🏅📝 적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 8 тис.

  • @DeepSleepGuide
    @DeepSleepGuide  Рік тому +142

    브레이너 제이가 만든 수면케어 앱 '솜니아'로 브레인 파워냅 알람 시간을 자유롭게 설정하세요! 👉 somnia.page.link/download

  • @jinnian_n
    @jinnian_n 4 роки тому +14128

    모두가 건강하고 행복하시길!!

    • @user-ex9wg5ws6t
      @user-ex9wg5ws6t 4 роки тому +116

      당신도 행복하세요

    • @문문-y3p
      @문문-y3p 4 роки тому +58

      😁👍💛 사랑해요 모두들ㅎㅎ

    • @k.z1min
      @k.z1min 4 роки тому +27

      고마워요 🥺

    • @gong_hxon
      @gong_hxon 4 роки тому +36

      구독자 모아거 계정팔이 하려고 ㅈ랄들을 해요..ㅠ

    • @Ooiuf
      @Ooiuf 4 роки тому +5

      감사합니다🥰🔥

  • @씽찬샘
    @씽찬샘 4 роки тому +13948

    너무 자책하지 마시고 지금은 일단 자요

  • @태양-666
    @태양-666 4 роки тому +14192

    아 죄책감 든다... 여기 댓글엔 다들 공부하느라 네시간 반짜리 듣는데 나는 폰 하다가 내일 일찍 일어나긴 해야돼서 듣고 있는 내 자신이 비교되고 비참해진다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 살아야되는데....

    • @생각하고말하는사람
      @생각하고말하는사람 4 роки тому +214

      ㄹㅇㅋㅋ....

    • @율-t5g
      @율-t5g 4 роки тому +680

      괜찮아요 그런날도 있는거죠

    • @박카스-z6u
      @박카스-z6u 4 роки тому +660

      이런 삶이 있으면 저런 삶도 있는거죠.. 누가 더 잘사는 중이라고 비교할 수 없습니다 좋은 하루 되세요

    • @TheGreatestStraightenerYeonJin
      @TheGreatestStraightenerYeonJin 4 роки тому +47

      나도임 ㅋ ㅋ ㅋ

    • @흠냐-l3o
      @흠냐-l3o 4 роки тому +71

      히히 나두 그래두 힘내자

  • @llliil1145
    @llliil1145 3 роки тому +495

    4개월 전 21년 2차 경찰시험 꼭 붙는다는 댓글을 달았었는데 어느새 시간이 흘러 저는 시험에 합격하고 지금 경찰학교에 와있네요 감사합니다 큰 도움 됐습니다

    • @로그인시도하지마개쌔
      @로그인시도하지마개쌔 2 роки тому +4

      부럽네요.. 기받아서 이번 1차는 제가갈게요

    • @yulminjung3060
      @yulminjung3060 2 роки тому +1

      저도 기운좀 받아가겠습니다 감사합니다..ㅎㅎ

    • @고복이-s1o
      @고복이-s1o 2 роки тому

      2022 합격 가즈아

    • @xnuoxzZ
      @xnuoxzZ 11 місяців тому

      기운 받아가요 !!!!

    • @Only_yoou
      @Only_yoou 11 місяців тому

      기운받아갑니다 ,,🫶🏻

  • @sleepnstudy2632
    @sleepnstudy2632 4 роки тому +789

    4시간 34:40 34:40
    4시간 34:40 34:40
    3시간 반 1:04:40 1:04:40
    3시간 반 1:04:40 1:04:40
    3시간 1:34:40 1:34:40
    3시간 1:34:40 1:34:40
    2시간 반 2:04:40 2:04:40
    2시간 반 2:04:40 2:04:40
    2시간 2:34:40 2:34:40
    2시간 2:34:40 2:34:40
    1시간 반 3:04:40 3:04:40
    1시간 반 3:04:40 3:04:40

    • @여친-i5x
      @여친-i5x 4 роки тому +7

      감사합니다

    • @mrjam5075
      @mrjam5075 4 роки тому +1

      감사합니다 ㅠ

    • @낼룸-h6d
      @낼룸-h6d 4 роки тому +1

      감사합니다ㅜㅜㅜ

    • @isulkid817
      @isulkid817 4 роки тому +5

      잠은 1시간 30분 사이클이어서 저렇게 쪼개시는건 아마 효과가 크진 않을거에요..

    • @맨탈갓충충
      @맨탈갓충충 4 роки тому +11

      살러주세요. 너무 힘들어요. 죽고싶어요. 내가 너무 못났어요. 저는 무능해요. 할 수 있는게 있을까요. 그리워요. 과거가 예전이 웃고 싶어요. 친구들과. 행복해지고 싶어요. 가족들과 나.. 이번주도 울지않길 - 저는 행복할 권리가 있을까요

  • @민영서-c8m
    @민영서-c8m 4 роки тому +728

    7:50
    ※첫알람 기준(4:34:40)
    4시간 34:40 34:40 34:40 34:40
    4시간 34:40 34:40 34:40 34:40
    3시간 반 1:04:40 1:04:40 1:04:40
    3시간 반 1:04:40 1:04:40 1:04:40
    3시간 1:34:40 1:34:40 1:34:40
    3시간 1:34:40 1:34:40 1:34:40
    2시간 50분 1:44:40 1:44:40 1:44:40
    2시간 50분 1:44:40 1:44:40 1:44:40
    2시간 40분 1:54:40 1:54:40 1:54:40
    2시간 40분 1:54:40 1:54:40 1:54:40
    2시간 30분 2:04:40 2:04:40 2:04:40
    2시간 30분 2:04:40 2:04:40 2:04:40
    2시간 20분 2:14:40 2:14:40 2:14:40
    2시간 20분 2:14:40 2:14:40 2:14:40
    2시간 2:34:40 2:34:40 2:34:40
    2시간 2:34:40 2:34:40 2:34:40
    5분만 더 4:29:40 4:29:40 4:29:10
    5분만 더 4:29:40 4:29:40 4:29:40
    10분만 더 4:24:40 4:24:40 4:24:40
    10분만 더 4:24:40 4:24:40 4:24:40
    20분만 더 4:14:40 4:14:40 4:14:40
    20분만 더 4:14:40 4:14:40 4:14:40
    30분만 더 4:04:40 4:04:40 4:04:40
    30분만 더 4:04:40 4:04:40 4:04:40

  • @user-gf9ym6vn8g
    @user-gf9ym6vn8g 3 роки тому +1109

    4시간 34:40 34:40
    4시간 34:40 34:40
    3시간반 1:04:40 1:04:40
    3시간반 1:04:40 1:04:40
    3시간 1:34:40 1:24:40
    3시간 1:34:40 1:24:40
    2시간반 2:04:40 2:04:40
    2시간반 2:04:40 2:04:40
    2시간 2:34:40 2:34:40
    2시간 2:34:40 2:34:40
    1시간반 3:04:40 4:04:40
    1시간반 3:04:40 4:04:40
    1시간 3:34:40 3:34:40
    1시간 3:34:40 3:34:40

  • @rrr-rc4sl
    @rrr-rc4sl 9 місяців тому +204

    세무사 무조건 된다. 불안해 하지말자 내가 쌓아온 것들을 믿자

    • @sesim-cl8pz
      @sesim-cl8pz 8 місяців тому +2

      화이팅

    • @hi_ri_on
      @hi_ri_on 7 місяців тому +8

      세무사 되셔서 댓글 한번만 달아주세요 화이팅

    • @미나어로0987
      @미나어로0987 3 місяці тому +2

      자기 자신을 믿으세요. 화이팅!

  • @pnpm1557
    @pnpm1557 4 роки тому +1340

    ※첫알람 기준(4:34:40)
    노토킹 16:10 16:10 16:10 16:10
    노토킹 16:10 16:10 16:10 16:10
    4시간 34:40 34:40 34:40 34:40
    4시간 34:40 34:40 34:40 34:40

    3시간 반 1:04:40 1:04:40 1:04:40
    3시간 반 1:04:40 1:04:40 1:04:40
    3시간 1:34:40 1:34:40 1:34:40
    3시간 1:34:40 1:34:40 1:34:40
    2시간 50분 1:44:40 1:44:40 1:44:40
    2시간 50분 1:44:40 1:44:40 1:44:40
    2시간 40분 1:54:40 1:54:40 1:54:40
    2시간 40분 1:54:40 1:54:40 1:54:40
    2시간 30분 2:04:40 2:04:40 2:04:40
    2시간 30분 2:04:40 2:04:40 2:04:40
    2시간 20분 2:14:40 2:14:40 2:14:40
    2시간 20분 2:14:40 2:14:40 2:14:40
    2시간 2:34:40 2:34:40 2:34:40
    2시간 2:34:40 2:34:40 2:34:40
    5분만 더 4:29:40 4:29:40 4:29:10
    5분만 더 4:29:40 4:29:40 4:29:40
    10분만 더 4:24:40 4:24:40 4:24:40
    10분만 더 4:24:40 4:24:40 4:24:40
    20분만 더 4:14:40 4:14:40 4:14:40
    20분만 더 4:14:40 4:14:40 4:14:40
    30분만 더 4:04:40 4:04:40 4:04:40
    30분만 더 4:04:40 4:04:40 4:04:40
    =========
    7시간 30분ua-cam.com/video/4MGUeR64d3A/v-deo.html
    6시간ua-cam.com/video/9IbQi4qZzh4/v-deo.html
    4시간 30분ua-cam.com/video/7UDe1PRB8Ss/v-deo.html
    3시간ua-cam.com/video/3EVKUK3NsKM/v-deo.html
    1시간ua-cam.com/video/jcPGXe6hiTg/v-deo.html
    30분ua-cam.com/video/QhebctjHhC4/v-deo.html
    15분ua-cam.com/video/4jGWVKlptzU/v-deo.html

