Tarjan keppijumppa

Keppijumppa on yllättävän monipuolista liikuntaa, joka sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se parantaa kehonhallintaa, tasapainoa, ryhtiä, selkärangan ja nivelten liikkuvuutta sekä lihasvoimaa.
Jumppaa varten tarvitset harjan- tai mopinvarren, sählymailakin käy.
Jumpan kesto 35 minuuttia.