Excelente cuando el profesor es bueno el alumnotambien aprende .me hizo un efecto inmediato el ejercicio de dedos.Dios favor pagarle a este lindo ser humano .me cure de inmediato del dolor pensé que tenía algo incurable te felicito en nombre de todos los pacientes .explicas comuna pedagogía asombrosa.☺️
Gracias. Acabo de terminar de hacer los ejercicios y un poquitin de dolor. Tengo dedos que se engatilla. Sequire con los ejercicios y cuando siga progresando les comparto. Suerte a todos.
Gracias por encontrarte, porque después de un tiempo mi dedo del medio tiene creo que artrosis porque está hinchado y el hueso me molesta mucho ,y con estos ejercicios, por primera vez parece que voy a poder doblar bien otra vez, Que Dios lo bendiga
Que bendicion, alivio casi inmediato, 4 dias con dolor a punto de sentir punzadas en la muñeca y dedos, un saludito y mis agradecimientos desde El Salvador 😘
Muchas Gracias Dr, Tomas tengo problemas motores desde que nacì y dificultad con las manos me han ayudado mucho estos ejercicios los hago todos los dìas y he notado buenos resultados. Mi problema al nacer fue muy complicado una hipoxia severa en el cerebro con paralisis cerebral por exceso de anestecia que le pusieron a mi Mamà cuando naci mi problema es cruzado mano derecha con pierna izquierda camine a los 3 años y me he superado mucho.Gracias por enseñar estos ejercicios con amabilidad, paciencia t gentileza los seguirè haciendo siempre. hace mucho tiempo me dio chikungunya y zika mis manos quedaron con mas problemas muy abiertas sobre todo la mano izquierda el dedo meñique
Buenas tardes..me diagnosticaron artrosis y sus ejercicios han Sido una bendición ..gracias por compartir sus conocimientos,el bien y la misericordia de Dios le acompañen siempre
Disculpe que tmb sea por el uso del celular ya que es mi herramienta de trabajo 90% del día uso el celular para publicar ey contestar msj Y en el seguro social me dijeron. Que era artritis (reumas) Le dieron medicamento pero no tuve mejoría 😭 y con este video si me sentí mejor ❤️
Solo agradecimiento nos genera está ayuda. En el caso mío qué trabajo en artesanía 8 horas y ha calmado el dolor y el adormecimiento. Mil y mil bendiciones .
Woooooo estaba con un dolor increíble y no podia mover mis dedos, y después de hacer los ejercicios que me enseñaste me senti que mis dedos estaban licianos con movimientos y sin dolor. Gracias gracias
EXCELENTE TU EXPOSICIÓN INSTRUTOR , CON ESTO ME ESTOY RECUPERANDO MUCHO DE ESTE ESTRÉS QUE ESTAMOS VIVIENDO DE ESTA PANDEMIA , QUISIRA VER MAS EJERCICIOS PARA APRENDER MUCHO MÁS , YO Y MI FAMILIA LO ESTAMOS PRACTICANDO , GRACIAS MUCHAS GRACIAS , POR ESTA MAGNIFICA EXPISICION.
Tienes el don. De un alma muy ligera. Captas inmediatamente la atención y tus palabras y tu buena vibra se sienten relajantes. Ya siento el alivio muchas gracias.
Soy joven y ya me duele el dedo pulgar, y hice los ejercicios y me calmó bastante el dolor! En el último ejercicio me tronaban los huesos del brazo , sentí un masaje muy relajante gracias y bendiciones para su vida!
GRATITUD al encontrarvideo hacer,disciplina BENDICIONES k maravilloso tiempo y dar Salud,calidad X la artrosis yo daré un voz a voz para beneficio d mundo GRACIAS TOTALES saludos aquí nuestra BELLA 🇨🇴
Excelente Desde Montevideo capital del Uruguay, enorme abrazooo de agradecimiento. Tengo 62 años trabajo y estudio....a pesar del dolor y la deformación.
Me pareció fantástico. Ningún fisioterapeuta mostró esto y hace mucho tiempo que lo estaba buscando. Muchas gracias! Excelente trabajo Tomás. Como son todos tus otros vídeos.
Eres un sol Tomás. Me duelen mucho los dedos porque soy mayor y tengo artrosis.Lo has explicado tan bien y te he seguido todo el tiempo.Voy a hacerlo todos los días mientras miro la tele por la noche.Un abrazo muy fuerte y muchas gracias por tu afecto y tus consejos.
Muchas gracias la verdad funciona al momento llegue del trabajo arrebatado de un dolor en el dedo del medio y al hacer los ejercicios al momento me alivio. Lo practicare todos los dias ya que mi trabajo requiere usar mucho los dedos para hacer fuerza.
❤wow!!!! Increíble!!! Trabajo haciendo suturas quirúrgicas y me empezó a doler los dedos y no podía abrirlos normalmente. Lo máximo los ejercicios, lo hacía mientras explicaba y pude abrir los dedos sin molestias 🙏
Yo tengo 14 y fui a la playa y me empezó a doler y me estoy calentando las manos y me duele no quiero que me pase nada además que como yo baje de peso todos dicen que es por eso : (
Hola Dr. Tomás, gracias por proporcionarnos estos ejercicios para mis dedos que seguiré con dedicación. Fuí mecanógrafa por 20 años y ahora a mis 60 años siento los estragos de este movimiento constante de más de 8 horas diarias, bueno es lo que pienso que esa actividad constante de mis manos me ocasionó esta dolencia. Hace año y medio que inicié con entumecimiento, dolencia, en ocasiones inflamación y chasquidos en mis dedos. Nuevamente gracias y bendiciones : )
Saludos y agradecimientos doctor Tomás, desde Guayaquil, Ecuador. Excelente ejercicios para las manos tengo artritis reumatoide, diabetes, edad 66 años y con el Covid variante DELTA se me inflamó extremadamente ya llevo un año no se desinflama y mucho dolor.