  • @B_000_0
    @B_000_0 4 роки тому +1331

    16:10 시작 4시간~4시간 30분 숙면
    1:24:11 3시간 숙면
    2:24:11 2시간 숙면
    3:20:00 1시간 숙면

    • @여정-r3m
      @여정-r3m 4 роки тому +3

      @@lruna ㅇㄷ 뜻이 모에여

    • @게임-t8g
      @게임-t8g 4 роки тому +3

      @@여정-r3m 와드요

    • @geonwoo1204
      @geonwoo1204 4 роки тому

      소은뭉 어디인것같은데 게임 닉값 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (나쁜뜻은 아님)

    • @진댕-v3x
      @진댕-v3x 4 роки тому +50

      @@geonwoo1204 와드 맞아요..

    • @이지은-m8z4e
      @이지은-m8z4e 4 роки тому +9

      @냥그 잘보이라고 박는거임 롤에서

  • @History_____
    @History_____ 4 роки тому +6650

    우연히 제 글을 보신다면
    지친 하루 자신을 위해 칭찬 세번만 해주세요.
    잘 버텨 왔고, 잘 버티고 있고, 잘 살아 갈거라고
    오늘 하루도 정말 고생 많으셨습니다. 화이팅입니다..!
    총총.. :D

    • @kawaii_cute_
      @kawaii_cute_ 4 роки тому +15

      수고했어요

    • @tkanfkdl0987
      @tkanfkdl0987 4 роки тому +15

      오늘도 고생하셨어요 ㅎ 푹 쉬세요~

    • @춘동-n9f
      @춘동-n9f 4 роки тому +13

      힘든 하루 잘 이겨 냈어요
      내일은 오늘보다 더 나은 하루가 될꺼에요

    • @clairehan9423
      @clairehan9423 4 роки тому +5

      잘했어요^^

    • @moonjunsx
      @moonjunsx 4 роки тому +1

      오늘 하루도 수고했어,내일도 화이팅이야!!

  • @토깽-c9y
    @토깽-c9y 4 роки тому +973

    5:24:10 광고제거
    7:50 누워서 시작

  • @수민-h4p
    @수민-h4p 4 роки тому +7736

    4시간 30분짜리 조회수가 제일 높은 게 왤케 뻘하게 슬프지..

    • @lifeissofunny1000
      @lifeissofunny1000 4 роки тому +441

      그르게요
      힘껏 뛰놀고 양껏 먹고 맘껏 자고싶다

    • @jy-mun5432
      @jy-mun5432 4 роки тому +50

      @@lifeissofunny1000 욕구가 억제되니까 그런 듯

    • @namujadu7029
      @namujadu7029 4 роки тому +60

      맞아.......
      그리고 거기에 와있는나도....

    • @bori12370
      @bori12370 4 роки тому +787

      새벽 세네시쯤까지 '이것만 보고 자야지' 하고 놀다가 좆됐다 내일 일찍 일어나야하는데 하면서 오는 사람이 반절일듯
      는 내얘기

    • @도킹건-z3e
      @도킹건-z3e 4 роки тому +20

      청춘을 태우는 중입니다

  • @dbstndus306
    @dbstndus306 4 роки тому +2429

    _첫알람 기준(4:34:40)
    광고× 5:24:10 5:24:10 5:24:10
    광고× 5:24:10 5:24:10 5:24:10
    0:00:01 0:00:01 0:00:01
    0:00:01 0:00:01 0:00:01
    노토킹 16:10 16:10 16:10 16:10
    노토킹 16:10 16:10 16:10 16:10
    4시간10분 24:40 24:40 24:40
    4시간10분 24:40 24:40 24:40
    4시간 34:40 34:40 34:40 34:40
    4시간 34:40 34:40 34:40 34:40
    3시간50분 44:40 44:40 44:40
    3시간50분 44:40 44:40 44:40
    3시간40분 54:40 54:40 54:40
    3시간40분 54:40 54:40 54:40
    3시간30분 1:04:40 1:04:40 1:04:40
    3시간30분 1:04:40 1:04:40 1:04:40
    3시간20분 1:14:40 1:14:40 1:14:40
    3시간20분 1:14:40 1:14:40 1:14:40
    3시간10분 1:24:40 1:24:40 1:24:40
    3시간10분 1:24:40 1:24:40 1:24:40
    3시간 1:34:40 1:34:40 1:34:40
    3시간 1:34:40 1:34:40 1:34:40
    2시간50분 1:44:40 1:44:40 1:44:40
    2시간50분 1:44:40 1:44:40 1:44:40
    2시간40분 1:54:40 1:54:40 1:54:40
    2시간40분 1:54:40 1:54:40 1:54:40
    2시간30분 2:04:40 2:04:40 2:04:40
    2시간30분 2:04:40 2:04:40 2:04:40
    2시간20분 2:14:40 2:14:40 2:14:40
    2시간20분 2:14:40 2:14:40 2:14:40
    2시간10분 2:24:40 2:24:40 2:24:40
    2시간10분 2:24:40 2:24:40 2:24:40
    2시간 2:34:40 2:34:40 2:34:40
    2시간 2:34:40 2:34:40 2:34:40
    1시간50분 2:44:40 2:44:40 2:44:40
    1시간50분 2:44:40 2:44:40 2:44:40
    1시간40분 2:54:40 2:54:40 2:54:40
    1시간40분 2:54:40 2:54:40 2:54:40
    1시간30분 3:04:40 3:04:40 3:04:40
    1시간30분 3:04:40 3:04:40 3:04:40
    1시간20분 3:14:40 3:14:40 3:14:40
    1시간20분 3:14:40 3:14:40 3:14:40
    1시간10분 3:24:40 3:24:40 3:24:40
    1시간10분 3:24:40 3:24:40 3:24:40
    1시간 3:34:40 3:34:40 3:34:40
    1시간 3:34:40 3:34:40 3:34:40
    5분만 더 4:29:40 4:29:40 4:29:10
    5분만 더 4:29:40 4:29:40 4:29:40
    10분만 더 4:24:40 4:24:40 4:24:40
    10분만 더 4:24:40 4:24:40 4:24:40
    20분만 더 4:14:40 4:14:40 4:14:40
    20분만 더 4:14:40 4:14:40 4:14:40
    30분만 더 4:04:40 4:04:40 4:04:40
    30분만 더 4:04:40 4:04:40 4:04:40
    ==========
    7시간 30분ua-cam.com/video/4MGUeR64d3A/v-deo.html
    6시간ua-cam.com/video/9IbQi4qZzh4/v-deo.html
    4시간 30분ua-cam.com/video/7UDe1PRB8Ss/v-deo.html
    3시간ua-cam.com/video/3EVKUK3NsKM/v-deo.html
    1시간ua-cam.com/video/jcPGXe6hiTg/v-deo.html
    30분ua-cam.com/video/QhebctjHhC4/v-deo.html
    15분ua-cam.com/video/4jGWVKlptzU/v-deo.html

  • @iammingki
    @iammingki 2 роки тому +224

    시작 16:10

    • @Prosperity_Declatations_Hub
      @Prosperity_Declatations_Hub 2 роки тому +5

      잠들고 싶어 들어 왔다가 민경님 30분전 다녀가셨다는거에 잠이 깼어요...ㅋㅋㅋ

    • @JE-er5dg
      @JE-er5dg 2 роки тому +3

      앗 뭐야 ㅋㅋㅋㅋ 여기서 보니까 넘 반가워요 꿈꾸지 말고 푹 자요 언니 💖🎀

    • @샬마맨
      @샬마맨 2 роки тому +2

      찐이자나!!

    • @체리피치
      @체리피치 2 роки тому +6

      언니 여기에서 만나니까 더 반갑네요 언니 항상 꿀잠💕

    • @dacodong
      @dacodong 2 роки тому +4

      븨록 보고 와써여💕 4시간 30분 도전해봅니다…

  • @user-ys6ks2ij6b
    @user-ys6ks2ij6b 4 роки тому +7666

    선생밈은 늦어도 한 시에는 자라고 하셨지만...전 항상 4시에 아 좆댔다 하면서...이 영상을...틀어요...내일 일어나서 출석해야해...

