏🏽
Parabéns pelo trabalho e você é linda ❤. Deus te abençoe. ❤❤❤
Que corpo lindo! Ainda muito feminino mas bem definido!
Como ensina bem prá nós!❤
Eu sinto muitoooo a musculatura nesse exercício👏👏
Corpo lindíssimo 👏👏👏
Tay maravilhosa, parabéns...😮❤
Maravilhosa 🙌🙏🙏🤩🌷👏👏
Tayyy você é a melhor!! Excelentes dicas, obrigada!
Muito boa !
Toda boa kkk
Estava fazendo errado!! 😂. Obrigada pelas dicas. 🙌🏻😘 Comecei recentemente.
Você é uma excelente profissional!! comecei a fazer esses exercícios que você explica, em 3 meses já vi resultados, principalmente nas pernas e bumbum ❤🥰
Obrigada! 😘😘😘😘😘
Informação Valiosa!!!! Obrigada
Disponha!
Obrigado pela dica ❤
Excelente diga, obrigado!
Muito obg pela dica
Wow 🤩 Que saúde 👊
Aprendendo a fazer tudo correto em cada aula.
Boa execução e por ai mesmo oss
Excelente!
Essa Tay é show!!!
Muito boa a dica. faço com halteres e também faço elástico
Obrigado pela dica 👍
Ótima dica...
Vc é ótima obgda por explicar tão bem
Melhores dicas ❤
nunca soube fazer certo então, sempre abri muito os braços! obrigada pela dica Tay!!
Excelente dica
Tay arrasando sempre
Boa dica, valeu
Muito bom! Sempre fiz do jeito certo, legal ver que eu não estava errado rsrsrs vejo muita gente fazendo com o cotovelo pra baixo
Melhor explicação que já vi 😍
Muito obrigada pela dicaa
Você é ótima!
Muito bom obrigado
Vc e d+