Ensalada saludable economica y muy deliciosa

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  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @tatyensena
    @tatyensena  8 місяців тому +52

    🍴Esta Receta te va a encantar 👇
    ua-cam.com/video/7SuFULKF7mc/v-deo.html

  • @elizabethcubiasb8665
    @elizabethcubiasb8665 10 місяців тому +27

    El salvador.
    Para nosotros son ejotes😉
    Se ve deliciosa me encanta lo saludable y natural.

  • @IrisMagaña-v3j
    @IrisMagaña-v3j 9 днів тому +1

    Aquí en México a la habichuelas le llamamos ejotes...y todo el año son muy sabrosos...

  • @odettezalton7192
    @odettezalton7192 Рік тому +12

    Deliciosas Economicas y Saludables recetas.Gracias por compartir ❤❤❤🤗🤗👋👋👋🙏🙏🙏🙏👍👍👍

  • @rosilobomurillo4897
    @rosilobomurillo4897 Рік тому +2

    Muy buena ensalada en COSTA RICA las llmsmos vainicas.

  • @patriciaquintero4234
    @patriciaquintero4234 8 місяців тому +4

    Súper! En colombia le decimos habichuela.

  • @yolandamonge2365
    @yolandamonge2365 День тому +1

    Q, rica ensalada me encanto Taty muchas gracias es la primer ves q la veo gracias

    • @tatyensena
      @tatyensena  14 годин тому

      Muchas gracias ☺️ 😘

  • @gloriamozqueda2120
    @gloriamozqueda2120 Рік тому +9

    En México se llaman ejotes gracias seve rico 😋 saludos desde Tijuana México

  • @marisollopez-nx2uj
    @marisollopez-nx2uj 7 місяців тому +2

    Muy facil de hacer la receta y deliciosa y nutritivo.

  • @luzmarinalondono2151
    @luzmarinalondono2151 Рік тому +8

    Excelente me encantan las ensaladas,muchas gracias y mil bendiciones.

  • @mariellaortega8701
    @mariellaortega8701 Рік тому +2

    Graciasss por tu genial receta 😋en Peru 🇵🇪 la conocemos con el nombre de vainitas 👌

  • @RosaGarcia-vr3zf
    @RosaGarcia-vr3zf Рік тому +8

    hola gracias por tus recetas y yo los conozco por ejotes gracias por tus buenos respetas. bonito dia

  • @estelaarias7599
    @estelaarias7599 9 місяців тому +4

    Tati. Muchas gracias. Se ve muy saludable. En Colombia le llamamos. Habichuelas.

  • @byronaguilar87
    @byronaguilar87 Рік тому +5

    En mi amada Guatemala ejotes deliciosos gracias por la receta bendiciones ❤

  • @herminiaflores3534
    @herminiaflores3534 Рік тому +1

    Muy buenos días gracias por la receta , en 🇵🇪lo llamamos vainitas

  • @ceciliatrigos4526
    @ceciliatrigos4526 Рік тому +11

    Me gusta se ve deli 😋 la voy a preparar me encantan los vegetales

  • @daneyis.danellagisselle3450
    @daneyis.danellagisselle3450 12 днів тому

    Aquí en Panamá también le concocemos como habichuelas y pasé por aquí por la recete.

  • @beticiarondon4709
    @beticiarondon4709 11 місяців тому +4

    Aquí en Venezuela 🇻🇪 sé le conoce como Vainitas, vaina. Gracias por la ensalada ⭐👏🌟

  • @evarivas9993
    @evarivas9993 Рік тому +6

    Gracias por compartir me encanto la ensalada de vejetales 👍10

  • @IsmeniaArqueros
    @IsmeniaArqueros Рік тому +5

    Gracias por compartir,se ve excelente gracias.

  • @marialeon-nn4tr
    @marialeon-nn4tr Рік тому +5

    Deliciosa .en mi pais venezuela la conocemos como vainita .tambien la utilisamos en algunas sopas

  • @agustinanavarro9916
    @agustinanavarro9916 Рік тому +6

    Me gustó mucho muchas gracias saludos desde Guadalajara Jalisco Mexico ❤❤

  • @nerinamoya7897
    @nerinamoya7897 Рік тому +3

    Desde Bogotá Colombia un saludo me gustan las ensaladas que preparas y las pongo en práctica.me gusta

  • @mariadelcarmenmatildemarqu4898
    @mariadelcarmenmatildemarqu4898 Рік тому +58

    En México los conocemos como ejotes, muy rica receta gracias por compartir!!

