DIETA no tratamento para GORDURA LOCALIZADA
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- Опубліковано 2 січ 2020
- Como perder gordura localizada de forma mais eficiente mesmo recorrendo a tratamentos estéticos, é o que a nutricionista Tatiana Zanin explica neste vídeo, focando numa alimentação pobre em calorias e no aumento da atividade física.
Além de ensinar 3 receitas de refeições detox pobres em calorias para fazer durante o período de tratamentos estéticos - para que a gordura localizada derreta de vez- ela também reforça a importância de fazer alguma atividade física para aumentar o gasto energético e potenciar a queima de gordura circulante, diminuindo o perigo dos efeitos colaterais que podem surgir.
VEJA AS RECEITAS:
05:09 SALTEADO DE LEGUMES
05:56 GASPACHO
06:38 SUCO DETOX
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Quem quer mais receitas?
Eeeuuu 🙌🙌
Euuuuu
Que pena, mas estou fazendo a dieta FODMAP e cebola, alho e maça não posso comer... pelo menos por enquanto!
Eu!!!!!! Doudora!!!!
Receitinhas Para ganho de massa Por Favor 🙏🙏🙏🙏😍❤
Ela é uma "doidinha" bem legal kkkkk fala rápido, é engraçada...
Não era assim, não sei pq ficou com esse jeito abestalhado
@@Crisvi78 jeito abestalhado? Você que é uma besta 😴😴😴😴
@@Crisvi78 deve ser um(a) gordo(a) sedentário(a)
Vai ter live com a Tati sobre esse assunto. Quem topa? Vai ser este sábado!
Muito boom
Olaaa gostaria que gravasse mais vídeos sobre a gordura localizada na barriga e exercícios fáceis para iniciantes fazer em casa.obgadaaa
Ótima ideia
@@patriciajsilva883 obrigada
Tbm querooooo
Seria muito bom mesmo
Melhor exercícios físicos para perda de Gordura Visceral, é caminhar todos os dias pelo menos 40 Minutos. Comer mais verduras, folhas verdes e proteínas. Frango, ovos cozidos, carne vermelha se puder comprar, peixes. Tira o Leite e seus Derivados. Vai lhe ajuda muito mesmo.
Não se ofenda! Tu és doída! Kkkk como consegues ser tão espontânea! Que dom que tens! Parabéns
Ela é maravilhosa, muito dinâmica. Poderosa,estou aprendendo muito com ela.
Eu quero!!! Vc está sempre nos ensinando como viver com Saúde! Parabéns pelo seu excelente trabalho. Vida longa, saúde e paz!!!
O fruto não caio longe do pé mesmo. Mais um cheio de graça. Valeu, Dra mamãe alegria!
Adorei as receitas, com essa quarentena ficamos sem saber exatamente o que fazer e acabamos comendo tudo errado, seria legal um video com receitas para este momento. Mais uma inscrita, abraços!
Seu filho é sua cara.. Parabéns lindona.. Feliz 2020
Que mulher incrivelmente inteligente!
Você é simplesmente incrível 💖
Gostei das receitas, eu já faço os legumes refogados, sem água, e vou fazer este salteado com o mix de legumes, bacana! Feliz 2020 ,tua Saúde e equipe, vocês são lindos!
Muito importante ver isso. Vou me empenhar mais em fazer exercício físico. Pq faço tratamento estético mas as vezes n faco exercico dps...
Amei a explicação e as dicas!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Adoro seu jeito de se comunicar 🌷
QUE VÍDEO INCRÍVEL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vc é ótima!! Adorei conhecer o seu canal! Explica de uma maneira super didática, sem enrolação... estou aprendendo mt e seguindo suas dicas!
Parabéns e obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos!
Estou compartilhando com as amigas, porque os conteúdos são muito bons! 😘😘
2:52 seu cabelo fica ainda mais bonito!!!
Impossível não perceber...
