ചീരയും പരപ്പും കൂടി തേങ്ങ ചേർക്കാത്ത കറി/DAL ,SPINACH CURRY

ചീര - 250gm
തുവരപരിപ്പ് - 125 gm
പച്ചമുളക് - 4 എണ്ണം
ചുവന്നുള്ളി - 10 എണ്ണം
വെളുത്തുള്ളി - 3 അല്ലി
വെളിച്ചെണ്ണ - 2 tsp
കടുക് - അര ടീസ്പൂൺ
വറ്റൽമുളക് - 2 എണ്ണം
മുളക് പൊടി - അര ടീസ്പൂൺ
മഞ്ഞൾ പൊടി - അര ടീസ്പൂൺ
ഉപ്പ് വെള്ളം ഇവ പാകത്തിന്
#prathapsfoodtv#thaninadan#keralastyle

[@clintyjose6957]

ചീരക്കറി അടിപൊളി.. വല്ലഭനു പുല്ലും ആയുധം എന്നതുപോലെ ചീരയെ ചേട്ടൻ simple and tasty ഐറ്റം ആക്കി.. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ..

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏🙏🏻

[@jayapriya9357]

നാളികേരം ചേർക്കാതെ പുതിയ വിധം സൂപ്പർ. വളരെ എളുപ്പം. വളരെ നന്ദി ഈ ലളിതമായ പാചകത്തിന്. 🙏🙏♥🙏🙏

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@v.sgirish5445]

ചേമ്പ് മോര്‌ കറി സൂപ്പർ,ഇത് നാളെ ഉണ്ടാക്കും..

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks വളരെ സന്തോഷം കൂട്ടുകാരാ🙏❤️

[@jananyjustin3011]

Njan try cheythu... Adipoli anu...

[@prathapsfoodtv6643]

Thank you 🙏

[@jayasreeradhakrishnan3330]

ഇഷ്ടായി, ഇഷ്ടായി ഉം അടിപൊളി സൂപ്പർ 👌👌👌

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@lakshmivlog158]

Etta as usual "അടിപൊളി സൂപ്പർ ". തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കും കേട്ടോ.. ലച്ചൂട്ടിയുടെ സ്പെഷ്യൽ സ്നേഹം

[@prathapsfoodtv6643]

Vavakutty hi❤️❤️🤗🤗 thanks

[@sijimanojthomas6685]

I made this recipe today. Came out very good. Thanks sir for sharing this recipe 😊

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏🏻

[@sindhusudhakar191]

Aha kollallo, cholesterol karkke kazhikkan pattiiya curry👌 thanks prathap ji🙏🙏

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@rekhasunil4751]

ഒരുപാട് ഇഷ്ടമുള്ള കറി ആണ്. Thanks.

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@asiya3100]

Pettannu paranjutharunnath super

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@sonithomas4369]

അവതരണം ബോറടിപ്പിക്കുന്നില്ല
അടിപൊളി

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@sajeevck7813]

സൂപ്പർ കറി. ബംഗളൂരുവിലെ ചില കന്നഡ ഹോട്ടലിൽ ഈ കറി കിട്ടും.

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks ❤️🙏

[@krishnakumariamma8430]

ചീര പരിപ്പു കറി വെച്ചിട്ടില്ല ആദ്യമായിട്ടാണ് try ചെയ്യാം കണ്ടിട്ട് സൂപ്പർ 👌👍😋

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks ❤️🙏

[@anaghamohandas3907]

Thank you so much for your vidios...day to day life le ettavum useful aaya videos aahni

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏🏻

[@abidkalikkave4437]

അടിപൊളി ഇന്ന് try ചെയ്തു 👍🏻👍🏻

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks സന്തോഷം

[@deepamani8668]

ഞാൻ തേങ്ങ ചേർത്ത് ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ഇനി ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കി നോകാം

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks ❤️🙏

[@a.srilekhashobi4834]

Njan idhil oru thakkali koodi cherkkum. Ennalum chettanda ella recipes um super .