Uffff! Buenisimo. Me han amputado la tercera falange del cuarto dedo de la mano izquierda hace mes y medio. Gracias, estos ejercicios me estan viniendo de fábula, pues a mis 61 años y con artrosis y el poco caso que hacen en la ss ss......... Muchas Gracias
Gracias buenísimo, lo estaba necesitando. Pues por dos cosas, soy cocinero y también toco la guitarra. Y mis dedos me estaban doliendo. Un millón de gracias .
Te lo agradezco demasiado, soy camarera y ya no soportaba mi dolor de dedos me los sentía hasta engarrotados sin fuerza, y el dolor terrible, lloraba por las noches del dolor, lo he hecho una sola vez y es notable el cambio, continuaré a diario haciéndolo.. genial si haces alguno para la cervical y cadera!
Súper bien . Me dolían muchísimos los dedos y uno no lo podía mover tengo varios días de hacer ejercicio que usted enseña y estoy mejorando montones. Muchas gracias desde Costa Rica le saludo.
Gracias, explicas tan claro y tan profesional los ejercicios . Me fracture en la base del dedo anular y me enyesaron el brazo por 2 meses . Y mi mano ha perdido movilidad como también mis dedos . Se que con éste video voy a poder recuperarme . Eres un maravilloso ser de Luz . NAMASTE .
Gracias dr. TOMAS haré me duelen mucho , y sus video d fisioterapia online me han sido d.mucha ayuda , mil gracias Dios el Señor los bendiga con más sabiduría 🙏
Gracias DTB por dar a conocer tus conocimientos y a sí poder ayudar a personas que cómo yo estámos padeciendo terribles dolores de manos empesare hoy mi rutina
Muchas gracias por su enceñansa, genial, ya me duele menos , no practicaba por mucho tiempo ,macrame ,lo empecé, y me empezó a doler ,muchísimas gracias ,lo voy a practicar siempre ,gracias
Muchísimas gracias por este video , la verdad es que por mi trabajo estoy todo el día en el ordenador y hoy amanecí hasta con el dedo hinchado me puse un ungüento y nada pero hice estos ejercicio y me ha disminuido grandemente el dolor . :)
Hola Tomás Buenos días, usted ha hecho la mejor obra del mundo, mis dedos se relajar on. Hoy me levanté terrible que entré a UA-cam y lo encontré a ud. lo haré de por vida, muchas gracias y bendiciones
Hola Tomás, excelente, como todos tus vídeos. Soy violinista y esto me ayuda muchísimo. Saludos desde Argentina para ti, Iñigo, y todo el equipo de Fisionline.
Hola Luito, yo tambien toco el violin, me comenzo a doler el dedo anular de la mano izquierda hace un par de semana, te quiero consultar si con estos ejercicio pudiste mejorar algun dolor?, no se vos pero acá ya estamos grande 48 añitos jaj
Hola! Todo depende de la causa del dolor, deberías consultar con el médico ya que puede ser multifactorial, artrosis, reumático etc. O también simplemente es que estas articulando las notas con demasiada fuerza. A mi estos ejercicios me ayudaron, las articulaciones interfalangicas se descomprimen. Lo primero que te aconsejaría es que busques tocar con la mínima presion necesaria para que la nota se emita con claridad. Sobre este tema de la presión sobre la cuerda vas a encontrar muchos videos en youtube. Saludos, y suerte!
@@luitoviolin Perfecto, muchas gracias por tu respuesta, primero voy a ir al medico, aunque cuesta jjaajaj igual anoche realice estos ejercicios y hoy amaneci mejor... voy a tratar de hacer menos presion sobre las cuerdas, tambien gracias y abrazos
Hola Tomás. Excelente los ejercicios que nos enseñas para mejorar el dolor en nuestros dedos. Estoy haciendo los ejercicios según tu vídeo y he mejorado mucho. Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos. Un saludo desde Medellín, Antioquia, Colombia.
Gracias!!..Me ha llegado en el momento preciso, de un día para otro amanecí con una inflamación en el dedo meñique y aparte del dolor me ha producido mucha pena al ver mi dedo asi..¡ Muchas gracias nuevamente, lo saludo desde Chile!!
GRACIASSSSS GRACIASSSSS GRACIASSSSS!!! Excelente 👌👌 mis manos SANAS DESDE EL PRIMER DIA QUE DESCUBRÍ ESTE TUTORIAL * HACE 4 AÑOS ** ME EVITO TODO LO QUE TE DICEN ( ES LA EDAD , LA MENOSPAUSIA , ETC ) LOS REMEDIOS : QUE DESPUÉS TE CAGAN LOS ÓRGANOS VITALES **** AHORA TENGO CALIDAD DE VIDA 💛 GRACIAS A ESTE CONOCIMIENTO *** DIOS Y EL UNIVERSO NOS BENDICE CON ESTOS PROFESIONALES 💝
Maravilla muchas gracias hice tal cual en verdad me quedé sorprendida porq tengo el dedo de la mano izquierda semi doblado y estoy tomando vitaminas y colágeno ,pero despues q hice los ejercicios se me estiró mi dedito,MUCHAS GRACIAS D TODO CORAZON lo seguiré haciendo.Perú.
