Wieso steht mein Körper dauernd unter Stresshormonen? Schwindel, Panik und Benommenheit
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- Опубліковано 14 сер 2021
- In diesem Video wird erklärt, wieso der Körper unter Stresshormonen leidet. Diese Hormone können zu Schwindel, Panik und Benommenheit führen. Wenn du dich fragst, was du tun kannst, um diese Symptome zu lindern, dann schau dir dieses Video an!
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Psychotherapie & Coaching
Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick
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Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt! Der Autor übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.
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😊
Mir geht es viel besser, seitdem ich mich von der Gesellschaft und deren Erwartungen, isoliert/gelöst habe und mein eigenes Ding durchziehe. Dann eckt man natürlich sehr stark an, da man nicht so ist, wie alle anderen. Das kann einem aber auch egal sein.
@Audi Fan97, es gibt Menschen, die mit dem „Alleinsein“ sehr gut zurecht kommen. Sie tanken dadurch ihre Energie wieder auf, fangen an zu recherchieren: „Was tut MIR gut?“, besinnen sich, blühen langsam auf, fangen an etwas für SICH zu machen, werden kreativer, produktiver, freier, lebendiger, interessanter…
Sie finden den Weg zu SICH selbst.
Dann ist es sowas von egal, was die frühere Umfeld denkt 😊
Eine Nektarine ist nur dann eine Nektarine, wenn sie ihre Fruchtqualität: die süsse Säfte, das sonnige, aromatische Fruchtfleisch, die glatte, abgerundete Fruchtform beibehält, anstatt zu versuchen abzugucken, wie sieht es bei Ananas oder Avocado aus, „könnte, müsste, sollte ich werden so wie sie...“
🙄🤔
Die Frage des Lebens 😄
Wir alle sind Unikate ☺️💎🤗
Als ich meine erste Panikattacke hatte, hat es mich aus den Socken gehauen. So etwas hatte ich noch nie erlebt und mir war sofort klar, dass ich es nie wieder erleben will. Im Grunde hätte es alles sein können, aber ich wusste intuitiv, dass es der Joint war. Ich habe ihn sofort weggelegt und bisher nicht mehr gekifft. Ich wollte schon länger davon wegkommen, durch diese Stresshormone hat mir mein Körper die Klatsche gegeben, die ich gebraucht habe. Vor zwei Wochen habe ich mir eine Zigarette angesteckt und mein Körper ist wieder hochgefahren. Die Zigarette war bisher auch meine Letzte. Ich habe wirklich das Gefühl, dass mir mein Körper mit sanfter Gewalt meine Macken austreibt, und so sehr ich den Stress, den Schwindel, die Angst und die Panik hasse, umso dankbar bin ich auch für sie.
Wunderbare Aussicht .....sehr beruhigend. Danke für all deine Arbeit .....
Du hättest so viel mehr Klicks verdient Lieber Rick, ganz ganz Toll!👍
Du wirst vermutlich nie ein „Influencer“ sein der nur davon leben kann, aber du tust etwas gutes und versuchst zu Helfen, was viel mehr Wert hat..
😁👍🏼
Tolles Video und auch wahr. Ich beobachte es bei mir seit Jahren!!! Immer wieder habe ich symtome wie... Enge in d. Brust... Herzstolpern... Beklommenheit und..... Aber mir ist auch bewusst, daß mein Leben immerwieder Situationen zeigt, wo ich unzufrieden, ängstlich ja panisch bin, weil.... Es nicht so läuft wie ich es mir wuensche, das seit Jahren! Nur das schwierige ist, es zu ändern.
Gute Besserung
Danke dir! So wertvolle Videos!
Wow! Danke! Das hat bei mir gerade echt etwas bewegt. Vielen Dank, dass du diese Einsichten öffentlich teilst.
