Buddha bowl - Youcook
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- Опубліковано 4 лис 2024
- Un Budda Bowl bien complet et surtout très facile à réaliser. Au delà de ça, adaptez comme vous le souhaitez, la seule règle c'est que ce soit coloré et délicieux et surtout remplis de bons légumes et céréales ! Bon ap'
Ingrédients :
Patates douces, quinoa, carottes, radis, oignions, concombres, pois chiche, choux rouge, betterave rouge, avocat, œuf, vinaigre balsamique, curcuma, gingembre, huile d'olive, sauce soja.
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Sur YouCook, on ne vous donnera que très rarement les dosages des recettes, vous trouverez seulement les ingrédients dans la description. Car à l'inverse de la pâtisserie, qui nécessite des mesures précises, la cuisine se fait avant tout à l'aide de vos 5 sens :
Cajolez les ingrédients.
Écoutez la mélodie de la cuisson.
Admirez la coloration des aliments.
Goûtez régulièrement pour rectifier l'assaisonnement.
Sentez le parfum suave de votre recette prête à être dressée.
Et bon ap' !
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Pour votre santé, cuisinez et mangez des produits sains et variés... Et bougez-vous les fesses ! 👌🏻👌🏿👌
Le petit passage beauté sur les femmes en Inde était bien sympa et intéressant !
Colombine S 😂
Ce serait possible d'avoir une vidéo pour apprendre à conserver les plats qu'on fait? (Temps qu'on peut garder un plat, congélation etc)
Ça a l'air trop bon cette recette !
Très bonne idée !
Je mange assez régulièrement ce genre de plat moi aussi c'est simple et rapide à faire. Par contre je rajoute quelque raisins secs dans mon quinoa et je mets toujours un petit peut de viande ou de poisson cuit à la vapeur avec (bien souvent du saumon ou du cabillaud pour le poisson et du boudin blanc pour la viandes) je rajoute aussi quelque champignons et on a la un repas facile rapide équilibré et bordel qu'est-ce que c'est bon.
Encore une bonne vidéo une bonne recette bravo. Continué comme sa vous m'aider à faire manger pas copine qui est très difficile pour la nourriture du coup elle regarde vos vidéo et quand un truc lui plaît elle me dit fait sa à manger.
Grâce à YouCook je suis plus motivée pour manger équilibré, prendre le temps de préparé au lieu d’acheter du tous fais. Plus qu’un simple plaisir de manger j’ai trouvé une passion 😍 pour moi désormais ma cuisine la pièce que j’ai hâte de retrouver à chaque repas !
C'est magnifique et veggie en plus. Je pourrais en manger tous les jours sérieux. 🤤
Salut !
Alors je viens de faire cette recette.
C'est beaucoup beaucoup beaucoup trop bon.
j'en ai fais pour trois fois, (sans l'oeuf au plat et la vinaigrette que je fais au dernier moment of course).
j'ai mis du poivron rouge et j'ai fait dorer les pois chiches à l'huile d'olive et parsemé de cumin.
En fait, on peut ajouter un peu ce qu'on veut, pleins de petits ingrédients bien préparés, ça fait des variantes.
Merci Youcook !
😍
Merci INFINIMENT, j'étais en train de chercher des recettes pour la sèche et c'est parfait !!
Super recette comme d'habitude je mange de mieux en mieux grâce à youcook😁😊
Les bouddha bowl ma vie!!!! 😍😍 moi aussi j'en mange quasi tous les jours, dans un bol mais sans la présentation lol mes pois chiches je les fais revenir avec quelques épices et des herbes fraiches un peu comme tu as fait avec la patate douce. Et j'aime bien rajouter du sésame et des graines de tournesol. Hâte de voir votre prochaine recette 👍😘
Salut ,
J’ai fais connaissance de ta chaîne il y a 3 jours je trouve ça vraiment top je suis adepte de plats asiatique ect… je te trouve génial ainsi que tes acolytes continuez les garçons je kif 👍🏻😉😘🙏🏻
Bordeel ça a l'air fou comme recette j'suis vraiment in love 😍 j'ai presque tous ce qu'il me faut dans le frigo en plus, let's go faire le marché ce dimanche pour compléter !
Excepté l'œuf..... c'est niquel: Bravo Youcook!
Ce plat est tellement cool ! Et avec du saumon mariné en plus c'est juste ... Mmmh !!! 🤤 Je viens de découvrir votre chaîne elle est vraiment bien faite ! Continuez c'est super !
Ça me donne trop envie! Je teste très bientôt :)
J'aime beaucoup vos dernières vidéos, j'ai l'impression que vous prenez plus votre temps et les petites appartés ponctuent bien, bon boulot ! :D
Le petit point culture de 10sec (ici curcuma) rajoute un petit plus à la vidéo, vous devriez en faire plus ! Sinon continuez comme ça !
J'ai adoré cette vidéo. Grâce à vous, j'ai découvert ce que je voulais faire quand je serai plus grand (cuisinier). Merci Beaucoup!!!!
Avec plaisir !
