Edison nie wynalazł żarówki, tylko opatentował. Jeśli opowiadacie o tym co uważacie za ważne zwracajcie uwagę na szczegóły. Czasem drobna nieścisłość podważa wiarygodność autora.
Kawa jest niezdrowa. Kołatanie serca, arytmia, duszności, zmiany nastrojów od euforii do depresji, do tego cukrzyca kawa obniż poziom cukru, do tego wzmaga łaknienie po której sięgamy po coś słodkiego powoduje skoki cukrów, zabija neuroprzekazniki nerwowe, wyłącza w nich czucie, zwiększa ciśnienie wewnątrz Gałkówe, które kończy się ślepota, to robi dobrego kawa. Biznes na kawie rocznie warty jest 500 miliardów dolarów myślisz że ktoś kto na tym może zarobić 1% nie dba o to by marketing był pozytywny
Piję sobie jedną kawę rano od wielu wielu lat - opisanych objawów brak. Dawka czyni truciznę🙂. Nawet zdrowy produkt w nadmiarze może szkodzić. Pozdrawiam
Wszystko zależy od człowieka.Tak samo jak są ludzie ranne ptaszki i nocne marki kazdy jest inny inne ma bakterie jelitowe które sa w stanie tolerować różne pokarmy i skuteczniej lub wcale je trwić. Nie każdego przebadano a wyniki badań to wyniki usrednione także nie można tego odnieść indywidualnie. Ja podchodzę do tego tak że jest hierarchia w przyrodzie i to co może uciekać bo ma nogi czyli "mięso" możesz jeść bo wygrywasz w hierarchi jestes szybszy sprytniejszy - natura lub chodowla. Natomiast jesli chodzi o rośliny walka odbywa sie dużo głębiej bo albo jestes roślinożercą masz pare żołątków i takie wyczucie że dostajesz sygnał z jelit jakie bakterie jelitowe wpadły z tego jedzenia (czyli głębsza walka rośliny która nie może uciekać i albo voś ci służy albo cie otruje). Roślina cie otruje poprostu jedna mocniej druga słabiej. Nie może inaczej walczyć a nie rozumiem dlaczego ludzie zakładają że żyjacy organizm który nie ma nóg ani oczu jest głupi i można zeżreć i sie chawlić na instagrami "bo zjadłem żyjący organizm bez oczu" to jestem lepszy/lepsza".Przez to że do jedzenia zaczynamy podchodzic analitycznie jesteśmy manipulowani newsami, badaniami które nie są o nas i mamy słaby kontakt z flora bakteryjna w jelitach nie wyczujemy tego. Zwierze zje raz poliże lub powącha i wie że coś nie jest dla niego bo mysli flakami a nie mózgiem jak człowiek. Przewaga roślin nad mięsem może występować tylko w przypadku gdy mięso jest bardziej zatrute przez człowieka niż rośliny są zatrute naturalnie. Ale materiał ogólnie na duży + za wkład pracy
Po obejrzeniu odcinka mogę stwierdzić, że w moim domu nie znajduje się nic do jedzenia co przyniesie mi korzyści zdrowotne. Dobrze, że w ogrodzie mam parę pełnowartościowych roślin i psich grzybów, chociaż nie jestem pewien czy sąsiad nie spryskał ich roundupem.
to jest, może być prawda. Jednak nie cała. Koty mają jeść jedzenie z mięsem i tłuszczem, jak myszy. Warzywa im szkodzą i psom, cukier brzozowy czyli ksylitol i czekolada zabija zwierzęta. Gdyby dawać otręby ptakom, to na pewno wybiorą orzechy arachidowe i słonecznik, sikorka też słoninę. Człowiek jest prawdopodobnie przystosowany do jedzenia mięsa i tłuszczu, raczej nie węglowodanów.
14'00 aspartam nie jest groźny w takich ilościach jakich znajduje sie w napojach....naprawde bardzo duze ilosci nalezy spozyc tego aspartamu aby byl szkodliwy.
Jestem na keto diecie długi czas, a tu masło orzechowe (ok 20 g węgli, 50 g tłuszczu, 4 g cukru - wszystko na 100 g produktu) jest złe? Są masła orzechowe które w swoim składzie nie mają nic poza orzeszkami.
Japończycy przez setki lat jedli owoce morza i ryby, byli zdrowo ale swoje życie wydłużyli dopiero dzięki włączeniu do swej diety mięsa. Mięso zwierzęce ma wiele zalet, chroni przed Anemia a seniorom pozwala zachować dobre funkcje poznawcze.
Podrabiane mieso jest robione tez z boczniaków i grochu, vege mieso z dobrej kalorii czy vege mieso z biedronki, mylisz sie bo teraz jest duzo zdrowych zamienników z polski a nie z USA!!!!!
Geberlanie to jest trochę prawdy, ale ogólnie dużo rzeczy jest naciągnięte. Jak z tymi cukrami np. Tyjemy od nadwyżki energetycznej A nie od insuliny z owoców xd. Ten randap w Kukurydzy tez mocno naciągnięty.
Nie zgodzę się z tym że masło orzechowe to produkt przetworzony. W duża cześć ma coś dodatkowego w składzie. Jednak da się kupić masło orzechowe które w składzie ma tylko orzechy 😉 Cieszę się że wspomniałeś też o weganizmie i niebieskich strefach. Przejście na więcej żywności roślinnej zrobiło by dużo dobrego również dla klimatu.
Nie wyrzucanie żywnosci na śmietnik , to by dopiero dobrze zrobilo dla klimatu . I nie kupowanie nowych rzeczy ,bo coś wyszło z mody . To nadprodukcja jest powodem niszczenia planety .
@@jatess4455 Jest wiele czynników jednak w mojej ocenie najprostszym czynnikiem który możemy poprawić sami jest weganizm. Nawet jeśli dalej będziemy nad produkować żywność to nie będzie miało to aż takiego znaczenia jak w przypadku nad produkcji mięsa. Obecnie około 70% pól uprawnych w europie przeznaczonych jest na paszę dla zwierząt hodowlanych. Z racji tego że mamy mało terenów a popyt na mięso rośnie musimy stosować chemikalia o których wspomniano w filmie. Gdybyśmy przeszli na weganizm moglibyśmy sobie pozwolić na ograniczenie produkcji rośli (większość hodowanych rośli zjadają zwierzęta hodowlane) i zmniejszenie ilości środków ochrony roślin. Będzie nas stać na mniejszą wydajność.
@@RafaBudzis a moim zdanien to marnotrastwo jest najwiekszym problemem . Woda zuzywana do celów przemysłowych ,zatruwanie tym samym powietrza jest przeogromne . Pogon za modą , nowinkami technicznymi , ciągłe- musisz mieć nowe . Produkcja roslin dla celów przemyslowych np dla rosli oleistych , to tez olbrzymie areały ..Skupianie sie tylko na niejedzeniu mięsa jest moim zdaniem po.prostu plasterkiem na sumienie .
No nie. Przeszli na weganizm i wszystko sie poprawilo!!!!! Wniosek: mieso jest zle!!!! Ale to ze odrzucilu wlacznie z miesem caly wysokoweglowodanowy i chemiczny syf to nie ma znaczenia tak? Takie badania to manipulacja i trzeba byc niewidomym by tego nie widziec.
Ale zauważ, że weganizm w tym filmie też jest krytykowany, bo jest obarczony chemikaliami. Mięso jest złe, ale w następnym fragmencie długowieczna społeczność, żyjąca we Włoszech spożywa szprotki na śniadanie, obiad i kolacje j jest spoko. Dużo frazesów i niespójności
No intencja dobra, ale w filmie dużo jest pustych frazesów, które mogą tylko pogłębiać mity żywieniowe. Zaczęłabym od tego, że to nie produkty same w sobie składają się na dietę dobrą i złą, a ich kompozycja, czyli odpowiednie proporcje białka do tłuszczu i węglowodanów. Oczywiście możemy mieć idealne proporcje makroskładników i wciąż być na diecie niedoborowej, i tu może pomocny być ten film, bo pokazuje produkty, z których najlepiej korzystać. Jednak pojawiają się problemy, bo przedstawiasz jakąś informację, a później sam sobie zaprzeczasz. Białko odzwierzęce jest złe, by za chwile być dobre. Dieta wegańska jest korzystna, by za chwile zmienić status na obarczoną chemikaliami. Olej sezamowy na pewno jest wartościowym produktem, ale nawet nie wspomniałeś, że do obróbki termicznej raczej się nie nadaje. Jaki sens ma też całkowita eliminacja glutenu kiedy nie mamy alergii czy nietolerancji? Bardzo dużo niespójności. Powierzchowny materiał
Dzień dobry -życzę zdrowia przy jedzeniu margaryny ,która niszczy zdrowie -a jest artykułem spożywczym od czasu kiedy przestano jej używać do smarowania maszyn
w sumie tak naprawdę, to jelita są "pierwszym" mózgiem a ten w czaszce "drugim" 🤷🏻♂️ 6 x więcej info płynie nerwem do głowy niż w drugą stronę... to jelito narzuca tzw. zachcianki 😉 i jeśli tam są dobre bakterie, to mamy dobre "zachcianki" ponad 95% DNA w naszym ciele nie jest nasze 🤷🏻♂️ z resztą człowiek, to jest stosunkowo proste urządzenie... mamy mniej genów niż np. kukurydza 😲😉 ot taka ciekawostka -> popcorn jest bardziej skomplikowany genetycznie niż człowiek, który go je... 🤷🏻♂️
@@mariuszokonski2623 mariusz, przestań trollować i idź przeczytaj wreszcie, którąś z tych książek... 👍 zachowujesz się tak, jakby ci dziewczyna nie dała... albo chłopak . 🤷🏻♂️ nas nie obchodzi ile waży twoja babcia... my tylko widzimy, jak trollujesz... więc uspokój się
Po pierwsze - nie wystarczy powiedzieć, czego nie jeść, ale trzeba też powiedzieć co jeść. Po drugie - chleb pszenny a żytni na zakwasie to są inne produkty i nie należy wkładać ich do jednego worka. Po trzecie - są masła orzechowego bez dodatku cukru, soli i konserwantów (zresztą nie wiem czy są z konserwantami...). I po czwarte - co tydzień pojawiają się nowe rewelacje, że jakiś produkt jest super zdrowy (tu np. pieczarki, które jeszcze kilka lat temu były uznawane za prawie bezwartościowe), albo że jest bardzo niezdrowy (tu mięso wołowe).