[@prathapsfoodtv6643]

തക്കാളി ചേർത്താലും സൂപ്പറാണ് .നന്ദി❤️❤️🙏

[@binnyajikesh2792]

ഞാനും ഉണ്ടാക്കി. Superb.

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@unniponnusunni8901]

അവതരണം ഇഷ്ട്ടമായി

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@shehnaanver9378]

Good recepie 👍👍👍👍👍
Innathe ente curry itharunnu..... Thanks bro.......

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks 🙏❤️

[@lejusenkoickal9986]

Kadukinte koode kurachu nallajeerakam koodi cherthal nannayirikum super curry ktto

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks ❤️🙏

[@rajeevarumughan6712]

Mmmm adipole super

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@FaheemaRajeem]

Nalla barqath ulla curry😍🙏🙏

[@prathapsfoodtv6643]

thanks❤️🙏

[@sivapriya5469]

Chetta adipoli aayittunddd.......
Nalla tasy aayirunnu🤩

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏🏻

[@sujisvlog6957]

super ഉണ്ടകിനൊക്കട്ടൊ ❤❤

[@prathapsfoodtv6643]

Ok Thank you 😊

[@nizamudeenmuneera7401]

Hai bro...... Superrrr 👌...... Very easy , simple and testy curry.... Nice recipe😋😋😋.... അടിപൊളി 👍

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks bro❤️❤️🙏

[@anithakumari7643]

Adipoli aayttunde 👍😋

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@manorajful]

ചേട്ടാ നിങ്ങൾ അടിപൊളി പാചകം ആണ്

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@BivisSpecial]

ചേട്ടാ തേങ്ങ ചേർക്കാതെ പരിപ്പു മാത്രം വച്ചിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ ഇത് ആദ്യമായാണ് try cheyyam.

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks ❤️🙏

[@adithyasss5661]

Try chaium ennu

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ♥️🙏

[@nineeight4937]

Adipoli curry njan undakki

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks 🙏♥️

[@quranrecitationallah]

ഉണ്ടാക്കി നോക്കട്ടെ

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks ❤️🙏🏻

[@sindhushaji1099]

നന്നായിട്ടുണ്ട് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കും

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks ❤️🙏

[@uniquejourneyinmylifesreed9596]

So healthy and delicious

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@lekhavijayan749]

ഞാൻ ഇതു ജീരകം നാളികേരം കൂടി ചേർക്കും 🙏

[@prathapsfoodtv6643]

അതും സൂപ്പറാ❤️🙏

[@valsammagopi7506]

👍

[@prathapsfoodtv6643]

Thank you 🙏

[@vinsolantony8904]

സൂപ്പർ ആണ് ചേട്ടാ

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@oppolenath1092]

Very nice without coconut green leaves curry 👌

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@omanatomy5917]

ഇതുപോലെ കറിവെക്കാറുണ്ട് ചുമന്ന ചീരയുടെ സ്ഥാനത്ത് പാലക് ആണന്ന് ഒരു വ്യത്യാസം. ഇനി ഈ ചീരയും ചെയ്യണം.

[@prathapsfoodtv6643]

അതും സൂപ്പറാണ്. നന്ദി🤗🙏❤️

[@jayasreer9222]

ഞാൻ പരിപ്പിന് പകരം ചേന ചേർത്ത് തേങ്ങ യും ജീരകവും, ഇത്തിരി പുളിയും ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട് 🙏😄

[@prathapsfoodtv6643]

ഉം അതും സൂപ്പറാ❤️🙏 thanks

[@geethasanthosh1082]

Variety curry. ..super ayittindu. Will try soon

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@suluc2913]

Eshtta pettu nalla curry

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@shafivp5898]

സൂപ്പർ

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@minisreedhar7582]

Hai healthy curry God bless you

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@krishnenduponnu6703]

Super bro...❤😊😊😊😊 njan tri cheythutto..... 💞💞😘😘😘🥰

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks 😊

[@OurhomeisVeryspecial]

Nice recipe

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks a lot

[@navasibrahimkutty4941]

Hi ചേട്ടോ... സുഖമാണോ
കറി സൂപ്പർ 👍👍

[@prathapsfoodtv6643]

Hi സുഖം കൂട്ടുകാരാ. അവിടെ സുഖമല്ലേ. നന്ദി❤️❤️🙏

[@aleyammamathew642]

Super curry Prethap 🙏🙏🙏

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@sheejacns7111]

Super prathap ji

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@sanalrini9684]

അടിപൊളി.....