  • @T샴구
    @T샴구 4 роки тому +4186

    찐 수능날..마지막으로 보는 수면영상

    • @리코멘드
      @리코멘드 4 роки тому +133

      고생많으셨고 내일 하루 더 화이팅 입니다👊

    • @허서연-p6w
      @허서연-p6w 4 роки тому +51

      화이팅!!좋은 결과 찾아올 거고,분명 원하시는 대학교 가실 수 있을 거예요!!!!

    • @T샴구
      @T샴구 4 роки тому +211

      응원 감사합니다 조졌지만 ..

    • @김민주-y1f6t
      @김민주-y1f6t 4 роки тому +5

      나도들었었데아 그저껰ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @최덕배-j4y
      @최덕배-j4y 4 роки тому +2

      @@T샴구 ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Junghee-n1g
    @Junghee-n1g 4 роки тому +3482

    엄마 꼭 성공해서 엄마 손에 찬물 안 닿게 할꺼야 사랑해 고마워

  • @조미정-s4r
    @조미정-s4r Рік тому +21

    1:30:00 4시간
    2:37:00 3시간
    2:53:33
    3:33:00 2시간
    4:03:00 1시간반
    8:55 커다란호수위

  • @콩츄
    @콩츄 4 роки тому +457

    내가 쓰려고 적는 타임
    1:24:11 4시간 잘 수 있음
    2:24:11 세시간 자야할 때
    늘 이거틀고 자요 기상알람소리는 거의 못듣는 기분인데ㅋㅋㅋㅋ늘 끝나갈때 깨어있어요
    수험생이라 규칙적 생활하려는데
    시험은 다가오고 불면증이었는데 덕분에 3시간을자도 4시간을 자도 꿀잠잡니다 감사해요!

    • @시간이필요해-x8z
      @시간이필요해-x8z 4 роки тому +2

      감사합니다!

    • @태백-v7l
      @태백-v7l 4 роки тому

      이어폰 끼고 들어요??

    • @사랑이랑-g2g
      @사랑이랑-g2g 4 роки тому +1

      감사함둉

    • @kssxssk
      @kssxssk 4 роки тому +4

      @@태백-v7l 제이님이 이어폰 끼지 않고 음량 70퍼센트정도로 50센티 떨어뜨려놓고 듣는걸 추천한다고 하셨어요

    • @hilee8050
      @hilee8050 4 роки тому

      ㅇㄷ

  • @kimming9
    @kimming9 4 роки тому +7910

    이 시간대에 댓글 쓰러온 분들은
    1시에는 자라고 했지만
    오늘도 4시 넘어서 온 사람들이겠지?
    + 아니 이 사람들아... 일찍 좀 주무세요 ;;;
    물론 나도 4시 40분임 헤헤

  • @Dotory254
    @Dotory254 3 роки тому +3965

    고3 현역입니다.
    이제껏 공부하면서 울어본적이 없는데
    고3 올라오고와서는 저도 모르게 문제 풀다가 눈물이 막 나네요. 이걸 듣고 계신 모든 수험생 여러분들 모두 힘내시길 바랍니다.

    • @챠밍-e9q
      @챠밍-e9q 3 роки тому +78

      작년에 수험생이어서 너무 그 마음이 이해 가요.
      지금은 많이 힘들 테지만 열심히 하셔서 꼭 원하시는 방향으로 나아갈 수 있었으면 좋겠어요. 공부하느라 바빠도 잠은 자야하고 끼니는 잘 챙기면서 하세요~ 코로나 때문에 많이 답답하고 힘들 텐데 공부까지 하면 별거 아닌 일에 짜증도 많이 나고 그럴 텐데... 꼭 밝은 미래 생각하며 이겨내길 빌게요😊 언제나 힘내시고 짧은 시간이지만 푹 주무세요~ 당신의 하루하루가 빛나길 바래요.

    • @jinpangj4301
      @jinpangj4301 3 роки тому +12

      화이팅

    • @Pyokk
      @Pyokk 3 роки тому +27

      수능이 다가아니지만 힘내길바래 친구
      모든열정과노력을 최대한 쓰는 기간인만큼
      열정이뭔지배우는 기간이기도하죠
      모든지 건강이최우선입니다
      화이팅~~~

    • @Chosuncamping
      @Chosuncamping 3 роки тому +4

      힘내요. 응원합니다.

    • @dpwl3208
      @dpwl3208 3 роки тому +4

      응원합니다ㅎ

  • @durandok
    @durandok 2 роки тому +353

    댓글이 너무 슬퍼서 눈물이 난다..... 우리는 언제부터 이렇게 아둥바둥하며 살아왔을까요? 다들 행복하기만 했으면 좋겠는데...

  • @어바웃미-u9i
    @어바웃미-u9i 4 роки тому +1571

    아니 무슨 타이밍이 어떻게 이리 정확하죠
    일어나고 1초뒤 " 자 이제 일어납니다 " 들리는데 소름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.ㅋㅋ

    • @alxndr.hamstr
      @alxndr.hamstr 4 роки тому +76

      저도요....... 완전 충격먹음

    • @dandan5470-u7w
      @dandan5470-u7w 4 роки тому +41

      맞아... 나도나도..

    • @Iliketomoveitmoovit
      @Iliketomoveitmoovit 4 роки тому +38

      저만 아니에요..?

    • @하나-z2z
      @하나-z2z 4 роки тому +23

      와.. 저도요 진짜 개신기했음

    • @zbnya
      @zbnya 4 роки тому +14

      이 댓글보고 안 믿었는데 저도 그럼...개신기해

  • @강송-c7n
    @강송-c7n 4 роки тому +5085

    내일 시험보는 고등학생입니다 응원해주세요

    • @이론적
      @이론적 4 роки тому +66

      시험 잘 보셨길...

    • @김지우-w1e
      @김지우-w1e 4 роки тому +46

      저도 내일 시험 끝나는 고닥생입니다ㅎㅎ

    • @oodddo1390
      @oodddo1390 4 роки тому +26

      몇시간 후 시험 ㅋㅋㅋㅋ

    • @hbl5422
      @hbl5422 4 роки тому +9

      잘보셨길

    • @김지우-w1e
      @김지우-w1e 4 роки тому +79

      저 영어 객관식 다 맞고 서술형 하나 틀려서 96입니다ㅎㅎ 굿

  • @구름빵-g6b
    @구름빵-g6b 3 роки тому +112

    기록용
    비움 명상 8:45 8:45
    8:45 8:45
    광고제거 5:24:10 5:24:10
    5:24:10 5:24:10
    4시간 34:40 34:40
    34:40 34:40
    3시간 반 1:04:40 1:04:40
    1:04:40 1:04:40
    3시간 1:34:40 1:34:40
    1:34:40 1:34:40

  • @user-tc2lc3hc1r
    @user-tc2lc3hc1r 2 місяці тому +5

    삼수할때 이걸 접했어요 잡생각 다 지우고싶어서 이걸 들었네요 현재는 원하는 대학 입학하고 내가 살고 싶었던 인생을 살고 있답니다그때 힘들었던 순간을 이겨낸 제가 너무 대견해요 그 기억으로 앞으로 살아갈 힘을 얻어요 감사해요

  • @슬깜이
    @슬깜이 4 роки тому +1864

    16:10

  • @김강현-q2y
    @김강현-q2y 4 роки тому +1759

    몸에 이상한 느낌이 들길래 무시할려다가 봤더니 진짜 개미가 올라왔었네요

    • @null7119
      @null7119 4 роки тому +182

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 너무 웃겨서 잠 깻네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @김도영-d4u
      @김도영-d4u 4 роки тому +5

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @루미츄미
      @루미츄미 4 роки тому +10

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 거미욬ㅋ

    • @구독안하면프사한-q7p
      @구독안하면프사한-q7p 4 роки тому +23

      루미츄미 ???

    • @sst0107
      @sst0107 4 роки тому +1

      현웃터짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @박에스더-k1o
    @박에스더-k1o 2 роки тому +35

    16:10 노토킹 4시간 18분
    24:40 4시간 10분
    34:40 4시간
    44:40 3시간 50분
    55:40 3시간 40분
    1:05:40 3시간 30분
    2:05:40 2시간 30분

  • @arakim4809
    @arakim4809 4 роки тому +539

    무ㅜ야... 여기 타임라인 고정댓글 어디갔어ㅜㅠㅠ 맨날 그거 누르면서 바로 잤는디..
    +) 수정 그래서 내가 씀ㅎㅋㅎㅋ
    비움 명상 시작 8:45
    숙면 유도 사운드 16:10
    +)) 아이고 400개 감사합니다!!! 여러분 모두 꿀잠기원!!!!😴
    +))) 오랜만에 들어왔는데 여전히 많은 분들이 보시네요ㅎㅎ 저도 작년에 수험생이라 이 영상을 매번 들었습니다ㅋㅋㅋ 합격하고 지금은 바라던 학교에서 열심히(?) 공부하고있답니다! 모두 원하는 대로 이루어지길 기 넣어드릴게요🙏

  • @areunareunn3196
    @areunareunn3196 4 роки тому +500

    너무 열심히 살지 마세요. 저는 올해 30살이고 광고예술쪽에서 일하며 20살후로 쉼없이 달려오다 올해 공황발작과 함께 공황장애가 왔고, 치료중이지만 많이 힘듭니다. 잠은 물론이고 일상생활 중에도 발작현상이 갑자기 찾아옵니다. 지금은 약을 먹고 항상 영상을 틀어요. 그러면 잠이 오더라구요. 열심히 살지 말자는게 모순적인거 알고 있지만, 모두 마음만은 그러셨으면 좋겠어요. 모두 4시간30분 정말 짧지만 숙면하시고.. 내일을 위해 잠자리를 들기보다, 오늘이었던, 우리의 지나간 시간에 대해 자신에게 수면이라는 선물을 준다는 마음으로 수면하시길 바랍니다... 오늘을 살아가는 우리 모두를 위해 항상 행복하셨으면 좋겠습니다.