Zwariować można.Tyle informacji , że człowiek głupieje co jeść czego nie.Z tego filmu wynikało by , że tylko warzywa , owoce.Mięso nie , ryby nie.Każdy też jest inny...jeśli ktoś ma niedobory czegoś obejrzy taki film...odstawi kilka produktów to może jeszcze gorzej czuć się niż przed.
A jeszcze w naszym klimacie dochodzi okres, gdzie tych warzyw i owoców nie ma. Bo oczywiście trzeba jeść tylko lokalna żywność... chcemy czy nie, ludzi na świecie jest coraz więcej. Wszędzie tam, gdzie dawniej były pola teraz budują się kolejne domy. Gdyby nie chodowla przemysłowa, to kto wykarmiły tych wszystkich ludzi. A gdybyśmy zwiększyli spożycie warzyw zamiast mięsa. Należałoby uprawiać ich więcej i więcej. Ale przecież ziemia się wyradza. Bez odpowiedniego nawożenia nie urośnie. Do tego dochodzą grzyby i choroby, czasami lata nieurodzajne. Łatwo powiedzieć ale gorzej wyprodukować dobra żywność. Nie mam nic przeciwko wykorzystaniu technologi przy uprawach czy chodowli, nie mniej jednak warunki i metody stosowane na wielu farmach są karygodne.
Co za herezje o mięsie. Białko mięsa jest najlepiej przyswajalnym dla organizmu człowieka. Całe życie jem mięso i mimo swojego wieku nie wiem,co to lekarz czy szpital! Szkodliwość mięsa powodują tłuszcze trans,jeśli jest gotowane,to samo zdrowie. Aaa i piję bardzo dużo prawdziwej kawy 5-8 szkl.dziennie
@@elizabeth5013 Przeżuwamy pokarm tak jak roślinożercy. Drapieżniki nie są w stanie tak przeżuwać. Mają też krótszy przewód pokarmowy, żeby mięso nie gniło w środku. Prawda jest taka, że jeść powinno się wszystko tylko z umiarem i obserwować siebie - co nam służy a co nie. Dlatego mnie bawią ludzie, którzy przekrzykują się że mięso jest be, a rośliny najlepsze i odwrotnie oraz nie szanują zdania innych - przecież to co komu służy to jest kwestia indywidualna. Pozdrawiam
Jestem vege i nie lubie słodkiego smaku od urodzenia, nie jem pieczywa od 5 lat. Śmieje sie jak kazdy mi mówi ze wyglądam na ponad 10 lat mniej. Aaaa i jem raz czasami 2 razy dziennie, od urodzenia, a to zapewnia młodość i regenerację chorych komórek. Chora na cokolwiek byłam ostatnio w podstawówce kiedy zmuszano mnie do polskiej diety ‚ jedz, bo umrzesz’ pierdolenie starych zacofanych pokoleń ..... polecam bo mam mnóstwo znajomych którzy są sportowcami i maja ogromne mięśnie zbudowane tylko na vege jedzeniu bez sztucznych proszków czy mięsa. Jestem sportowa dusza, mam piękna cerę bez zmarszczek mimo wieku, nie mam tkanki tłuszczowej mimo wieku i mam piękne lśniące włosy do pasa. No i mnóstwo uśmiechu i energii od wielu wielu lat. No ale vege to nie jest paczkowane żarcie z bidry tylko komponowanie posiłków używając mózgu i wiedzy o zamiennikach.
Cudze chwalicie, swojego nie znacie ;) Mamy w Polsce fundację o zasięgu międzynarodowym, która nazywa się World Healthy Living Fundation i na kanale znajdziecie bardzo ważne informacje nie tylko o jelitach... ua-cam.com/users/WORLDHEALTHYLIVINGFOUNDATION
Dlaczego był gruby pomimo ze biegał 30 mil tygodniowo? Bo nie był w deficycie, wiem coś o tym zbiłem 75 kg wagi z 150 na 75 i z tym się zgadzam ze dieta mocno wpływa na samopoczucie i mózg. Czuje się o niebo lepiej
@@MsWrangler88 mój mąż właśnie dochodzi do 75. Tylko 3 pozycje, które zastosował: 1. Eliminacja cukrów 2. Ograniczenie węglowodanów 3. Jedzenie 8/16 No i oczywiście picie wody
pewnie twoje dziadki nie były szczepione, a jeśli to tylko paroma szczepionkami. Teraz stało sie modne na zawalanie winy za wszystkie choroby na jedzenie a o szczepionkach cisza
Okej, kawa jest ok. Aleeeee kofeina w organizmie uwalnia się 12h (u wszystkich, nie jest istotne czy Cię pobudza), blokując przy tym faze głębokiego snu, prawidłową regenerację. Faza ta zostaje przesunięta i może pojawić się na chwile nad ranem, przed samym budzikiem, bądź wcale Warto, wiec pić kawę tylko z rana!
Ja właśnie już prawie miesiąc nie piję tylko herbatę zieloną bo normalnie w pewnym momencie nie wiedziałem czy jestem najedzony albo czy chcę mi się jeść hehe. Teraz apetyt tak ruszył jak zły, wcześniej się kładę i w ogóle jest przyjemniej ;) No ale jak ja piłem czasem 3-4 kawy to... Dodać muszę też, że ja z tych wrażliwych na kofeinę, zawsze po wypiciu czułem efekt/pobudzenie bez względu na słynną adaptację. Nie działała i koniec czy to jedna czy cztery kawki dziennie były. A no i tylko "cedzone" piłem nie wiem czy taka bardziej pobudza od "zalewajki" ;)
Chcesz schudnąć a w zasadzie zdrowo żyć, wystarczy zastosować 3 punkty: 1. Wyeliminowanie cukru 2. Ograniczenie węglowodanów 3. Jedzenie 8/16 No i oczywiście picie wody
Chcesz schudnąć? Potrzebujesz deficytu kalorycznego. Nie tyjesz od konkretnych produktów spożywczych ale od ich nadmiaru w diecie. Np. twoje zapotrzebowanie kaloryczne to 2600 kcal? Jesz 2100 kcal. I w skali tygodnia generujesz deficyt rzędu 3500 kacal, co daje ok 0,5 kg utraty masy ciała. Każdy nadmiarowy kilogram masy ciała, to 7000 kcal. Jak Twoje zero kaloryczne to wspomniane 2600 kcal, a dziennie jesz 3600 kcal, to tygodniowo przytyjesz ok 1 kg.
@@hej_pablo "Potrzebujesz deficytu kalorycznego" 🤣🤣🤣 NAJWIĘKSZY MIT, który powtarzasz niestety- odsyłam na kanał lekarzy- braci Rodzeń, posłuchaj ich WIEDZY na temat deficytu, to się dokształcisz i poznasz prawdę
W pełni się zgadzam. Schudłam kilkanaście kilogramów w kilka miesięcy stosując dokładnie te zasady, o jakich piszesz. Co drugi dzień wykonuję też przez ok. 30 min kilka rozciagajacych ćwiczeń dla zdrowia i to wszystko. Oczywiście staram się też wybierać produkty dobrej jakości. Oprócz spadku wagi i większej energii mam bardzo dobre wyniki krwi., np. TG/HDL wynosi u mnie 0,23.
Jey Kuba i Wszystkim. STRZAŁA odcineczek.Brakowało takiej tematyki.Jak jesz tak się czujesz i to prawda. Zdrowe nawyki to klucz do dobrego samopoczucia. Dziekuje bardzo i pozdrawiam serdecznie wszystkich.
Wielka pomyłka w tym filmie. Twórcą żarówki nie byl Edison lecz Tesla. Edison ukradł pomysł żarówki a mimo to patent na nią zastał przyznany pośmiertnie N. Tesli
Spróbujcie znaleźć odpowiedź na 2 pytania: - czy jest w polskich piekarniach pieczywo nieekologiczne, które nie zawiera glifosatu? - Jaki wpływ ma ta chemiczna trucizna na funkcje poznawcze człowieka
Możesz jeść chleb i też chudnąć i to jeszcze bardziej efektywnie. Ważne jest jaki chleb. Jadać obiady ale zależy co jemy i w jęki sposób przygotowany. Mój mąż w ciągu pół roku schudł ze 115 kg na 70 trzyma tą wagę już ponad 3 lata bez efektu jojo. Nie musisz rezygnować ze wszystkiego, słodyczy czy czipsów. Możemy jeść prawie wszystko ale z głową.
@@joannapinkus7005 Tak robię, ale niektóre rzeczy odrzucam mimo to praktycznie do zera, białe pieczywo napewno, jadam tylko sporadycznie. Co do reszty tak, jem chipsy czy słodycze ale zdecydowanie mniej
@@joannapinkus7005 jem wszystko na co mam ochotę, bo moj organizm sam sobie wybiera akurat to co jest mu potrzebne. Raz mam ochte na pieczywo, innym na nabial czy mieso. Slodycze tez czy alkohol. Ale nie wiem co to nalog . Jezeli czegos nie nalezy robic czy jesc mowie sobie. Nie .
no właśnie, jak? 🤔 przedwcześnie umierają, cukrzyca, otyłość brzuszną, nadwaga inne przypadłości, które się ignoruje... no bo przecież "wszyscy tak mają" I trzeba umierać w bólach w młodym wieku... 🤷🏻♂️
@@peteroz7332 ciekawe, mój dziadek jadł chleb, ziemniaki, wieprzowinę i wołowinę, etc., wszystko co było dostępne na wsi, miał gospodarstwo i przeżył ponad 90 lat…
@@martaarkadiuszbaczynscy2559 brawo... zawsze imponują mi ludzie, którzy za wszelką cenę muszą próbować udowodnić, że ktoś nie ma racji 🤔 bo przecież zawsze znajdzie się ktoś (np. w rodzinie lub znajomych), kto zaprzecza jakiejś teorii... twój dziadek był po pierwsze 'starej daty' (lepsze nie zniszczone geny + miał dostęp do lepszej, mniej przetworzonej żywności + więcej się ruszał niż współcześni) a i tak założę, się że raczej był wyjątkiem niż regułą... 🤷🏻♂️ moi dziadkowie z obu rodzin byli rolnikami - obaj nie dożyli emerytur babcie zaś - jedna przeżyła 77lat a druga 69... ale co z tego? jajco... jedni piją, palą i żyją długo a inni ćwiczą, dobrze jedzą i umierają młodo 🤷🏻♂️ natomiast interesujące jest to, co dzieje się z większością: A większość nie dba zbytnio o dietę czy ruch + stres w życiu, w pracy itd i leczą się na różne dolegliwości, które najczęściej występują w wyniku "ciezkiej i wieloletniej pracy" samych chorych 🤔 których państwo/rząd/zus chciałoby najlepiej wysłać do grobu ok 65 r.ż. (+/- kilka lat w zależności od zawodu i płci) 🤷🏻♂️ reasumując, dziadek miał szczęście i był wyjątkiem od reguły a pozostali (my) raczej nie mamy wielkich nadziei, chyba że sami coś robimy: świadomie i z premedytacją, bo ani szkoła, ani rząd, ani kościół raczej nie są po naszej stronie i nie pomagają w lepszym, zdrowszym i dłuższym życiu... 😔☹️
Sam robię chleb. Na 1kg gotowego chleba daje jedną płaską łyżkę stołową cukru. Na prawdę w tych sklepowych chlebach jest aż tak dużo cukru jak podajesz?
