Estação de Musculação - Manual de Exercícios - WCT FITNESS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 385

  • @PERFORMAND0
    @PERFORMAND0 6 місяців тому +11

    Exercícios P/ Costas - 0:02
    Puxador Frontal Aberto - 0:05
    Puxador Frontal Aberto (adaptado) - 0:15
    Puxador Nuca - 0:29
    Puxador Nuca (adaptado) -
    Puxador Frontal Fechado -
    0:32
    0:41
    Pullover - 0:51
    Remada Aberta - 0:59
    Remada Fechada - 1:09
    Remada Serrote - 1:16
    Remada Fechada -
    1:22
    Remada Aberta - 1:29
    Remada Máquina - 1:35
    Exercícios P/ Peito - 1:42
    Supino Máquina - 1:45
    (Ajuste para realizar) - 1:56
    Cruxifixo - 2:08
    Peck Deck / Voador -
    2:15
    Crossover Unilateral -
    2:20
    Exercícios P/ Ombro - 2:27
    Desenvolvimento Máquina -
    2:31
    Desenvolvimento Fechado -
    2:37
    Elevação Frontal -
    2:45
    Elevação Lateral -
    2:50
    Elevação Frontal - 2:57
    Exercícios P/ Trapézio - 3:03
    Remada Vertical - 3:06
    Elevação de Ombros - 3:15
    Encolhimento de Ombros - 3:25
    Exercícios P/ Tríceps -
    3:34
    Tríceps Cabo - 3:38
    Tríceps Cabo Pegada Invertida - 3:43
    Tríceps Testa - 3:49
    Tríceps Corda-
    3:54
    Tríceps Coice-
    4:03
    Exercícios P/ Bíceps -
    4:07
    Rosca Scott -
    4:09
    Rosca Cabo -
    4:24
    Rosca Cabo Pegada Invertida- • 4:35
    Rosca Cabo Alto - 4:45
    Exercícios P/ Perna / Panturrilha / Glúteos -
    Cadeira Extensora -
    5:02
    Agachamento - 5:10
    Agachamento Sumô -
    5:19
    Flexor em Pé - 5:46
    Glúteo no Cabo - 5:33
    Elevação Panturrilha - 5:37
    Exercícios P/ Abdômen -
    5:41
    Abdominal Supra no Cabo - 5:44
    Inclinação Lateral - 6:01

    • @leoblanski
      @leoblanski  2 місяці тому

      Obrigado amigo, adicionei no vídeo.

  • @GenesesDupim
    @GenesesDupim 6 років тому +81

    Eu sou mais um que comprou a estação depois de ver um vídeo seu. Chegou há menos de 2 semana e todos os dias venho ver seu vídeo pra aprender a fazer os exercícios. Agora com esse novo vídeo, ficou muito mais claro distinguir para qual área é cada exercício. Show de bola, parabéns!

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому +10

      Gêneses Dupim Fico muito feliz de ler comentários deste gênero , fico muito feliz tambem por ter comprado a estação após ter visto meu video, agradeço mtt

    • @lucasmaia8375
      @lucasmaia8375 5 років тому +9

      Leonardo Blanski Estou comprando uma também, graças aos vídeos que mostram ser uma boa estação e possuir uma gama bacana de exercícios. Brother, entra em contato com a WTC e pede sua comissão, virou garoto propaganda! hahaha

    • @thalisonnitto
      @thalisonnitto 5 років тому

      @@lucasmaia8375 me diz se vale a pena?

    • @eltonmatos123456789
      @eltonmatos123456789 4 роки тому

      Indica comprar uma estação ou pesos livres. Contando a sua experiência.

    • @computadordacasa5236
      @computadordacasa5236 4 роки тому

      cara, qual sua altura? eu tenho 1.80 e nao sei se vai comportar minha altura

  • @mauronetto6175
    @mauronetto6175 5 років тому +59

    Sem blá blá blá, mostrou perfeitamente cada exercício...top irmão, parabéns pelo vídeo...agora treino em casa e ñ me arrependo...tmj 🤜🤛

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 років тому +5

      Obrigado Mauro pelo comentário, segue firme aí Champs !!

    • @viniciuslopes5241
      @viniciuslopes5241 Рік тому

      @@leoblanski quanto custa uma maquina dessa ?