    • @ChesterKoongKR
      @ChesterKoongKR 4 роки тому +4

      혹시..지금도 광고쪽일하시나요? 광고쪽에선 어떤 분야하시는지요

    • @areunareunn3196
      @areunareunn3196 4 роки тому +1

      @@ChesterKoongKR 사진쪽에 있습니다.

    • @Sav00002
      @Sav00002 4 роки тому +3

      전 긴 삶을 살아가며 그 끝에 얻을 보상을 이미 받았다라고 생각해요
      그 보상은 이미 본인이 갖고 있는 어떤것이 될것같아요
      무엇이 됬던, 긴 삶을 살아가는데에 필요한 힘은 그 본인만의 무결하고 영원한 어떤것이 큰 도움이 될거에요
      종교가 됬던, 어떤 물건이 됬던, 나 스스로가 됬던 말이에요
      너무 힘들어 마요
      매일이 당신에게 큰 행복이 되길 바랍니다

    • @ChesterKoongKR
      @ChesterKoongKR 4 роки тому

      @@areunareunn3196 글쿤여..화이팅

    • @areunareunn3196
      @areunareunn3196 4 роки тому

      @@Sav00002 좋은말씀 너무 감사드려요 ^^ 다행이도 치료도 잘 받고있고 조금씩 회복중이네요

  • @lah6013
    @lah6013 4 роки тому +3503

    어릴때 고등학생되면 네다섯시간 잔다는거 듣고 기겁했는데 어느새 5시간이면 많이 자는게 돼버렸네

    • @앍으애
      @앍으애 4 роки тому +220

      와 진짜 인정이요 원래 중학교때까지 진짜 12시 안에는 꼭 자서 7시에 일어났는데 이젠 네다섯시간.. 이거봐 벌써 한시반이야 으아악

    • @pakachu9
      @pakachu9 4 роки тому +36

      앍으애 ㅇ..어..1시30분이늦은 시가ㄴ........?

    • @Illuy117
      @Illuy117 4 роки тому +64

      저도 2~3시 되면 중딩때는 완전 늦게 자는거였는데 이제는 일상이 되버렸네요...ㅠㅠ

    • @이진얍
      @이진얍 4 роки тому +347

      솔직히 팩트는 공부하느냐고 늦게 자는게 아니라 핸드폰하거나 딴직하는시간땜에 늦게 자고 적게자는 비율이 훨씬 높은거같다

    • @투슬리스걸
      @투슬리스걸 4 роки тому +9

      이거 정말 맞는말 같아요 이젠 2시 전에 자려고 하면 양심에 찔림...

  • @doplaner
    @doplaner 3 роки тому +25

    16:08 가이드 종료. 사운드 시작. 도움받고 있어요. 감사합니다 ^^

  • @_486
    @_486 4 роки тому +5090

    누워서 듣기 시작하는 나를 위해
    8:16

  • @주원-c8x3f
    @주원-c8x3f 4 роки тому +221

    54:00 이 시간 이후로 4시간 30분 입니다

    • @정밀
      @정밀 4 роки тому +15

      알람은 더 빨리 울려연

    • @봄봄-o3s
      @봄봄-o3s 4 роки тому +1

      1차 알람 중간에 울려요! 4시간 30분 즈음에요ㅎㅎ

    • @수현-d3s6w
      @수현-d3s6w 4 роки тому

      k

  • @오로라-o6i6j
    @오로라-o6i6j 4 роки тому +1413

    너무 좋은데 ㅠㅠ 가이드와 명상을 위한 부분을 뺀 영상도 올려주시면 안됄까요. 목소리가 너무 맑으셔서 잠이 깨는 기분이에요.

    • @오지은-w9m
      @오지은-w9m 4 роки тому +319

      16:10 부터 목소리없어요

    • @이현우-h1w9w
      @이현우-h1w9w 4 роки тому +378

      말 너무 예쁘게 하신다ㅋㅋㅋ 상대방이 기분나쁘지않게끔 👍👍 매너 너무 좋아요~~

    • @gugu4919
      @gugu4919 4 роки тому +56

      @@이현우-h1w9w 순간 비꼬는줄..

    • @rldgkwns
      @rldgkwns 4 роки тому +70

      111111 그러게요 요즘 이렇게 말하는 사람이 적어서 너무 안타까워요...

    • @snkrtv8058
      @snkrtv8058 4 роки тому +7

      말솜씨 배우고싶어요 ㅎㅎ

  • @kaix9402
    @kaix9402 7 місяців тому +9

    16:15 여기부터임 내레이션 없는부분 꿀잠들 주무셔요

  • @wwinc
    @wwinc 3 роки тому +1533

    24살 대학 2학년인데, 살면서 처음으로 자발적으로 수업끝나고 운동하고 전공공부 6시간하고 독서랑 영어공부까지 했다.. 진짜 상상도 할 수 없던 일인데 너무 신기함. 더 신기한건 특별한 동기부여도 없었는데 여기까지 해낸거. 이거듣고 잘 자고 내일도 수업 열심히 듣고 공부해야지.. 설렌당

    • @Nothing-c2c3f
      @Nothing-c2c3f 3 роки тому +61

      너무 멋있어요!
      오랫동안 유지하시길 바래요. 저도 오늘부터 즐겨봤으면 좋겠네요ㅎ

    • @1rm837
      @1rm837 3 роки тому +28

      화이팅

    • @유소임-g5l
      @유소임-g5l 3 роки тому +7

      오~

    • @jbackslash8768
      @jbackslash8768 3 роки тому +3

      @이태주 ㄹㅇㅋㅋ

    • @skim751
      @skim751 3 роки тому +1

      @이태주 ㅋㅋㅋㅋㅅㅂ

  • @ILUVFRY170
    @ILUVFRY170 3 роки тому +68

    매일밤 이 영상으로 주무시는 분들 꼭 나중에 9시간 영상으로 갈아타실수 있기를...

  • @rinim
    @rinim 4 роки тому +174

    와진짜 너무신기하네요... 나의 의식이 깨어납니다...라는말과 함께 눈이떠졌습니다 ㅋㅋㅋㅋ진짜 신기해요 와 평소에 알람도 잘 못듣거든요..! 이렇게 잔잔한 소리에 눈이 번쩍 떠지다니 정말 신기합니다~! 앞으로 아침시간을 많이 활용할수 있을거같아여 ㅎㅎㅎ감사합니당

  • @user-ku7bn8hp4r
    @user-ku7bn8hp4r Рік тому +63

    자려고 눈만 감으면 생각이 많아져서 잠들기까지 시간이 오래걸려서 힘들었는데 이 영상 틀어놓으면 금방 잠들어서 좋아요ㅠㅠㅜ! 넘넘 감사합니당>3

  • @션-f4t
    @션-f4t 4 роки тому +23

    노토킹 16:10 16:10 16:10
    16:10 16:10 16:10
    4시간 34:40 34:40 34:40
    34:40 34:40 34:40
    3시간 반 1:04:40 1:04:40 1:04:40
    1:04:40 1:04:40 1:04:40
    3시간 1:34:40 1:34:40 1:34:40
    1:34:40 1:34:40 1:34:40
    2시간 반 2:04:40 2:04:40 2:04:40
    2:04:40 2:04:40 2:04:40
    2시간 2:34:40 2:34:40 2:34:40
    2:34:40 2:34:40 2:34:40
    1시간 반 3:04:40 3:04:40 3:04:40
    3:04:40 3:04:40 3:04:40
    1시간 3:34:40 3:34:40 3:34:40
    3:34:40 3:34:40 3:34:40
    10분만 더 4:24:40 4:24:40 4:24:40
    4:24:40 4:24:40 4:24:40
    20분만 더 4:14:40 4:14:40 4:14:40
    4:14:40 4:14:40 4:14:40
    30분만 더 4:04:40 4:04:40 4:04:40
    4:04:40 4:04:40 4:04:40

  • @songyi9512
    @songyi9512 4 роки тому +90

    00:16:08 시작

  • @후바라기
    @후바라기 4 роки тому +2960

    누워서 듣기 시작하는 나를 위해
    07:50

  • @bnbnluv
    @bnbnluv 2 роки тому +71

    다비치 강민경 언니 추천 받고 왔어요..
    요새 잠이 잘 안 오는데 다른 ASMR들은 효과가 없더라구요
    이 영상 들으면서 제발 잘 잤으면 🙏🏻

    • @Rooisve
      @Rooisve 2 роки тому

      강민경 이 뭐라그랫나요?