Ciekawe:) też słucham tego gościa:) .....Odnośnie igf-1 i mtor i białka zastanawiają mnie dwie rzeczy; 1.czy białko roślinne to już ich nie pobudza? 2. Słyszałam że zdaje się że oba są podnoszone znacznie bardziej przez spożycie węglowodanów :} ... Może czegoś istotnego mi umyka - ale temat wydaje mi się warty podrążenia:} ... ... zastanawia mnie też co sprawia że tylko niektórzy dostają reakcji na ten cukier neu5GC hmm....
Jem pudełko grzybów dziennie, kocham 😍 zwłaszcza boczniaki do każdego sosu, jako kotlety bo po podaniu przypraw smakują dokładnie jak mięso. Lubie tez shitake do chińskiego jedzenia które często robie☺️ pieczarki maja specyficzny smak wiec nadają sie sie tylko do wybranych dań.
Jestem od pół roku na warzywach i owocach🌻jestem jak nowo narodzona i nie potrzebowałam żadnego wysiłku. Medytacja, połączenie z praną spowodowało samoistnie odrzucenie trucia swojego ciała🌻 nastąpiło samoistne leczenie ciała.
Z czystej ciekawości, skąd wiadomo, że w kromce chleba jest 3 łyżeczki cukru? Zboża i chleb wydają się być najbardziej powszechnym i podstawowym produktem spożywczym od tysiącleci. Nie zgodzę się natomiast z tym, że organizm tak jest zaprogramowany, że w zimę je mało, bo jest zimno więc jedzenia jest mało, zaś latem jemy dużo. Otóż w niektórych miejscach zima jest łagodna i nie brak tam pokarmu. Co więcej, w zimie jemy wręcz więcej bo jest zimno i ciemno. Spędza się więcej czasu w domu i się je i to tłusto. Latem zaś gdy jest tyle jedzenia je się mało, lekko, często zupa jako obiad i koktajl owocowy wystarczy, gdy mamy upały.
Anno, możesz się nie zgadzać z czym tylko chcesz... ale to nie oznacza, że masz rację 🤷🏻♂️ z Twojego wpisu wnioskuję, że utożsamiasz cukier w chlebie z cukrem do słodzenia herbaty (sacharoza), a to nie tylko to jest cukrem w chlebie... chleb jest od tysiącleci? ale jaki chleb był kiedyś? I z jakiej mąki był robiony? a jak jest teraz? powiedzmy ostatnie 50-100 lat? co poza mąką, drożdżami, wodą i solą dodaje się do chleba? 🤔 proponuję książkę dra gundry -> jest po polsku i nie zrujnuje portfela... 😉 "plant paradox" (roślinne kłamstwo) na początek👍 naprawdę warto, pozdrawiam
@@annakoco3547 brawo... choć o tym w ogóle nie wspomniałaś wcześniej że sama robisz swój chleb🤔 bo dr gundry (I autor filmiku mówią o chlebie "masowym")... jesteś o kilka kroków przed innymi... ale ważne jest też, jaką mąkę używasz tzn. pszenną, żytnią, orkiszową czy może np. z płaskurki... czy są bez np. roundapu itp itd generalnie BEZ chleba można dobrze i zdrowo żyć, ale można też żyć Z chlebem... 🙂 zasada: "medan agan" I powinno być OK 😉👍
@@peteroz7332 słuchałam 2 razy i nie było tam nic o chlebie masowym, a po prostu o spożywaniu chleba. No chyba że przeoczyłam to przepraszam. Owszem, możemy wyeliminować chleb i produkty z maki pszennej czyli makarony, ciasta, naleśniki, wiele dan z maki jak pierogi, leniwe itd. Zmniejszyć spożycie mięsa. Tylko co nam zostanie do jedzenia zwłaszcza w sezonie zimowym i wczesnowiosennym? Kasza z kapustą?
@@annakoco3547 proponuję "udać się" do źródła... I kupić książkę dra gundry "plant paradox" -> jest po polsku I kosztuje niezbyt wiele a pomoże sporo zrozumieć I wyjaśnić... tutaj nie ma może w filmiku o chlebie, ale też nie da się wcisnąć wszystkiego do krótkie montażu... w książce jest to lepiej/składniej wytłumaczone i dr pisze nawet o micie, że "przecież nic nam nie zostanie do jedzenia" 🤔😉 pozdrawiam i robisz b. dobrze, że sama przygotowujesz swój chleb, to już jest o wiele, wiele więcej niż większość 👏👏💪💥
Dużo dobrych rad w jednym filmie ale czy przy tej mrówczej pracy montażowej i oczywiście reserchu (chociaż im więcej szukasz tym więcej internet ci podsunie pod nos filmów w podobnej tematyce) masz jeszcze czas weryfikować fakty, sprawdzać źródła? Byłbym ostrożny w propagowaniu odważnych rewolucyjnych tez, osób trzecich; jestem zdania że Schizofrenik który pół życia czyta o płaskiej ziemi jest w stanie przekonać dzięki swojej pasji i determinacji niezdecydowanego nieuka zabieganego w codziennych igrzyskach głodu pieniądza, sławy i uwielbienia do swoich szalonych hipotez
no to zamów jedną z książek, zapoznaj się, wyrób swoje zdanie i zobaczysz... 🤔👍 a na początek "podróży" -> "roślinne kłamstwo/oszustwo" (nie pamiętam dokładnie polskiego tytułu) -> dr steven gundry "plant paradox" -> jest też audiobook na Audible (po angielsku)... powodzenia
Mateusz ja uważam, że na wszystko w tej chwili dobrze nałożyć jest swój filtr. Obserwuj swoje samopoczucie, wydajność , wyniki krwi i eksperymentuj .Powodzenia :-)
Dzięki za komentarz. Tak jak w odpowiedzi niżej Mateusz - przeczytaj książkę i wyrób sobie zdanie, a ostatecznie każdą decyzję związaną ze zdrowiem konsultuj ze swoim lekarzem. Pozdrowienia :)
@Kuba Łyko błąd jaki się rzuca w oczy, to przy punkcie "na dużej ilości białka zwierzęcego" - co oznacza "duża ilość" - powinno być podane ile gramów owego białka na kg masy ciała jest optymalne/ minimalne a ile to owe "za dużo"
Nie zgadzam się co do jedzenia mięsa. Oczywiście należy jeść warzywa. Oczywiście ryby. Z owocami ostrożniej. Wegańska dieta dla bardzo wielu ludzi jest wyniszczająca.
Tylko jak tutaj zrezygnować z chleba, gdy trzeba jeść drugie śniadanie... Co zabierać ze sobą w papierek, żeby móc jeść przez ten papierek np. w biurze, skoro nie chleb. Masz jakiś pomysł? W przypadku olbrzymiej części ludzi, może nawet większości, rezygnacja z chleba nie wchodzi w rachubę. Poza tym, jak zrezygnuję z chleba, to co będę wtedy jeść ze świeżym czosnkiem? Masz jakiś pomysł? Gdy jem czosnek, bo wiem, że jest zdrowy, to kładę go na chleb pokropiony oliwą z oliwek.
Są dwa typy ludzkie MYŚLIWY I ZBIERACZ. I oczywiście mieszanka w różnych proporcjach. Myśliwy lubi dużo ale mięsa ale nie za często na dobę, dobrze znosi głód i nie musi jeść dużo i wydała raz na kilka dni. Zbieracz umiera z głodu po dwóch godzinach preferuje słodkie i rośliny i załatwia się minimum raz dziennie a bywa ze i dwa. Jego metabolizm wytwarza bardzo dużo odpadów. Je jak ptaszek. Od rana do wieczora. Miesożerca je jak lew raz na dzień a bywa ze jak jest zajęty to i rzadziej potrafi. Śmieją się z gościa co ugryzie kiełbacha zagryzie pomidorem i idzie do pracy a podziwiamy instagramowe lalunie szukujace miseczki płatków do mleczka i owocki siekaja do tego. TO DWA TYPY. ODMIENNE. I RADZĘ NIE TWORZYĆ MIEDZY SOBĄ ZWIĄZKÓW BO KTOŚ BĘDZIE SIĘ WQ.
@@ankadabrowska5016 lew mięsożerca sypia czasami ponad 20h dziennie, by przetrawić mięso, długość życia max 10 lat; słoń roślinożerca sypia max 4h dziennie na stojąco, długość życia do 70 lat...
Bo dla niektórych produkty pochodzenia roślinnego są bardziej prozapalne (na przykład dla jelit), a produkty odzwierzęce, szczególnie te dobrej jakości są z kolei mniej prozapalne - tak naprawdę jest to kwestia indywidualna, bo są ludzie, którzy także zdrowieją i czują się wyśmienicie na diecie roślinnej. Pozdrawiam
Co do goryli i koni. To czy te zwierzęta nie są przypadkiem przystosowane do spożywania roślin? Myślę, że pomijasz również kwestie aktywności tychże zwierząt. Przez większość swojego czasy te zwierzęta jedzą i odpoczywają.
ludzie puknijcie się ma. 70 lat 5 Dzieci ważne 5o kg jem tylko kiedy jestem głodna i co chce .Macie wszyscy nie po kolei z tym.jexzeniem .Nie jedź jak nie jesteś głodny. i tyle
A może co jeść ??? Wiem że są pokarmy lepsze i gorsze ale że tak wszystko jest be ??? Co kilka lat wszystko jest weryfikowane i zależy: a dla kogo ten wywiad ?