  • @ProfessoraAlda
    @ProfessoraAlda 4 роки тому +90

    Consegui montar essa estação, agora estou a procura de exercícios que possam ser realizados com ela. Seus vídeos tem ajudado muito. Obrigada.
    Costas - 00:05
    Peito- 01:42
    Ombro- 02:28
    Trapézio- 03:05
    Tríceps - 03:36
    Bíceps- 04:08
    Perna: 04:59
    Abdome- 05:43

    • @ALX_MT
      @ALX_MT 4 роки тому

      após utilizar esses meses, você recomenda essa estação?

    • @mici0210
      @mici0210 4 роки тому +1

      Ela já vem com os pesos?

    • @malvadoyt5598
      @malvadoyt5598 3 роки тому

      @@mici0210 já.

    • @GrazzyDarc
      @GrazzyDarc 2 роки тому

      Você montou sozinha? Quando eu comprar a minha quero ver se consigo montar sozinha.

  • @sethcompras8523
    @sethcompras8523 Рік тому +28

    Exercícios P/ Costas - 0:02
    Puxador Frontal Aberto - 0:05
    Puxador Frontal Aberto (adaptado) - 0:15
    Puxador Nuca - 0:29
    Puxador Nuca (adaptado) - 0:32
    Puxador Frontal Fechado - 0:41
    Pullover - 0:51
    Remada Aberta - 0:59
    Remada Fechada - 1:09
    Remada Serrote - 1:16
    Remada Fechada - 1:22
    Remada Aberta - 1:29
    Remada Máquina - 1:35
    Exercícios P/ Peito - 1:42
    Supino Máquina - 1:45
    (Ajuste para realizar) - 1:56
    Cruxifixo - 2:08
    Peck Deck / Voador - 2:15
    Crossover Unilateral - 2:20
    Exercícios P/ Ombro - 2:27
    Desenvolvimento Máquina - 2:31
    Desenvolvimento Fechado - 2:37
    Elevação Frontal - 2:45
    Elevação Lateral - 2:50
    Elevação Frontal - 2:57
    Exercícios P/ Trapézio - 3:03
    Remada Vertical - 3:06
    Elevação de Ombros - 3:15
    Encolhimento de Ombros - 3:25
    Exercícios P/ Tríceps - 3:34
    Tríceps Cabo - 3:38
    Tríceps Cabo Pegada Invertida - 3:43
    Tríceps Testa - 3:49
    Tríceps Corda- 3:54
    Tríceps Coice- 4:03
    Exercícios P/ Bíceps - 4:07
    Rosca Scott - 4:09
    Rosca Cabo - 4:24
    Rosca Cabo Pegada Invertida- 4:35
    Rosca Cabo Alto - 4:45
    Exercícios P/ Perna / Panturrilha / Glúteos - 4:58
    Cadeira Extensora - 5:02
    Agachamento - 5:10
    Agachamento Sumô - 5:19
    Flexor em Pé - 5:46
    Glúteo no Cabo - 5:33
    Elevação Panturrilha - 5:37
    Exercícios P/ Abdômen - 5:41
    Abdominal Supra no Cabo - 5:44
    Inclinação Lateral - 6:01

  • @josenildoalvesdasilva2980
    @josenildoalvesdasilva2980 6 років тому +7

    Comprei esta estaçao faz um mês gostei muito,fiz várias pesquisa e vendo seus vídeos cheguei a conclusão vocês é um cara humilde e sabe bem explicar,um abraço!

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому

      Josenildo Alves Da Silva olá Josenildo, fico muito feliz por ter adquirido a estação após ter visto meu video, agradeço muito mesmo, 👏🏻

    • @wanderleyandrade3707
      @wanderleyandrade3707 5 років тому

      Após 1 ano de uso Josenildo.... já teve problema com a estação de musculação depois de mais de 1 ano? Precisou trocar alguma peça? Apresentou algum defeito? Estou pensando em comprar, ainda recomenda?

  • @Perry_O_Ornitorrinco
    @Perry_O_Ornitorrinco 11 місяців тому +7

    Muito obrigado amigo, comprei o wct fitness e qria alguma vídeo aula ensinando a fzer os exercícios e seu vídeo foi o primeiro q eu achei, eu pensei q o vídeo era explicando sobre a máquina e taus mas n, n tem nenhuma enrolação já mostra os exercícios para cada parte do corpo bem completo do jeito mesmo q eu qria, vlw dms mano mt obg 👍

    • @zekhylopes
      @zekhylopes 11 місяців тому +1

      Eae amigo ela é boa msm? Vou comprar uma

    • @Perry_O_Ornitorrinco
      @Perry_O_Ornitorrinco 11 місяців тому

      @@zekhylopes é sim mano recomendo muito

    • @caiomarques2274
      @caiomarques2274 18 днів тому

      @@Perry_O_Ornitorrinco meu medo é o peckdeck ser leve... ou o supino dela, para alguem que levanta 20 kilos no supino livre sera que levanta quantos kilos no supino maquina por conta das polias ? e o peckdeck vc usa todas as barras de peso ? medo de comprar e zerar a maquina, nao sou forte mas nao sei se ela bastante ou pouco peso.