  • @mariacifuentes6800
    @mariacifuentes6800 Рік тому +3

    Me gusta gracias por compartir Dios te bendiga 🙏🤗

  • @mariadoloresalvaradohidalg7879

    Soy de la cd. De México aquí se llaman ejotes. Gracias 💖 la voy a preparar

  • @ElizabethCubias-ge6pm
    @ElizabethCubias-ge6pm 6 місяців тому +2

    Gracias muy rica y nutritivo (ejotes en El Salvador )

  • @juandavidgallego6079
    @juandavidgallego6079 Рік тому +6

    Gracias ensaladas sencillas básicas nutritivas especiales felicitaciones

  • @candelariaalejandraaldanah876
    @candelariaalejandraaldanah876 11 місяців тому +3

    Me gusta la ensalada.
    Gracias por compartir.

  • @teresaortiz5951
    @teresaortiz5951 Рік тому +11

    Hola buenas noches aquí en México se llaman Ejotes y si son ricos saludos desde Xochitepec Morelos México bendiciones

  • @mabelrestrepo2953
    @mabelrestrepo2953 5 місяців тому +1

    Se siente mucha paz haciendo estas ensaladas tan saludables explica muy bien muchas gracias

  • @alfredocastro6835
    @alfredocastro6835 Рік тому +6

    Muy buena ensalada yo le agregué tomates Cherry y un poco de rúcula quedó excelente

  • @LuckyCalderón-p9y
    @LuckyCalderón-p9y 5 місяців тому +1

    En Guatemala eso se llama Ejote.😊 Que combinación de colores tan hermosos.

  • @LuciaHernandez-y7p
    @LuciaHernandez-y7p Рік тому +3

    Gracias por compartir la se ve deliciosas🎉❤

  • @jackiem.dearroyo8739
    @jackiem.dearroyo8739 3 дні тому

    Se ve deliciosa, la voy a hacer este jueves para thanksgiving, gracias por compartir ❤ aquí las conozco como green beans, pero en Medellin habichuelas 😊

  • @marinacastillo4689
    @marinacastillo4689 Рік тому +5

    Saludos desde Venezuela 🇻🇪🙏 acá la conocemos como vainitas y gracias por esa receta exquisita, bendiciones 🙏

  • @lenyportuondo7713
    @lenyportuondo7713 Рік тому +1

    En Honduras abichuelas se ve buenísimo la voy hacer gracias

  • @mirnaramirez8581
    @mirnaramirez8581 Рік тому +5

    Todos los días se apriende algo nuevo.
    Gracias
    Lo de agua helada en la cebolla no lo sabía
    Y lo del colador para cocinar al vapor... Fantástico
    👍👍👍👍

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому

      Hola me alegra mucho que aprendas cosas nuevas es mi mayor propósito poder compartir con ustedes las receta que preparo con mucho cariño y tips que nos ayudan en el dia a dia
      Un fuerte abrazo

  • @paulinaalarcon7060
    @paulinaalarcon7060 Рік тому +2

    Desde Paraguay les veo se be muy rico y es muy fácil de preparar 😊

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c Рік тому +7

    Muy rica y muy fresca esta vistosa ensalada ! 😊❤Gracias por compartir !❤

  • @olgavilladiego1465
    @olgavilladiego1465 Рік тому +4

    Esa manera de cocinarla no la conocía me encantó gracias

  • @anacalderon1918
    @anacalderon1918 Рік тому +2

    Acá en Colombia también se llama habichuela,deliciosa ensalada,de Bogotá Colombia 🇪🇨 bendiciones.

  • @nellyromero8228
    @nellyromero8228 Рік тому +5

    En Venezuela la conocemos como vainitas 😊 gracias divinas tus recetas

  • @elenaguerrero5991
    @elenaguerrero5991 Місяць тому +1

    Hola buenas noche me encanta ésa ensalada 😋

  • @yajairagonzalez4974
    @yajairagonzalez4974 Рік тому +18

    En Venezuela la conocemos como vainitas, y esa ensalada se ve muy buena 😊

    • @nuralexandrovich6903
      @nuralexandrovich6903 11 місяців тому +1

      A la zanahoria no se quita la cáscara pués en ella se encuentran vitaminas

  • @MariselaArevalos-n7k
    @MariselaArevalos-n7k 4 місяці тому +1

    En Sonora para nosotros son ejotes,y si que me encantó la receta!muchas gracias!!!🙂

  • @nubiabaso9277
    @nubiabaso9277 Рік тому +9

    Hago una parecida con tomate cherry cherry y vinagre balsámico y queda deliciosa tambien.