Fajnie by było jakbyś podawał jakieś przykłady dań. Pozdrawiam P.s dobrze zrozumiałam że oprócz wyrobów pszenicznych powinniśmy również unikać żyta, owsu i jęczmienia? Co za tym idzie, czy chleb zytni i owsianka są złe?
Jak widać mięso jest szkodliwe twoim zdaniem No okej Why not to z tego wynika że każde jedzenie jest szkodliwe no najlepiej nie jeść nic w sumie wegetarians białko roślinne jako takie nie jest kompletne i się nie przejmuje tak jak powinno brakuje paru aminokwasów A jeśli brakuje paru aminokwasów to wszystko jest odrzucane jest deficyt białka
Teza lekarz ujawnia ma podkreślisz wiarygodność manipulacji. Nikt nie jest mną i nie wie co na mnie dobrze działa a co źle. Więc takie książki są dobre dla ludzi niedowartościowanych ktoś kto ma jaja nie czyta głupot w którym ktoś mówi mu jak ma żyć !
I nieeeee! Są masła orzechowe bez cukrów. To dobre źródło białka! Lepiej zjeść łyżkę masła na noc niż kolacje czy słodycze. Masło orzechowe wchodzi w mięśnie
Jak sie zyje z chronicznym bolem czlowiek zaczyna analizowac kazdy kes swojego jedzenia.I napewno zdrowe jedzenie nie znaczy drogie.Szkoda tylko ze ,,okaleczanie,,dzieci przez ich leniwych rodzicow fast smieciami nie jest karalne. Swoja droga wszelkie kasze i blender to dobry poczatek.I mozesz sam robic maki z wszystkiego od ryzu po kasze ale i tak moim zdaniem najlepsze sa fermentowane warzywa kasze a nawet maka.Dobry program.
A nie spytałeś się tego goryla czy konia ile Jak dużo tej zieleniny muszą zeżreć żeby mieć odpowiedni poziom energii słucham tego doktora w oryginale i miałem też z nim raz kontakt on po prostu preferuje dietę śródziemnomorską która nie wyklucza ani produktów morza ani mięsa jako takiego oczywiście mięso Grass FED to jest zwierzaki wypasane na trawie na łąkach a nie karmione mączką rybną czy kukurydzą modyfikowaną ja jestem na keto diet i jeśli nie zjem kawałka mięsa oczywiście dobrej jakości to się czuję głodny zielskiem się zapcham a za dwie godziny jestem głodny Oczywiście jem zielsko sałaty jako wypełniacz jest okej
Szanuję i ciesze się że to nie twoje zdanie a jedynie powielona treść . To co facet mówił o mięsie czerwonym ,o roślinach czy igf1 to są mity oparte na badaniach które zostały skonstruowane pod tezę a nie odwrotnie . Jakoś dziwnie przemilczano kwestię lektyn czy np szczawianów ... Polecam każdemu w tej kwestii kanał Bartka Czekały i wszystkie podcasty do których go zaproszono
Panie kolego no Coś ci się chyba porąbało margaryna jest w sumie wytworem sztucznym jest to tłuszcz roślinny przeważnie rzepakowy sojowy słonecznikowy który już w swojej naturze nie jest najlepszej jakości z roślin modyfikowanych genetycznie sztucznie utwardzany poddawany obróbce termiczno-chemicznej jest to generalnie nowy wytwór którego system trawienny za bardzo nie rozpoznaje stwarzając poważne problemy
Im większe ryby i dłużej żyjące tym więcej mają w sobie toksyn z wody morskiej i ołowiu No to jest logiczne dlatego między innymi Nie ma to jak nas śledzik
Zgadza się, najlepiej sie czulam na diecie warzywno -owocowej plus kurczaki i ryby,nabial musialam też odstawic ze wzgledu na nerki,chudlam i cera ekstra...
Muszę zapytać, jak można jeść spiruline itp. w takim obłędnym czasie. Sklepy tego typu już prawie nie istnieją.... To przeminęło... Obudzmy się ,bo nie można będzie mieć cokolwiek mamy ,oni zadecydują co mam dać . Jak psu rzucaliśmy kości ,przez nas objedzone z mięska ,... Tak teraz nam przyjdzie zapłakać jak pieski na łańcuchach i głodne ,bo tak było.... To przykład naszego postępowania w darze życia na Ziemi. Ps:* co nam dać" Sorry za kom., Dziękuję ,Film bogaty w wiedzę i dobrze zrobiony🥇🍀🤗
Białko zwierzece jest bardzo dobrze przyswajane i najzdrowsze dla człowieka. Trzeba jeść dużo mięsa zwierzęcego a ograniczyć węglowodany, wtedy nie jesteś głodny i chudniesz.
Zobacz najnowszy odcinek, gdzie znajdziesz sposoby na rozwiązanie wielu problemów zdrowotnych! - ua-cam.com/video/Ts8YA9xDqq8/v-deo.html
🌻Dziekuje za twoją prace
Kuba Mega dzięki za tak duża dawkę mega wartościowej wiedzy.
Edison nie wynalazł żarówki, tylko opatentował. Jeśli opowiadacie o tym co uważacie za ważne zwracajcie uwagę na szczegóły. Czasem drobna nieścisłość podważa wiarygodność autora.
Kawa jest niezdrowa. Kołatanie serca, arytmia, duszności, zmiany nastrojów od euforii do depresji, do tego cukrzyca kawa obniż poziom cukru, do tego wzmaga łaknienie po której sięgamy po coś słodkiego powoduje skoki cukrów, zabija neuroprzekazniki nerwowe, wyłącza w nich czucie, zwiększa ciśnienie wewnątrz Gałkówe, które kończy się ślepota, to robi dobrego kawa. Biznes na kawie rocznie warty jest 500 miliardów dolarów myślisz że ktoś kto na tym może zarobić 1% nie dba o to by marketing był pozytywny
Piję sobie jedną kawę rano od wielu wielu lat - opisanych objawów brak. Dawka czyni truciznę🙂. Nawet zdrowy produkt w nadmiarze może szkodzić.
Pozdrawiam
kawa to największy syf
Wszystko zależy od człowieka.Tak samo jak są ludzie ranne ptaszki i nocne marki kazdy jest inny inne ma bakterie jelitowe które sa w stanie tolerować różne pokarmy i skuteczniej lub wcale je trwić. Nie każdego przebadano a wyniki badań to wyniki usrednione także nie można tego odnieść indywidualnie. Ja podchodzę do tego tak że jest hierarchia w przyrodzie i to co może uciekać bo ma nogi czyli "mięso" możesz jeść bo wygrywasz w hierarchi jestes szybszy sprytniejszy - natura lub chodowla. Natomiast jesli chodzi o rośliny walka odbywa sie dużo głębiej bo albo jestes roślinożercą masz pare żołątków i takie wyczucie że dostajesz sygnał z jelit jakie bakterie jelitowe wpadły z tego jedzenia (czyli głębsza walka rośliny która nie może uciekać i albo voś ci służy albo cie otruje). Roślina cie otruje poprostu jedna mocniej druga słabiej. Nie może inaczej walczyć a nie rozumiem dlaczego ludzie zakładają że żyjacy organizm który nie ma nóg ani oczu jest głupi i można zeżreć i sie chawlić na instagrami "bo zjadłem żyjący organizm bez oczu" to jestem lepszy/lepsza".Przez to że do jedzenia zaczynamy podchodzic analitycznie jesteśmy manipulowani newsami, badaniami które nie są o nas i mamy słaby kontakt z flora bakteryjna w jelitach nie wyczujemy tego. Zwierze zje raz poliże lub powącha i wie że coś nie jest dla niego bo mysli flakami a nie mózgiem jak człowiek. Przewaga roślin nad mięsem może występować tylko w przypadku gdy mięso jest bardziej zatrute przez człowieka niż rośliny są zatrute naturalnie.
Ale materiał ogólnie na duży + za wkład pracy
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni truciznę.
Paracelsus
Meeeega ważny film! ❤
Dziękuję za komentarz! :)
Po obejrzeniu odcinka mogę stwierdzić, że w moim domu nie znajduje się nic do jedzenia co przyniesie mi korzyści zdrowotne. Dobrze, że w ogrodzie mam parę pełnowartościowych roślin i psich grzybów, chociaż nie jestem pewien czy sąsiad nie spryskał ich roundupem.
to jest, może być prawda. Jednak nie cała. Koty mają jeść jedzenie z mięsem i tłuszczem, jak myszy. Warzywa im szkodzą i psom, cukier brzozowy czyli ksylitol i czekolada zabija zwierzęta.
Gdyby dawać otręby ptakom, to na pewno wybiorą orzechy arachidowe i słonecznik, sikorka też słoninę. Człowiek jest prawdopodobnie przystosowany do jedzenia mięsa i tłuszczu, raczej nie węglowodanów.
Kuba, zrobiłeś nieocenioną pracę przybliżając Dr. S. Gundry.👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Pierwszy raz oglądam ten kanał i jestem pod wrażeniem, więc łapka jest A komentarzyk dla zasięgu
Dzięki, pozdrowienia Sebastian!
14:20 dzięki, że mogę nauczyć się czegoś nowego.
Jak ktoś mówi że kawa jest zdrowa i że trzeba jeść mięcho ...przestaje sluchac
14'00 aspartam nie jest groźny w takich ilościach jakich znajduje sie w napojach....naprawde bardzo duze ilosci nalezy spozyc tego aspartamu aby byl szkodliwy.
Jestem na keto diecie długi czas, a tu masło orzechowe (ok 20 g węgli, 50 g tłuszczu, 4 g cukru - wszystko na 100 g produktu) jest złe? Są masła orzechowe które w swoim składzie nie mają nic poza orzeszkami.
Pełnoziarniste produkty też są niezdrowe? Każdy "znafca" swoją mądrość próbuje sprzedać.