Magnífico…. Muy buenos ejercicios y muy buena explicación. Eres muy buen Fisoterapista y muy buen Pedagogo, sabes explicar muy bien. Gracias, muchas Gracias. Dios te bendiga….
Buenos días, soy nueva y empiezo hoy estos ejercicios,tengo 72 años y los dedos agarrotados,pero vale la pena intentarlo,muchas gracias El Señor te bendiga. Ah! Saludos desde Bélgica.❤❤❤
Muchísimas gracias, los hice al tiempo que seguí el vídeo y sentí las manos ligeras y los dedos, no es lo mismo usar las manos diariamente que hacer un ejercicio que nos fortalezca todas las articulaciones. 😉 Un saludo y un abrazo desde Acapulco México. Lo sigo en sus videos.
Ya con seguir las indicaciones,me he sentido mejor con mi dedo índice que es el que me ha estado molestando con dolor para doblarlo.Muy bien explicado,de forma sencilla.Muchas gracias y que Dios le bendiga en abundancia . Seguiré sus consejos,desde Ontario
Muchas Gracias Tomás, con estos ejercicios me estan ,ayudando ya que estoy aprendiendo a tocar la guitarra ,y debido a un sobreesfuerzo , me duelen las falanges de la mano izquierda , y por la mañana cuando me levanto , no puedo Doblar los dedos bien me cuesta cerrarlos , es como si se inflamaran , he tomado Enantym que me recetó uno de los médicos que he visitado , porque me indico que tenía Artritis , pero al ver que no tenía mejoría me indico que era más un sobreesfuerzo , ya que nunca había tocado antes , y que era como agujetas , pero lo cierto que llevo ,ya varios días ,sin practicar y los dolores de la mañana siguen ahí, el resto del día no tengo problemas a no ser que haga un sobresfuerzo ,con los dedos o bien me presione en las falanges de los dedos de la mano izquierda sobretodo la falange más cercana a la mano , aunque en el dedo índice me duele además la primera falange es decir la del dedo con la uña, me cuesta moverla ,en fin espero que con estos ejercicios pueda solucionar el problema , y con frío tambien lo espero Un Saludo y muchas gracias por tus consejos
@@elisabetrodrigueztovar9765 hola al fina si se me quito ese dolor me comentó mi médica de que debía ser un sobreesfuerzo y fue así se me pasó, me hicieron unas pruebas con corrientes pero no tenía ningún problema y derrepente un día ya no me ocurría, por lo que piensa que debía ser eso, cuestión de paciencia creo
Gracias a Dios que me apareció su video cisndo busca estos ejercicios empecé a hacerlos con dolor en los dedos y terminé si dolor sin dudas lo haré hasta dos veces al dia . Gracias
Desde la primera vez que los hice funciono amanecí sin dolor en las manos y durante el día fue mejor, las sentí más ligeras y sin dolor... te lo agradezco infinitamente!!!
BUENISIMO FUNCIONA TENIA EL DEDO MEDIO HINCHADO Y SIN MOVILIDAD POR TENDINITIS POR LLEVAR CARGA PESADA DE BOLSAS DE COMPRA, HOY ACXABO DE HACER ESTOS EJERCICIOS Y ME HAN ALIVIADO EL DOLOR Y ADEMAS HE POSIDO DE ALGUNA MANERA COLOCAR EL DEDO PARA QUE SE ARTICULE DE NUEVO.LLEVAR TIEMPO EN CURARSE EL AGARROTAMIENTO.
Hace mas de 3 años que mi vida es muy dificl por el dolor articular.Tengo 31 hago deporte y me cuido pero me tocó esa emfermedad , y te agradezco mucho este vídeo.De hecho el dolor no me deja dormir y llegue hasta aquí, espero que haciéndolo a diario mejore mi vida Muchas gracias.
Eso ,es muy bueno.TAMBIÉN PONER LAS MANOS,los pies rodillas. EN AGUA MUY CALIENTE CON ORÉGANO Y PONERLA UNOS SEGUNDOS EN EL CONGELADOR DEL REFRIGERADOS. solo las manos,para el esto del cuerpo solo el agua con orégano.Sirve para todo el cuerpo.mi médico dijo que fue muy bueno lo que hice.
Mil gracias, tuve una cirugía de mano, las terapias eran demoradas, realice estos ejercicios, desde el primera vez con este video, note valioso resultado en mis deseos, bendiciones
Gracias!!! Sos un Amor, Con la Dulsura Que Explicas, Para Que, Todos Podamos Acerlo con amor cuidando Nuestras Articulaciones, Es lo Mejor que Vi, En Cuanto a Los Esjercicios, Bendiciones Para Ti!!! ❤️🙏🙏💫
Gracias y un sinfín de bendiciones por darnos la oportunidad de realizar estos ejercicios con tu ayuda profesional,en mi caso tengo esporádicamente éste problema especialmente cuándo cargo bolsas pesadas y en los hospitales es difícil las citas de fisioterapia por la gran demanda.🙏🙋🇵🇪
Hola Dr., me gustó mucho el video, tengo mi dedo anular derecho que se me traba, no sabía que existía esta patología, me sorprendí cuando ví el video, e hice los ejercicios, ya es el 2do. Día que ejercito, y realmente me dio bastante resultado, sé que tendré que seguir ejercitando, pero me asombró, que al termimar los movimientos, pude cerrR la mano , y aunque el dedo se me trabó, no fue tanto y se destrabó sólo, cosa que no pasaba, tenía que masajearlo para que se destrabara. Muchas gracias, desde Bs. As. Argentina lo saludo. 😊👍🇦🇷
Realmente bueno gracias por ayudarnos con el dolor porque yo soy de esas que le duele todo y a sido de gran ayuda a disminuido enormemente mis dolores por eso muchisimas gracias😍
Me encantó! Hace mucho que pratico "el abrir estirando y cerrar apretando", pero este programa de ejercicios para los dedos está muy completo. Gracias!