  • @andersonluiz5409
    @andersonluiz5409 5 років тому +10

    Você não falou uma palavra no vídeo, mas ficou bem explicado, parabéns pelo vídeo...👏👏👏

  • @igorDFerreira
    @igorDFerreira Рік тому +5

    Top demais seus vídeos usando a estação eu não fazia metade destes exercícios obrigado Deus te abençoe..

  • @josueramos6033
    @josueramos6033 3 роки тому +5

    Muito bom...
    Sem falatório... Simples, sem complicação e completo... Show

  • @regifs
    @regifs 6 років тому +9

    Ótimo vídeo,comprei a estação depois que vi um dos seus vídeos,até pq as lojas vendem as estações e não dão nenhum suporte dos exercícios que a msm pode realizar,para leigos é complicado,agora com esse vídeo vai ajudar um monte de pessoas👍👍👍

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому

      Reginaldo Régis Olá Reginaldo, tudo bem? fico feliz por ter gostado do video, essa é a intenção do mesmo, ajudar quem adquiriu a estação e não tem ainda uma noção de quais exercícios consegue realizar na estação...

    • @Tyler-sh7pw
      @Tyler-sh7pw 2 роки тому

      Gostou? Ou indica outra?

  • @youleda
    @youleda 6 років тому +10

    Comprei uma estação também depois de ver seu vídeo. Muito show a quantidade de exercícios possíveis de fazer nela. Ainda estou em adaptação, olho sempre seu vídeo para executar alguns exercícios. Parabéns pela iniciativa. 👏👏👏

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому

      Leda GRP Oi leda, fico feliz em ver que o video tem te ajudado, acompanhe o canal que em breve estara saindo outros videos auxiliando no treinamento com a estação

    • @Tyler-sh7pw
      @Tyler-sh7pw 2 роки тому

      Gostou da estação ? Ou indica outra?

    • @marilenedemoraesramalho2440
      @marilenedemoraesramalho2440 Рік тому +1

      ​@@leoblanski Oi vc poderia indicar as série pra iniciantes

    • @leoblanski
      @leoblanski  Рік тому

      @@marilenedemoraesramalho2440 Tem alguns vídeos no meu canal Marilene

  • @edersonmanomf
    @edersonmanomf 6 років тому +3

    Eu estava pensando em comprar aquelas mais simples, mas agora estou com vontade de investir um pouco mais e comprar esta, depois de ver este segundo vídeo. Cara o fabricante tinha que te dar um bônus. Parabéns parceiro!
    "Pronto", comprei, está a caminho!

  • @alfredogontijo8044
    @alfredogontijo8044 5 років тому +9

    Rapaz eu tenho uma vontade de ter uma máquina destas, mais infelizmente sou muito pobre, meu salário mínimo mão sobra para comer por isso já quase uma década abandonei a musculação, mais sempre foi uma paixão, ainda mais que sofro de distimia e um dos tratamentos consiste em fazer exercício é uma vez até fiz um pulley de madeira mais caiu na minha cabeça.

    • @alencarrangelcostaraul111
      @alencarrangelcostaraul111 2 роки тому

      Não sou expert no assunto mas pode usar elástico. Não custa muito caro!

    • @alipioborgatti8906
      @alipioborgatti8906 Рік тому

      Cara eu comprei um par de barra de mão presilha e um jogo de anilha.. 4x2 4x3 4x5 malho em um banco de madeira.. Comprei um pouco todo mês.. Pra quem quer mesmo isso ja da pra malhar tudo..

  • @ricardoferreira1093
    @ricardoferreira1093 5 років тому +4

    Força aí Leo fico lhe muito grato, por você passar essas dicas para a malta, continue a publicar vídeos deste gênero, você é uma inspiração. Abraço.