Noteiiii
Ficou uma deusa
Nunca vi uma explicação tam esclarecedora como essa top obg👏👏😍
Gostei 👏,ela vai direto no assunto!!
Muito legal a disposição dela excelente
Eu amo suas dicas posso passar o dia vendo seus video vc é a melhor
Olá, amo seus vídeos e dicas. 😍😍❤️😘😘
Amo o canal .
Faço caminhada , adoroooo .......
Essa mulher é sensacional!
Conteúdo maravilhoso 👏👏👏
O tanto que eu amei essa mulher, nn é brincadeira. Objetiva, direta e prática ❤
Achei ela ótima Tb!
Adoro seus vídeos!!❣❣❣❣
gente que moça top super simpatica e explica genialmente bem ameiiii
Amo ver seus vídeos vc vai direto ao assunto e natural e sem rodeios. Obrigado por ser assim.
Ótimo domingo 😘😘😘
Que interessante! Obrigada!
Gostei das suas dicas, Tatiana!
Estou assistindo esse vídeo em jan 2021 mas já tinha visto vários vc é muito simpática pra não dizer hilária kkklkk isso q precisamos BOM HUMOR
Rsr vc é muito boa Tati, com seu fiho esse vídeo ficou perfeito!
Linda e simpaticíssima!!! Seu filho é um fofo 😍
Ahhh a Tati agradece :) Um beijo!
Essa mulher está cada vez mais nova.
Amei esse video! amei vc !
👍👍👍👏👏👏😙😙😙😙
Que vídeo didático😍Parabéns.
Matavilhaaaa AMO DETOX SUCO VERDE SEM AÇÚCAR AMOOOO.
Vc é dimais junto com suas receitas e dicas parabéns
Aí maravilhosa muito obrigada 😍
Gostei da virada do prato!🌼🌿😘
Conheci o canal agora e to amando💖💖💖, como não vi ela Antes?!!
Oi Gabiiii, agora me achou. Que bom! Vai uma live neste sábado pra conversarmos mais sobre esse assunto?
Ótimas dicas... Achei interessante que a cada corte do seu vídeo, seu cabelo muda um pouco!!!!
Obrigado pela dica...
Vou por em prática,pois minha barriga tá feinha....
amei as dicas.😘
Sempre linda e carismática!!!! Top, Tatiiii!!!!
Obrigado pelo carinho, Lara!
Amei você mulher
Gostei da dica
Olá, estou adorando seus vídeos!!! Poderia além do que já tem, lançar mais vídeos de receitas para engordar ? Agradeceria muitooo
Oi Michelle, sugestão anotadissíma! :)
Esse canal é top.
Eu amo suas dicas são maravilhosas.
Eu amo ver seus vídeos muito bom🤗😘
Caramba, que mulher legal!
Mulher maravilhosa que adorooooo
Eu quero mais receitas 👏👏
Excelente vídeo.
Ola dra. Eu sou estéticista e explico exatamente o mesmo as minhas clientes. Mas esse video seu esta super pratico, simples e fidedigno ao que nos profissionais da area da saude indicamos para benefício da saude. Obrigada estou compartilhando no meu Studio. Beju
Olá! Obrigada pelo elogio e pela confiança no nosso trabalho :)
Muito bom amei obgada 🙏🌷
Que mulher incrível
Ótimo vídeo parabéns
Muito chique, esse seu aparelho
Quem casou com vocês está feliz e sem barriga kkkk parabéns 😀
Maravilhosa a sua explicação Tati!! Eu sou formada em Estética e quando estava trabalhando a minha sala era dentro de uma academia e as minha clientes já faziam isso o resultado e ótimo.
Olha só que legal saber isso :) Obrigada por compartilhar com a gente, gostamos de saber!