He encontrado hoy este video, muchas gracias por la explicación. Los hice mientras explicaba, deteniendo el video para ir a la par con usted. Realmente son muy beneficiosos, por lo tanto serán parte de mi rutina diaria. Es increíble! El alivio que se siente es inmediato. Gracias, mil gracias.👐
Excelente cuando el profesor es bueno el alumnotambien aprende .me hizo un efecto inmediato el ejercicio de dedos.Dios favor pagarle a este lindo ser humano .me cure de inmediato del dolor pensé que tenía algo incurable te felicito en nombre de todos los pacientes .explicas comuna pedagogía asombrosa.☺️
Mil gracias. A. Este ser. Pues nadie dise terapia menos ejercicio de dedos muchas gracias. A este. Hombre. Por. Su. Tutorial
Gracias.
Acabo de terminar de hacer los ejercicios y un poquitin de dolor.
Tengo dedos que se engatilla.
Sequire con los ejercicios y cuando siga progresando les comparto.
Suerte a todos.
Gracias por encontrarte, porque después de un tiempo mi dedo del medio tiene creo que artrosis porque está hinchado y el hueso me molesta mucho ,y con estos ejercicios, por primera vez parece que voy a poder doblar bien otra vez, Que Dios lo bendiga
Disculpa que te escriba pero es que tengo el mismo problema que tu y no se si hacer estos ejercicios. Tu los hiciste?
Igual yo
Igual yo c
En el mismo dedo
Hace tres días mi dedo de en medio me duele 😭😭
Estoy igual!
Hice los ejercicios siguiendo el video y el dolor disminuyó considerablemente. ¡Gracias!
Gracias Dr con los ejercicios va mejorando mi dolor!! Bendiciones!
Que bendicion, alivio casi inmediato, 4 dias con dolor a punto de sentir punzadas en la muñeca y dedos, un saludito y mis agradecimientos desde El Salvador 😘
Excelente explicación, gracias doctor, desde la primera vez me sentí mejor, continuaré. Que Dios lo bendiga.
Muchas Gracias Dr, Tomas tengo problemas motores desde que nacì y dificultad con las manos me han ayudado mucho estos ejercicios los hago todos los dìas y he notado buenos resultados. Mi problema al nacer fue muy complicado una hipoxia severa en el cerebro con paralisis cerebral por exceso de anestecia que le pusieron a mi Mamà cuando naci mi problema es cruzado mano derecha con pierna izquierda camine a los 3 años y me he superado mucho.Gracias por enseñar estos ejercicios con amabilidad, paciencia t gentileza los seguirè haciendo siempre. hace mucho tiempo me dio chikungunya y zika mis manos quedaron con mas problemas muy abiertas sobre todo la mano izquierda el dedo meñique
Buenas tardes..me diagnosticaron artrosis y sus ejercicios han Sido una bendición ..gracias por compartir sus conocimientos,el bien y la misericordia de Dios le acompañen siempre
Hola Doctor. Me encantó como explico estos ejercicios. Voy a ejercitar mis dedos para aliviarlos. Muchísimas gracias. Saludos desde México.
Hola muy bien explicarlo, muchas gracias por su sabiduria, Bendiciones 😘
Muchas gracias por todas tus instrucciones,estoy seguro que me serán de mucha sanación !
Disculpe que tmb sea por el uso del celular ya que es mi herramienta de trabajo 90% del día uso el celular para publicar ey contestar msj
Y en el seguro social me dijeron. Que era artritis (reumas)
Le dieron medicamento pero no tuve mejoría 😭 y con este video si me sentí mejor ❤️
A mí no me sana😥😥
Amo este canal,se lo recomiendo a todo el que veo tenga algún problema ,me salvo mi vida como diríamos hace algunos años,mis bendiciones
Dios lo Bendiga. Lo.voy a seguir practicando. Dios nuestro sanador nos va ayudar porque hacemos ejercicios con mucha Fe.
Q bnos lo s ejercicios, Dios te bendiga x compartir lo q sabes con la gente, me ha venido muy bien tus explicaciones, muchísimas gracias
Solo agradecimiento nos genera está ayuda. En el caso mío qué trabajo en artesanía 8 horas y ha calmado el dolor y el adormecimiento. Mil y mil bendiciones .
Woooooo estaba con un dolor increíble y no podia mover mis dedos, y después de hacer los ejercicios que me enseñaste me senti que mis dedos estaban licianos con movimientos y sin dolor. Gracias gracias
Wáow !!!! No puedo creerlo...me siento muuuuucho mejor....mil gracias !!!! Que Dios lo bendiga !!!
EXCELENTE TU EXPOSICIÓN INSTRUTOR , CON ESTO ME ESTOY RECUPERANDO MUCHO DE ESTE ESTRÉS QUE ESTAMOS VIVIENDO DE ESTA PANDEMIA , QUISIRA VER MAS EJERCICIOS PARA APRENDER MUCHO MÁS , YO Y MI FAMILIA LO ESTAMOS PRACTICANDO , GRACIAS MUCHAS GRACIAS , POR ESTA MAGNIFICA EXPISICION.
