Мы Разработали ЛУЧШУЮ Танцевальную Тренировку Для Похудения (-1 КГ за 30 Минут)
Вставка
- Опубліковано 3 лип 2024
- Это Лучшая Танцевальная Тренировка дома, её можно делать каждый день. Танцы для Похудения. Танцуй вместе с нами и худей. Это эффективная танцевальная тренировка поможет убрать -1 кг за 30 минут. Эта Танцевальная тренировка помогает похудеть. Танцуй и худей вместе с нами. Танцевальная тренировка для сжигания жира. Танцуем под хиты 2000ых.
👉 / @fitness-unistar Не забудь подписаться!
👉 Благодарим за помощь крупнейшую школу парных танцев в Минске «Квартал Юлии Шостак». Здесь вас научат танцевать!
👉 Ещё больше полезного у нас в Инстаграм:
- Ведущий Петр Сафронов : / safronov_pierre
- Танцор Анастасия : / shap0chka
- Танцор Ольга: / ballantines.finest
👉 Наш TikTok:
/ fitnessunistar
👉 Навигация для удобства:
00:00 - Вступление кардио тренировки
00:18 - Разминка танцевальной тренировки
05:51 - Начало танцевальной тренировки
26:11 - Все Танцевальные движения в одном танце
Это видео затрагивает следующие темы:
танцевальная тренировка
танцы для похудения
танцевальная тренировка дома
танцевальная тренировка на всё тело
танцевальная тренировка для похудения
танцевальная тренировка для начинающих
танцевальная тренировка 30 минут
танцевальная тренировка для талии
танцевальная тренировка 500 калорий
танцевальная тренировка для сжигания калорий
лучшая танцевальная тренировка
эффективная танцевальная тренировка
танцы под 2000ые
тренировка дома
танцы дома
dance fitness
Ссылка на это видео: • Мы Разработали ЛУЧШУЮ ... - Спорт
Случайно попался ваш канал. С меня лайк и подписка. Мне седьмой десяток, но буду с вами заниматься👍👍👍
Я одна уже вспотела на 9 минуте? Завидую кому легко и без перерывов.
Даже не начав танцевать,а только смотрев(лёжа на кровати 🤭)энергетику этой прекрасной команды,уже на 7 минуте зарядилась их позитивом ,сохранила себе в папочку и с завтрашнего дня обязательно начну 😊
Очень крутотенский мотиватор. Спасибо ребята,удачи !🎉 Вы молодцы ❤
Спасибо, Елена! Завтра ждем на тренировке 😉
Когда девушка озвучивает движения так лучше запоминается.😊
Ваши танцевальные тренировки просто супер!! Спасибо большое за такой труд! 🥰
Рады, что заценили! Спасибо!)
Девочка в зелёном топике очень пластичная,уверенная, подвижная,не зажатая! Супер тренировка ❤❤❤
Спасибо 🙌
В синей футболке не хуже, все молодцы 💪
Делайте больше таких крутых тренировок, с не терпением жду каждый раз!
Супер! Спасибо большое!
Тренировка - супер, треки - восторг, ребята - огонь!!!! Подсела на ваши видео и с нетерпением жду новые! Спасибо большое за вашу работу! 😍
Спасибо большое, Яна! Нам очень приятно, что вам так сильно нравятся наши тренировки.
Ребяты, вы просто супер!!
Ничего подобного на русском ютубе еще не видела))
Идеальное сочетание танцев и спорта))
Лучшие!❤
Яна, огромное вам спасибо!
лайк и подписка, не только ради тренировок, но и музыки. Так держать, ребята
Спасибо вам, Aigul!
Ой, как мне зашло! Случайно наткнулась, и две тренировки сразу сделала. Буду исследовать канал, и жду новых видео)!
Супер! Надеемся наш канал вас не разочарует)))
Ребята тренировки супер 😍 Музыка просто,🔥Моя молодость Спасибо Вам 🫶Ваш канал 💣
Привет из Алматы, Казахстан ❤
И снова спасибо! Мы очень рады, что вам нравится наш канал!