  • @연김-h4y
    @연김-h4y 3 роки тому +8

    수능 ㄹㅇ 다 뒤졌다 내가 다 조져줄게 내가 수험생 될 나이가 올 줄 몰랐어 정말 행복하고 싶다 브레이너 제이 님 영상 정말 잘 보구 있어요... 고맙습니다 정말 요즘 죽고 싶은 날 무한 반복인데 이거 들으면서 생각 하다 지쳐 잠들면 조금이나마 불행에서 벗어난 느낌이에요 오래 채널 유지 해 주세요

  • @투마로노워리드
    @투마로노워리드 4 роки тому +650

    대한민국 교육이 이렇게 만들었네요.

    • @김승리-p1v
      @김승리-p1v 4 роки тому +16

      공부하지말던가

    • @Euurie8whfei8dhfjeiwiwiw
      @Euurie8whfei8dhfjeiwiwiw 4 роки тому +173

      @@김승리-p1v 인생 망하지 그럼 ㅋㅋ

    • @민이야-j4m
      @민이야-j4m 4 роки тому +85

      ᄋᄅᄆᄂ 하지말라고하면 당연히 안하지 근데 인생이 ㅈ되는걸 어캄

    • @S-__-P
      @S-__-P 4 роки тому +70

      @@김승리-p1v 공부하고싶어서 하는사람 거의 없음 ㅋㅋ

    • @kssxssk
      @kssxssk 4 роки тому +30

      @@김승리-p1v ㅂㅅㅋㅋ

  • @_chaen2_
    @_chaen2_ 4 роки тому +819

    연주 들으면서 잠자라는 뜻은 잘 알겠지만
    음악 전공이라 머릿속으로 이 곡의 코드는 무엇인지 찾고있는 저를 발견했어요...
    참.. 잠들때마저 직업정신... 하...
    자고싶다 중말ㅠㅠㅠ

    • @yoo-.-
      @yoo-.- 4 роки тому +47

      어이고야.. 직업병..

    • @구육오삼
      @구육오삼 4 роки тому +48

      저도 ...... 미치겟습ㄴ다 계속 앞코드 궁금하고 막 코드 맞추고 혼자 내적 정신 오져요 퓨ㅠㅠ 고통스러워

    • @sseonk8829
      @sseonk8829 4 роки тому +50

      저는 절대음감ㅇ라 음계가 머리로 들어와요..쿠쿠ㅜㅜㅋ

    • @goldstay8071
      @goldstay8071 4 роки тому +3

      리듬감...구도 잡아야해.,,

    • @이현지-t4c
      @이현지-t4c 4 роки тому

      권시

  • @byoo808
    @byoo808 2 роки тому +33

    4:40 4시간 30분
    8:45 비움명상 시작
    14:40 4시간 20분
    16:10 숙면 뇌파 유도 사운드 시작
    24:40 4시간 10분
    34:40 4시간
    44:40 3시간 50분
    54:40 3시간 40분
    1:04:40 3시간 30분
    1:14:40 3시간 20분
    1:24:40 3시간 10분
    1:34:40 3시간
    1:44:40 2시간 50분
    1:54:40 2시간 40분
    2:04:40 2시간 30분
    2:14:40 2시간 20분
    2:24:40 2시간 10분
    2:34:40 2시간

    • @bml5083
      @bml5083 2 роки тому +2

      감사합니다 와드 찍고 가요

    • @니얼굴-q4x
      @니얼굴-q4x 2 роки тому +2

      ㅇㄷ

  • @JJKHR
    @JJKHR 4 роки тому +116

    1년동안 변호사시험 준비하면서 덕분에 적은 시간의 수면으로도 숙면할 수 있었습니다.
    감사합니다.

  • @musicmate6273
    @musicmate6273 3 роки тому +27

    우연히 이 글을 보신분은 2020년 원하는 대학 원하는 직장 원하는모든걸
    건강하게 이룰수 있는 한 해가 되시길 바랍니다

  • @유리-f6q1e
    @유리-f6q1e 3 роки тому +432

    D-244
    오지 않을것만 같았던 그 시간을 위해 오늘도 노력한다
    꼭 모두가 각자 바라던 인생을 살 수 있기를

  • @ytyytube
    @ytyytube Рік тому +6

    [첫 번째 알람 기준]
    4시간
    34:11 34:11 34:11 34:11 34:11
    34:11 34:11 34:11 34:11 34:11
    3시간 40분
    54:11 54:11 54:11 54:11 54:11
    54:11 54:11 54:11 54:11 54:11
    3시간
    1:34:11 1:34:11 1:34:11 1:34:11
    1:34:11 1:34:11 1:34:11 1:34:11
    첫번째 기상 알람 ⏰️
    4:34:38 4:34:38 4:34:38 4:34:38
    4:34:38 4:34:38 4:34:38 4:34:38

  • @연어죠앙
    @연어죠앙 3 роки тому +66

    내년 이맘때쯤 교사가 된 내 모습을 상상하며 자기.
    내일은 온전히 집중해서 공부하기🙏

  • @아빠모모-t7k
    @아빠모모-t7k 4 роки тому +831

    자신을 믿고 공부하면 합격합니다.
    - 선배공무원 -

    • @백광현-m6e
      @백광현-m6e 4 роки тому +19

      항상 시작은반이다라고 생각하세요
      -백수-

    • @가나다-v5z7v
      @가나다-v5z7v 4 роки тому +8

      공무원 선배님! 기 받아 갑니다!!
      코로나 조심하시고 건강하세요!
      항상 행복한 하루 보내세요💖

    • @ke7ke77cjx
      @ke7ke77cjx 4 роки тому +2

      @@brownage9979 정보) 사법고시는 2014년 폐지유예되고 2017년 완전 폐지 되었다.

    • @각시-m8b
      @각시-m8b 4 роки тому +1

      믿는 도끼에 발등찍혔다

    • @송주헌-i1r
      @송주헌-i1r 4 роки тому

  • @뚝딱-e5d
    @뚝딱-e5d 4 роки тому +592

    거짓말 없이 진짜 신이 일어나거라....계시하는 수준 스르륵 눈이 떠짐

    • @마루아범
      @마루아범 4 роки тому +18

      @@YeshuAmen 갑자기?

    • @뚝딱-e5d
      @뚝딱-e5d 4 роки тому +16

      @@YeshuAmen 불교는 이렇게 개뜬금 홍보 안 하던데

    • @cynooosureyt8090
      @cynooosureyt8090 4 роки тому +4

      @@뚝딱-e5d 댓글에 부처님관련 연설 읊는분 본적있음ㅋㄱㅋㅋㅋ

    • @Liv.0
      @Liv.0 4 роки тому +1

      @성경대로살자예수진리천국
      여기 아니에요.....
      잘못 찾아오셨어요...ㅎㅋㅋ

    • @짠짠짠-y6y
      @짠짠짠-y6y 4 роки тому +4

      @@YeshuAmen 이딴거 올릴 시간에 묵주기도나 한번 더해라

  • @감좌-r4g
    @감좌-r4g 2 роки тому +42

    채널에서 가장 조회수가 높은 영상이 4시간 30분이라니..
    힘들고 어려운 상황에 놓인 모든 사람들이 상처 덜 받고 이겨낼 수 있길 기도할게요.
    나도 화이팅 할 수 있다.

  • @김가영-o4h9y
    @김가영-o4h9y 4 роки тому +697

    두달이면 습관 형성 할 수 있겠지.
    D - 71 수능때까지 1시반에 자서 6시에 기상 도전합니다
    수험생분들 71일만 힘냅시다.
    현역이든 재수생이든 반수생이든 수험생분들,,
    모두 원하는 대학 원하는 과 합격할 수 있게 열공합시다!

    • @pakachu9
      @pakachu9 4 роки тому +6

      전 예고입시 27일 남았네용.. 저희 다같이힘내요!'

    • @ribbon_duck
      @ribbon_duck 4 роки тому +40

      수능은 6시간짜리로 들으세요... 제발

    • @jjjj-b2g
      @jjjj-b2g 4 роки тому +35

      보다가 조언해드리고 싶어서 댓글 남깁니다. 참견일 수도 있지만 양질의 수면으로 공부할 때 최상의 컨디션을 유지하는 것이 더 좋을 것 같습니다. 잠을 계속 줄이는 것이 누적되다 보면 결국에는 몸에 부담이 가서 되는 것도 안될 수 있어요 ㅠ 남은 수험기간 화이팅하세요! -지나가던 의대생

    • @asher-v3n
      @asher-v3n 4 роки тому +3

      @@ribbon_duck 격히 공감이요 ㅋㅋ

    • @김소현-z5h
      @김소현-z5h 4 роки тому +2

      며칠 안 남았어요! 조금만 더 힘내서 원하는 과 합격할 수 있길 바랄게요 파이팅하세요!!