Tienes el don. De un alma muy ligera. Captas inmediatamente la atención y tus palabras y tu buena vibra se sienten relajantes. Ya siento el alivio muchas gracias.
Soy joven y ya me duele el dedo pulgar, y hice los ejercicios y me calmó bastante el dolor!
En el último ejercicio me tronaban los huesos del brazo , sentí un masaje muy relajante gracias y bendiciones para su vida!
GRATITUD al encontrarvideo hacer,disciplina BENDICIONES k maravilloso tiempo y dar Salud,calidad X la artrosis yo daré un voz a voz para beneficio d mundo GRACIAS TOTALES saludos aquí nuestra BELLA 🇨🇴
También tengo 29 y me duele los dedos horrible 😢
Excelente Desde Montevideo capital del Uruguay, enorme abrazooo de agradecimiento. Tengo 62 años trabajo y estudio....a pesar del dolor y la deformación.
Me pareció fantástico.
Ningún fisioterapeuta mostró esto y hace mucho tiempo que lo estaba buscando.
Muchas gracias!
Excelente trabajo Tomás. Como son todos tus otros vídeos.
Gracias
@@emmanualidades exelentes ejrrcicios
Bendiciones Doctor 🙏
Eres un sol Tomás. Me duelen mucho los dedos porque soy mayor y tengo artrosis.Lo has explicado tan bien y te he seguido todo el tiempo.Voy a hacerlo todos los días mientras miro la tele por la noche.Un abrazo muy fuerte y muchas gracias por tu afecto y tus consejos.
Gracias brother se me quito el dolor del dedo
Mil gracias ,comencé a verlo hoy y siento que voy a mejorar con estos ejercicios,me vienen muy bien.Gracias
Empezaré hoy mismo, me duelen mucho mis dedos, gracias.
De verdad la primera vez que lo hice pude cerrar la mano que no podía me dolía la sentía muy pesada muchas gracias por sus sabios consejos 🙌
Es cierto , funciona!!! Es fenomenal lo hago y funciona hacerlo delicadamente muchas muchas gracias Tomás!!!
Muchas gracias! Me ha funcionado.dios lo bendiga! Crei que ya no podría hacer mis actividades! Saludos!
Si, sí es verdad, mis dedos están mejorando, te doy las gracias y te seguiré cuánto pueda,desde Argentina un abrazote.
Muchas gracias la verdad funciona al momento llegue del trabajo arrebatado de un dolor en el dedo del medio y al hacer los ejercicios al momento me alivio. Lo practicare todos los dias ya que mi trabajo requiere usar mucho los dedos para hacer fuerza.
muchas gracias Doctor los voy hacer los ejercicios para el dolor de mis dedos con sus
terapia 🙏
❤wow!!!! Increíble!!! Trabajo haciendo suturas quirúrgicas y me empezó a doler los dedos y no podía abrirlos normalmente.
Lo máximo los ejercicios, lo hacía mientras explicaba y pude abrir los dedos sin molestias 🙏
Excelente vd, es la primera vez ,que veo estos ejercicios para la mano, los harè, Gracias por enseñarnos, Bendiciones ⚘👍🇪🇸
Lo estaba necesitando, estoy saliendo de una fractura de muñeca. Gracias
BENDICIONES❤!!!
Yo tengo 14 y fui a la playa y me empezó a doler y me estoy calentando las manos y me duele no quiero que me pase nada además que como yo baje de peso todos dicen que es por eso : (
Millones de bendiciones para usted e tenido mucho dolor en manos y realmente le agradezco muchísimo.k sus manos estén bendecidas por el señor.
Hola Dr. Tomás, gracias por proporcionarnos estos ejercicios para mis dedos que seguiré con dedicación. Fuí mecanógrafa por 20 años y ahora a mis 60 años siento los estragos de este movimiento constante de más de 8 horas diarias, bueno es lo que pienso que esa actividad constante de mis manos me ocasionó esta dolencia. Hace año y medio que inicié con entumecimiento, dolencia, en ocasiones inflamación y chasquidos en mis dedos. Nuevamente gracias y bendiciones : )
Saludos y agradecimientos doctor Tomás, desde Guayaquil, Ecuador.
Excelente ejercicios para las manos tengo artritis reumatoide, diabetes, edad 66 años y con el Covid variante DELTA se me inflamó extremadamente ya llevo un año no se desinflama y mucho dolor.
Uffff! Buenisimo. Me han amputado la tercera falange del cuarto dedo de la mano izquierda hace mes y medio. Gracias, estos ejercicios me estan viniendo de fábula, pues a mis 61 años y con artrosis y el poco caso que hacen en la ss ss......... Muchas Gracias
Wow, yo ago estos ejercicios por intuición. Y ahora que lo veo me he quedado
Sorprendida. Gracias 🙏Dios te bendiga siempre. Yo estregaba ropa a mano 🤚
Gracias me gusto tu terapia dios te bendiga
Gracias buenísimo, lo estaba necesitando. Pues por dos cosas, soy cocinero y también toco la guitarra. Y mis dedos me estaban doliendo. Un millón de gracias .
Te lo agradezco demasiado, soy camarera y ya no soportaba mi dolor de dedos me los sentía hasta engarrotados sin fuerza, y el dolor terrible, lloraba por las noches del dolor, lo he hecho una sola vez y es notable el cambio, continuaré a diario haciéndolo.. genial si haces alguno para la cervical y cadera!
