만병의 근원, 만성염증! 이 음식으로 생깁니다!

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 17

  • @들꽃-x9v
    @들꽃-x9v 2 роки тому +7

    * 녹차ᆞ홍차ᆞ생강차마시기
    * 신선한 과일ᆞ야채ᆞ등푸른 생선먹기
    * 통곡물ᆞ견과류ᆞ두부ᆞ콩 먹기
    * 맵고ᆞ짜고ᆞ단 음식 설탕줄이기
    * 가공되지않은 정제되지않은 음식먹기
    목소리가 차분해 귀에 쏙쏙~
    좋은정보감사합니다^^

  • @재순장-n7q
    @재순장-n7q 2 роки тому +2

    건강한정보 감사합니다!

  • @김매생이-s5u
    @김매생이-s5u 2 роки тому +2

    아...원장님 ㅠㅠ정말 반성했습니다. 정신이번쩍드네요.줄이고 안먹도록하겠습니다

  • @이은향-g5s
    @이은향-g5s 2 роки тому +2

    고맙습니다.
    큰 도움 되었내요!

  • @나진우-w1p
    @나진우-w1p Рік тому

    알기쉽게 차근차근 알 려주시는 선생님 말씀 감사드림니다 이제 는 선생님 을 사랑하는 펜이 되었답니다 😂

  • @김남수-n9q
    @김남수-n9q 2 роки тому +2

    건강한 정보 감사합니다 --

  • @이금희-w5g
    @이금희-w5g 2 роки тому +2

    유익한 정보 감사 드립니다

  • @똥바지
    @똥바지 2 роки тому +2

    항상 감사합니다 행복한 삶을 위해서 실천하겠습니다

  • @김현수-p9o4r
    @김현수-p9o4r 2 роки тому +4

    자세히 말씀해주셔서 감사합니다 그래서 들기름을먹습니다

  • @최혜숙-q5o
    @최혜숙-q5o 2 роки тому +1

    선생님~보라지 종자유나 감마리놀렌산이 오메가6잖아요. 제가 먹는 식품중에 2가지가 그게 들어가 있어서 하루에 400미리 그람을 섭취하는데요. 이것도 암을 유발하나요?
    꼭 좀 알려주시면 감사하게습니다.

  • @쑤기27
    @쑤기27 2 роки тому +2

    유익한정보 감사합니다

    • @자영-r6t
      @자영-r6t 2 роки тому

      제가 염증치수가높아
      자가 연역질환류마티스로 올해 7년째 병원에서 무조건잘먹라 ? 답 답합니다 감사합니다

  • @정미진-c8j
    @정미진-c8j 2 роки тому +2

    매운 음식은 못먹지만 단짠단짠 너무 좋아해요 ㅠㅠ 줄여야 겠네요.

  • @허화자-h5w
    @허화자-h5w Рік тому

    오메가6 음식으로 알여 주십시요 감사합니다

  • @이영희-n5o
    @이영희-n5o 5 місяців тому

    네~
    감사합니다
    사는게 만만치가 않군요

    • @jahayun
      @jahayun  5 місяців тому

      네 맞습니다. 그래도 일상에서 가벼움을 찾으셔야 합니다.
      일찍도 주무시고, 한끼를 드시더라도 몸을 챙기시고 햇볕 좋은날 볕도 쪼이시고
      이런것이 건강의 기본이고, 염증을 없애는 정도가 아닐까 싶습니다.
      힘내십시오, 저도 더 노력 하겠습니다.