  • @Givemeso0_0
    @Givemeso0_0 3 роки тому +204

    벌써 내일이 수능이네요
    저뿐만 아니라 모든 수험생들이 떨지 않고 !!
    무사히 잘 보고 왔으면 좋겠습니다
    하루만 더 버티자 !!!
    올해는 수능 한파도 없다는데 따뜻하게 시험 치르고 올게요 ❤️

  • @다동-k5y
    @다동-k5y 4 роки тому +837

    수능 D-30.. 많이 늦은감이 있지만 지금이라도 6시에 일어나는 습관 들인다. 제발 최저 맞추고 수시 합격하게 해주세요 공부 열심히 하겠음 ㅠ

    • @여빈-m9s
      @여빈-m9s 4 роки тому +41

      제가 어린 학생이라 모든걸 알지는 못하지만.. 친하던 언니가 수험생이 되고 힘들어하고 자살생각까지 하는걸 다 보니 너무 힘드실거 같아요 잠깐의 시간이 길면 길고 짧으면 짧게 갈 수 있지만 항상 힘내시길 바랄게요 항상 뒤에서 응원할게요

    • @준-x4q
      @준-x4q 4 роки тому +16

      헐 저돈데 30일 남았지만 6시에 일어나는 습관 들일려고하는데 같은생각이신분도 있넿ㅎ
      3년 수험생활 끝내고 꽃길걷고싶어요🙏

    • @hellomybada
      @hellomybada 4 роки тому +23

      된다. 나는 된다. 무조건 된다.
      마지막 완주까지 막판 스퍼트 내봅시다!응원합니다

    • @Whyranoyo
      @Whyranoyo 4 роки тому +1

      전 맨날 학교가는거땜에 6시에 일어나는데 졸리네요 ㅎㅎㅎㅎ

    • @헤비급파이터유혁전
      @헤비급파이터유혁전 4 роки тому +2

      생체리듬 맞추기 !!

  • @Woodsagesalt
    @Woodsagesalt 2 роки тому +3

    2:00
    아이엘츠 잘 보자
    이제 2주도 안 남았어
    방학 끝나고 2학기 때는 더 좋은 성적 거두자
    매일 도서관이나 독서실 가서 시간 재며 공부하기! 넌 할 수 있어. 꼭 내년 2월에 그 학교 그 학과에 갈거야. 그럴거야

  • @손아린-v9k
    @손아린-v9k 4 роки тому +40

    이제 내일이면 수능이다 수능 하루 전조차 4시간 반밖에 못 잔다는게 너무 힘들다 이렇게 쏟아부은 내 노력이 제발 빛을 발했으면 좋겠다

    • @채연-w5p
      @채연-w5p 4 роки тому +2

      잘하실거에요 여태 열심히 달려오신 빛을 발휘하길!

  • @은원-d2i
    @은원-d2i 4 роки тому +147

    16:09 시작

  • @eraser030
    @eraser030 3 роки тому +9

    🗓요즘 자꾸 댓글 사라져서 만든 시간표🗓
    🕓4시간 34:40 34:40
    🕓4시간 34:40 34:40
    🕞3시간 30분 1:04:40 1:04:40
    🕞3시간 30분 1:04:40 1:04:40
    🕒3시간 1:34:40 1:34:40
    🕒3시간 1:34:40 1:34:40
    🕟2시간 반 2:04:00 2:04:00
    🕟2시간 반 2:04:00 2:04:00

    • @mahamski
      @mahamski 3 роки тому

      이거 이어폰꼽고 자는건가요??

  • @jinlee000
    @jinlee000 3 роки тому +195

    푹자다가 의식 팍 들어오는 느낌 진짜 몇번을 경험해도 신기함
    깊은물속에서 순식간에 건져진듯한..

  • @marteenjay
    @marteenjay 4 роки тому +85

    이 시대의 젊은이들에게 축복과 안녕의 내일을 기도하며

  • @에프-z1s
    @에프-z1s 4 роки тому +216

    신기하게도 정신은 깨어나지만 다시 자지않는건 의지에 달렸어요ㅋㅋㅋ 10번이상 들었는데 거의 다 일어나지더라구요 딱정신들면 신기하게 자,이제 일어납니다(?) 말하는게 넘 소름.

    • @mrtaiyang
      @mrtaiyang 4 роки тому +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @없따이름은
      @없따이름은 4 роки тому +1

      그 때 되면 저절로 깨어나나요..? 혹시 이어폰으로 들으신건가요ㅠㅠㅠㅠ

    • @에프-z1s
      @에프-z1s 4 роки тому +5

      @@없따이름은 이어폰으루는 안듣구(불편+자다빠져서) 걍 소리 작게 켜놔요.
      이상하게 타이밍 맞춰서 눈은 떠지기는 해요 그치만 일어났다가 다시 잘수도있다는게ㅎㅎㅎ

    • @에프-z1s
      @에프-z1s 4 роки тому

      @ᄏᄐᄏ 맞아욬ㅋㅋㅋ 이게 깊은잠을 자서 그런건가 아닌가...

    • @kiko7935
      @kiko7935 4 роки тому

      @ᄏᄐᄏ 근데 이게 깊게 자는거에요ㅜㅜ 꿈 꾸는건 오히려 깊은 잠을 못잔다는 뜻이고요..

  • @gordiva_9uava
    @gordiva_9uava 7 місяців тому +16

    진짜 하루 고생많았다. 공시생도 아니고 수험생도 아니지만. 너무 숙면하고 싶어서... 월급타면 수액맞으러 가야지. 빚도 다 갚아야지. 힘내자. 내일또 새로운 아침, 새로운 생각. 사랑한다, 내자신.

  • @et2rna117
    @et2rna117 3 роки тому +9

    재수하면서 진짜 너무너무 피곤하고 쓰러질 듯 힘들때마다 4시간 반 동영상 키고 잤습니다. 수능도 그럭저럭 치고 마침내 원하는 학교에 진학했습니다. 저에게 늘 포근한 밤을 선물해주셔서 감사했어요 제이님! 이제 저는 또 다른 꿈을 향해 달리기 전, 약간의 휴식을 취하고 있습니다.

  • @balppadack
    @balppadack 4 роки тому +23

    잠을 많이 못자고 자더라도 깊게 못자서 진짜 피곤했는데 뭐죠 이건ㅠㅠㅠ정말 너무 감사드려요 오랜만에 푹자고 일찍 일어났어요!!

  • @안동촌놈-b2z
    @안동촌놈-b2z 3 роки тому +12

    최고입니다. 정말 잘 사용하고 있습니다. 총 수면시간이 짧아졌는데도 콘디션이 좋습니다
    감사합니다

  • @이름없음-w8q
    @이름없음-w8q 3 роки тому +9

    올해 중3이 된 07년생입니다
    지금 시험공부하느라 2시30분정도 되었는데
    4시간뒤에 일어나야해서 잘 듣다 자러갑니다
    이런 영상 남겨주셔서 감사드립니다

  • @miin1461
    @miin1461 2 роки тому +13

    35살이라는 늦은 나이에 잘 다니던 회사 퇴사하고 공부라는 걸 하게 됐습니다.
    잠이 쉽게 들지 않는 게 괴로워 찾아 왔어요.
    내일 말끔하게 시작할 수 있길
    또 다른 찬란한 내일이 있길
    바라면서 잠 청해봅니다. 모두들 힘내십시다!

  • @42bko90
    @42bko90 3 роки тому +16

    D-199
    199일 후에 웃으면서 이 영상을 다시 틀기를 ㅎㅎ
    화이팅!⭐️

  • @user-on6ie9zt1g
    @user-on6ie9zt1g 4 роки тому +39

    5:24:11
    2:24:11 3시간

  • @jieunjang6085
    @jieunjang6085 4 роки тому +160

    진짜 좋은 일 하시네요.. 공짜로 듣는 게 너무 감사할 따름.. 덕분에 하는 일 마감도 밀리지 않고 너무 감사합니다.....👏👏

    • @xoso_
      @xoso_ 4 роки тому +3

      ㅠㅠ진짜 이분너무 감사한분이에요

    • @장경하-k5y
      @장경하-k5y 4 роки тому

      소미 ㅔㅔㅔㅔ

    • @tlqkf2777
      @tlqkf2777 4 роки тому +2

      Nsjo

    • @tlqkf2777
      @tlqkf2777 4 роки тому

      소미ㄹㄴ시시쇠싯

      ㅣ시시시😍로&
      ㅅㄱ 가-&ㅗ&ㅅㄱ**

    • @tlqkf2777
      @tlqkf2777 4 роки тому

      ㄹ!-&

  • @veako9379
    @veako9379 Рік тому +50

    수능 모두 잘보시길 바랍니다. 모두 웃는 얼굴로 봅시다.