Ahh pero estas en la B mi reyna sjsjsjajja
:'( y yo por la escuela
Yo sin conocer la técnica vengo haciendo algunos de estos ejercicios ya no me duelen los dedos
Muchas gracias mejore porque me estaba foliento mucho mi dedito Dios lo bendiga siempre
Será por el uso del celular ya que lo utilizo por mi trabajo que debo contestar y publicar 🤔
Súper bien . Me dolían muchísimos los dedos y uno no lo podía mover tengo varios días de hacer ejercicio que usted enseña y estoy mejorando montones. Muchas gracias desde Costa Rica le saludo.
Gracias, explicas tan claro y tan profesional los ejercicios . Me fracture en la base del dedo anular y me enyesaron el brazo por 2 meses . Y mi mano ha perdido movilidad como también mis dedos . Se que con éste video voy a poder recuperarme . Eres un maravilloso ser de Luz . NAMASTE .
Hola, gracias x video. Próximamente me van a operar del túnel carpiano, puede hacer video sobre ejercicios para recuperación?
Hola Jeannette. Como sigues? Recuperaste movilidad en tus dedos?
Hola Jeannette. Como sigues de la movilidad de tu mano?
Gracias dr. TOMAS haré me duelen mucho , y sus video d fisioterapia online me han sido d.mucha ayuda , mil gracias Dios el Señor los bendiga con más sabiduría 🙏
Gracias DTB por dar a conocer tus conocimientos y a sí poder ayudar a personas que cómo yo estámos padeciendo terribles dolores de manos empesare hoy mi rutina
Muchas gracias por su enceñansa, genial, ya me duele menos , no practicaba por mucho tiempo ,macrame ,lo empecé, y me empezó a doler ,muchísimas gracias ,lo voy a practicar siempre ,gracias
Muchísimas gracias por este video , la verdad es que por mi trabajo estoy todo el día en el ordenador y hoy amanecí hasta con el dedo hinchado me puse un ungüento y nada pero hice estos ejercicio y me ha disminuido grandemente el dolor . :)
Muchas gracias doctor
Hola Tomás Buenos días, usted ha hecho la mejor obra del mundo, mis dedos se relajar on. Hoy me levanté terrible que entré a UA-cam y lo encontré a ud. lo haré de por vida, muchas gracias y bendiciones
Hola Tomás, excelente, como todos tus vídeos. Soy violinista y esto me ayuda muchísimo. Saludos desde Argentina para ti, Iñigo, y todo el equipo de Fisionline.
Hola Luito, yo tambien toco el violin, me comenzo a doler el dedo anular de la mano izquierda hace un par de semana, te quiero consultar si con estos ejercicio pudiste mejorar algun dolor?, no se vos pero acá ya estamos grande 48 añitos jaj
Hola! Todo depende de la causa del dolor, deberías consultar con el médico ya que puede ser multifactorial, artrosis, reumático etc. O también simplemente es que estas articulando las notas con demasiada fuerza. A mi estos ejercicios me ayudaron, las articulaciones interfalangicas se descomprimen.
Lo primero que te aconsejaría es que busques tocar con la mínima presion necesaria para que la nota se emita con claridad. Sobre este tema de la presión sobre la cuerda vas a encontrar muchos videos en youtube.
Saludos, y suerte!
@@luitoviolin Perfecto, muchas gracias por tu respuesta, primero voy a ir al medico, aunque cuesta jjaajaj igual anoche realice estos ejercicios y hoy amaneci mejor... voy a tratar de hacer menos presion sobre las cuerdas, tambien gracias y abrazos
Muchas gracias lo voy hacer todos los dias.
Me encanta la forma explicar bendiciones para usted doctor. Sto Dgo. RD
Que recomendación para los dedos del gatillo
Si muy buenas las explicaciones de los ejercicios . Gracias
Excelente, lo hice al despertar y mis dedos se relajaron dando movilidad a las manos. Muchas gracias.
Hola Tomás. Excelente los ejercicios que nos enseñas para mejorar el dolor en nuestros dedos. Estoy haciendo los ejercicios según tu vídeo y he mejorado mucho. Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos. Un saludo desde Medellín, Antioquia, Colombia.
B
Gracias, lo necesitaba porque me duelen mucho.... dios lo bendiga.!
Mil Gracias, buenísimos todos los ejercicios muy necesarios para aliviar el dolor. Saludos
Excelente 👌
Excelente 👌 👌 muchas gracias yo lo estoy haciendo porq me duele horrible el dedo de medio
@@juliososa8839 !!,
Muchas gracias Dios lo bendiga Muy buenos ejercicios
Gracias!!..Me ha llegado en el momento preciso, de un día para otro amanecí con una inflamación en el dedo meñique y aparte del dolor me ha producido mucha pena al ver mi dedo asi..¡ Muchas gracias nuevamente, lo saludo desde Chile!!
Me encantaron los ejercicios!!!! Sólo con la primera práctica y ya se siente un alivio!!! Un MILLÓN de gracias y bendiciones!!!!