Hallo Lukas,
du machst das wirklich sehr sehr gut! Ich wünsche mir für alle Menschen die Unterstützung suchen, so einen Heilpraktiker wie dich! LG
wow, vielen lieben Dank! So einfach erklärt, mir in Theorie soviel völlig klar, aber komm einfach nicht raus aus der Spirale... muß mich immer noch mehr bewegen, um mich nur annährend mal kurz entspannen zu können. aber meine ganzen Themen wie Job, Familie etc. lasten weiter zentnerschwer auf meiner Brust und wollen endlich angesehen werden, statt ewig nur entweder verdrängt oder betäubt... der so direkte Zusammenhang zu meiner Getriebenheit wurde mir grad sehr bewußt gespiegelt - ich danke Dir❣🌺💐
Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼 Schau auf jeden Fall hier mal rein ua-cam.com/video/OdFBXxLo5Ug/v-deo.html
Super Video immer wieder hilfreich die eigene doch irgendwann reicht einseitig eingefahrene Betrachtungsweise zu der eigenen Symptomatik ein wenig anders zu bewerten. Wirklich Top !
Ich sehe das ein wenig anders. Wir leben in einer künstlichen Gesellschaftsform. Unsere Art zu leben und unsere Ernährung ist weit weg vom Ursprung und einer für uns bestimmten natürlichen Art zu leben. Alle Arten von Symptomen (Erkrankungen) , körperlich, wie geistig, finden darin ihren Ursprung. In der Entfernung von der Natur. Schon als Kinder werden wir in allen Bereichen konditioniert und das geht bis ins Erwachsenenalter. Auch und vor allem im Bereich Ernährung. Viele sog. "Lebensmittel", mit denen wir aufwachsen und an die wir uns gewöhnen, die uns vielleicht auch mittlerweile schmecken, sind nicht die gleichen, welche die Menschen den größten Teil in ihrer Existenz gegessen haben. Die meisten Dinge, die wir bzw. sehr viele heute essen, sind also niemals dafür gedacht gewesen, uns zu nähren. Was sie größtenteils auch nicht tun. Der Körper kann nur mit dem arbeiten, was er kennt und auch bekommt. Ist der Verstand dermaßen vernebelt und konditioniert, der Geschmack an unnatürliche Nahrung gewöhnt, dann ist auch die Intuition in diesem Bereich getrübt. Würde man sich in der Natur intuitiv ernähren, so wie es heute noch lebende Naturvölker machen, dann würde der Körper selbstverständlich dafür sorgen , dass wir das höchste Alter erreichen. Denn das ist die oberste Priorität, dich am Leben zu halten, weit vor Reproduktion. Für mich ist diese Studie , "was Leute essen, wenn sie sich intuitiv ernähren" komplett nutzlos. Da werden grundlegende Dinge nicht bedacht/beachtet. Sport ist auch so ein Thema. Die Menschen, die wirklich ein hohes Alter erreicht haben, von denen hat keiner Sport betrieben. Sport , vor allem extremer Sport, lässt die Lebenskerze schneller abbrennen. Genau wie körperliche, harte und /oder stressige Arbeit. Bewegung ist natürlich sehr wichtig, um gesund zu bleiben, aber Sport gibt es auch nicht außerhalb künstlicher Lebensweisen und Strukturen. Grüße
Schöne Location ...❤❤❤
Erstmal deine Videos sind sehr gut danke dafür. Ich bin vor kurzem auch zum Arzt hab da paar Symptome schon ziemlich lange (Schwindel, Toilettenzwang, Überhitzung). Das Ganze auch vorallem in Situationen wo ich nicht entfliehen kann sei es Warteschlangen oder Schlimm wars auch in der Schule damals wenn ich auf die Uhr geschaut hab und wusste ich muss hier noch 5 Stunden sitzen. Die Symptome treten klassischer Weise extrem unpassend auf.. wo ich nicht aufs Klo kann krieg ich Darmprobleme usw. Ich würde sagen ich habe auch Züge zu Agoraphobie trau mich nicht wirklich auf Geburtstage große Veranstaltungen wo mehr wie 5 Personen anwesend sind oder auch sehr schwierig im Restaurant zu sitzen. Teilweise ist es auch beim Sport schwierig mal durchzuschnaufen wenn ich z.B nach einer Wanderung auf einer Bank kurz ruhen will bekomme ich Schwindel und es wird nicht besser wenn ich nicht direkt weiter geh.. als würde mein Körper sich nicht richtig regenerieren. Habe zurzeit die Citalopram von Aristo verschrieben bekommen vom Hausarzt. Man isoliert sich immer mehr.