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ♥️🙏

[@rajrohith2729]

Pwoli pwoli

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@deenasasidhar7905]

Thanks for sharing

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️

[@sijimanojthomas6685]

😋😋👍🏼

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@thrivikramankkallurmana5131]

Good healthy and simple

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@rajipradeep756]

EASY ..PRATHAP CHEERA CURRY GI

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@Litttle.sttars-]

Adipoly

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@shrikantsharma5125]

Thank you for a simple recipe

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@joelsajan8007]

Healthy food👌

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@suloachanannarayanan5702]

സൂപ്പർ👍

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@thoufeeqvelakkattilmohamme9496]

Thani naadan cheera curry...
😋😋😋😋

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@smithakrishna5384]

Kanditt nannay thonnunnu. Enthayalum try cheyyum.

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks ❤️🙏

[@kuttyvk4082]

അടിപൊളി ഭായ് 👌👌👌🙏👍🌹

[@prathapsfoodtv6643]

Ok thanks ഭായ്🙏❤️❤️

[@abhisheksuresh4952]

സൂപ്പർ ഏട്ടാ

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@Vaiga.17]

പൊന്നു ചേട്ടാ.. സൂപ്പർ 🙏❤❤

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏🏻

[@suharaummer5564]

Suer

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks 😊

[@rajimadhavan1686]

👌👌👍👍😍

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@cmdnambeeshan2011]

എന്റെ husband ന്റെ വീട്ടില് ഇങ്ങനേം ചീര കറി വെയ്ക്കാറുണ്ട് , പിന്നേ ചീരയും +മാങ്ങയും നാളികേരം അരച്ചത് ചേ൪ത്തും വെയ്ക്കാറുണ്ട്... പക്ഷേ എന്റെ favorite ചീര മുളോഷ്വം ഇങ്ങനല്ലാ ട്ടൊ. എന്റെ അച്ഛന്റെ അമ്മ ഉണ്ടാക്കാറുള്ള ചീരമുളോഷ്യം ആണ് എന്റെ favorite. അതെങ്ങിനാന്ന് ഞാ൯ പറയട്ടേ ?
ചീര നുറുക്കീതും ,മഞ്ഞപ്പൊടിയും, പച്ചമുളക് കീറിയതും , പാകത്തിന് ഉപ്പും , കുറച്ച് മാത്രം വെള്ളവും ചേ൪ത്ത് ഇവ വേവിയ്ക്കുക, അത് വേവാ൯ വെച്ചിട്ട് - കുറച്ച്
(ഒരു അര പിടി കുത്തരി അര മണിക്കൂ൪ കുതിരാ൯ വെയ്ക്കണം ട്ടോ)
അരി നന്നായി അരച്ച് വെന്ത ചീരയിലോട്ട് ചേ൪ത്ത് ഒന്ന് തിളപ്പിയ്ക്കാ, അതിന് ശേഷം അടുപ്പില് നിന്ന് വാങ്ങി വെയ്ക്കാ... എന്നിട്ട് കുറച്ച പച്ചവെളിച്ചെണ്ണയും അതിന് മേലില് ഒഴിച്ച പാത്രം അടച്ച് വെയ്ക്കാ...ഒരു പത്ത് മിനുട്ട് അതവിടെയിരുന്ന് പാത്രപാകം വരട്ടേ... അതിന് ശേഷം അടപ്പ് മാറ്റി നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിയ്ക്കാ... ചീരമുളോഷ്യം സംഗതി റെഡീ....
ഒരു തവണ ഇങ്ങനൊന്ന് ഉണ്ടാക്കി കഴിച്ച നോക്കൂ.. ഇഷ്ടാവാണ്ടിരിയ്ക്കില്ലാ...
ഞങ്ങളുടെ ഇല്ലത്ത് ചൊവ്വ- വെള്ളി - ഞായ൪ എന്നീ കൊടിയാഴ്ചകളില് ഇലക്കറി നി൪ബന്ധമായും ഉണ്ടാക്കിയിരിയ്ക്കും...😊