Tout ces légumes, toutes ces couleurs , saveurs 😍😍😵😵
Ce serait super intéressant d'avoir des versions "bento" de certains plats, comme celui-ci par exemple !
Je vais le tester dès que possible, j'adore le rendu !
J'aime beaucoup ce genre de plat le problème c'est qu'on se retrouve avec des aliments entamés... et le temps pour éplucher est assez long... du coup je mange l'équivalent d'un boudhabowl sur la semaine x) un jour carotte le lendemain courgette etc
ça a l'air pas mal tout ça! hâte d'essayer cette recette ! merciii
La patate douce tellement bon.
J'adore ce genre de recette ! simple et efficace, merci beaucoup ;)
Vous êtes au top !! elles sont trop appétissantes vos recettes ! ;)
quel coïncidence le moment où je regarde la vidéo je vais dans la cuisine et je voie ma mère elle aussi un Buddha bowl un peu différent du tient
Mon dieu ça a l'air tellement bon ! 🤤Par contre qu'est-ce que c'est long à préparer, je n'aurais jamais le courage. 😂 Tu viens nous en faire à tous ? 😙
Beauty makes my happiness
Ca semble long à préparer car il a oublié l'essentiel : à la base tu fais ca avec pleins de restes différents de ce que tu as, donc ultra simple et rapide ;)
Pas faux. 😌
Et puis tu es pas obligé de couper pareil, moi je coupe tout en rondelles avec la mandoline, hyper simple!
C'est pas le problème ça. ^^
Tu peux acheter des pois chiches en boîte et utiliser seulement des légumes qui n'ont pas besoin d'être cuits. Je le fais souvent, comme ça mon riz cuit pendant que je coupe les légumes
À ce stade ça devient de l'art carrément
J'adore le concept de mettre juste un peu tout ce qu'on aime, ça me rappelle le poké bowl. ^^
waaa magnifique vidéo hyper ludique mais pro et surtout tellement appétissante😍 le gingembre et le curcuma tu les râpes avec la peau?
Comme toujours belle video bien expliquer avec de l'humour ;)
Petit plus la bande son est excellente :D
Continuez les gars !!!
Peace et des bisous
j'adore la pinata lama derriere ne l'enervez jamais sinon il va vous faire un top.
Tres belle presentation !!
Ça à l air archi bon!
Mmm ça a l'air délicieux 😋😋😍😍😍 Merci pour la recette YouCook ;)
Suis-je là seule à avoir entendu "pomme de terre" au lieu de "patate douce" (à 2:09) ?
LineLina Sakiko ta raison😁😁😁
3 fois il a dit pommes de terre 😂
A ouais
Non
Je suis d’accord avec vous
De loin ma recette préférée ! Merci beaucoup
*toute ma vie tous ces légumes😍❤*
Ça donne tellement envie ! Je pense essayer d’en faire un :)
Ça a l’air trop bon
Splendide, merci.
Merci pour cette recette fraiche et super équilibrée 😙😙😙
Diététique et sain WoW merci pour ce plat je vais tester
C'est trop joli !
Cool ça a l’air trop bon 😍
Super vidéo! Ça a l'air super bon!
P.S. : "Les gars et les filles" C'est cool de mentionner tout le monde! 😉
Ca donne faim tout ca !
XD simple et rapide sans trop cuisiner. Sinon ça a l’air super bon!
ça donne trop envie !
Rien que pour ta blague sur le curcuma j'ai mis un like x)
Je vais tester le buddha bowl demain
Chui mort ta coupé des radis ta pas mis un tranche dans le bol
julito Y'a tellement de truc à mettre aussi
Pendant ce temps, moi, je fais des expériences louches à base de cuisson au caramel et autres bizarreries
Hello ! Merci pour cette recette, ça donne envie avec l'été qui arrive !
Ca vous dirait de faire une vidéo sur le bo bun ? Ou un bibimbap ?
Superbe recette!
Ca a l'air trop bon, je pense franchement la refaire cette recette ! (Mais dites moi vous avez pas oubliés les radis pour la présentation?)
Comme pas hasard c'est Jigmé qui fait cette recette hein 😏
Ça serait bien que vous expliquiez comment conserver les légumes qui restent car c'est bien de manger sain mais c'est encore mieux quand on ne gaspille pas!
Des bananes flambées dans un buddha bowl. Ça doit être bon non?
Gabriel Vivès banana bowl?
tu est voyant :O
Ca donne envie !
Ce plat le fait énormément penser au bibimbap coréen,si l'on remplace le quinoa par du riz. En tout cas ça donne envie d'y goûter😊 pourriez vous faire une recette de bibimbap un de ces jours, s'il vous plaît? Et une autre recette de ramen?
Super, ca me donne envie d'essayer :D
En revanche, est-ce que vous pourriez faire une vidéo pour montrer comment choisir ses fruits/légumes ? C'est con, mais je ne sais pas, du coup j'en achète pas :/
Faites nous plein d'autre mixture ! C'est top !
THE repas parfait ! bon ba c'est férie aujourd'hui, je crois que je vais passer voir l'épicier en dessous de chez moi pour me faire ça!