  • @williamcarvalho6293
    @williamcarvalho6293 2 роки тому +2

    Estou querendo adquirir uma estação ,vi esse vídeo e fiquei bastante interessado
    Parabéns pelo vídeo

  • @JulianNunesRS
    @JulianNunesRS 4 роки тому +3

    Excelente vídeo, ficou muito bom a separação dos exercícios por categoria, amanhã vou buscar a minha estação da wct q comprei usado com 6 meses de uso, ta em excelente estado, esse vídeo vai ser muito usado nos meus treinos, se tiver mais exercícios pra fazer nessa estação faça uma contínua desse vídeo pois ficou ótimo, abraço

  • @rafamoraes8107
    @rafamoraes8107 Місяць тому +1

    Alguém teria uma sequência de todos os exercícios divididos na semana? E sugestão Se fizesse uma cartilha compraria falando dos exercios... pagaria para ter algo impresso pela facilidade. comprei a estação, iniciando agora a mudança de vida. Não gosto de academia devido aos olhares, etc...😅

    • @leoblanski
      @leoblanski  Місяць тому

      Tem no meu canal, sequencias de treino ABC.

  • @danielbot2995
    @danielbot2995 Рік тому +3

    Apresentação top em...parabéns irmão 👏🏼👏🏼

  • @jonathanargolo5774
    @jonathanargolo5774 5 років тому +4

    Bom dia amigo! Comprei a minha depois de muita pesquisa e depois que assisti seu vídeo!! Vc poderia colocar o link do vídeo de montagem da estação...

  • @danmaster7267
    @danmaster7267 4 роки тому

    comprei uma hoje e já havia comprado anilhas, halteres com rosca, barra fixa e paralela, mini-band, fita de suspensão e carretilha para abdome, a minha home gim tá ficando top e o seu vídeo ficou show de bola.

  • @matheussantana3598
    @matheussantana3598 4 роки тому +2

    Cm uma máquina dessas, uma barra e alguns pesos já substitui a academia 100%... Vídeo muito bom

    • @leoblanski
      @leoblanski  4 роки тому +1

      Verdade Theus, sem dúvidas ...

  • @eliane_silvaim
    @eliane_silvaim 6 років тому +3

    Amei muito bom comprei uma estação dessas e não sabia bem como fazer os exercícios agora vou treinar com mais vontade!

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому

      Muuuuito obrigado pelo comentário Eliane, continue acompanhando os vídeos que sempre está saindo vídeo novo!

    • @ricardoaugusto6538
      @ricardoaugusto6538 6 років тому

      Eliane Silva quanto custa uma estação

  • @deniseennes8891
    @deniseennes8891 4 роки тому +2

    Esse aparelho é mto masculino. Mtos exercícios superiores e poucos p perna e bumbum. Eu comprei e tô me adaptando. Ótimo vídeo. Obgda

    • @leoblanski
      @leoblanski  4 роки тому +1

      Pretendo fazer um vídeo com mais exercícios pra perna/glúteo pra ajudar vocês 🤘

    • @deniseennes8891
      @deniseennes8891 4 роки тому +1

      @@leoblanski que ótimo. Tenho feito algumas adaptações p inferiores, ativei as notificações pra ver quando vc postar. Vlw mesmo!

  • @hannahgil298
    @hannahgil298 3 роки тому +1

    Noossa parabéns pelo vídeo mostrou os exercícios sem bla bla é enrolação, ficou topzeira mesmo, comprei uma igual é estava já desanimada porque não estava conseguindo executar para membros inferiores mas agora tudo irá mudar

    • @leoblanski
      @leoblanski  3 роки тому

      Olhaaaaa, muito obrigado pelo comentário, bom saber que pude te ajudar de alguma forma !
      Não se esqueça de se inscrever para ficar por dentro dos próximos vídeos

  • @user-dj1se6xj4s
    @user-dj1se6xj4s 2 місяці тому

    Comprei hoje o aparelho estação wct e vou acompanhar seus vídeos de treino

  • @andredesgrassado601
    @andredesgrassado601 4 роки тому +1

    Terminei de montar essa semana, e agora to montando minhas séries vendo seus exercícios! Seu trabalho me ajudou bastante

    • @leoblanski
      @leoblanski  4 роки тому

      Fico feliz em poder ter te ajudado de alguma forma Andre!

  • @AlineGalle
    @AlineGalle 3 роки тому +1

    Comprei hoje e já ansiosa pela chegada do produto. Teus vídeos ajudaram muito! Você é ótimo!

    • @leoblanski
      @leoblanski  3 роки тому

      Muito obrigada Aline 🙏🙏

    • @Bs11110
      @Bs11110 Рік тому

      Oi Aline! Conta um pouquinho do que achou por favor? E como está o funcionamento dela hoje em dia?

  • @silvanacardoso7495
    @silvanacardoso7495 11 місяців тому +1

    achei top muito bem explicado sem enrolação parabéns!!