  • @rosalbaariasgarcia3256
    @rosalbaariasgarcia3256 Рік тому +2

    Gracias, desde Colombia qué sencilla y rica ensalada!!

  • @elchuloysusrecetas2679
    @elchuloysusrecetas2679 Рік тому +10

    Hola amiga muy excelente receta y muy saludable gracias por compartir 👍 😘

  • @aleidamunoz5324
    @aleidamunoz5324 4 місяці тому +1

    Eres muy especial y tu eres lo maravilloso del vídeo gracias

    • @tatyensena
      @tatyensena  4 місяці тому

      Hola muchas gracias por el cariño, muchas gracias por apoyar el canal con el comentário, es muy importante para nuestro crecimiento. Un fuerte abrazo

  • @sandrapatricia8908
    @sandrapatricia8908 Рік тому +4

    Se ve deliciosa...la haré y seguro que me quedará exquisita .

  • @marthatrujillo4822
    @marthatrujillo4822 2 місяці тому +1

    Gracias muy buena y nutritiva ensalada ❤❤

  • @eunicepalma3078
    @eunicepalma3078 Рік тому +4

    Muchas gracias por esta rica ensalada 😊

  • @ReginaCorona-f9y
    @ReginaCorona-f9y 8 місяців тому +1

    Gracias por compartir una ensalada fresca y saludable para está temporada gracias

  • @marialuisavaldessuarez4193
    @marialuisavaldessuarez4193 Рік тому +6

    En Puebla le llamamos ejotes ,muy rica la receta y muy saludable gracias por compartir 😃❤

  • @Gloria-h7s
    @Gloria-h7s 3 місяці тому

    me encanto la idea del colador no me la sabia porque yo no tengo la olla que delicia gracias saludos y bendiciones desde chinchina caldas

  • @ormelis08
    @ormelis08 Рік тому +4

    Que deliciosa le quedó esa ensalada se me hizo agua la boca

  • @WendyVazquezRada
    @WendyVazquezRada Рік тому +5

    En Venezuela le llamamos vainitas 🇻🇪

  • @joseheribertoquinteropenal761
    @joseheribertoquinteropenal761 8 місяців тому +1

    Gracias por tu explicación tan clara y calmada. Así aprendemos super bien. Hilda Mogollón . Floridablanca. Santander COLOMBIA

    • @tatyensena
      @tatyensena  8 місяців тому

      Hola me alegra mucho que te guste como explico la receta 😘 mi mayor objetivo es llevar a sus hogares recetas bien explicadas. Un abrazo 😘😘🙏

  • @SofiaAciar-r6o
    @SofiaAciar-r6o Рік тому +3

    En Argentina son chauchas ! Me gudtan mucho Gracias ❤

  • @LuzElenaPerezRuiz
    @LuzElenaPerezRuiz 2 місяці тому +1

    Me gustan sus recetas sencillas y faciles gracias

  • @mariadelaluzgonzalez1814
    @mariadelaluzgonzalez1814 9 місяців тому +8

    Soy Luz y vivo en México y aquí se le llaman ejotes

  • @rosariopereira319
    @rosariopereira319 9 місяців тому +1

    Me parece excelente ensalada Dios le bendiga por compartila

  • @LeidaAguilar-d8z
    @LeidaAguilar-d8z Рік тому +3

    Hola amiga. Gracias por compartir tus recetas. En Venezuela se conocen como vainitas. Saludos

  • @marialuzdarybedoya5311
    @marialuzdarybedoya5311 6 місяців тому +1

    Muy rica y fácil de hacer muchas gracias

  • @victoriabendezu9028
    @victoriabendezu9028 Рік тому +7

    Muy bien explicado y se ve delicioso! Gracias por la receta 😀

  • @ficodolce5599
    @ficodolce5599 5 місяців тому +1

    Excelente ❤ me encantó y muy saludable.