Petite question peut etre bete. Est ce que ca se rechauffe bien? On garde les legumes de cotes en "salade" avec de la vinaigrette et on rechauffe les patates Douce et le quinoa a cpart pour finalement tout melanger? Comme ca cest possible d'en faire plus et d'en avoir encore pour le lendemain 😋
Ca a l'air doux et bien copieux
Est-ce que vous pourriez faire une recette de pâte à tartiner sans huile de palme ?
Leito' enfin quelqu'un qui fait attention au forêts et au animaux. Merci !
On est pas sur fast good cuisine ici ;)
KATANA certes, sauf que je fais suffisamment confiance à cette équipe pour qu’ils puissent faire une pâte à tartiner sans huile de palme, car ils testent leurs recettes plusieurs fois pour trouver LA recette parfaite
Et entre-nous, depuis la vidéo du Grand JD, on est tous plus ou moins sensibilisés à ça non ?
ça m'a l'air très long à faire moi! XD j'ai même pas assez de place dans ma cuisine pour mettre tout les aliments qu'il faut pour cette recette!
Axelle A t'es pas obligé de tout mettre mdr
Super vidéo, comme d'habitude ! En plus ça a l'air très simple à faire, donc pour un flemmard comme moi c'est parfait 😁
Par contre, je me demandais d'où vient la musique de fond de la vidéo ? XD
Petite astuce : Buddha Bowl peut se traduire en Bol Bouddha.
Sérieusement.
Je vais tester ça c’est sûr 😋
ils font aussi cette recette dans le restaurant wake up de l'île de la reunion ^^
merci d'avoir refonte z la petite anecdote dit le curcuma !!!
( je suis d'origine indienne)
Est ce que vous irez dans Le plus beau marché de France selon TF1 (celui de Sanary sur mer) pour faire de la cuisine avec les produis que vous y trouverez. sanary est aussi la ville où j'habite.
Du curcuma, à la Réunion il y en a dans beaucoup de plats ;)
Fadhuli AMADA Oui je confirme ^^
Ça a l'air bon mais ce que t'a préparé ça me fait 4 repas tellement y'en a !
Super recette ! Ça donne envie.
C'est quoi la musique de fond ?
Salut je suis en plein régime et j'aimerais bien que vous fassiez une série de vidéos de cuisine seine
Ce n'est qu'une idée
Sinon jvous aime continuez
Moi qui ait tout le temps la flemme de cuisiner j'aime pas quand c'est trop long à faire et qu'il y a trop d'ingrédients (c'est plus de taf et ça coûte cher pour un seul repas) du coup cette recette n'est pas pour moi mais j'avoue que ça a l'air bon 😋
J’ai 40L de bave sur mon tshirt
mademoiselle Djemillah ?
Mais de quoi parles tu ? Et toi connais tu l'utilité ?
Pas mal......le plat....😂🥰
Salut super vidéo sur de la bonne nourriture continuez comme ça
Ça me donne la dalle 😂🤤
I don't understand a single word but i subscribed
J'appellerais plutôt ça un bordel bowl... et moi aussi c'est mon alimentation quotidienne. :D
Ton mélange a vraiment l'air appétissant ! ;-) Par contre moi avec ces quantités j'ai à manger pour 2-3 repas. xD
est ce que vous pourriez nous faire une video sur comment vous conservez vos aliments ( fruits/legumes, plats..)
Cool encore une vidéo !!! ♥
Vous les achetez où vos bols et assiettes creuses hyper stylés ?
Cool la vidéo merci youcook
Comment ça a l'air booooon 😋
Salut Jigmé tu peux faire une recette qui s'appel le Bahn Xiéo? (dsl pour les fautes) c des crêpes jaunes mais je sais pas de quel origine..
*La petite recette bien équilibrée qui fait plaisir XD*
Finstor tu peux me dire pourquoi je te vois toujours en haut des com
parce qu'il a des doubles comptes
Ta gueule.
Finstor dégage
Tes partous ????
C'est comme un bimbimbap en faite :o
Quelqu'un connaît le nom de la musique entre 6:20 et 6:36 ?
Bonjour, si on ne supporte pas le vinaigre vous me conseiller quoi comme sauce pour accompagner mon budha bowl ? :)
Aurore S tu peux faire une sorte de sauce blanche avec des échalotes et de la ciboulette. Moi je prend du yaourt de soja (car vegan) mais tu peux faire avec du fromage blanc
Merci beaucoup :)
Vous pourriez faire des série comme celle que vous aviez fait avec la recette de votre pizza préférée
Esque à la place du kinoa on peut mettre du riz ou mieux vaut rester avec le kinoa?
Je pense que tu peux mettre n'importe quel céréale, c'est question de préférence ^^
c'est bien ce qu'il me semblais: il y en a pour un régiment ici! ^^
Nice!
Un jour une collaboration avec fastgoodcuisine J’espère
Sa a l'aire trop bon😱
Vos couteaux sont de quel marque svp ?
J’ai une idée de concept à vous proposer : une sorte de battle de cuisine avec/contre Fastgood
Vous en pensez quoi ?? 😃😃