  • @rosapriscilissima
    @rosapriscilissima 4 роки тому +2

    Os seus vídeos me deixaram muito mais empolgada!!!!!! Socorro!!!!!!!

  • @arianelima9689
    @arianelima9689 5 років тому +4

    Da pra fazer o bom dia no aparelho ?
    Comprei um tinha muitas dúvidas sobre os exercícios que daria pra fazer, mas seu vídeo ajudou muitoooooo

  • @silvanacardozo839
    @silvanacardozo839 4 роки тому +1

    Adorei esse aparelho vou comprar com certeza essa semana pois gosto de fazer musculação mais ter que sair de casa é chato!!!

  • @jamesonsouza180
    @jamesonsouza180 4 роки тому +2

    Seu vídeo ficou excelente continue postando exercícios com a estação irei comprar uma e minha motivação foi seu vídeo ganhou mais um inscrito no canal

  • @rogeriosccp
    @rogeriosccp 5 років тому +1

    To na academia, mais pra tbm ter em casa, esse aparelho achei interessante, vamos ver mais pra frente.

  • @alanpinheiro6119
    @alanpinheiro6119 Рік тому +2

    Meus parabens! Video com muitas variações, ta salvo aqui p assistir e malhar! Vlww

  • @osvaldoulpunionfortheliber4552
    @osvaldoulpunionfortheliber4552 4 роки тому +3

    E ai parceiro blz? Irei comprar essa estação graças a seus vídeos. Quando eu a montar vou conferir seus videos aqui e dar likes. Abraços!

  • @adriano9825ify
    @adriano9825ify 5 років тому +10

    Cara parabéns.. Seus vídeos ajudam muito. Eu estou finalizando a minha compra.
    O que vc acha da durabilidade dela? já teve algum problema ou algo do tipo?
    cria um grupo no whatsapp, seria legal uma troca de informações com quem tem a estação haha.
    ganhou mais 1 inscrito !

  • @josialves6892
    @josialves6892 2 роки тому +1

    Tenho uma dessa! Agora aprendendo 👏👏

  • @MarceloOliveira-pt8sr
    @MarceloOliveira-pt8sr 4 роки тому +2

    Comprei uma igual e super recomendo, da pra malhar tudo

  • @iranicerosa7282
    @iranicerosa7282 Рік тому

    Amei essa estação de treino vou adiqueri já aminha nossa e uma academia completa em casa

  • @j3h77
    @j3h77 3 роки тому +1

    Parabéns canal pelas demonstrações... Sem muito blablabla Otimooooo

  • @silviocesar1081
    @silviocesar1081 6 років тому +2

    Vlw leo ficou bem completinho esse vídeo estou fazendo aqui na minha estação. Vai crescer o canal e vamos mostrar que é possível fazer exercícios na estação caseira.

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому

      silvio cesar boa amigão, isso é verdade, muita gente ainda duvida de que é possível

  • @josearaujodossantos8951
    @josearaujodossantos8951 3 роки тому +1

    Que pena que parou de fazer mais exercícios! Mas parabéns pela trabalho aqui no seu canal.

    • @leoblanski
      @leoblanski  3 роки тому

      A ideia é pegar a estação e voltar fazer vídeos pra vocês amigo, obrigado !

  • @joseeudescarvalhosilva2661
    @joseeudescarvalhosilva2661 2 роки тому

    Muito útil esse vídeo. Comprei a estação e estava precisando dessas informações.

  • @tairinesoares845
    @tairinesoares845 5 років тому +1

    muito bom
    parabéns pelo vídeo
    eu e meu esposo vamos adquirir uma dessa depois de tirar muitas dúvidas assistindo seus vídeos, top...
    parabéns pelo conteúdo do canal

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 років тому

      Muito obrigado Tairine :)

  • @fernandocesarvieiradossant7286
    @fernandocesarvieiradossant7286 2 роки тому +2

    tenho uma máquina dessa ! a única coisa que me aborreceu foi a puxada na nuca , e o puxador frontal n não dá pra fazer sentado no banco , tem de sentar no chão ! aí não gostei ! penso em comprar uma máquina nova da wct é de exelente qualidade , mais tem de corrigir essa falha !

  • @fernandes83
    @fernandes83 9 місяців тому

    Muito show o teu vídeo. Parabéns mesmo pela ajuda!

