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自分はゴリゴリ筋トレをやってたせいで胸を張るのが癖になって自律神経の症状が出てきました少し前から胸椎を丸める動きをやりだして姿勢と体調が楽になってるのを実感しています
そういった方めちゃくちゃ多いですよね。自分のお客様でもご来店時に反り返ってる方はとても多いですね。
猫背で、反るばかりしてて胸張り姿勢になってしまい余計呼吸が浅くなってしんどくなりました。先生の動画を見て納得です。
有難うございます＾＾
意外でした…反り腰は、背中は意外と丸めた方がいい…
良い復習になりました。ありがとうございます。
正しく猫背になれるようになってから逆の動きをするべきってことですかね？
なるほど！🤔大変勉強になりました。いつもありがとうございます😊 最近は脇を締めることはとても大切なのかも、とも思っています。
いつもご視聴ありがとうございます^_^
自分はゴリゴリ筋トレをやってたせいで胸を張るのが癖になって自律神経の症状が出てきました
少し前から胸椎を丸める動きをやりだして姿勢と体調が楽になってるのを実感しています
そういった方めちゃくちゃ多いですよね。
自分のお客様でもご来店時に反り返ってる方はとても多いですね。
猫背で、反るばかりしてて胸張り姿勢になってしまい余計呼吸が浅くなってしんどくなりました。
先生の動画を見て納得です。
有難うございます＾＾
意外でした…
反り腰は、背中は意外と丸めた方がいい…
良い復習になりました。ありがとうございます。
正しく猫背になれるようになってから逆の動きをするべきってことですかね？
なるほど！🤔
大変勉強になりました。いつもありがとうございます😊 最近は脇を締めることはとても大切なのかも、とも思っています。
いつもご視聴ありがとうございます^_^