여자헬린이를 위한 기본 복근운동 싯업편! 여자헬린이/복근운동/싯업/기초부터심화까지/초보운동

[@퉁퉁이-n6h]

저는 헬스장을 가야겠습니다 잘못된 자세 제 모습 ㅠㅜ

[@sksicidksjxisskw]

감사합니당

[@totok3651]

감사합니다

[@Abcd-k1z9j]

잘못된 자세 완전 나잖아

[@supereyes]

궁금한거 해소됐어요 잘 봤습니다

[@sjdjdkdodoodjdjdjdjdjdjsj1866]

싯업할때 다리에 힘을풀고 복근에 집중하고 몸이 어느정도 올라왓을때 다리에힘을주면되나요?

[@임지현7175]

아 저렇게 하는거구나