Gracias ☺️ ayuda sin interés
Gracias
GRACIASSSSS GRACIASSSSS GRACIASSSSS!!! Excelente 👌👌 mis manos SANAS DESDE EL PRIMER DIA QUE DESCUBRÍ ESTE TUTORIAL * HACE 4 AÑOS ** ME EVITO TODO LO QUE TE DICEN ( ES LA EDAD , LA MENOSPAUSIA , ETC ) LOS REMEDIOS : QUE DESPUÉS TE CAGAN LOS ÓRGANOS VITALES **** AHORA TENGO CALIDAD DE VIDA 💛 GRACIAS A ESTE CONOCIMIENTO *** DIOS Y EL UNIVERSO NOS BENDICE CON ESTOS PROFESIONALES 💝
Muchas gracias Tomás, estos ejercicios me han ayudado para mejorar mi tendinitis de Querbain
Años de escribir en la computadora, llegue a este video y agradezco que exista el internet y se compartan videos como éste, gracias Doctor
Muchas gracias que Dios le bendiga siempre, magistral enseñanza
Que vueno me sirven mucho lo ejercicios Gracia.bendiciónes
Entreaas aprenda qué 4uco porque tengo fractura en laiñreca por eso son los ejercicios dei míano Gracias
Gracias a estos ejercicios tambuenos para míuñe ça
Maravilla muchas gracias hice tal cual en verdad me quedé sorprendida porq tengo el dedo de la mano izquierda semi doblado y estoy tomando vitaminas y colágeno ,pero despues q hice los ejercicios se me estiró mi dedito,MUCHAS GRACIAS D TODO CORAZON lo seguiré haciendo.Perú.
Magnífico…. Muy buenos ejercicios y muy buena explicación. Eres muy buen Fisoterapista y muy buen Pedagogo, sabes explicar muy bien.
Gracias, muchas Gracias. Dios te bendiga….
Se dice fisioterapeuta👌🏿👌🏿👌🏿
Buenos días, soy nueva y empiezo hoy estos ejercicios,tengo 72 años y los dedos agarrotados,pero vale la pena intentarlo,muchas gracias El Señor te bendiga.
Ah! Saludos desde Bélgica.❤❤❤
DOCTOR QUE EL CREADOR ETERNO LO BENDIGA.
Mil gracias que Dios lo bendiga y siga ayudando mucho a jente compartiendo su sabiduría
Gracias muchacho, tenia un dedo tieso de verdad y ahora e recuperado la mobilidad increible. Muy agradecido
Exelente vídeo.Gracias por estos ejercicios tan beneficiosos para mejorar estas dolencias
Que lindura de profesor con ese cariño q nos enseña los estoy aprendiendo muchas gracias. Dios te bendiga.
Muchas gracias Doctor.presisamente estoy padeciendo dolor en los dedos, siempre me han resultado muy bien sus terapias, saludos desde Veracruz México.
Excelente de Peru
Excelente lo are porque tengo osteoporosis en la mano derecha muchas gracias por la información
Excelente, me dolía mucho un dedo, lo tenía medio inmóvil, con los primeros ejercicios ya no tengo dolor. Muchas Gracias
Me ha encantado,he hecho los ejercicios q este joven m.ha indicado y m ha mejorado mucho...Mil.gracias
Tomas muchas gracias, tengo artrosis y sentí alivio haciendo los ejercicios, abrazos desde Colombia.
Muchísimas gracias, los hice al tiempo que seguí el vídeo y sentí las manos ligeras y los dedos, no es lo mismo usar las manos diariamente que hacer un ejercicio que nos fortalezca todas las articulaciones. 😉 Un saludo y un abrazo desde Acapulco México. Lo sigo en sus videos.
Tengo que darte muchas gracias por ayudarme con tus consejos y recomendaciones, son lo máximo. Que Jehová Dios te bendiga y recompense.
le tengo mucha confianza a este canal, los ejercicios son buenos.
Muy bueno el ejercicio y muy bien explicado.Muchas gracias.Genial, sin visitar médicos.
Ya con seguir las indicaciones,me he sentido mejor con mi dedo índice que es el que me ha estado molestando con dolor para doblarlo.Muy bien explicado,de forma sencilla.Muchas gracias y que Dios le bendiga en abundancia . Seguiré sus consejos,desde Ontario
Muchas Gracias Tomás, con estos ejercicios me estan ,ayudando ya que estoy aprendiendo a tocar la guitarra ,y debido a un sobreesfuerzo , me duelen las falanges de la mano izquierda , y por la mañana cuando me levanto , no puedo Doblar los dedos bien me cuesta cerrarlos , es como si se inflamaran , he tomado Enantym que me recetó uno de los médicos que he visitado , porque me indico que tenía Artritis , pero al ver que no tenía mejoría me indico que era más un sobreesfuerzo , ya que nunca había tocado antes , y que era como agujetas , pero lo cierto que llevo ,ya varios días ,sin practicar y los dolores de la mañana siguen ahí, el resto del día no tengo problemas a no ser que haga un sobresfuerzo ,con los dedos o bien me presione en las falanges de los dedos de la mano izquierda sobretodo la falange más cercana a la mano , aunque en el dedo índice me duele además la primera falange es decir la del dedo con la uña, me cuesta moverla ,en fin espero que con estos ejercicios pueda solucionar el problema , y con frío tambien lo espero Un Saludo y muchas gracias por tus consejos
Tengo exactamente el mismo dolor, se te quitó? Supiste que era?
@@elisabetrodrigueztovar9765 hola al fina si se me quito ese dolor me comentó mi médica de que debía ser un sobreesfuerzo y fue así se me pasó, me hicieron unas pruebas con corrientes pero no tenía ningún problema y derrepente un día ya no me ocurría, por lo que piensa que debía ser eso, cuestión de paciencia creo
Gracias a Dios que me apareció su video cisndo busca estos ejercicios empecé a hacerlos con dolor en los dedos y terminé si dolor sin dudas lo haré hasta dos veces al dia . Gracias
Desde la primera vez que los hice funciono amanecí sin dolor en las manos y durante el día fue mejor, las sentí más ligeras y sin dolor... te lo agradezco infinitamente!!!