AAhhh Amo Amo❤
Hello saudações 🇧🇷 Desejo que 2020 🎈venha cheio de alegrias para todos nois e que seja o melhor ano das nossas vidas! Obrigada por mais um ótimo vídeo 👍 Love ♥️
A gente que agradece o seu carinho! Que 2020 seja um ano repleto de coisas boas para todos nós e que continuemos juntas por aqui :)
Não rolou hein kkkkk
Marcava
Tqaqurro
Adorei ,preciso receber receitas ,prometo que farei todas .😘😘
KKKKKK
...sei que estou fora do conteúdo do programa...mas acho você tão inteligente quanto bonita. - Gostei muito do vídeo de hoje.
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Antonio da costa
Parabéns gostei muito dos seus vídeos, objetivos, sem firulas. Muito obrigado.
Muito obrigada pelo seu feedback :) É muito importante para nós saber isso!
Perfeito!
Muito bom bjs Deus te abençoe 💞
Gente, fui ver o vídeo, apareceu o comercial do Ifood!
😣😣😣
idai
Eu treino todos os dias meu resultado ta muito bom
A mulher é inteligente, pensa rápido e fala rápido para cumprir um conteudo longo em um video curto,e tem uns que acha que ela é doidinha e engraçada... Isso é que é falta de senso de observaçao pqp!
Amei seu ajudante 😘👍
Cleide Oliveira Rocha a coisa mais fofa né? É o meu Rafinha :)
Parabéns 🤗
Faz mais receitas, para antes e depois dos exercícios
Perfeito
Mais um inscrito parabéns pelo canal
ótimo canal!
Obrigada vc é ótima
Meu Deus, Zanin fala tão bem que me faz ter certeza que nutrição será minha profissão
A minha também😌😊
@@lindalopes7714 amoooo
@@larissapardim101 Eu também tenho um Amor por Nutrição😍😍
Ohh que orgulho! 😍
Obrigada amei
Eu amo seus vídeos ❤️ me ajuda muito ❤️
Ohh que legal Taila, obrigada por nos dizer, ficamos muito felizes por poder ajudar :)
@@tuasaude ♥️
Muito bom
O que comer na fase do climatério da menopausa? Ou o que ñ comer? Estou sempre zonzuras Dra.
Exercícios hit
Eu quero muito receita eu amo assistir seu canal Boa noite
Obrigada!!!
Você e uma maravilhosa professional, além de explica super bem, De forma agradável e divertida kkkkk beijos 🥰.
Obrigada pelo carinho Rodrigo!
Vc é ótima 😊
Essaa moça é mt fofaaa hahaha
Olá, vim saber como perder gordura e acabei me apaixonando kkkkkk
Obg por este video
Top essa mlher 😊😊
Andar é a melhor forma de e perder peso e digo isso pq emagreci 10 kilos em 2014 e agora já emagreci mais 6 kg acumulados na pandemia
Sou a única adolescente / criança ?
Não kk
Não ksks
Não,tenho 11 aninhos
Não. Tenho 14
@ Eu também
gratidão
Uauuu parabéns pelo canal é ótimo
Obrigada :) Já se inscreveu no canal? Aproveita e corre lá :)
Claro e se poder retribuir ficarei grato 👍🥰
eu vendo ela colocar Sal na comida! kkkk, brincadeirinhaaaaa, obg amore! adorei as dicas!!!
Show 👏🏻🤙🏻
Parabéns Doutora feliz 2020 doutora eu saí da academia ali as academia fechou agora eu estou correndo na rua a minha pergunta é quando eu fazia esteira para mim chegar gastar 500 calorias eu tinha que correr 16 km agora Eu faço 8 km e gasto 1036 calorias tem uma explicação no chão Qual é a diferença da esteira que a gente gasta menos caloria e no chão a gente gasta muito mais eu adoro corrido feliz 2020 com muita paz amor e muitos vídeos legal que você coloca adoro você eu sei que é muito grande eu faço 8 km e gasto new
Euuu queromais receitas.