[@prathapsfoodtv6643]

തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കി നോക്കും. thanks ❤️🙏

[@lathamenon6309]

Thank you so much

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@diyadeepu9210]

Super prathap sir

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@RashmiSudev]

Achcha banaya hai 😀

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks 🙏

[@aparnarajan647]

Paripp പൊതിർത്തിട്ട് aano ഇട്ടേ

[@prathapsfoodtv6643]

അല്ല. നന്ദി♥️

[@Suja-mw7uz]

Very easy and delicious

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@fathimacm6777]

Adipoli

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@ayshaansar6090]

Upp chertha paripp vekuvo

[@prathapsfoodtv6643]

Yes, Thanks ♥️🙏

[@Krishnapriya_1984]

Super..

[@prathapsfoodtv6643]

Thank you 🙏

[@sujatakolasseri137]

😋

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@sarammathampi9261]

Very easy curry

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@shihadshiha3778]

Thanks

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@rajeevsivaraman3298]

Super

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks❤️🙏

[@rythuyathra8778]

ഞങൾ ഇതിൽ പുളി കൂടി cherkkum

[@prathapsfoodtv6643]

അതും നല്ലതാണ് .നന്ദി❤️❤️🙏

[@ashokanayyappan6530]

Super.Bhai

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ♥️🙏

[@bindusl4422]

tasty and healthy

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@smhstudymedia756]

Super.easy

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏🙏

[@lathikalathika3914]

സുപ്പർ

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@abilashkulappurathan6342]

Haiii cheetaaa,sugamallee,videos ellam adipoli

[@prathapsfoodtv6643]

സുഖം.എവിടായിരുന്നു. കാണാനില്ലല്ലോ .❤️❤️

[@abilashkulappurathan6342]

@@prathapsfoodtv6643 videos ellam kanunudu,commentil pishku kanichene ullu😀

[@prathapsfoodtv6643]

പിശുക്കണ്ട😂😂😂🤗❤️🙏

[@premaiyer6702]

Very nice

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@vidyabijuaccountantthiruva4985]

Super👍

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@younasrawther2719]

😋😋😍👌👌👍

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@prasannakumar8508]

Nalla curry, nalla upadesangalum, thanks

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@mohankolazhy1056]

ഊ൦൦൦.......അടിപൊളി സൂപ്പ൪....

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@sajikumar13]

Good

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@kpgeethavarma]

തക്കാളി വേണ്ടേ?. നന്നായിട്ടുണ്ട്.

[@prathapsfoodtv6643]

വേണ്ട. ഇഷ്ടമെങ്കിൽ ചേർക്കാം. നന്ദി🙏❤️

[@polasseryvenu9534]

Super...👍 healthy curry...

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@similenju3876]

👍👍👍👍👍

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@lailalaila2040]

👌👍

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@renukasubran3232]

ഗ്യാസിൽ മണ്ണ് ചട്ടിയിൽ എത്ര minutes എടുത്തു ഉള്ളി വെളുത്തുള്ളി അറിഞ്ഞത് ഭംഗി ഉണ്ട് പിന്നെ എന്റെ മണ്ണ് ചട്ടി അടുപ്പത്തു വെച്ചപ്പോൾ വിണ്ട് പോയി

[@DivyaVSNair]

Super 💞

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏🏻

[@anithak.n2681]

Healthy and tasty.

[@prathapsfoodtv6643]

S. thanks ❤️🙏

[@jayasree3647]

Super rrr 👌

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ❤️🙏

[@akhilprasad7350]

Thank u sir

[@prathapsfoodtv6643]

Thanks ♥️