Muchas gracias, los hice conforme estaba el video y sentí mejoría...!!!
Excelente, me ha orientado muchisimo
Ok muy bueno 😃 gracias Joaquín desde Cúcuta Colombia.
BUENISIMO FUNCIONA TENIA EL DEDO MEDIO HINCHADO Y SIN MOVILIDAD POR TENDINITIS POR LLEVAR CARGA PESADA DE BOLSAS DE COMPRA, HOY ACXABO DE HACER ESTOS EJERCICIOS Y ME HAN ALIVIADO EL DOLOR Y ADEMAS HE POSIDO DE ALGUNA MANERA COLOCAR EL DEDO PARA QUE SE ARTICULE DE NUEVO.LLEVAR TIEMPO EN CURARSE EL AGARROTAMIENTO.
Hola, antes no tuve mis dolores de dedos, gracias por esos ejercicios que me ayudan mucho. sigo desde Ecuador todos sus consejos , mil gracias.
¡Qué Maravilla! Recién lo encuentro! ¡GRACIAS! Desde Uruguay!! Slds!!!
Muy agradecido muy agradecido...... formidable y GRACIAS.
Muchas gracias, desde Montevideo, Uruguay. Excelente profesional!
Muchas gracias
Gracias es la primera ves que los hago y sentí mejoría en flexibilidad y dolor
Gracias !! DIos los
bendiga por ayudarnos tanto a la gente mayor , bueno, a todos 😉👍🏻😊
Excelente; me agrada mucho el cuidado que el joven pone en su enseñanza. Me ayuda mucho gracias bendiciones.
A todos ustedes que nos regalan sus conocimientos muchas gracias y que Dios los bendiga y les dé recursos para su bienestar
Hace mas de 3 años que mi vida es muy dificl por el dolor articular.Tengo 31 hago deporte y me cuido pero me tocó esa emfermedad , y te agradezco mucho este vídeo.De hecho el dolor no me deja dormir y llegue hasta aquí, espero que haciéndolo a diario mejore mi vida
Muchas gracias.
Eso ,es muy bueno.TAMBIÉN PONER LAS MANOS,los pies rodillas. EN AGUA MUY CALIENTE CON ORÉGANO Y PONERLA UNOS SEGUNDOS EN EL CONGELADOR DEL REFRIGERADOS. solo las manos,para el esto del cuerpo solo el agua con orégano.Sirve para todo el cuerpo.mi médico dijo que fue muy bueno lo que hice.
Mil gracias, tuve una cirugía de mano, las terapias eran demoradas, realice estos ejercicios, desde el primera vez con este video, note valioso resultado en mis deseos, bendiciones
Gracias!!! Sos un Amor, Con la Dulsura Que Explicas, Para Que, Todos Podamos Acerlo con amor cuidando Nuestras Articulaciones, Es lo Mejor que Vi, En Cuanto a Los Esjercicios, Bendiciones Para Ti!!! ❤️🙏🙏💫
Gracias por darnos estás indicaciones Dios te bendiga
Se aprende muy bien con la gentileza q le caracteriza
FX
Me encantó, gracias. gracias.
Gracias muy bueno.
Que maravilla de ejercicios pués nadie habia dado consejos para las manos hasta se me engatilla uno de mis dedos.Muchas gracias desde Colombia.
@@mojeletjoseph1805 9
Gracias y un sinfín de bendiciones por darnos la oportunidad de realizar estos ejercicios con tu ayuda profesional,en mi caso tengo esporádicamente éste problema especialmente cuándo cargo bolsas pesadas y en los hospitales es difícil las citas de fisioterapia por la gran demanda.🙏🙋🇵🇪
Hola Dr., me gustó mucho el video, tengo mi dedo anular derecho que se me traba, no sabía que existía esta patología, me sorprendí cuando ví el video, e hice los ejercicios, ya es el 2do. Día que ejercito, y realmente me dio bastante resultado, sé que tendré que seguir ejercitando, pero me asombró, que al termimar los movimientos, pude cerrR la mano , y aunque el dedo se me trabó, no fue tanto y se destrabó sólo, cosa que no pasaba, tenía que masajearlo para que se destrabara. Muchas gracias, desde Bs. As. Argentina lo saludo. 😊👍🇦🇷
Buenísimo, toco instrumento de viento con una artritis en dedos y esto mejoró notablemente mi digitacion.Gracias !!!
Muy buenos ejercicios, funcionan desde la primera aplicación
Realmente bueno gracias por ayudarnos con el dolor porque yo soy de esas que le duele todo y a sido de gran ayuda a disminuido enormemente mis dolores por eso muchisimas gracias😍
Gracias a Dios 🙏 se me quitó el dolor Gracias
Me encantó! Hace mucho que pratico "el abrir estirando y cerrar apretando", pero este programa de ejercicios para los dedos está muy completo. Gracias!
Me encanto los ejercicios de los dedos , sufro artrite
Mil gracias Mil gracias lo hice y se me pasó el dolor super agradecida bendiciones mil ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
He encontrado hoy este video, muchas gracias por la explicación. Los hice mientras explicaba, deteniendo el video para ir a la par con usted. Realmente son muy beneficiosos, por lo tanto serán parte de mi rutina diaria.
Es increíble!
El alivio que se siente es inmediato. Gracias, mil gracias.👐