ALTA PERFORMANCE na Alimentação com Claudia Nutricionista // Podcast do TÊNIS CERTO EP. 54
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- Опубліковано 5 жов 2023
- Bate-papo com a nutricionista Claudia Larroyd.
O episódio de hoje é uma verdadeira aula com a nutri Claudia, ela dá várias dicas de como você pode melhorar a sua performance na corrida e a ainda ficar de bem com a balança.
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As Tech T-Shirt da Insider são super confortáveis e podemos ser usados no dia a dia de um corredor como você. Elas são feitas de material tecnológico anti-odor, não precisa passar e tem controle térmico. Nós adoramos essas camisetas. Vale a pena dar uma olhada no site da Insider.
Instagram da Claudia: / claudianutricionista
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GENTEEEE, não é ser puxa saco e nada, MELHOR PODCAST que assisti e ouvi, vocês são inspiradores, aprendo tanto com vocês.
No meio de tanta informação na internet, ficamos perdidos do lado de cá com tanta propaganda enganosa, mas com vocês não, vocês vivenciam, falam a realidade e sem firulas e mimimis, a gente não sente o tempo passar quando vejo todas as postagens de vcs 3, que delícia de verdade.
Vocês nos ajudam com tantas dicas e ensinamentos reais, muita gratidão Val, Edu e Claudia 🙏.
Sou fãzassa de vocês 3, parabéns seus lindos e inspiradores 🤩👏👏👏👏👏👏.
Muito obrigadaaa!
Podcast extremamente rico de informações
Já chegay com dedo no like! bora trabalhar e ouvir a Claudinha
Que conteúdo e conhecimento espetacular, todo corredor deveria ver esse podcast do ínicio ao fim!
Muito bom! Parabéns Tênis Certo!
Sensacional! ❤️
Uau! Cláudia é maravilhosa! Sou fã! Fala com propriedade e de forma que todos entendam ❤
Perfeito!
Live muito enriquecedora!
claudia é demais, parabens!
Muito bom.
Esse episódio foi muito bom, muito conhecimento, parabéns pessoal!
DEUS te abençoe o grupo do tênis certo
Excelente podcast. Parabéns!!!!
Excelente entrevista
Excelente
Sensacional
Aulas
Adorei o excesso de gases.... rs Agora falando sério...rs
Parabéns pelo conteúdo! TOP
Ou seja, nada de alimentos que fermentam antes de correr e tomar um banho antes da prova é sempre! Bem vindo, favor aí galera hehehehe perfume na largada é o ouro!!! 😅😅😅
Eu sou vegetariana há 10 anos praticante de corrida há 4 e nesses dez anos nunca precisei suplementar ferro justamente pelo o que Cláudia falou as pessoas não consumem rotineiramente a proteína vegetal(leguminosas) as vezes priorizam só a animal
Mesmo
Boa noite
16:40 sempre me perguntei isso e nunca achei uma resposta completa como essa!
Peter Atia fala sobre os prejuizos da sacarose
Falando sobre câimbra, vi um atleta que consome sachês de MOSTARDA e pra ele resolveu os problemas com as câimbras...tem algum estudo que comprove isso?
A fruta mais top pra levar quando corre é a banana
Grande pergunta do Dudu, sobre a "borda de catupiry"...kkkkkkkkkkkkk...utilidade pública.
Achei que ficou muito em corrida. Faltou algumas dicas de alimentação específica. Mas ficou show
Como perder gordura abdominal 😢😢😢😢😢
opaaaaaaaaaaa contagem regressiva
Ozenpic é droga !!!!
Boa entrevista mas acho que falou um pouco do obvio que a maioria ja sabe. E tinha gnt melhor pra falar de nutricao esportiva. Todo respeito a ela claro. Abs
@Edu One apple a day keeps the doctor away!
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Boa noite