Спасибо, классно, возможно! Мне всего лишь 16, если циферки поменять местами. Подписалась, занимаюсь, заряжаюсь. Всем ДОБРА и МИРА!!!❤
Отлично 😉🙌
Реально крутая тренировка!!!! Со второго раза так я вообще стала крутышка🎉 Все успеваю и получается!!! Ребята, вы молодцы!!! Спасибо вам!!!
Спасибо вам, Ольга!)
Вау, я тоже хочу, движения крутые❤❤❤
ООО наконец новый выпуск, ждала с нетерпением!!! Большое спасибо!!!
Спасибо вам!)
Спасибо за движуху ❤
Ребята я с вами. Олечка если бы ты знала как далека моя молодость, но буду стараться. Здорово
Сначала я сделала 20 минутную,но потом решила сразу же сделать эту,вся вспотела,спасибо за такую тренировку
Супер 🙌🙌🙌
Спасибо за тренировку❤
Спасибо🎉🎉🎉 утро с вашей тренировкой - отличный заряд бодрости🎉🎉🎉
Спасибо, Настя!)
Какой же супер канал!!!! ❤❤❤❤❤ как я рада что нашла вас!
Классная тренировка!!! Спасибо за эмоции и новые оригинальные движения ❤❤❤
Спасибо, что с нами!
Спасибо😍Классная тренировка, очень понравилась музыкальная подборка!😊Понравилось, что видео стали дольше, самое то, чтобы утром проснуться и зарядиться позитивной энергией☀️
Отлично! Спасибо!
Тренеровка-супер!Прекрасный тандем с девченками-огонечками!Спасибо!Понравилось,что показ и объяснение плавные,понятные и ничего лишнего.
Большое спасибо, Наталья!)
Как классно! Благодарю!!
Музыка подобрана великолепно 🤩 и вы все - СУПЕР
Прекрасная тренировка! 🤩 поднимает настроение и радует!
Круто! Очень рады!)
Петя просто очаровашка!!! Подписалась и присоединилась только из-за него!
Очень приятно, Елена 🎉!!! Спасибо!
Спасибо!!!Очень крутая тренировка!Море положительных эмоций)Хочется танцевать ещё)
Отлично! Спасибо, Ксения!)))
Классная тренировка!!! БЛАГОДАРЮ!
Спасибо, Елена!
Класс!!! Музыка - кайф!!
Крутая тренировочка!!!🔥
Хиты моей юности!! Тоже вспомнила, как мы зажигали на дискотеках!😅
Движения прям мои🤗
Огонь! Рады, что попали!)))
Класс, потренировался с большим удовольствием ❤️
Отлично! 👍👍👍
Случайно попалось ваше видео, но я однозначно с вами теперь. Руки-ноги кто куда, но думаю со временем будет получаться. Ребята, вы огонь🔥🔥🔥 это отличная замена бегу. Ненавижу бегать.
Мы тоже бегать не любим 🏃♂️)))) Рады, что теперь вы с нами!
Поплясала, поржала над собой! Отлично размялась! Завтра утро начну с вас!❤️❤️❤️
Супер 🙌
Люблю кардио танцевальные тренировки. Случайно увидела вас. Я в полном восторге! 🎉
Очень рады, что вам понравился наш канал. Подписывайтесь и оставайтесь с нами!)))) 🧡
Супер тренировка! Вся вспотела , настроение улучшилось. Побежала дальше по своим делам. Спасибо!
Отлично! Очень рады!
Это именно то, что нужно работающим дома за компом, уйти на прогулку от места работы не могу , но попрыгать, потанцевать дома- какой класс!
Какая крутая тренировка ❤всё движения доступны,но очень эффективны,музыка супер👍👍👍
Большое спасибо, Элина!
Супер😊спасибо❤
Вот это да! Спасибо 🔥
Спасибо, Елена!
Классные тренировки! Заряд бодрости и позитива обеспечен) спасибо!
Спасибо, Диана!
Просто разрыв!!!!!!!! Огонь, самые крутые!!!!!!