Hab mir viele deiner Videos angeschaut und hoffe dass ich mir eine andere Denkweise antrainieren und bald wieder ein glückliches Leben führen kann. LG
Wie gehts dir heute?
Das unangenehme Gefühl bei größeren Veranstaltungen und beim Sport ist bei mir genauso. Auch der Gedanke, dass der Körper sich nicht richtig erholt, kam mir schon des Öfteren. Hast du dir eine bessere/andere Denkweise aneignen können und wenn ja hat es dir, bezogen auf die Symptome, geholfen? LG
Danke Herr Rick für den tollen Content. Die Videos beruhigend mich jedes Mal wieder.
Freut mich sehr!
Klasse!
Lieber Lukas,
ich höre und schaue Deine Videos so gerne an 📱☺️👍🏻
Deine ruhige und jedoch präsente Stimme, die wichtigen Themen, die wuuunderschöööne Kulisse - das Alles tut meinen Sinnesorganen richtig gut
☺️👍🏻
Vielen lieben Dank für Deinen Mut Dein Leben zu meistern, für Dein Wissen und Erfahrungen, die Du mit uns gerne teilst. Ich persönlich schätze es sehr!
🌸🤗🌸
Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼
moin moin heute war mein Tag Besser danke euch
Gern geschehen 😊
Ich habe seit 4 Jahren Magenschmerzen, Solarplexus schmerzen, so fühlt es sich zumindest an. An Tagen wo ich keine Schmerzen habe, hab ich Benommenheit im Kopf. Psychotherapie hab ich auch hinter mir….seit 4 Jahren dreht sich mein Leben nur um meine Psyche….das raubt mir echt die Kraft. Ich mache geführte Meditation ich geh spazieren, Kundhalini wut Übung mach ich auch. Nichts hilft und das macht mich echt fertig. Hast du ein Tip für mich? Ich möchte endlich glücklich und freudvoll Leben. 😢
Hallo hast du Lust in Kontakt zu kommen?
Leide unter starken Schlafstörungen und Schwindel und möchte mit jemanden in Kontakt kommen der meinen Schmerz nachvollziehen kann?
unverarbeiteter Stress ist das schlimmste, was man seinem Körper zumuten kann. Habe mich in diesem Video wieder gefunden. Habe den Stress immer und immer wieder nach hinten geschoben, bis jener so viel war, dass er (zumindest denke ich das) körperlich aufgenommen wurde. Habe seitdem eine Interkostalneuralgie entwickelt, die mit stetigem Brustschmerz (Gefühl, als würde jemand mir ein Messer in die Brust stechen) und Rippenschmerzen einhergeht. Zudem Atemnot etc.
Und das immer.. zumindest dachte ich das.
Ich habe gekündigt, da mein Job mir so viel Stress gab, das ihn nicht mehr handeln konnte, habe meinen Freundeskreis aufgeräumt und mich NUR auf mich fokussiert und seitdem habe ich auch mal wieder Phasen, wo der Schmerz nicht so ausgeprägt ist, oder ganz verschwindet.
Ich weiß, dass es noch ein langer Weg ist, bis ich das, was ich immer vor mich her schob, verarbeitet habe. Vielleicht sogar Jahre. Aber ich weiß auch, dass ich, wenn ich dies nach und nach mache, es mir sehr viel besser gehen wird. Davon bin ich absolut überzeugt.