  • @gabrielhenrique1872
    @gabrielhenrique1872 6 років тому +9

    E ae parceiro treino em casa também bora ficar grande , sucesso ✌💪

  • @MarceloOliveira-pt8sr
    @MarceloOliveira-pt8sr 4 роки тому +2

    Vídeo muito bom mano, tu mostrou alguns exercícios que eu nunca imaginei que dava pra fazer na estação

  • @wsssilvasilva7769
    @wsssilvasilva7769 3 роки тому +1

    Melhor vídeo, direto ao ponto

  • @dinalvahora931
    @dinalvahora931 6 років тому

    Depois de ver, esses vídeo com certeza vou compra esse aparelho ameiiii .

  • @mauricionunesdesouza8994
    @mauricionunesdesouza8994 6 років тому +2

    Mano que vídeo top, ei mano por favor você pode compartilhar uma rotina de treino semanal com essa estação por favor?

    • @mauricionunesdesouza8994
      @mauricionunesdesouza8994 6 років тому +1

      Comprei uma por causa dos seus vídeos

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому +1

      Mauricio Nunes de Souza Ola meu amigo, fico feliz por ter adquirido a estação por meu motivo, estarei sim em breve trazendo uma sequência semanal de treinamentos utilizando apenas a estação, acompanhe o canal, abraços amigo

  • @RMagnun
    @RMagnun 5 років тому +2

    Muito bom Leo! Eu já estava com desejo de comprar uma estação mas com dúvidas, e no fim acabei encontrando essa WCT com melhor custo-benefício, depois vi seu vídeo que me fez comprar efetivamente, parabéns. Chegou esses dias, demorei 4 horas para montar, mas algo nela me deixou receoso: o banco onde você senta é fixo apenas na torre vertical por uma chapa e pois parafusos, dai dá a sensação que se levantar muito peso em uma série de perna por exemplo, que fica no outro extremo do banco, o ferro do banco pode entortar, sei lá, ou a porca uma hora corroer ou estourar. Deveria ter mais algum apoio na parte de baixo do banco. Já que você já tem um tempo com essa estação, não teve nenhum problema em relação a isso? Vlw!

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 років тому +1

      Fala Rapha, beleza ?
      Primeiramente obrigado pelo comentário,
      Cara, eu treino a mais de um ano com ela com bastante peso inclusive e não tive nenhum problema, no começo da um pouco de receio pelo fato de estarmos acostumado com uma cadeira extensora por exemplo, mas nunca tive problema com ela...

  • @danielle7938
    @danielle7938 10 місяців тому +1

    Que tooop, melhor vídeo sobre.

  • @desansk
    @desansk Рік тому

    Mano vlw, muito bom esse video, tava muito limitado com os exercícios, achei que só dava pra fazer uns 9 por ai, parabéns pelo video. pena que a minha não tem essa mesinha mas da pra improvisar.

  • @Junior-ls5to
    @Junior-ls5to 5 років тому +1

    Show mano, Muito Obrigado, fiquei animado em adquirir uma estação dessa, antes passava em outra máquina. Mas você mostrou que vale muito mais a pena eu investir nessa . Amigo será que dá para adicionar mais pesos nela? Desde já sou muito Grato. Abraço.

  • @meninodamochilaepai730
    @meninodamochilaepai730 6 місяців тому

    Tem vídeo mostrando a montagem da estação

  • @giovannigborgesalmeida1788
    @giovannigborgesalmeida1788 5 років тому +5

    Uma pessoa de 1,90 m de altura consegue boa amplitude nos exercícios?

  • @regifs
    @regifs 6 років тому +2

    Vou comprar um puxador estribo ,deve melhorar em muito os exercícios unilaterais,já que no vídeo vi que vc adaptou a alça com velcro pra usar.

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому

      Reginaldo Régis Tem razão amigo, isso facilitaria muito !

  • @cristianonovaes780
    @cristianonovaes780 5 років тому +1

    Fala Leonardo, blz?
    Depois de ver seus vídeos, comprei uma estação dessa também, montei no domingo.
    Infelizmente, a espuma de proteção do braço é muito difícil de colocar no lugar e acabou rasgando, mas tirando isso, estou muito satisfeito. Abraço

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 років тому

      Olá Cristiano,
      Chegou verificar com o pessoal da WCT se não conseguem lhe enviar um novo ?
      Fico a disposição, abraços

    • @cristianonovaes780
      @cristianonovaes780 5 років тому

      Legal, vou ver com eles então. Abraço

  • @dionesdantasqmk
    @dionesdantasqmk 2 роки тому

    Vídeo fantástico. Parabéns, mano. Vou comprar uma pra mim.

