Hyperventilation und die Auswirkung auf den Puls: So kannst Du Deine Symptome lindern
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- Опубліковано 30 вер 2024
- In diesem Video wird erklärt, wie eine Hyperventilation auf den Puls wirkt. Dieses Video ist besonders hilfreich für Menschen, die unter Schwindel, Panik und Benommenheit leiden. Schau es dir an und lerne, wie du dich beruhigen und entspannen kannst!
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Psychotherapie & Coaching
Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick
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Mein Therapeut meint, dass man die Angst nur besiegt, wenn man sich ihr aussetzt bzw sie provoziert und lernt, dass man die überstehen kann.
Ich habe versucht absichtlich 3 Minuten zu hyperventilieren, aber gar nichts gespürt. Mach ich da was falsch oder kann es sein, dsss es bei manchen keine Beklemmung auslöst?
Was hilft den dagegen?
Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter ua-cam.com/video/nh8vuYYBOrU/v-deo.html