Danke für das Video und diesen Kanal. Auf das mehr Menschen diesen Weg gehen und damit Erfolg haben werden. Die Psyche ist ein unglaublich großer Faktor, der in der heutigen Gesellschaft leidet viel zu kurz kommt. Ernährt sie. Sonst stirbt sie ab.
Ich erlebe das gerade alles, inkl. einer starken Verstärkung meines Tinnitus. Das fühlt sich für mich so final an, dass ich nicht weiß, wie ich mit diesem lauten Geräusch weitermachen soll.
Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter ua-cam.com/video/J2hDy7dz82Y/v-deo.html
Erstmal; ich finde dich super 🍀
Zweitens: du fragst, wenn das störendere Symptom weg wäre ob das Leben dann glücklich wäre; ich sag ja. Denn ich könnte mein LEBEN leben. Ich hab jetzt meinen Job gekündigt ( Pflege) und gehe in die tagespflege, weil ich diese Zustände in der Pflege weder körperlich noch psychisch ertrage. Aber egal was ich tu oder auch lasse, es ändert sich nichts an meinem Zustand. Ich weiß mir keinen Rat mehr, bin auch in Therapie, mache Sport so es mein Schwindel zulässt.. ich versteh die Welt nicht mehr, außerdem liegt diese grad im Scherbenhaufen vor mir weil nichts mehr so ist wie vor 11monaten 😔
Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter ua-cam.com/video/OdFBXxLo5Ug/v-deo.html
Danke, dass du mich an den Satz erinnerst:
"Jemand macht Dinge, die er nicht machen möchte. Und erreicht Dinge so noch nicht, zu dem er aber gerne Zugang hätte".
Es hilft zumindest mir zu verstehen, warum mein Körper gerade unter Stress steht, da ich mich dann Fragen kann "Was möchte ich gerade nicht und/oder was würde ich gerne tun, kann es aber noch nicht erreichen und was kann ich tun um dorthin zu kommen".
Hey, schau hier mal rein, das wird Dir bestimmt auch weiter helfen
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Mein Leben wäre ohne meine Schlaflosigkeit sicherlich glücklicher, weil ich das Leben leben könnte, was ich mir wünsche und wozu ich jetzt einfach nur viel zu erschöpft bin. So kann ich nie was planen, weil nach einer oder mehreren durchwachten Nächte keine Energie mehr da ist. Auch nicht für die schönen Dinge. Das macht unzufrieden.
Ich denke mal, eine Schlafapnoe wurde schon ausgeschlossen?
Danke Lukas 😊Machst du eigentlich auch Videos zu intrusiven Gedanken?
Wenn ich ein glückliches Leben hätte, wenn die Angst weg wäre. Was ist dann??
Ich bin 17 und habe zurzeit mit Angstzuständen zu kämpfen. Meine Mutter hatte ebenfalls über 10 Jahre lang Probleme mit Angst und Panikattacken. Es fällt mir leider schwer in der Schule von meinen Ängsten abzulenken obwohl ich schon weiß was ich machen könnte. Deine Videos helfen mir aber schon viel und ich hoffe ich schaffe es meine Ängste zu verstehen und sie nicht mehr mein Leben steuern zu lassen. Danke
Hallo, du bist noch so jung , ich kann dir nur wünschen, dass du dir professionelle Hilfe holst. Gute Besserung
Hallo Lukas, bei meiner Benommenheit wird das Symptom beim Joggen und spazieren verstärkt... Vestibulär Sinn?
Ohren etc. alles abgeklärt... Nix!
Daher hoffe ich auf weitere Empfehlungen!