  • @김현식-v1z
    @김현식-v1z 4 роки тому +74

    10:00 근심과 걱정 던질까 말까 던질까 말까 던던던던던져! 던져!

    • @이승헌-u8x
      @이승헌-u8x 4 роки тому +3

      도랏냐고 ...ㅠㅠㅠ 시도전 선댓보는데 이제 호수에 이 댓글부터 던져야겠네
      (6시간 칼잠잤다고한다 ...ㄷㄷ)

    • @user-qg7vb1dk2p
      @user-qg7vb1dk2p 4 роки тому +2

      잠 다 깻자나요... 던질까말까나 들으러 갈겁니다

  • @지하-z7q
    @지하-z7q 4 роки тому +1344

    저 그냥 수면 asmr인줄알고 틀고 잤는데
    4시간 30분후에 소리 나오는지 몰랐는데
    4시30분후에 딱 깸 ㅋㅋㅋ "잠에서 일어납니다" 하니까 진짜 저 일어남 ㅋㅋㅋ 엄청 신기해요ㅋㅋㅋ
    그래서 영상끄고 다시 잤어요 큼..

    • @Shiskwbdbxcu0
      @Shiskwbdbxcu0 4 роки тому +81

      지하 저도.... 잠에서 일어납니다 라는 말 1초 전에 먼저 눈떠짐...
      ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 뭐지 이거 ㄷ ㄷ ㄷ

    • @bamidele0311
      @bamidele0311 4 роки тому +9

      앜ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @리중딱-m8c
      @리중딱-m8c 4 роки тому +17

      어제 해봤는데 개신기함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @흐우기
      @흐우기 4 роки тому +25

      저도 소리에 집중하다가 어느순간 잠들고
      뭐가 소리가 들리 길래 '뭐지?'하니까
      '잠에서 깨어납니다'하고있음 ㅋㅋㅋ
      평소 잔것 보다 훨 깨운한 느낌이더라구요

    • @경민-g1s
      @경민-g1s 4 роки тому +4

      지금 일어났는데 개신기함

  • @세상이아름다워요
    @세상이아름다워요 4 роки тому +990

    매일 4시간 반짜리 들으면서 잠드는 수험생입니다 아마 이 영상 조회수 100회는 제 거네요 요즘 전 자는 도중 혹시라도 이어폰이 빠져서 못 깰까봐, 오전 공부 날려먹을까봐 매일밤 이어폰을 귀에 꽂고 테이프를 칭칭 감아 귀와 이어폰을 혼연일체시킨 채로 잠드는데요 수능이 끝나면 그럴 필요도 없이 이 채널 9시간짜리 틀고 헤벌레 자다가 어쩌다 깨면 좋고 못 깨면 말고 그런 편안한 마음으로 잠드는 날이 오겠죠 먼 미래에 제 고3 수험생활을 돌아본다면... 마냥 힘들었던 기억보단 이 채널 통해서 생활패턴 잘 지키고 누구보다 바쁘게 살아온 저 자신이 너무 대견했다고 생각할 것 같아요 항상 감사합니다 좋은 영상 공유해주셔서 감사해요 아 나 왜 눈물날 것 같지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수능 잘 보고 오겠습니다!

    • @akihabaramaiden
      @akihabaramaiden 4 роки тому +33

      열심히 노력해온 만큼 좋은 결과 있을 거에요!! 떨지 말고! 수능 화이팅🥺🤍

    • @생각하고말하는사람
      @생각하고말하는사람 4 роки тому +35

      힘내라 새끼야 잘되던 잘 안되던 다 노력의 결과다 힘내세요

    • @세상이아름다워요
      @세상이아름다워요 4 роки тому +190

      맨날 피곤해서 쓰러지다가 드디어 답글 남기네요 어제 무사히 잘 치르고 왔어요! 저 대학갑니다ㅎㅎ 오늘 거의 몇 달 만에 1시까지 잤어요 맨날 6시에 일어나다가 늦잠 한 번 잤다고 제 뇌도 어리둥절한지 일어나니까 머리가 깨질 것 같더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 응원해주셔서 감사합니다 다들 코로나 조심하세용!

    • @김도현-p9z7g
      @김도현-p9z7g 4 роки тому +10

      @@세상이아름다워요 수고많았어요 대학 가기전까지 비록 코로나 때문에 많이 못돌아다니지만 푹쉬세요☺️

    • @bloomingD6
      @bloomingD6 4 роки тому +5

      @@세상이아름다워요 수고하셨어요 👍 😊

  • @blbl1212
    @blbl1212 2 роки тому +3

    님들처럼 공부한건 아니고 변비때문에 아직까지 못자서 보고갑니다! 장건강 잘챙기세요

  • @kbk771
    @kbk771 3 роки тому +112

    2년 차 고시생입니다.. 지방직까지 한달남았는데 공부하는 동안 참 많은 것이 제 삶에서 없어졌어요 인간관계 부모님의 건강 등등 무엇보다 저 자신을 잃은 것 같아요. 제대로 공부해내지 못할땐 저의 한계를 느끼며 제 자신을 너무나도 하찮게 생각했습니다. 그러다보니 두달전 부터는 공부가 아예 잡히질않네요 결국 또 마주하게 된 저의 한계 참.. 이때까지 이뤄놓은 것 하나없는 저를 원망하게 됩니다 삶이 힘들다는 계속 생각이 들고.. 물론 저보다 더 힘드신 분들이 많아요 하루 6시간새벽일찍 일어나 아침부터 부지런히 움직이는 사람들을 보면 참 나는 아직 멀었다는 생각도 많이들구요 방에 몇날 며칠 햇빛도 안보고 앉아서 사람들과 대화가 단절되고 깨달았어요 아 나는 사람들의 관심이 필요한 사람인 것을 하지만 이미 제 주변엔 사람이없어요 이겨내기 위해 혼자서 운동하고... 공부가 힘들다기보다는 사람들과 대화해본 것도 잘 기억이안나요 물론 친구들이 한번 씩 카톡이 오지만 다들 바쁘니 만나기도 힘들고 제 상황에 더더욱 만날 수도 없고 자신감은 바닥을 치고 심해까지 가네요 이렇게라도 두서없이 글을 쓰니 내 마음에 한 켠이 조금은 해소가 되네요 누가 읽기나 할까요 이 의미없는 장문의 글. 그래도 계속 다짐해요 better than yesterday

    • @덕후의마음
      @덕후의마음 3 роки тому +4

      어제보다 더 나은 내일일거에요♡

    • @sayoonnii
      @sayoonnii 3 роки тому +6

      힘내지 않으셔도 돼요 비교하지 않으셔도, 조금 천천히 가도 괜찮으니 잠깐 쉬면서 잃어버린 나 자신을 찾는 게 앞으로 살아가는 데도 도움이 될 거에요 너무 자책하지 마세요 꼭 행복하세요 ☺
      (아직 세상에 대해 잘 모르는 고1이)

    • @구름빵-g6b
      @구름빵-g6b 3 роки тому +3

      털어놔주셔서 감사해요! 공감과 위로가 되는 글인걸요. 다들 힘든 심정은 같으니까요. 같이 힘내봐요!!

    • @totem9179
      @totem9179 3 роки тому +1

      진짜... 저랑 너무 똑같네요

    • @user-mn5hr4wd8p
      @user-mn5hr4wd8p 3 роки тому +2

      힘내세용

  • @ljbaek17
    @ljbaek17 4 роки тому +41

    정말 신기하게 일어나란 말이 들리더라고요!! 그말을 듣고 눈이 팍 떠졌어요!! 평소에도 알람소리 못들어서 3분 간격으로 맞춰놓는데... 완전 신기했어요 문제는 일어나서 도로 자는게 문제였지만... ㅎ 앞으로도 사용할려구요 감사합니다!

  • @뭘보노인마
    @뭘보노인마 4 роки тому +660

    12:36변기에 똥 떨어지는 소리같아서 웃겨서 잠이안와요

    • @user-dy4yl6dl3y
      @user-dy4yl6dl3y 4 роки тому +45

      아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당신때문에 못 자잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅋㄱㄱㅋㄱㅋ

    • @뭘보노인마
      @뭘보노인마 4 роки тому +12

      Unknown : 적응하면 괜찮아요 ..

    • @뭘보노인마
      @뭘보노인마 4 роки тому +12

      사람 죄송합니다 .. 적응되면 들을만해요 ..