Japończycy przez setki lat jedli owoce morza i ryby, byli zdrowo ale swoje życie wydłużyli dopiero dzięki włączeniu do swej diety mięsa. Mięso zwierzęce ma wiele zalet, chroni przed Anemia a seniorom pozwala zachować dobre funkcje poznawcze.
To prawda xxx
Ok
Które jedzenie ?
Gotowane czy sprzedawane?
Poza tym, lepiej wprost niż owijasz w bawełnę
I niech mi ktoś powie, że nie potrzebujemy POWROTU DO WARUNKÓW JAKIE BYŁY W EDENIE! Czy to jest możliwe? OCZYWIŚCIE! Ale nie dla wszystkich!
No ale jak pozbyć lektyny z owsa itd.? Czyli nie jest dobrym pomysłem jeść np. płatki górskie, które są owsiane?
Wiem, że jedzenie !
Podrabiane mieso jest robione tez z boczniaków i grochu, vege mieso z dobrej kalorii czy vege mieso z biedronki, mylisz sie bo teraz jest duzo zdrowych zamienników z polski a nie z USA!!!!!
Geberlanie to jest trochę prawdy, ale ogólnie dużo rzeczy jest naciągnięte. Jak z tymi cukrami np. Tyjemy od nadwyżki energetycznej A nie od insuliny z owoców xd. Ten randap w Kukurydzy tez mocno naciągnięty.
XD właśnie owoce powodują większy głód
Ja po jabłku jako przekąsce jakoś napadów głodu nie mam...
Nie zgodzę się z tym że masło orzechowe to produkt przetworzony. W duża cześć ma coś dodatkowego w składzie. Jednak da się kupić masło orzechowe które w składzie ma tylko orzechy 😉
Cieszę się że wspomniałeś też o weganizmie i niebieskich strefach. Przejście na więcej żywności roślinnej zrobiło by dużo dobrego również dla klimatu.
po pierwsze "orzechy" arachidowe to nie są orzechy... I już to dyskwalifikuje to masło... 🤷🏻♂️
Nie wyrzucanie żywnosci na śmietnik , to by dopiero dobrze zrobilo dla klimatu . I nie kupowanie nowych rzeczy ,bo coś wyszło z mody . To nadprodukcja jest powodem niszczenia planety .
@@peteroz7332 Chciałem tylko podważyć słowo przetworzony ;) Nie chce się wypowiadać odnośnie samych orzechów arachidowych bo dietetykiem nie jestem.
@@jatess4455 Jest wiele czynników jednak w mojej ocenie najprostszym czynnikiem który możemy poprawić sami jest weganizm. Nawet jeśli dalej będziemy nad produkować żywność to nie będzie miało to aż takiego znaczenia jak w przypadku nad produkcji mięsa. Obecnie około 70% pól uprawnych w europie przeznaczonych jest na paszę dla zwierząt hodowlanych. Z racji tego że mamy mało terenów a popyt na mięso rośnie musimy stosować chemikalia o których wspomniano w filmie. Gdybyśmy przeszli na weganizm moglibyśmy sobie pozwolić na ograniczenie produkcji rośli (większość hodowanych rośli zjadają zwierzęta hodowlane) i zmniejszenie ilości środków ochrony roślin. Będzie nas stać na mniejszą wydajność.
@@RafaBudzis a moim zdanien to marnotrastwo jest najwiekszym problemem . Woda zuzywana do celów przemysłowych ,zatruwanie tym samym powietrza jest przeogromne . Pogon za modą , nowinkami technicznymi , ciągłe- musisz mieć nowe . Produkcja roslin dla celów przemyslowych np dla rosli oleistych , to tez olbrzymie areały ..Skupianie sie tylko na niejedzeniu mięsa jest moim zdaniem po.prostu plasterkiem na sumienie .
No nie. Przeszli na weganizm i wszystko sie poprawilo!!!!! Wniosek: mieso jest zle!!!! Ale to ze odrzucilu wlacznie z miesem caly wysokoweglowodanowy i chemiczny syf to nie ma znaczenia tak? Takie badania to manipulacja i trzeba byc niewidomym by tego nie widziec.
Święte słowa, brawo!!!
Oczywiście ze tak chcą żebyśmy nie jedli mięsa
Ale zauważ, że weganizm w tym filmie też jest krytykowany, bo jest obarczony chemikaliami. Mięso jest złe, ale w następnym fragmencie długowieczna społeczność, żyjąca we Włoszech spożywa szprotki na śniadanie, obiad i kolacje j jest spoko. Dużo frazesów i niespójności
Z tym veganizmem, to tylko do czasu.
Każdy rodzaj margaryny jest niezdrowy, a już smarzenie na tłuszczach wielonienasyconych to trucizna!
No intencja dobra, ale w filmie dużo jest pustych frazesów, które mogą tylko pogłębiać mity żywieniowe. Zaczęłabym od tego, że to nie produkty same w sobie składają się na dietę dobrą i złą, a ich kompozycja, czyli odpowiednie proporcje białka do tłuszczu i węglowodanów. Oczywiście możemy mieć idealne proporcje makroskładników i wciąż być na diecie niedoborowej, i tu może pomocny być ten film, bo pokazuje produkty, z których najlepiej korzystać. Jednak pojawiają się problemy, bo przedstawiasz jakąś informację, a później sam sobie zaprzeczasz. Białko odzwierzęce jest złe, by za chwile być dobre. Dieta wegańska jest korzystna, by za chwile zmienić status na obarczoną chemikaliami. Olej sezamowy na pewno jest wartościowym produktem, ale nawet nie wspomniałeś, że do obróbki termicznej raczej się nie nadaje. Jaki sens ma też całkowita eliminacja glutenu kiedy nie mamy alergii czy nietolerancji? Bardzo dużo niespójności. Powierzchowny materiał
Miłego dnia Karolina :)
@@kubalyko Dziękuję i wzajemnie :)
@@kubalyko nie rozumiem Twojego odniesienia się do powyższego komentarza.
Ale nagonka na mięso 😉....
KETO tłuszcze i białko samo zdrowie ....
Żyć jest niezdrowo, bo kto żyje, ten umiera 😉
Dzień dobry -życzę zdrowia przy jedzeniu margaryny ,która niszczy zdrowie -a jest artykułem spożywczym od czasu kiedy przestano jej używać do smarowania maszyn
W końcu ktoś uświadamia ludzi o osi jelitowo mózgowej! To tak ważne, a tak mało ludzi to wie! Dzięki Kuba!
w sumie tak naprawdę, to jelita są "pierwszym" mózgiem a ten w czaszce "drugim" 🤷🏻♂️ 6 x więcej info płynie nerwem do głowy niż w drugą stronę... to jelito narzuca tzw. zachcianki 😉 i jeśli tam są dobre bakterie, to mamy dobre "zachcianki"
ponad 95% DNA w naszym ciele nie jest nasze 🤷🏻♂️ z resztą człowiek, to jest stosunkowo proste urządzenie... mamy mniej genów niż np. kukurydza 😲😉 ot taka ciekawostka -> popcorn jest bardziej skomplikowany genetycznie niż człowiek, który go je... 🤷🏻♂️
@@mariuszokonski2623 Co to za komentarz totalnie od czapy, co za gość. Wtłucz się z powrotem po tłustym udzie do łona matki
@@mariuszokonski2623 mariusz, przestań trollować i idź przeczytaj wreszcie, którąś z tych książek... 👍 zachowujesz się tak, jakby ci dziewczyna nie dała... albo chłopak . 🤷🏻♂️
nas nie obchodzi ile waży twoja babcia... my tylko widzimy, jak trollujesz... więc uspokój się
Cieszę się, że Ci się podobało Przemek! Pozdrowienia 👊
W końcu ktoś? ten temat "hula" od przynajmniej 3 lat, znam wielu dietetyków i/lub psychologów/psycho-dietetyków na yt/fb, którzy o tym od dawna trąbią
PO WOJNIE LUDZIE JEDLI CO MIELI A NA WSIACH ŻYLI ĎŁUGO!!!
Byli w ciągłym ruchu , nie było żywności przetworzonej , nie obżerali się ...
Po pierwsze - nie wystarczy powiedzieć, czego nie jeść, ale trzeba też powiedzieć co jeść.
Po drugie - chleb pszenny a żytni na zakwasie to są inne produkty i nie należy wkładać ich do jednego worka.
Po trzecie - są masła orzechowego bez dodatku cukru, soli i konserwantów (zresztą nie wiem czy są z konserwantami...).
I po czwarte - co tydzień pojawiają się nowe rewelacje, że jakiś produkt jest super zdrowy (tu np. pieczarki, które jeszcze kilka lat temu były uznawane za prawie bezwartościowe), albo że jest bardzo niezdrowy (tu mięso wołowe).
Zwariować można.Tyle informacji , że człowiek głupieje co jeść czego nie.Z tego filmu wynikało by , że tylko warzywa , owoce.Mięso nie , ryby nie.Każdy też jest inny...jeśli ktoś ma niedobory czegoś obejrzy taki film...odstawi kilka produktów to może jeszcze gorzej czuć się niż przed.
A jeszcze w naszym klimacie dochodzi okres, gdzie tych warzyw i owoców nie ma. Bo oczywiście trzeba jeść tylko lokalna żywność... chcemy czy nie, ludzi na świecie jest coraz więcej. Wszędzie tam, gdzie dawniej były pola teraz budują się kolejne domy. Gdyby nie chodowla przemysłowa, to kto wykarmiły tych wszystkich ludzi. A gdybyśmy zwiększyli spożycie warzyw zamiast mięsa. Należałoby uprawiać ich więcej i więcej. Ale przecież ziemia się wyradza. Bez odpowiedniego nawożenia nie urośnie. Do tego dochodzą grzyby i choroby, czasami lata nieurodzajne. Łatwo powiedzieć ale gorzej wyprodukować dobra żywność. Nie mam nic przeciwko wykorzystaniu technologi przy uprawach czy chodowli, nie mniej jednak warunki i metody stosowane na wielu farmach są karygodne.
Dokładnie. Poza tym, w Polsce jest zupełnie inne pieczywo niż w większości świata, więc informacja o 4 łyżeczkach cukru w kanapce to bzdura.