Liebe Grüße Bärbel
Gestern ist es soweit gewesen es ging in den Urlaub. Am Morgen noch Kaffee getrunken und was kleines gegessen. Als ich ins Auto stieg merkte ich Anspannung nur leicht. Die Fahrt auf der Autobahn ist ok gewesen zum Ende umso näher ich dem Flughafen kam umso mehr hatte ich Anspannung ohne einen Grund. Angekommen im Parkhaus die erste Panikattacke. Eigentlich sollte man sich auf Urlaub freuen. Das ging in der Situation gar nicht mehr. Ich hatte das Gefühl das die Angst mich kontrolliert. Und ich keine Möglichkeit habe zu entkommen. Im Flughaufen selber fühlte ich mich so erschöpft das ich gerne Nachhause gefahren wäre. Unser Flug kam sogar 1 Stunde zu spät. Trotzdem bin ich später in den Flieger gestiegen und geflogen auch wenn die Angst noch da war. Jetzt bin ich im Urlaub und hab von gestern übelsten Muskelkater. 🤣
Dann einen schönen Urlaub und alles Gute!
@@LukasRick vielen Dank 🤩 Bin gestern Nachhause gekommen. Unglaublich das ich es geschafft habe meine Angst zu überwinden. Mach weiter so 👍 Dein Kanal ist klasse 😊 Ich wünschte du wärst mein Psychologe 🤣
Hallo, bin gerade auf deinen Beitrag gestossen. Ich habe seit einigen Monaten Angst und teilweise auch Panikattacken. Hat alles seinen Lauf genommen, seitdem ich einen Tinitus ohne Diagnose habe. Mein Mann tut sich sehr schwer damit, dies zu begreifen. Er hat deinen Beitrag ebenfalls gelesen und möchte nun gerne wissen, ob du durch dein Überwinden der Angst( in den Flieger zu steigen) seit dem Urlaub deine Panikattacken los geworden bist. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen weil du mir damit sehr helfen würdest.
Hallo Lukas,
Danke für dein Video! Was ist aber wenn Bewegung nicht hilft? Ich bin viel in Bewegung und mache gerne Sport. Der dauerstress bleibt ..
Ich denke mittlerweile … naja vielleicht ist ja Zuviel Adrenalin in meinem Körper weil ich einen Adrenalin produzierenden Tumor habe, Probleme mit den Nebennieren usw… Dank Dr. Google könnte ich mittlerweile Arzt werden ohne studiert zu haben 😅… auf der einen Seite lustig auf der anderen Seite traurig … selbst an Tagen wo ich gefühlt nicht gestresst bin … habe ich die Symptome wie Herzrasen… wie lang dauert es denn, bis sich Besserung zeigt ?
Tolles Video super erklärt. Und rückblickend betrachtet muss ich sagen ja das stimmt. Aber wenn ich gerne etwas erreichen will was ais finanzieller oder persönlicher Eignung etc nicht umsetzbar ist was dann? Dann kommt man nicht immer an das ziel was man gerne möchte oder was man als ziel hat im leben? Jemand ähnliches denken oder bin ich der einzige?😊
Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen
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Und ich esse auch nicht immer ..dreimal am Tag.. an manchen Tagen trinke ich nur.
Hallo ,ich habe auch einen mitlaufenden schwindel ,bzw gangunsicherheit jedenfalls fühlt es sich so an .angefangen hat das vor c.a 2 Monaten, besonders unangenehm kann der schwindel auftreten beim Auto fahren damit ich merke wie ich Panik bekomme .. Könnte das auch was psychisches sein .
Habe jetzt auch Physiotherapie genommen beginnt am 27 Januar.
Habe auch das Gefühl das es von meiner hws kommt .
Hey Tobias, vielleicht helfen Dir diese Videos hier weiter: ua-cam.com/video/OqjZRY5NoqU/v-deo.html und ua-cam.com/video/rff6q4GC5qY/v-deo.html
Du könntest dich auch von einen amerikanischen chiropraktiker untersuchen lassen der einen wirbelsäulenzcan macht um zu sehen wo die Ursache ist .