  • @FelipeSantos-zh7xt
    @FelipeSantos-zh7xt 3 роки тому +1

    Perfeito, muito top👏

  • @Tassocessna
    @Tassocessna 2 роки тому

    Interessante esse aparelho,mas parece que ele é focado mais pra membros superiores do que inferiores.Vi o rapaz fazendo poucos exercícios para pernas.Deveria mostrar como que faz por exemplo os leg (45,80,horizontal,vertical),agachamento,hack,adutor,abdutor,localizados pra glúteos,graviton,panturrilhas,além é claro de outros exercícios pros membros superiores:supino (reto,inclinado,declinado),peck deck invertido,crucifixo,ombros,antebraço,tríceps.
    Pelo que vi no vídeo,seria necessário adquirir outros aparelhos e apetrechos como complemento dessa estação multifuncional.

  • @CSComunicacao
    @CSComunicacao 4 роки тому

    montei a minha hj, show de bola.

  • @teixeiravitorinha
    @teixeiravitorinha 6 місяців тому +1

    PERFEITOOOOOO

  • @victorleal1851
    @victorleal1851 5 років тому +1

    Comprei por causa desse vídeo, vai rolar vc pedir uma comissão para a WCT haha

  • @Tiago8993
    @Tiago8993 5 років тому +3

    Fala man tudo bom queria tirar uma dúvida vc diz ter 1,79 de altura e assim no Peck deck voador vc chega a levantar o banco ou não que parece que não sua altura fica bem limitado poderia me tirar esta dúvida e por q estou querendo comprar uma destas e tenho 1,80 de altura

  • @PauloHenrique-rl8gc
    @PauloHenrique-rl8gc 4 роки тому

    Muito boa. A minha chegou hj!

  • @NauroSantos-dm8vj
    @NauroSantos-dm8vj Рік тому

    Muito bom este aparelho estaçao de musculação

  • @deniseennes8891
    @deniseennes8891 5 років тому +1

    Tem algum vídeo de exercícios p perna no wct? Já montei, hj fiz superior. Mas achei poucos exercícios p inferior.

  • @luanamotta7023
    @luanamotta7023 3 роки тому

    Melhor video! Parabéns

  • @Gabriel-rp3yq
    @Gabriel-rp3yq 5 років тому

    Excelente trabalho, parabéns! O fabricante deveria te pagar uma grana boa!

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 років тому +1

      Obrigado Gabriel !
      Pois é rsrsrs

  • @Ninasilva650
    @Ninasilva650 2 місяці тому +1

    Ainda recomenda ela , estou de olho...queria saber se vale a pena essa ?

    • @leoblanski
      @leoblanski  Місяць тому +2

      @@Ninasilva650 Recomendo sim!!

  • @deb200999
    @deb200999 5 років тому +1

    Tenho uma e não faço alguns desses exercícios porque não da pra sentar na posição. Você está sentado em um banco fora do aparelho? Mostra pra gente como está sentado. Por favor

  • @neitzel2009
    @neitzel2009 4 місяці тому

    Manda uma sequência semanal pra mim se possível.

    • @leoblanski
      @leoblanski  2 місяці тому

      Tem alguns vídeos no canal, com sequencia semanal na estação, treinos A B e C

  • @sergiocardosonazario4168
    @sergiocardosonazario4168 4 роки тому

    Excelente cara , agora sim valeu a pena!!

  • @gerusamariano4126
    @gerusamariano4126 4 роки тому

    COMPREI.AGORA É SO TESTAR

  • @alexjuniogoncalves7121
    @alexjuniogoncalves7121 Рік тому

    comprei uma estação dessa, estou começando a fazer exercícios. qual seria a quantidade de exercícios por série? quantas séries? e qual o intervalo entre elas? alguma recomendação amigos

  • @ricardoaugusto2542
    @ricardoaugusto2542 4 роки тому +1

    PARABÉNS, Vídeo tooop!!!!

  • @GilmarMagalhaes100
    @GilmarMagalhaes100 5 років тому

    Boa tarde. Gostei muito do vídeo. Gostaria de saber se é necessário prender o aparelho junto ao chão para ele não se mexer quando levantamos pesos de cima pra baixo; isto pq já tive está problema com uma estação antiga.

  • @leandropartal7592
    @leandropartal7592 5 років тому +2

    Parabéns pelo vídeo! Muito incrível a possibilidade de treino que este equipamento proporciona. Tenho só algumas dúvidas. Esse que vc usa é o que vem com a carga de 80kg?
    E ele já vem com todos esses puxadores ou vc foi comprando à parte??