Rób, jak uważasz za słuszne :)
@@annakoco3547 hodowla ;)
Co za herezje o mięsie. Białko mięsa jest najlepiej przyswajalnym dla organizmu człowieka. Całe życie jem mięso i mimo swojego wieku nie wiem,co to lekarz czy szpital! Szkodliwość mięsa powodują tłuszcze trans,jeśli jest gotowane,to samo zdrowie. Aaa i piję bardzo dużo prawdziwej kawy 5-8 szkl.dziennie
Człowiek nie na darmo ma kły, żeby szarpać się ze szpinakiem.
@@elizabeth5013 😂 w sedno
@@elizabeth5013 Przeżuwamy pokarm tak jak roślinożercy. Drapieżniki nie są w stanie tak przeżuwać. Mają też krótszy przewód pokarmowy, żeby mięso nie gniło w środku. Prawda jest taka, że jeść powinno się wszystko tylko z umiarem i obserwować siebie - co nam służy a co nie.
Dlatego mnie bawią ludzie, którzy przekrzykują się że mięso jest be, a rośliny najlepsze i odwrotnie oraz nie szanują zdania innych - przecież to co komu służy to jest kwestia indywidualna.
Pozdrawiam
Jestem vege i nie lubie słodkiego smaku od urodzenia, nie jem pieczywa od 5 lat. Śmieje sie jak kazdy mi mówi ze wyglądam na ponad 10 lat mniej. Aaaa i jem raz czasami 2 razy dziennie, od urodzenia, a to zapewnia młodość i regenerację chorych komórek. Chora na cokolwiek byłam ostatnio w podstawówce kiedy zmuszano mnie do polskiej diety ‚ jedz, bo umrzesz’ pierdolenie starych zacofanych pokoleń ..... polecam bo mam mnóstwo znajomych którzy są sportowcami i maja ogromne mięśnie zbudowane tylko na vege jedzeniu bez sztucznych proszków czy mięsa. Jestem sportowa dusza, mam piękna cerę bez zmarszczek mimo wieku, nie mam tkanki tłuszczowej mimo wieku i mam piękne lśniące włosy do pasa. No i mnóstwo uśmiechu i energii od wielu wielu lat. No ale vege to nie jest paczkowane żarcie z bidry tylko komponowanie posiłków używając mózgu i wiedzy o zamiennikach.
Dziękuję za podzielenie się historią, pozdrawiam.
kiedyś ludzie jedli mało mięsa i jakoś żyli
Cudze chwalicie, swojego nie znacie ;) Mamy w Polsce fundację o zasięgu międzynarodowym, która nazywa się World Healthy Living Fundation i na kanale znajdziecie bardzo ważne informacje nie tylko o jelitach... ua-cam.com/users/WORLDHEALTHYLIVINGFOUNDATION
Dlaczego był gruby pomimo ze biegał 30 mil tygodniowo? Bo nie był w deficycie, wiem coś o tym zbiłem 75 kg wagi z 150 na 75 i z tym się zgadzam ze dieta mocno wpływa na samopoczucie i mózg. Czuje się o niebo lepiej
Jak to zrobiłeś? Możesz coś podpowiedzieć, z czego skorzystać? Długo Ci zeszlo
@@MsWrangler88 mój mąż właśnie dochodzi do 75.
Tylko 3 pozycje, które zastosował:
1. Eliminacja cukrów
2. Ograniczenie węglowodanów
3. Jedzenie 8/16
No i oczywiście picie wody
@@MsWrangler88
Potwierdzam to co napisała Monika.
Dzięki za podzielenie się przemyśleniami.
Też potwierdzam wiecej nie trzeba
Kuba REWELACYJNY odcinek 🤩 Wspaniale się rozwijasz wielkie gratulacje 🏆 Dziękuję 💝
Bardzo mi miło! Pozdrawiam :)
Lektyny znajdują się w większości produktów. Bardzo dużo tak samo w orzechach i grzybach więc to co tam mówisz trochę się gryzie chłopaku. ;)
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Ciekawe co na te mundrości o białku zwierzęcym powiedzą Eskimosi?
Dziadki moje jedzą tylko mięso i żyją po 95 lat i to głównie kurczak i wieprzowe jedzą biały chleb
pewnie twoje dziadki nie były szczepione, a jeśli to tylko paroma szczepionkami. Teraz stało sie modne na zawalanie winy za wszystkie choroby na jedzenie a o szczepionkach cisza
Okej, kawa jest ok. Aleeeee kofeina w organizmie uwalnia się 12h (u wszystkich, nie jest istotne czy Cię pobudza), blokując przy tym faze głębokiego snu, prawidłową regenerację. Faza ta zostaje przesunięta i może pojawić się na chwile nad ranem, przed samym budzikiem, bądź wcale Warto, wiec pić kawę tylko z rana!
Ja właśnie już prawie miesiąc nie piję tylko herbatę zieloną bo normalnie w pewnym momencie nie wiedziałem czy jestem najedzony albo czy chcę mi się jeść hehe. Teraz apetyt tak ruszył jak zły, wcześniej się kładę i w ogóle jest przyjemniej ;) No ale jak ja piłem czasem 3-4 kawy to... Dodać muszę też, że ja z tych wrażliwych na kofeinę, zawsze po wypiciu czułem efekt/pobudzenie bez względu na słynną adaptację. Nie działała i koniec czy to jedna czy cztery kawki dziennie były. A no i tylko "cedzone" piłem nie wiem czy taka bardziej pobudza od "zalewajki" ;)
Dzięki za podzielenie się opinią Agnieszka.
@@maniek4451
Chcesz schudnąć a w zasadzie zdrowo żyć, wystarczy zastosować 3 punkty:
1. Wyeliminowanie cukru
2. Ograniczenie węglowodanów
3. Jedzenie 8/16
No i oczywiście picie wody
Chcesz schudnąć? Potrzebujesz deficytu kalorycznego. Nie tyjesz od konkretnych produktów spożywczych ale od ich nadmiaru w diecie. Np. twoje zapotrzebowanie kaloryczne to 2600 kcal? Jesz 2100 kcal. I w skali tygodnia generujesz deficyt rzędu 3500 kacal, co daje ok 0,5 kg utraty masy ciała.
Każdy nadmiarowy kilogram masy ciała, to 7000 kcal. Jak Twoje zero kaloryczne to wspomniane 2600 kcal, a dziennie jesz 3600 kcal, to tygodniowo przytyjesz ok 1 kg.
@@hej_pablo "Potrzebujesz deficytu kalorycznego" 🤣🤣🤣 NAJWIĘKSZY MIT, który powtarzasz niestety- odsyłam na kanał lekarzy- braci Rodzeń, posłuchaj ich WIEDZY na temat deficytu, to się dokształcisz i poznasz prawdę
@monika zdecydowanie zapomniałaś o aktywności fizycznej (choćby "głupich" spacerach)
A ruszenie tlustej dupy to nie?
W pełni się zgadzam. Schudłam kilkanaście kilogramów w kilka miesięcy stosując dokładnie te zasady, o jakich piszesz. Co drugi dzień wykonuję też przez ok. 30 min kilka rozciagajacych ćwiczeń dla zdrowia i to wszystko. Oczywiście staram się też wybierać produkty dobrej jakości. Oprócz spadku wagi i większej energii mam bardzo dobre wyniki krwi., np. TG/HDL wynosi u mnie 0,23.
O fastfudach i podrabianym mięsie
mówisz prawdę i ocoli🌻
Jey Kuba i Wszystkim. STRZAŁA odcineczek.Brakowało takiej tematyki.Jak jesz tak się czujesz i to prawda. Zdrowe nawyki to klucz do dobrego samopoczucia. Dziekuje bardzo i pozdrawiam serdecznie wszystkich.
Pozdrowienia Paweł! :)
@@irenaherpskasprzak7487 woda nie dostarcza potrzebnych składników odżywczych naszym komórkom
Wielka pomyłka w tym filmie. Twórcą żarówki nie byl Edison lecz Tesla. Edison ukradł pomysł żarówki a mimo to patent na nią zastał przyznany pośmiertnie N. Tesli
Ale to Edison wierzyl i twierdzil, ze dzieki zarowkom nie bedziemy tracic zycia na bezsensowny sen. Twierdzil, ze sam spi moze ze 3 godziny na dobe...
Wszyscy się uczyli o Edisonie i już to z nami zostanie. Nie wiem, gdzie by to trzeba było zgłaszać,żeby zmienili w ten szczegół w procesie 'edukacji'
A nie pomysliles żarówki z prądem ??
Edison był parszywym złodziejem
Spróbujcie znaleźć odpowiedź na 2 pytania:
- czy jest w polskich piekarniach pieczywo nieekologiczne, które nie zawiera glifosatu?
- Jaki wpływ ma ta chemiczna trucizna na funkcje poznawcze człowieka
Dziękuję za komentarz.
czy mozna zneutraizowac glifosat
Nie jem chleba ( od roku kilka kromek w miesiącu) a ostatnie pół roku prawie wcale. 4 miesiące temu ważyłem 81, teraz 76
Możesz jeść chleb i też chudnąć i to jeszcze bardziej efektywnie. Ważne jest jaki chleb. Jadać obiady ale zależy co jemy i w jęki sposób przygotowany. Mój mąż w ciągu pół roku schudł ze 115 kg na 70 trzyma tą wagę już ponad 3 lata bez efektu jojo. Nie musisz rezygnować ze wszystkiego, słodyczy czy czipsów. Możemy jeść prawie wszystko ale z głową.
@@joannapinkus7005 Tak robię, ale niektóre rzeczy odrzucam mimo to praktycznie do zera, białe pieczywo napewno, jadam tylko sporadycznie. Co do reszty tak, jem chipsy czy słodycze ale zdecydowanie mniej
@@joannapinkus7005 jem wszystko na co mam ochotę, bo moj organizm sam sobie wybiera akurat to co jest mu potrzebne. Raz mam ochte na pieczywo, innym na nabial czy mieso. Slodycze tez czy alkohol. Ale nie wiem co to nalog . Jezeli czegos nie nalezy robic czy jesc mowie sobie. Nie .