    • @user-dy4yl6dl3y
      @user-dy4yl6dl3y 4 роки тому +16

      @@뭘보노인마 ㅋㅇㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋ 적응하라는게 더 웃기자나여ㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋㅌㅋㅋ

    • @뭘보노인마
      @뭘보노인마 4 роки тому +6

      사람 아앗 .. 실수실수 🙃

  • @da4790
    @da4790 2 роки тому +52

    수능 마지막 밤도 이걸로 보내기..항상 감사했습니다
    모두들 좋은 결과 나오시길🫶🏻

  • @평-g4z
    @평-g4z 4 роки тому +1265

    아니 댓글들 왤캐 예지력높아;
    1시에 자라고했는대 4시에 자는사람없죠? 이런댓글 엄청많은데 4시는커녕 5시에 자려고 들어온 내가 너무 한삼하고 창피하다;ㅠㅡㅠ

    • @24학번입갤
      @24학번입갤 4 роки тому +79

      아니요 그건 창피하고 한심한게 아닙니다 지금 당신이 한심하고 창피하다고 느꼈을 때 변하지 않는게 창피하고 한심한거죠

    • @samdasujeju1807
      @samdasujeju1807 4 роки тому +8

      아..저도 지금 5시..ㅠ

    • @wahrui
      @wahrui 4 роки тому +12

      안녕하세요..^^-5시22분-

    • @WayHoLuv
      @WayHoLuv 4 роки тому +1

      ㅋㅎ...2시반에 누웟은데 잠이 안와서 계속 새다가 이거 틀어요 ㄸㄹㄹㄹㄹㄹㄹ우리 이젠 좀 일찍잠들도록햐요ㅠㅠ..

    • @conggi21
      @conggi21 4 роки тому +1

      5시30분ㅜㅜ

  • @아무거나-d3l
    @아무거나-d3l 4 роки тому +1878

    중간고사때 쓰려고 저장했는데 어머나 중간고사가 없네??

  • @현재-v2j
    @현재-v2j 4 роки тому +444

    세상 마상 이게 뭐람 속는 셈 치고 해봤는데 ㄹㅇ 깨어 납니다~ 어쩌구 저쪼구 할 때 깼어요 두시에 잤는데 지금 여섯시 이십사분임 지금 완전 말똥말똥 하거던요?ㅏ아니 개쩔어요 진자루 근데 할 거 없어서 다시 잘거예요 률루랄루

    • @nattiekim3004
      @nattiekim3004 4 роки тому +27

      박간지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ빵터졋어요

    • @gandang278
      @gandang278 4 роки тому +4

      빵 터짐 ㅋㅋㅋㅋ

    • @dltmfql1994
      @dltmfql1994 4 роки тому +4

      개브럽다씌 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    • @syy6034
      @syy6034 4 роки тому +4

      아 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뚠뚠

    • @박소연-v1m8c
      @박소연-v1m8c 4 роки тому +3

      ㅇㄱㄹㅇ

  • @jjunchii
    @jjunchii Рік тому +2

    댓글 진짜 안 남기는데 남기고 갑니다 이제 브레이너 제이님 목소리 없으면 못 자요... 뭘 해도 잠이 안 오던데 2분컷 되네요 진짜... 언제나 감사합니다!!!

  • @beautypsj
    @beautypsj 4 роки тому +413

    아니 이게 어떻게 되는거죠?????????
    깨어납니다 라는 말에 눈이딱떠지면서 너무 무서웠어요....;;; 그냥 영상 올라왔길래 아무생각없이 틀어놓고 잔건데...
    원래 기상시간보다 3시간 일찍 일어나버렸는데 당황스러워서 뭘해야할지 모르겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    미쳤다진짜.... 바로 구독 좋아요 눌렀어요.
    신세계.. 감사합니다.....

    • @정행운-z3q
      @정행운-z3q 4 роки тому +28

      다시 자셈

    • @midnight6755
      @midnight6755 4 роки тому +78

      @김승훈 말을 왜 글케 세게 해요 우리 수진 님 속상하시겠다😥

    • @강원빈-t8k
      @강원빈-t8k 4 роки тому +4

      @김승훈 개웃ㅅㄱ요ㅠㅠㅠㅠ

    • @beautypsj
      @beautypsj 4 роки тому +3

      @@midnight6755 저런애들은 상종안해도돼서ㅎㅎㅎ 미드나잇님 따뜻한 댓글에 마음 훈훈해요. 감사합니다🥰 주말잘보내세요!

    • @beautypsj
      @beautypsj 4 роки тому

      @오이 감사해요. 주말잘보내세요🥰🥰

  • @송송-h7n
    @송송-h7n 4 роки тому +56

    저 살면서 한번도 꿈을 안 꾼 적이 없는데 처음으로 꿈을 꾸지 않고 숙면했어요.. 감사합니다...

    • @영창-r8o
      @영창-r8o 4 роки тому +2

      그럴수가 있어요?..와..

    • @김시현-q2u6n
      @김시현-q2u6n 4 роки тому +3

      나는 잘때 꿈을 꾸고 싶은데.. 꿈에서만은 행복하잖아요?

    • @jangis0
      @jangis0 4 роки тому +10

      김시현 마냥 행복한 꿈만 있는 것은 아닙니다ㅜㅜㅜㅜ

    • @Doc6974
      @Doc6974 4 роки тому +3

      좋건 안좋건 문학가들에겐 진짜 필요한 능력임 이거ㅋㅋㅋ

    • @최지웅-i1p
      @최지웅-i1p 4 роки тому +1

      @@김시현-q2u6n 오늘 악몽꿨는데

  • @Hyuni-s8v
    @Hyuni-s8v Рік тому +97

    저는 아직 초등학생이지만 수험생, 공시생님들의 부담감과 압박감이 느껴질거 같아요..! 시험 걱정 너무 많이 하지 마시고 이 영상을 듣는동안은 편안한 밤 되시길 바랄게요❤
    시간이 흘러 중학생이 되었네요. 초등학교 때는 교복 입은 학생 분들이 멋있어보였는데 정작 제가 느끼는 감정은 너무 불안하고 무서워요 ㅎㅎ.. 언젠간 이 막막한 감정이 끝날거라고 믿고 힘낼게요. 다들 행복한 하루 보내세요❤

    • @Isyou-k9x
      @Isyou-k9x Рік тому +13

      아이구 마음도 이뻐라아...🥹 고마워요 울 학생도 매일매일 편안한 밤 보내길 바라요~ 🫶

    • @yiii7136
      @yiii7136 Рік тому +5

      곧 고삼이라 스트레스 많았는데 응원해줘서 고마워요 언제나 행복하길 바랄게요 ❤️❤️

  • @town-oo6zm
    @town-oo6zm Рік тому +4

    2023년 벌써 3월이 시작 됐네요
    후회 없는 두 달이었나요? 후회가 조금이라도 있었다면 앞으로는 더 열심히 살아갈 자신을 응원해주세요.
    더 잘 할거라고 더 열심히 더 악착같이 버틸거라고 하루 말 한마디면 정말 그렇게 될거라고 믿어요 😊

  • @kim0102554
    @kim0102554 4 роки тому +39

    34:37 4시간

  • @williamthomas456
    @williamthomas456 3 роки тому +88

    회계사 공부 할때보다 회계사 붙고 나서 더 많이 듣는거 같네요
    여기계신분들 원하는바 다 이루시고 다시 또와서 같이 또 들읍시다

    • @user-hj8gz8tc7z
      @user-hj8gz8tc7z 2 роки тому

      아앗.. 2차달리는중인데 시즌말고도 자주 들으시나요..?

    • @composernahum698
      @composernahum698 2 роки тому

      4 시간 자고 안피곤한가요낮

  • @et2rna117
    @et2rna117 3 роки тому +49

    열 아홉의 나보다 몇 백배 열심히 살고, 정말 간절하게 살고 있는 스무살의 나. 올해는 원하는 대학교 꼭 갈 수 있을거야. 그렇게 될 수 있도록 더 악착같이 노력하자. 가고 싶은 학교 간다고 붙은 학교 안가고 재수 선택한 내 초심 잘 지키고 지금까지 달려온만큼만. 딱 그만큼만 더 달려가자. 난 할 수 있어

    • @한지훈-i1g
      @한지훈-i1g 3 роки тому +1

      응원해요 오늘도 파이팅

    • @소보루12
      @소보루12 3 роки тому

      마인드 멋있넹 화이팅!

  • @투투투-i9g
    @투투투-i9g 9 місяців тому +1

    22년1차 경찰 시험 준비할때 많이 들었었는데 합격 후 이제는 기동대 버스에서 오랜만에 들으러 왔습니다. 이 동영상을 보니 그때 그 힘들었던 시절이 생각나네요. 아무리 노력해도 결과가 좋지 않으면 내 과정도 무시당한다는게 너무 슬펐었는데 .. 합격 후 흘렸던 감격의 눈물 잊지 않고 살겠습니다 !

  • @thibetanus2
    @thibetanus2 4 роки тому +77

    이거 할끼말까 고민하시던분 바로 하세요
    평소에 공부한다고 3시쯤에 자면 낮이 없어지는데
    처음으로 7시에 일어나 보네요 강추합니다!!!!

    • @리종딱-r5t
      @리종딱-r5t 4 роки тому

      이게 되게뜨냐ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔ

    • @oy_j011
      @oy_j011 4 роки тому +1

      저 지금해볼게요

    • @그네공식
      @그네공식 4 роки тому

      요즘 7시에 자고있는데

    • @이한희-j2f
      @이한희-j2f 4 роки тому

      이제 잡니당