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 років тому +1

      Obrigado...
      80kg mesmo e vem com os puxadores mostrados no vídeo

  • @lfl8445
    @lfl8445 3 роки тому

    Top mano!! Legal, obrigado pelo video.

  • @marciogentile6850
    @marciogentile6850 4 роки тому +2

    Brother essa máquina não dá pra fazer crucifixo inverso ?

  • @LuizFernando-lb2mz
    @LuizFernando-lb2mz 6 років тому +1

    Você poderia fazer o vídeo da montagem da estação

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому

      Luiz Fernando Bom dia Luiz, o vídeo ja existe no youtube ...

  • @daversonrodrigues1653
    @daversonrodrigues1653 Рік тому +1

    Irmão, tem vídeo seu montando a estação?

    • @leoblanski
      @leoblanski  Рік тому +1

      Infelizmente não tenho brother !

  • @ursulaotrader2140
    @ursulaotrader2140 Місяць тому

    Olá, percebi q vc usa os primeiros contrapesos de tamanho menor, é isso mesmo? Comprei a estação e hoje testando, ao usar só o primeiro tijolo, ao voltar o movimento aquela lança não volta para dentro do furo dos demais tijolos e tranca. Como resolver isso?

  • @SkyPred4dor
    @SkyPred4dor 4 роки тому

    Bom trabalho meu amigo, estava procurando por vídeos assim, ninguém dava uma boa explicação como a sua , eu tenho esse aparelho a 1 ano nunca usei direito , por falta de explicação como últizalo .
    Poderia me responde a quantidade de repetição e série posso fazer , exemplo 3x10 . Aguardo resposta agradeço de já .

  • @edeuneisammuel5799
    @edeuneisammuel5799 3 роки тому +1

    É possível fazer voador costas nesse aparelho? Ele tem a travinha pra inverter o sentido do giro do aparelho?

  • @lucasfernandes9927
    @lucasfernandes9927 5 років тому

    Show de bola o canal parabéns

  • @cavalcanti3174
    @cavalcanti3174 5 років тому

    ACABEI DE COMPRAR UMA ESTAÇÃO DE MUSCULAÇÃO WCT FITNESS ATRAVÉS DO SEU CANAL. VALEU

    • @leoblanski
      @leoblanski  5 років тому

      Fico muito feliz por isso William, obrigado e forte abraço!

  • @roberinaldojoao9227
    @roberinaldojoao9227 10 місяців тому

    Perfeito, muito obrigado

  • @Tyler-sh7pw
    @Tyler-sh7pw 2 роки тому

    Cara vc indica comprar essa ou aquela que vem com supino ?
    Outra coisa vc poderia fazer 1 vídeo a cada três meses mostrando novas variações de exercícios e movimentos?
    Grato

  • @lucianam4580
    @lucianam4580 2 роки тому

    O modelo q comprei é wct u. Pouco maior, não dá pra malhar perna direito, o banco é diferente, muito ruim, vou ter q fazer adaptações

  • @brincandocombrenoleal1048
    @brincandocombrenoleal1048 6 років тому +1

    Parabéns mano pelos vídeos

    • @leoblanski
      @leoblanski  6 років тому

      Leal automacao Obrigado amigo ...

  • @demolidordrm9554
    @demolidordrm9554 6 років тому +1

    Olá pessoal e fácil de monta mesmo e o aparelho e bom

  • @thaiscristina6898
    @thaiscristina6898 4 роки тому +1

    Oiii. Já estava estudando comprar uma e depois que vi seu vídeo sensacional, animei a comprar. Tenho duas dúvidas... Possuo 1,55 de altura, vou conseguir fazer o exercício extensor sem dificuldades ou o banco se ajusta? A outra dúvida é quantos kg tem cada tijolinhos?

    • @valmiraribeiro9632
      @valmiraribeiro9632 4 роки тому

      Minhas duvidas também. Alguém responda por gentileza!

  • @percineidealecrim6492
    @percineidealecrim6492 2 роки тому

    Olá Leonardo, tudo bem ? Por favor você sabe me informar qual o peso exato da primeira e da segunda anilha da estação de musculação WCT Fitns ??

  • @eumesmo1408
    @eumesmo1408 Рік тому +2

    O trapézio faz parte do exercício de ombro?

  • @miguelcosta8204
    @miguelcosta8204 5 років тому

    adorei dica obrigado amigo Boa Tarde

  • @vicel5683
    @vicel5683 4 роки тому

    otimo video...mas eu gostaria de saber como funciona os ajustes para a extensora de perna...se alguém puder responde agradeço