Ich habe ab und an so eine Aufregung im bauchbereich.wie als sei ich unruhig oder sowas.grundlos.mein oberbauch ist immer wie geschwollen, aber keine Schmerzen zum glück. Hoffe es ist nichts schlimmes.bin ja in einer angsterkrankung .kann ein dicker Bauch vom stress kommen, oder eher Übergewicht. Bin auch nicht schlank. Und lipödem hab ich leider auch.ich hoffe nur dass dieses nervöse kribbeln im Bauch und Hände weg geht. Das ist mal da und mal geht es
Geht mir genauso habe zwar keine Angst dass es was sein könnte ist mir aber auch schon oft aufgefallen
Checkt mal ärztlich ab ob ihr an darm Beschwerden leidet
Divertikulose
Kann durch Streß
Depressionen und Angst Störung entstehen muss aber nicht gleich ersteres sein. Bei mir ist es mit stark Schmerz verbunden
Links ganze Seite tut weh , Magen und Verdauung stockt. Schlimm
Es heißt 'Ich und viele andere Menschen werden es bestätigen
Unser Magen Darm sind unsere Seele
"es hat im auf den Magen geschlagen"
Das kann vieles sein
Oder eben Reiz der direkt im Magen zu spüren ist
Alles Gute und viel Kraft
Ich habe durch Stress auf der linken Seite eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung..
Wenn ich Stress habe bekomme ich so was von Niesanfällen 🙈🙈🙈🙈. So unfassbar schlimm. Ich ernähre mich gesund.. junk food is ich schon lange nicht. Und ich trinke auch keine gesüßten Säfte oder Limonaden mehr. Viel Obst und Gemüse. Super wenig Fleisch und Wurst. Nur sehr selten
das gleiche Problem habe ich leider auch 🙈
Wie heißt den dieses Magen Syndrom?
Bauchschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Herzrasen? Vielleicht hast Du ein Roemheld-Syndrom
ua-cam.com/video/efsTCvv7m6E/v-deo.html
bei mir wird es mit, nach und bei sport schlimmer
Hi, grundsätzlich sollte bei dieser Art Symptomatik eine ärztliche Abklärung erfolgen. Wenn bei Dir in den genannten Situationen eine Stresshormonausschüttung besteht, die sich zusätzlich über eine messbare Blutdruckspitze zeigt, sollte insb. eine Abklärung der Nebennierenrinde mittels Ultraschall erfolgen.. Beste Grüße!
@@LukasRick alles passiert, sogar endokrinologe volles programm. vielen dank für die antwort :)
Das ist schon mal gut, dann ist ein Phäochromozytom ja ausgeschlossen. Dann gilt für Dich quasi das gleiche Procedere wie sonst auch empfohlen..
Verstehe ich nicht, mit dem Essen, dh ich will mich nur vegan ernähren, aber mein Kopf möchte es nicht, heißt das man dann krank wird, wenn man sich so ernährt wenn man dem Kopf nicht gibt, was er möchte?
Hey, kannst Du Deine Frage vielleicht etwas weiter ausformulieren?
Hallo, ich verfolge mit Begeisterung schon seit einiger Zeit deine Videos.
Jetzt habe ich mal eine Frage.
Ich habe eine Angst und Panikstörung. Ich habe hauptsächlich Angst eine schlimme Krankheit zu haben. Dr. Googel ist mein bester Freund und ich stürze mich vom einen Übel ins andere. Bin dauerangespannt. Jetzt ist es schon soweit, dass mir meine Füße schmerzen und ivh mich total schwach fühle. Auch habe ich wirklich keine Kraft mehr in meinen Oberschenkel und das macht mir große Angst. Kann das von der der psyche kommen ?
Ich bin auch so. Aber google sein lassen ist wichtig. Da wird es nur schlimmer
Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter ua-cam.com/video/GfDxv1jITPk/v-deo.html
Schwindel kommt von Schwindel in meinem Leben
Lügen setzen uns auch unter Druck und führen zu erhöhten Stresshormonausschüttungen..