To ciekawe jak ludzie przeżyli jedząc chleb
no właśnie, jak? 🤔 przedwcześnie umierają, cukrzyca, otyłość brzuszną, nadwaga inne przypadłości, które się ignoruje... no bo przecież "wszyscy tak mają" I trzeba umierać w bólach w młodym wieku... 🤷🏻♂️
@@peteroz7332 ciekawe, mój dziadek jadł chleb, ziemniaki, wieprzowinę i wołowinę, etc., wszystko co było dostępne na wsi, miał gospodarstwo i przeżył ponad 90 lat…
@@martaarkadiuszbaczynscy2559 brawo... zawsze imponują mi ludzie, którzy za wszelką cenę muszą próbować udowodnić, że ktoś nie ma racji 🤔 bo przecież zawsze znajdzie się ktoś (np. w rodzinie lub znajomych), kto zaprzecza jakiejś teorii... twój dziadek był po pierwsze 'starej daty' (lepsze nie zniszczone geny + miał dostęp do lepszej, mniej przetworzonej żywności + więcej się ruszał niż współcześni) a i tak założę, się że raczej był wyjątkiem niż regułą... 🤷🏻♂️ moi dziadkowie z obu rodzin byli rolnikami - obaj nie dożyli emerytur babcie zaś - jedna przeżyła 77lat a druga 69... ale co z tego? jajco...
jedni piją, palą i żyją długo a inni ćwiczą, dobrze jedzą i umierają młodo 🤷🏻♂️
natomiast interesujące jest to, co dzieje się z większością: A większość nie dba zbytnio o dietę czy ruch + stres w życiu, w pracy itd i leczą się na różne dolegliwości, które najczęściej występują w wyniku "ciezkiej i wieloletniej pracy" samych chorych 🤔 których państwo/rząd/zus chciałoby najlepiej wysłać do grobu ok 65 r.ż. (+/- kilka lat w zależności od zawodu i płci) 🤷🏻♂️
reasumując, dziadek miał szczęście i był wyjątkiem od reguły a pozostali (my) raczej nie mamy wielkich nadziei, chyba że sami coś robimy: świadomie i z premedytacją, bo ani szkoła, ani rząd, ani kościół raczej nie są po naszej stronie i nie pomagają w lepszym, zdrowszym i dłuższym życiu... 😔☹️
@@martaarkadiuszbaczynscy2559 Dziadek miał żywność naturalną.
@@mareks11 ...malo jedzenia, i duzo ruchu
Sam robię chleb. Na 1kg gotowego chleba daje jedną płaską łyżkę stołową cukru. Na prawdę w tych sklepowych chlebach jest aż tak dużo cukru jak podajesz?
Ciekawe:) też słucham tego gościa:) .....Odnośnie igf-1 i mtor i białka zastanawiają mnie dwie rzeczy; 1.czy białko roślinne to już ich nie pobudza? 2. Słyszałam że zdaje się że oba są podnoszone znacznie bardziej przez spożycie węglowodanów :} ... Może czegoś istotnego mi umyka - ale temat wydaje mi się warty podrążenia:} ... ... zastanawia mnie też co sprawia że tylko niektórzy dostają reakcji na ten cukier neu5GC hmm....
Powiedzenie ,,Jesteś Tym co jesz,, jest bardziej dosłowne niż ludziom się wydaje.
Jem pudełko grzybów dziennie, kocham 😍 zwłaszcza boczniaki do każdego sosu, jako kotlety bo po podaniu przypraw smakują dokładnie jak mięso. Lubie tez shitake do chińskiego jedzenia które często robie☺️ pieczarki maja specyficzny smak wiec nadają sie sie tylko do wybranych dań.
Dziękuję za podzielenie się, pozdrawiam!
Grzyb kania w surowym jajku maczana i obtaczana w bulce tartej smakuje jak schabowy kotlet dla wegetarian.
@@laszukstefania Dokładnie tak 👏👏👏👏
@@laszukstefania Kania może być trująca,ja zbierałem i jadłem nawet nie wiedziałem o tym
@@adamwiadomski3194 Są grzyby podobne do kani, ale ich blaszki po potarciu zmieniają kolor na różowy i te są niejadalne.
Pozdrawiam🙂
Pozdrawiam i bardzo dziękuję wszystko powoli wychodzi co jest prawda
Jestem od pół roku na warzywach i owocach🌻jestem jak nowo narodzona i nie potrzebowałam żadnego wysiłku. Medytacja, połączenie z praną spowodowało samoistnie odrzucenie trucia swojego ciała🌻 nastąpiło samoistne leczenie ciała.
Z czystej ciekawości, skąd wiadomo, że w kromce chleba jest 3 łyżeczki cukru? Zboża i chleb wydają się być najbardziej powszechnym i podstawowym produktem spożywczym od tysiącleci. Nie zgodzę się natomiast z tym, że organizm tak jest zaprogramowany, że w zimę je mało, bo jest zimno więc jedzenia jest mało, zaś latem jemy dużo. Otóż w niektórych miejscach zima jest łagodna i nie brak tam pokarmu. Co więcej, w zimie jemy wręcz więcej bo jest zimno i ciemno. Spędza się więcej czasu w domu i się je i to tłusto. Latem zaś gdy jest tyle jedzenia je się mało, lekko, często zupa jako obiad i koktajl owocowy wystarczy, gdy mamy upały.
Anno, możesz się nie zgadzać z czym tylko chcesz... ale to nie oznacza, że masz rację 🤷🏻♂️
z Twojego wpisu wnioskuję, że utożsamiasz cukier w chlebie z cukrem do słodzenia herbaty (sacharoza), a to nie tylko to jest cukrem w chlebie...
chleb jest od tysiącleci? ale jaki chleb był kiedyś? I z jakiej mąki był robiony? a jak jest teraz? powiedzmy ostatnie 50-100 lat?
co poza mąką, drożdżami, wodą i solą dodaje się do chleba? 🤔
proponuję książkę dra gundry -> jest po polsku i nie zrujnuje portfela... 😉 "plant paradox" (roślinne kłamstwo) na początek👍 naprawdę warto, pozdrawiam
@@peteroz7332 No ja poza mąka i woda i odrobina soli do chleba nie daje nic
@@annakoco3547 brawo... choć o tym w ogóle nie wspomniałaś wcześniej że sama robisz swój chleb🤔 bo dr gundry (I autor filmiku mówią o chlebie "masowym")...
jesteś o kilka kroków przed innymi... ale
ważne jest też, jaką mąkę używasz tzn. pszenną, żytnią, orkiszową czy może np. z płaskurki...
czy są bez np. roundapu itp itd
generalnie BEZ chleba można dobrze i zdrowo żyć, ale można też żyć Z chlebem... 🙂 zasada: "medan agan" I powinno być OK 😉👍
@@peteroz7332 słuchałam 2 razy i nie było tam nic o chlebie masowym, a po prostu o spożywaniu chleba. No chyba że przeoczyłam to przepraszam. Owszem, możemy wyeliminować chleb i produkty z maki pszennej czyli makarony, ciasta, naleśniki, wiele dan z maki jak pierogi, leniwe itd. Zmniejszyć spożycie mięsa. Tylko co nam zostanie do jedzenia zwłaszcza w sezonie zimowym i wczesnowiosennym? Kasza z kapustą?
@@annakoco3547 proponuję "udać się" do źródła... I kupić książkę dra gundry "plant paradox" -> jest po polsku I kosztuje niezbyt wiele a pomoże sporo zrozumieć I wyjaśnić... tutaj nie ma może w filmiku o chlebie, ale też nie da się wcisnąć wszystkiego do krótkie montażu... w książce jest to lepiej/składniej wytłumaczone i dr pisze nawet o micie, że "przecież nic nam nie zostanie do jedzenia" 🤔😉
pozdrawiam i robisz b. dobrze, że sama przygotowujesz swój chleb, to już jest o wiele, wiele więcej niż większość 👏👏💪💥
Dużo dobrych rad w jednym filmie ale czy przy tej mrówczej pracy montażowej i oczywiście reserchu (chociaż im więcej szukasz tym więcej internet ci podsunie pod nos filmów w podobnej tematyce) masz jeszcze czas weryfikować fakty, sprawdzać źródła? Byłbym ostrożny w propagowaniu odważnych rewolucyjnych tez, osób trzecich; jestem zdania że Schizofrenik który pół życia czyta o płaskiej ziemi jest w stanie przekonać dzięki swojej pasji i determinacji niezdecydowanego nieuka zabieganego w codziennych igrzyskach głodu pieniądza, sławy i uwielbienia do swoich szalonych hipotez
no to zamów jedną z książek, zapoznaj się, wyrób swoje zdanie i zobaczysz... 🤔👍 a na początek "podróży" -> "roślinne kłamstwo/oszustwo" (nie pamiętam dokładnie polskiego tytułu) -> dr steven gundry "plant paradox" -> jest też audiobook na Audible (po angielsku)... powodzenia
Mateusz ja uważam, że na wszystko w tej chwili dobrze nałożyć jest swój filtr. Obserwuj swoje samopoczucie, wydajność , wyniki krwi i eksperymentuj .Powodzenia :-)
Dzięki za komentarz. Tak jak w odpowiedzi niżej Mateusz - przeczytaj książkę i wyrób sobie zdanie, a ostatecznie każdą decyzję związaną ze zdrowiem konsultuj ze swoim lekarzem. Pozdrowienia :)
@Kuba Łyko błąd jaki się rzuca w oczy, to przy punkcie "na dużej ilości białka zwierzęcego" - co oznacza "duża ilość" - powinno być podane ile gramów owego białka na kg masy ciała jest optymalne/ minimalne a ile to owe "za dużo"
Nie zgadzam się co do jedzenia mięsa. Oczywiście należy jeść warzywa. Oczywiście ryby. Z owocami ostrożniej. Wegańska dieta dla bardzo wielu ludzi jest wyniszczająca.
kolejna powtarzana bzdura na temat owoców
Fajnie by było jak byś się zdecydował co do tego białka zwierzęcego... Jeść czy nie jeść?
Bez mięsa zdrowia nie będzie.
Tylko jak tutaj zrezygnować z chleba, gdy trzeba jeść drugie śniadanie...
Co zabierać ze sobą w papierek, żeby móc jeść przez ten papierek np. w biurze, skoro nie chleb. Masz jakiś pomysł?
W przypadku olbrzymiej części ludzi, może nawet większości, rezygnacja z chleba nie wchodzi w rachubę.
