Neck pain sweet relief | mobilise & release | 10min

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 58

  • @Mira-gl6is
    @Mira-gl6is 6 місяців тому +4

    You are such a specialist for neck release! Your classes are like a self massage, so awesome! Thanks a lot, dear Paula! Namaste 🙏❤🙏❤

    • @yoginimelbourne
      @yoginimelbourne  6 місяців тому +2

      Thank you for the kind feedback, really appreciated! xox

  • @cartygirl13
    @cartygirl13 7 місяців тому +11

    Love, love, love! Thank you, Paula! You are simply THE BEST! Namaste!

  • @Nortonius_
    @Nortonius_ 2 місяці тому

    Thanks Paula that felt great! ☮️🙏🏾

  • @JeanettBjerke-j9r
    @JeanettBjerke-j9r 2 місяці тому

    Wow - that was some effect - thank you 💛

  • @taylindy
    @taylindy 2 місяці тому

    Stiff neck gone. Thank you!

  • @amritveerboparai2417
    @amritveerboparai2417 2 місяці тому

    You’re awesome after this 10 min session I got immediate relief THANK YOU for posting

  • @cassielee_
    @cassielee_ 2 місяці тому

    Thanks lovely, this was so nice for my ‘Mum’ neck after carrying my toddler around today 🙏🏼🤍✨

  • @tanm-1991
    @tanm-1991 7 місяців тому +1

    So grateful for these you tube practices of yours. Your neck and shoulder stretches are just what my body needs. Movement medicine for all.☮🙏

  • @chubbydinosaur9148
    @chubbydinosaur9148 7 місяців тому +1

    The fascia in my right arm are rock solid because of a fecky job I had at work... Kinesiologist, osteopath, they helped, but this practice? WOW! I did it yesterday just because you've uploaded it and thought "oh it can't do harm" girl, it was the cherry on top of a cake made of pain! I woke up this morning and was pain free, throughout the day my shoulder got a bit sore again but I now know what fixes it.
    I really thought my arm would never fully heal 😭 Thank you so much 🙂‍↕️

  • @mrsirqb1793
    @mrsirqb1793 6 місяців тому +1

    Well done, Paula. That was fantastic! 🙏🏻😚💋❤️

  • @Loveistheonlyoption
    @Loveistheonlyoption 3 місяці тому

    Thank you so much!

  • @rebeccaibe8525
    @rebeccaibe8525 7 місяців тому

    Thank you.

  • @mia.sunyoho
    @mia.sunyoho 4 місяці тому

    Namaste🙏

  • @annatassi4035
    @annatassi4035 6 місяців тому

    ❤ thank you. I have skipped some days of yoga. Due to the warm weather and more chance to walk or ride a bicycle. Amd also the rush of the school year. But I am so happy I.could spemd some time om my mat with you❤❤❤❤
    Namaste

    • @yoginimelbourne
      @yoginimelbourne  6 місяців тому

      Walking and riding in the warm weather sounds delightful, thank you for spending some time on the mat with me xox

  • @Zumalie
    @Zumalie 7 місяців тому

    wonderful, thank you.

  • @MargaretMoranMylett
    @MargaretMoranMylett 7 місяців тому +1

    That was really effective - very freeing - thank you as always, Paula

  • @cfttify
    @cfttify 7 місяців тому

    Namaste . Thank you, ive been purposely ignoring this , 😁🤣 have now completed and will do again, i notice the difference . Many blessing.💫

  • @jacqueline6303
    @jacqueline6303 7 місяців тому +1

    Thank you for the very beneficial neck exercise video!

  • @Mrsmarina84
    @Mrsmarina84 7 місяців тому +1

    Beautiful sequence! I loved it just like I love all your classes with your calm and soothing style! Thank you Paula ♥

    • @yoginimelbourne
      @yoginimelbourne  6 місяців тому +1

      You're so welcome and thank you for the kind feedback xx

  • @megdrummond-wilson824
    @megdrummond-wilson824 7 місяців тому

    thanks so much Paula. My neck and shoulders feel much looser and more relaxed!

  • @Kelli85
    @Kelli85 7 місяців тому +1

    Wonderful, Paula. That felt amazing. Thank you!

  • @joanns2681
    @joanns2681 7 місяців тому +1

    Thank you

  • @nareepornvachananda7276
    @nareepornvachananda7276 7 місяців тому +1

    Gorgeous practice Paula. Thank you xx

  • @natashak3580
    @natashak3580 6 місяців тому

    Thanks so much, Paula! Enjoyed this short practice, and my neck feels so much better now❣

  • @susanpickering3015
    @susanpickering3015 7 місяців тому

    Thank you for this lovely sequence that we can fit into our day.

  • @marcellaorlitarealestate7884
    @marcellaorlitarealestate7884 7 місяців тому

    Love this! Best neck stretches! I still practice your old neck stretch sequence- ❤

  • @anaisls7900
    @anaisls7900 6 місяців тому

    Thank you for the practice

  • @sylvie4477
    @sylvie4477 7 місяців тому

    Toujours un plaisir de pratiquer avec vous Paula 🙏 Sylvie 😊

  • @sharoncullinane2210
    @sharoncullinane2210 6 місяців тому

    My headache went away, thank you for this practice.

  • @jonnnnniej
    @jonnnnniej 7 місяців тому

    Exactly what I needed today! As always, thank you for sharing your knowledge and time with us ❤

    • @yoginimelbourne
      @yoginimelbourne  6 місяців тому +1

      You are so welcome, thank you for practicing x

  • @emmagamley2245
    @emmagamley2245 7 місяців тому +1

    Lovely thank you...have tension in right side of neck and do alot of driving so that felt great❤

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 7 місяців тому

    Thank you for this lovely release today❤

  • @Juliette-P
    @Juliette-P 7 місяців тому

    Amazing! Great effect in little time. Thank you ❤

  • @lindadanzaatkins8224
    @lindadanzaatkins8224 7 місяців тому

    Many thanks Paula 🙂!

  • @NaiNicole
    @NaiNicole 7 місяців тому +1

    What a great sequence! My neck feels relieved after have a slight crook in it from bad sleeping 😂😢

  • @svetlanapolonets1147
    @svetlanapolonets1147 7 місяців тому

    ❤❤

  • @majedah005
    @majedah005 6 місяців тому

    🌷🙏🏻

  • @jonnyjonnyrocksrocks
    @jonnyjonnyrocksrocks 2 місяці тому

    thank you

  • @AunteeDee
    @AunteeDee 7 місяців тому

    This is magnificent. Thank you!

  • @majedah005
    @majedah005 6 місяців тому

    🌷🙏🏻

  • @majedah005
    @majedah005 6 місяців тому

    🌷🙏🏻