¿Qué es el estrés y cuáles pueden ser sus síntomas?

En su reciente libro titulado Antiestrés, el doctor Carlos Jaramillo explica, entre otras cosas, la fórmula para enfrentar uno de los males más complejos del mundo moderno: el estrés.
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[@RubyCecilia-lj7fj]

Gracias doctor Jaramillo por su ayuda para nuestra salud mental. Siempre estoy pendiente de sus videos en UA-cam, muy interesantes.

[@MAO-cx2ux]

Díganme quién no va a vivir estresado por ejemplo, en una ciudad como Bogotá? Yo no aguanté ni un mes, y me parece que es inhumano llevar una vida así. Y aun así, hay gente que te dice débil y hasta comentarios machistas sin sentido 🤷