Супер! Спасибо 🙌🤩🧡
🎉🎉🎉🎉 Урааааа. Крутышки! А мне зашло 2 ведущих. Такое прям инь / янь❤❤❤
Супер! Спасибо)))
Спасибо за зажигательную тренировку !
Спасибо вам!!! 🤝🤝🤝
Класс!! Благодарю!!!
Супер!!! Спасибо, теперь я с вами!!!!
Отлично! Рады, что присоединились к нам.
Очень крутая треня ❤спасибо вам ❤
Спасибо, Тина!
офигенная тренировка, благодарю всех на видео, самые лучшие танцевальные тренировки на ютубе))
Зарина, спасибо за такие приятные слова 🙏😍
Обалдеть!!!! Ваши видео реально для меня открытие🫶 кайфую и сжигаю жирок) то, что надо!
Спасибо, Анна! Очень рады!)))
Очень круто у вас столько простых и красивых движений!!!! давайте отдельно песни выпускайте,вы суууууупер!!!
Спасибо, Мария! Пока ограничимся танцами!))) Хотя песни тоже интересная идея. 🤔
случайно нашла вас,вы лучшие!
Тренировка супер, а подбор музыки вообще огонь!!!! 🔥🔥🔥 Спасибо ребята!!! ❤
Большое спасибо, Татьяна 🙏😉👍!!!
Благодарю, тренировка 🔥, стресс как рукой сняло и настроение поднялось под такие зажигательные хиты.
Спасибо, Наталья!
Реально лучшая !
Большое спасибо!)))
Выскочила из шортов на восточной части тренировки. Есть результат! Спасибо!
Очень рады, что есть результат!)
спасибо !здорово
Ух ты! Завтра займусь этой веселой треней🎉😊
Договорились! Будем ждать вас на нашей тренировке 😉
Вообще. класс. Я дома не могу тренироваться, но потанцевать кайф! Спасибо ребята
Спасибо 🙏
Ребята, вы молодцы!!! С меня подписка однозначно!!!❤ Драйва и позитива!!!! Благодарю от души!!!
Спасибо, Елена!
Спасибо за тренировку, отличные движения и Музыка моя❤❤❤ Еще я люблю Бритни, как раз в 2000-х зажигала , Шакира, спасибо за Ализэ, вспомнила эту песню
У нас есть тренировка и под Шакиру! Но по АП она закрыта для просмотра в некоторых странах и регионах.
Огромное спасибо за тренировки!!!
👍
Ухты как здорово, завтра попробую ❤
Будем ждать вас завтра на тренировке!
Супер ❤
Тренировка классная) сразу лайк и подписка❤❤❤❤
Супер! Спасибо 🙌 😊
Класс😊!!! Молодец, тому, кто придумал😊!!!
Спасибо, Лариса!
Так тренироваться мне нравится! Тренировка-огонь!😊
Спасибо!!!!
Круто-круто-круто!!!❤❤❤ обожаю вас!!!❤❤❤ Спасибо!! Нескончаемой вам энергии и сил в вашем в творчестве, ребята!!
Огромное спасибо, Наталья 🙏😍
Вы лучшие!!!
Большое спасибо!
Дорогие наши! Очередной раз встала на весы и не смогла удержаться, чтобы не выразить огромную благодарность за ваш труд, Пете персонально!😊. Полгода вес стоял, а тут чуть больше месяца и минус 4 кг. Тренажерный зал остался, как обязаловка час в день, вы как удовольствие два часа в день. И процесс пошёл! До этого пробовала другие программы- скучно, а вы прямо "зашли". Успехов вам! Жду с нетерпением новых тренировок! 0:03 0:03 0:03
Спасибо, Елена! очень рад вашим успехам. Не забывайте следить за питанием и режимом дня - эффект будет еще круче.
Новая тренировка уже в конце апреля!
С уважением, Петр Сафронов!
Ох, ребята, просто фантастика, а не тренировка. 🎉! Спасибо🙏💕
Спасибо вам 🙌!!!
