【心理健康】靜觀站立 Mindful Standing Exercise
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- Опубліковано 5 вер 2024
- 透過簡單的靜觀站立練習,可以容讓我們在日常需要站立時,抽空放鬆身體和心神,提升當下對身體感覺的覺察。
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策劃及顧問: 薛詠珊醫生 香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院副教授
香港中文大學賽馬會痛「正」能量計劃總監
家庭醫學專科醫生
製作及旁述: 陳婉嘉 心理治療師
示範: 陳冠萃先生
主辦機構:
香港中文大學醫學院
香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院
賽馬會痛「正」能量計劃
捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金
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