  • @nancycolon9837
    @nancycolon9837 Рік тому +3

    Hola!! Buenos días, aquí en República Dominicana 🇩🇴 le llamamos vainitas, saludos y bendiciones.

  • @sofiamoyacorcuera-cy1ml
    @sofiamoyacorcuera-cy1ml Рік тому +1

    Excelente voy a preparar mañana muchas gracias bendiciones

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому

      Hola, muchas gracias por tu comentario.🤗. Me alegra que te guste y que la prepares. Un abrazo.

  • @Rocio-lg6bq
    @Rocio-lg6bq Рік тому +4

    Gracias por tan saludable receta 😋😋

  • @esperanzaperez6739
    @esperanzaperez6739 Рік тому +1

    Deliciosa ensalada!en Colombia se llama Abichuela. Gracias por compartir. Bendiciones 🙏🙏

  • @elvialucialopezhoyos1253
    @elvialucialopezhoyos1253 Рік тому +4

    Se ve súper deliciosa mil gracias bendiciones 🙏😇❤️🤗

  • @consuelogonzalez7772
    @consuelogonzalez7772 10 місяців тому +1

    Muchas gracias, me gusta esta forma de cocinar la habichuela te escribo desde medellin colombia

  • @maryoriandreavalenciacano2031
    @maryoriandreavalenciacano2031 Рік тому +7

    Se ve deliciosa ahora me la hago❤

  • @CataCeron-p8y
    @CataCeron-p8y 6 місяців тому +1

    Se ve buenísima la voy a hacer ahorita que mucho calor en México 🇲🇽 saludos

  • @rutharroyo9698
    @rutharroyo9698 Рік тому +7

    En Ecuador, también las conocemos como vainitas, saludos y gracias

  • @fatimavieira53
    @fatimavieira53 6 місяців тому +1

    La prepare y quedó deliciosa. No imaginé que una ensalada con tan pocos ingredientes quedara tan rica 😋
    El dato de la cebolla, genial...👌🏻

  • @esperanzamartinez9281
    @esperanzamartinez9281 Рік тому +6

    Aquí en sonora muy buena receta bendiciones 😘

  • @rubielacardonarivera3205
    @rubielacardonarivera3205 4 місяці тому +1

    Con apio sería bueno y muchas gracias x compartir ❤ bendiciones 🙏🙏🙏

  • @josegregoriogutierrez8267
    @josegregoriogutierrez8267 Рік тому +5

    Hola! Saludos desde Venezuela, acá las conocemos como vainitas, y definitivamente son maravillosas. Gracias por tu ensalada, es.aravillosa😊

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +1

      🙏😘

    • @sandracif8063
      @sandracif8063 Рік тому +1

      Hola cuanto tiempo se dejan cocinar la habichuela y la zanahoria?

  • @jeannetteblancoaguilar4012
    @jeannetteblancoaguilar4012 Рік тому +1

    La mejor del mundo la prepare y me encanto...gracias ❤

  • @yolandachavarro2731
    @yolandachavarro2731 Рік тому +4

    Superdeliciosa, economica y muy nutritiva, gracias.

  • @edithmartinez5879
    @edithmartinez5879 6 місяців тому

    Muy Rica 🤤 la prepsrare , vainita en mi País Venezuela y habichuelas en Colombia dinde vivo

  • @gladisbonilla7675
    @gladisbonilla7675 Рік тому +3

    En el salvador le llamamos ejotes. gracias Taty . no comia zanahoria en ensalada solamente en sopa de pollo . gracias .😋

  • @carmenteresaavilesgrsmon8141
    @carmenteresaavilesgrsmon8141 8 місяців тому +2