Poza tym, jak zrezygnuję z chleba, to co będę wtedy jeść ze świeżym czosnkiem? Masz jakiś pomysł? Gdy jem czosnek, bo wiem, że jest zdrowy, to kładę go na chleb pokropiony oliwą z oliwek.
tu mówią żeby nie jeść chleba to co jest do cholery to nawet żytni chleb jest nie zdrowy ? czegoś nie rozumiem
To dlaczego zdrowiejemy na carnivorze a chorujemy na roślinnej???? Keto, optymalna i carnivor...to wróciło mi zdrowie.
Są dwa typy ludzkie MYŚLIWY I ZBIERACZ. I oczywiście mieszanka w różnych proporcjach. Myśliwy lubi dużo ale mięsa ale nie za często na dobę, dobrze znosi głód i nie musi jeść dużo i wydała raz na kilka dni. Zbieracz umiera z głodu po dwóch godzinach preferuje słodkie i rośliny i załatwia się minimum raz dziennie a bywa ze i dwa. Jego metabolizm wytwarza bardzo dużo odpadów. Je jak ptaszek. Od rana do wieczora. Miesożerca je jak lew raz na dzień a bywa ze jak jest zajęty to i rzadziej potrafi. Śmieją się z gościa co ugryzie kiełbacha zagryzie pomidorem i idzie do pracy a podziwiamy instagramowe lalunie szukujace miseczki płatków do mleczka i owocki siekaja do tego. TO DWA TYPY. ODMIENNE. I RADZĘ NIE TWORZYĆ MIEDZY SOBĄ ZWIĄZKÓW BO KTOŚ BĘDZIE SIĘ WQ.
@@ankadabrowska5016 lew mięsożerca sypia czasami ponad 20h dziennie, by przetrawić mięso, długość życia max 10 lat; słoń roślinożerca sypia max 4h dziennie na stojąco, długość życia do 70 lat...
ja jem wszystko co lubię oprócz mięsa i też mam zdrowie
Otóż to
Bo dla niektórych produkty pochodzenia roślinnego są bardziej prozapalne (na przykład dla jelit), a produkty odzwierzęce, szczególnie te dobrej jakości są z kolei mniej prozapalne - tak naprawdę jest to kwestia indywidualna, bo są ludzie, którzy także zdrowieją i czują się wyśmienicie na diecie roślinnej.
Pozdrawiam
Co do goryli i koni. To czy te zwierzęta nie są przypadkiem przystosowane do spożywania roślin? Myślę, że pomijasz również kwestie aktywności tychże zwierząt. Przez większość swojego czasy te zwierzęta jedzą i odpoczywają.
Słucham wyłącznie swojego żołądka. Dietetyków wypuszczam wraz z gazami.
ludzie puknijcie się ma. 70 lat 5 Dzieci ważne 5o kg jem tylko kiedy jestem głodna i co chce .Macie wszyscy nie po kolei z tym.jexzeniem .Nie jedź jak nie jesteś głodny. i tyle
A może co jeść ??? Wiem że są pokarmy lepsze i gorsze ale że tak wszystko jest be ??? Co kilka lat wszystko jest weryfikowane i zależy: a dla kogo ten wywiad ?
Dzięki 🤝 Dobrze prawisz Bratku 👊
Pozdrowienia! Dzięki za aktywność 💪
Zwierzęta mają inny żołądek panie , przemieniają celulozę w białka . Nasz żołądek tego nie zrobi z trawy !!!!
Głupoty mòwsz kawa daje energie tylko na 15 minut 👎👎👎🤮
Miałam podobnie za
częłam się WYCISZAĆ I REGULARNIE JEŚĆ .WSZYSTKO czasem wróciło do normy
Jak tu jeść ryby, morza są skażone straszliwie a nasz Bałtyk bronią chemiczną która pomału nas truje a obecnie Odra!!!! Serdecznie Pozdrawiam!
Fajnie by było jakbyś podawał jakieś przykłady dań. Pozdrawiam
P.s dobrze zrozumiałam że oprócz wyrobów pszenicznych powinniśmy również unikać żyta, owsu i jęczmienia? Co za tym idzie, czy chleb zytni i owsianka są złe?
Jak widać mięso jest szkodliwe twoim zdaniem No okej Why not to z tego wynika że każde jedzenie jest szkodliwe no najlepiej nie jeść nic w sumie wegetarians białko roślinne jako takie nie jest kompletne i się nie przejmuje tak jak powinno brakuje paru aminokwasów A jeśli brakuje paru aminokwasów to wszystko jest odrzucane jest deficyt białka
Teza lekarz ujawnia ma podkreślisz wiarygodność manipulacji. Nikt nie jest mną i nie wie co na mnie dobrze działa a co źle. Więc takie książki są dobre dla ludzi niedowartościowanych ktoś kto ma jaja nie czyta głupot w którym ktoś mówi mu jak ma żyć !
w punkt!
I nieeeee! Są masła orzechowe bez cukrów. To dobre źródło białka! Lepiej zjeść łyżkę masła na noc niż kolacje czy słodycze. Masło orzechowe wchodzi w mięśnie
100% PRAWDA🌹
Jak sie zyje z chronicznym bolem czlowiek zaczyna analizowac kazdy kes swojego jedzenia.I napewno zdrowe jedzenie nie znaczy drogie.Szkoda tylko ze ,,okaleczanie,,dzieci przez ich leniwych rodzicow fast smieciami nie jest karalne. Swoja droga wszelkie kasze i blender to dobry poczatek.I mozesz sam robic maki z wszystkiego od ryzu po kasze ale i tak moim zdaniem najlepsze sa fermentowane warzywa kasze a nawet maka.Dobry program.
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią Karol.
Nie zgadzam się z tym, że jedzenie mięsa szkodzi, przestań jeść mąkę pszenną.
A nie spytałeś się tego goryla czy konia ile Jak dużo tej zieleniny muszą zeżreć żeby mieć odpowiedni poziom energii słucham tego doktora w oryginale i miałem też z nim raz kontakt on po prostu preferuje dietę śródziemnomorską która nie wyklucza ani produktów morza ani mięsa jako takiego oczywiście mięso Grass FED to jest zwierzaki wypasane na trawie na łąkach a nie karmione mączką rybną czy kukurydzą modyfikowaną ja jestem na keto diet i jeśli nie zjem kawałka mięsa oczywiście dobrej jakości to się czuję głodny zielskiem się zapcham a za dwie godziny jestem głodny Oczywiście jem zielsko sałaty jako wypełniacz jest okej
Szanuję i ciesze się że to nie twoje zdanie a jedynie powielona treść . To co facet mówił o mięsie czerwonym ,o roślinach czy igf1 to są mity oparte na badaniach które zostały skonstruowane pod tezę a nie odwrotnie . Jakoś dziwnie przemilczano kwestię lektyn czy np szczawianów ... Polecam każdemu w tej kwestii kanał Bartka Czekały i wszystkie podcasty do których go zaproszono
Bartek wymiata :)
Dzięki za podzielenie się swoją opinią - pamiętaj, że to tylko 19 minutowy materiał i nie byłem w stanie wszystkiego zawrzeć. Pozdrowienia :)
Wniosek taki, że nie powinniśmy jeść niczego
Panie kolego no Coś ci się chyba porąbało margaryna jest w sumie wytworem sztucznym jest to tłuszcz roślinny przeważnie rzepakowy sojowy słonecznikowy który już w swojej naturze nie jest najlepszej jakości z roślin modyfikowanych genetycznie sztucznie utwardzany poddawany obróbce termiczno-chemicznej jest to generalnie nowy wytwór którego system trawienny za bardzo nie rozpoznaje stwarzając poważne problemy
Czyli chleb razowo -żytni tez jest nie dobry ?
Ja uważam,że jak jest ciemno i zimno to się chce jesc
Wiesz co niedźwiedź robi w zimie?
@@andrzejczmok3271 śpi bo się nażarł jesienią .mówimy o ludziach
Im większe ryby i dłużej żyjące tym więcej mają w sobie toksyn z wody morskiej i ołowiu No to jest logiczne dlatego między innymi Nie ma to jak nas śledzik
Zgadza się, najlepiej sie czulam na diecie warzywno -owocowej plus kurczaki i ryby,nabial musialam też odstawic ze wzgledu na nerki,chudlam i cera ekstra...
Muszę zapytać, jak można jeść spiruline itp. w takim obłędnym czasie. Sklepy tego typu już prawie nie istnieją.... To przeminęło... Obudzmy się ,bo nie można będzie
mieć cokolwiek mamy ,oni zadecydują co mam dać .
Jak psu rzucaliśmy kości ,przez nas objedzone z mięska ,... Tak teraz nam przyjdzie zapłakać jak pieski na
łańcuchach i głodne ,bo tak było....
To przykład naszego postępowania w darze życia na Ziemi.
Ps:* co nam dać"
Sorry za kom., Dziękuję ,Film bogaty w wiedzę i dobrze zrobiony🥇🍀🤗
Przeciez spiruliny mozba łatwo dostać
Dziękuję za miłe słowo!
lepsza chlorella pyrenaidosa
Dieta weganska niby zdrowa... Haha... Dalej przestałem ogladac...
Świetny film dzięki Kuba!
Pozdrowienia!
Świetny materiał!
@@mariuszokonski2623 jak Ci się nie podoba, nie oglądaj. Znajdź sobie inny kanał.
Dziękuję bardzo!
Ciekawe jaka była moja mina siedząc i zajadając masło orzechowe gdy nastała minuta 15:25
Dziękuje za porcję świadomych produktów !
Szproty czy sardynki należy jeść z kośćmi?
Białko zwierzece jest bardzo dobrze przyswajane i najzdrowsze dla człowieka. Trzeba jeść dużo mięsa zwierzęcego a ograniczyć węglowodany, wtedy nie jesteś głodny i chudniesz.
I szybciej się starzejesz
O chyba sekta rodzeń;)
Brawo, zgadzam się.Mięso jest bardzo potrzebne.
Kawusia to przyszłość ! 😘
A ty widzisz jaki duży brzuch mają goryle i konie a jak ma człowiek? 😁😂😂😂😂
15'46
A maslo z migdałów, sezamow, pistacji czy pestek dyni badz orzechów laskowych tez jest nie zdrowe?