Браво. Ваши упражнения заставляют работать мозг и мне было очень легко с вами заниматься. Спасибо❤
Здорово! Спасибо! 👍
Я тоже из-за этого, чтоб нейрочики работали и вес горел, ну и музыка 🔥🔥🔥
Ребята, спасибо вам за тренировку! Мега крутой заряд позитива и энергии💥 Как классно вы разбили связки с отдельными треками и как круто они соединились в конце, супер! Благодарю за такую классную тренировку, прошла налегке и на одном дыхании❤👍
Большое спасибо, Дарья! Обязательно попробуйте и другие наши тренировки 🙌
Благодарю🎉
Ребята, я в вас влюбилась!❤
Спасибо! Нам очень приятно!
Какие вы крутые! Так легко и весело, класс!!!❤
Спасибо 😍
Спасибо! Занимаюсь вместе с Вами.
Огонь 🎉🙌💪
Классная тренировка, буду заниматься, спасибо вам😊
Большое спасибо, Татьяна!
Спасибо ❤
круто, очень комфортно с вами, вспотела вся, спасибо!
Очень приятно! Спасибо!
Оч здорово. Лайки всемиучастникам
Вооот это я кайфанула! Спасибо ребят❤❤❤
Большое спасибо, Наталья!!!
Спасибо вам❤. Танцевальная тренировка просто супер, настроение очень поднимает))) Очень жду новые))) все выучила😂. Было бы классно урок с волнами😊🤗
Супер, Ксения! Вы молодец! В выходные уже будет новая тренировка - стрейчинг!
@@fitness-unistar спасибо👍👍👍
Вы меня вдохновили, супер 😊
Очень рады, Ольга😉
Круто, всегда любила танцевать, ненавижу спорт. Это удача - найти Ваш канал.
Спасибо, Татьяна!
Класс! Лайк и подписка)) и…. Тренировка😂 😂конечно 🔥 )))))
Спасибо, Надежда!
спасибо!!!
Обалденная тренировка. Время пролетело незаметно!!!
Круто! Спасибо, Анна.
❤❤ Я молодец, не филонила. Справилась. Вы Крутышки 😊
Отлично! Зачет! 🙌🙌🙌
Случайно вас нашла, вы супер, мое настроение зашкаливает и спасибо за треки, я не люблю фитнес но очень люблю танцы и вдобавок под любимые треки ❤❤😂❤❤
Отлично! Очень рады, что вам понравилось 😉
Лайк и подписка без лишних слов! 💪👍👏
Спасибо!!! Супер🎉🎉🎉
Ребята, вы супер! Тренировка классная- я с вами! Для тех кто не танцевал никогда, думаю, будет не легко))
Круто! Очень приятно, что вам понравилось!)
Мне понравилось!Живо,пластично,современно!
С меня подписка😊👍
Ольга, респект 🙌
Ребята вы огонь🔥🔥🔥лучшие❤❤❤
Большое спасибо, Элла!
Спасибо) треня супер! Жаль, что нельзя поставить 500 лайков❤
Спасибо 😍
Боже, после 30 минут тренировки я хочу танцевать во всю силу 😂😂 за саундтреки отдельная благодарность!! Погружаюсь в свою подростковую жизнь 🫶🫶🫶
Продолжайте, не останавливайтесь 💃!!! И спасибо за коммент 🙏
Отдельно спасибо мужчине!!! Музыка согласна тоже великолепно подходит,жду отдельно треки ещё и русские, очень понравилось как под Асти тренировка ,вы моё вдохновение двигаться
Ура! Это очень приятно! 🎉🎉🎉
Спасибо за ваш труд, очень понравилась тренировка) Подписываюсь на канал)
Отлично! Спасибо 🙏
Супер!!!!
Петр, обожаю Ваши танцевальные тренировки. Подбор музыки топ, огонь в глазах! Если человеку нравится то, что он делает, он заряжает этим всех вокруг! Заряд бодрости и позитива на весь день!
Большое спасибо, Наталья 🙏! Стараемся для вас)