【高血圧を下げる】たった２分で血圧の上がらない体にする方法
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- Опубліковано 20 жов 2024
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リーフはりきゅう整体院
院長 笹原健太郎
住所:大阪市住吉区殿辻1-9-11-1C
この動画では「高血圧を下げる、たった２分で血圧の上がらない体にする方法」についてお伝えしています。
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#高血圧#血圧#高血圧下げる
先生の動画に出会えて、本当によかった！感謝！！！ 3日坊主にならないよう頑張ります。ありがとうございます。
笹原先生丁寧で解り易いご指導ありがとうございます。此れを機に実践したいと思います。🙇
とっても簡単でこのやり方だったら毎日できると思います。ありがとうございます。
なかなか血圧が下がらないので、先生の動画見て早速今から実行します、3日坊主なわたくしですが、心してやってみます
毎日の隙間時間や台所に立つ時にもいいですね～🙌🎉🎉🎉先生の動画に出会えて本当に良かった😄💞ありがとうございます😳🌟🌟🌟
簡単なので頑張って続けます。今年は継続を目標にします。
簡単なので毎日できます。
血圧高めなので、早速やろうと思います☺
さっそく行動しよう！有難う御座います。
この体操なら私でも続けられるかも…。教えて頂いてありがとうございます。
勿論goodボタンですね(^_^) このやり方は、簡単で非常に有り難いです忘れない様にしなければね。有り難うございました。82歳
手と足を同時にやったら、たった1分で出来ました。
よく分かりました僕も高血圧なのでやってみます。
膝のことで聞きたいことがあります。
私は2年前くらいにボルダリングで膝を
痛めました。でも、押しても痛くはなく、あぐらをかいた時や、ストレッチなどの時に痛みました。なので、病院では
「靭帯に問題は無いので大丈夫」と
言う診断が出されました。
痛みは今はもうほぼないのですが、
まだあぐらをかいた時に痛みます。
なんというか、膝の中？が痛いんです。
関係の無い話を出してすいません。
ただ、何か診断を下さったら光栄です。
この体操で血圧が下がりますか？高血圧ですが。あと一日一回でいいのですか？教えて下さい。
かかとを上げるのは、座ってやっても大丈夫ですか？
この運動は毎日2分を何回やれば良いのですか？後朝?昼？夜？よろしければ教えて下さい。
この方法は、牛乳の一気飲みよりいいかもしれませんね。
1日に何回やるといいですか？🤔
今晩は😃 血圧が何故高く成る 誰でも知って居ますよ かかと落としですか 血糖値を下げる事と一緒ですね
この動画のコメント欄を見ました。回答はされないのですね？質問されてる方がいらっしゃるのにとても残念です。お忙しいのは解りますが、必ず回答をして下さる方もいらっしゃいます。
エビデンスがない。