    En Venezuela la llaman, Vanitas Verde, gracias por su recetas

  • @andrysmari3171
    @andrysmari3171 8 місяців тому +9

    Hola Soy de República Dominicana y aquí le llaman vainitas

    • @panza7524
      @panza7524 4 місяці тому

      En Venezuela se llaman vainitas

  • @lucilarodriguez713
    @lucilarodriguez713 2 місяці тому

    Muy deliciosa 😋 gracias x compartir bendiciones

  • @nulvispena9749
    @nulvispena9749 Рік тому +6

    Hola hola hola mi amada , no sé si llamarte , sra, chica , pero lo que tengo que decir es que es una maestra en el arte culinarios, te condecoro con esta deliciosa receta , creeme que me di el gusto en hacer.esta ensalada , ya que te he comentado que es rudo aquí en mi país comer sano y delicioso , solo lo comen el que tiene dinero pero yo no , ya que soy desempleada y aquí no hay trabajo .... Pero Dios en su infinita bondad me dió el placer de preparar , pero te cuento que use cebolla blanca , en vez de el tallo de la cebolla de verdeo use tira finamente de pimentón rojo ya que me encanta y no tenía aceituna negra solo tenía en casa la verde , pero que exquisita y le coloque un chorro de naranja al aderezo , que Dios bendiga tus manos y talento mi corazón ❤️ saludos desde Venezuela ... Tal cual seguí tus pasos 🙏😘

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому +3

      Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tus lindas palabras me motivan muchismo a continuar trabajando por una nueva receta para llevar a sus hogares con muchísimo cariño. Te mando un fuerte abrazo Dios te bendiga

    • @nulvispena9749
      @nulvispena9749 Рік тому

      @@tatyensena amén , y las bendiciones que caigan sobre ti mi corazón ❤️ gracias por enseñarnos tus deliciosas recetas que no me van hacer falta prepararla porque con la que hice es suficiente saber que son ricas todas tus recetas , que Dios bendigas tus manos ,saludos y un abrazo desde Venezuela 😘

    • @liliadelangelperez9771
      @liliadelangelperez9771 7 місяців тому

      Gracias Bendiciones

  • @carmenameliajaimedeenciso2604

    Hola habichuela en Colombia , me encantan las ensaladas es muy saludable y deliciosa.

  • @jacquelinecastro4328
    @jacquelinecastro4328 8 місяців тому +1

    En Venezuela vainitas❤me encanta esa ensalada ❤

  • @edithcorona7874
    @edithcorona7874 Рік тому +5

    Taty hice esta ensalada hoy y la acompañe con una pasta con pesto , wow deliciosa. Muchísimas gracias 🙏 serás mi compañera y cómplice . Yo soy originaria de El Salvador pero llevo toda una vida viviendo en USA y nosotros Lea llámanos ejotes a las abichuelas .
    Gracias 🙏, Gracias 🙏.

    • @tatyensena
      @tatyensena  Рік тому

      Hola @edithcorona7874 me alegra muchísimo que te guste la receta😘 muchas gracias por tu mensaje las recetas las preparo con todo el cariño para cada uno de ustedes. Te mando un fuerte abrazo 🙏

  • @beatrizmonroy7508
    @beatrizmonroy7508 6 місяців тому +1

    Bonito día gracias x sus lindas recetas dios le bendiga

  • @juliaalvagutierrez182
    @juliaalvagutierrez182 Рік тому +35

    Qué rico en México 🇲🇽 los conocemos como ejotes 😋

  • @emiliasalazar1319
    @emiliasalazar1319 Рік тому +2

    Me gusta infinitas bendiciones. Cali valle Colombia

  • @karinajuarezchunga3374
    @karinajuarezchunga3374 Рік тому +3

    Hola hermosa muy nutritiva saluditos
    Muchas gracias
    En Perú la habichuela se le conoce como vainita

  • @angelitaibarra9336
    @angelitaibarra9336 6 місяців тому +1

    Esta ensalada es muy rica y nutritiva , yo la hago me encanta
    Bendiciones , desde Cali Colombia

  • @jacquelineleyva9502
    @jacquelineleyva9502 Рік тому +4

    Buenos días mi querida Taty
    acá en USA se les llaman Green beans, gracias por tu receta se ve queda deliciosa, muy apropiada para estos días, nosotros celebramos en este mes de Noviembre el día de acción de gracias y creo que esta ensalada es una buena opción para sorprender a todos con algo diferente y delicioso, pues estas habichuelas son un plato típico de esta celebración, gracias nuevamente, un abrazo y felices fiestas

  • @Emiliarosa0124
    @Emiliarosa0124 3 місяці тому +1

    Me encanta tus recetas y la forma de explicar

  • @soledadjuarez2439
    @soledadjuarez2439 Рік тому +3

    Ejotes dedes Fortín, Veracruz

  • @yamiracervantes9711
    @yamiracervantes9711 Рік тому +1

    Me encanta la Habichuela, en recetas calientes o frías, desde Colombia Yamira Cervantes estoy guardando todas tus recetas de ensaladas y los deditos de carne de pollo de queso etc❤