О голодании. Мифы и правда от golod.org
Вставка
- Опубліковано 5 гру 2014
- Сайт доктора: golod.org
Голод не является потребностью в еде, гораздо чаще, это просто рефлекс. Научитесь им управлять, и можно забыть о голоде. Если мы не умеем управлять пищевыми рефлексами, нас ждут милые попутчики голодания: налёт на языке, зловонье изо рта, отторжение слизистой желудка и мучительный выход из голодания. Пища не только еда, но и транспорт для отходов метаболизма. Сочетание голодания и лекарств вполне допустимо. Специалистов по голоданию не готовят в ВУЗах, реже всего их можно найти среди врачей. Методик голодания много, тех, которые действительно помогают, очень мало. Трудности голодания. Даже при наличии хорошей методики, нужен контроль врача, специалиста по голоданию. Сколько можно голодать? Пока вам позволяет ваш вес. Противопоказания голоданию - истощение или истощающая болезнь. Комфортное голодание, это когда вы его не замечаете. Показания к голоданию, это плохое самочувствие при наличии лишнего веса.
Голодание не популярно, т.к. оно требует от нас проявить свои лучшие качества, а медицина, только заплатить деньги. Потеря веса при голодании составляет 1% в день от вашего веса. Если вы хотели и похудели, а потом набрали вес, вы ещё ничему не научились. Вкусовые пристрастия могут измениться за 5-7 дней голодания. Цель голодания, переход на интервальное питание, когда мы мало болеем и долго живём.
Благодарю за видео! Грамотно и толково. Ничего лишнего. Все по делу. Имею опыт многократных длительных голоданий. Доктор дело говорит.
Уважаемый Александр, Спасибо вам за это видео и другие ваши ролики где вы делитесь своим богатым опытом. Это очень хорошее благое дело. Да наградит Вас Всевышний.
Я сейчас на 10 дневном голодании с супругой очень помогают ваши наставления.
Мне очень понравилась беседа. Спасибо Вам! Как приятно, когда есть такие умные люди! Полностью согласна со всем. Я собираю информацию, хочу самостоятельно применить 21 дн.голодание.
Спасибо, Доктор. Здоровья Вам и успехов.
Здраствуйте Александр Павлович,просмотрела все ваши видео.Все понятно ,как хорошо что вы делитесь такой драгоценной информацией.
Александр Павлович, спасибо вам за ваш труд, знания и доступное объяснение таких важных вопросов для каждого человека! я ввела по вашей рекомендации двух разовое питание и результаты гормонального обследования очень меня порадовали. спасибо.
Врач УМНИЦА спасибо вам большое !!!!!!!
В Коране Всевышний ниспослал:
2.183. О те, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан вашим предшественникам, - быть может, вы устрашитесь.
2.184 Поститься следует считанное количество дней. А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время. А тем, которые способны поститься с трудом, следует в искупление накормить бедняка. А если кто добровольно совершает доброе дело, то тем лучше для него. Но вам лучше поститься, если бы вы только знали!
spasibo za poznovatelnoe video!poprobuu zavtra nachat')
Спасибо огромное, отличные у вас консультации - ролики..
7 лет назад я попробывала по Поль Бреггу , Марве Оганянна голодание суточное, на три дня уходила раз в неделю на отварах
И только в прошлом году попробывала недельное..
Пробуйте, только выполеяйте четко инструкцию!!
Еще особое внимание что пить лучше...
Я делаю домашний йогурт,кефир, томатный сок молоко и на этом и воде - отлично живу...
На отварах отлично..
Излечила кистозно- фиброзную мастопатию за 5 лет...
Пробуйте...
Будьте Здоровы!
Главное чтоб правительство не знало, что можно голодать..!
😂😂❤
Это точно😅😅😅
Спасибо большое
Голодал самостоятельно по системе Ю.С.Николаева. Был относительно молод (31 г.) Перед достаточно длительным голоданием раз 10 по 3-4 дня по П. Брэггу. Начал длительное голодание с сульфата магния есть хотелось 3 суток. Потом и тошнота была. Промывал желудок раствором соды. Затем наступила эйфория, как легкое опьянение. Мышцы ломили. Требовали работы, хотя я и работал на тяжелой работе все время. После 10-го дня захотелось есть. Вышел все по Николаеву без проблем. Мясо есть не мог, но было в достатке свежайшей рыбы (жил у большого озера). Я и так мало болел - бегал по 20 км., обливался ледяной водой. После голодания эффект был просто поразительным: гриппом болел 2-а раза ровно сутки без лекарств. По последнему льду на рыбалке промочил ноги и 8 ч. сидел на льду и совершенно голый выходил на берег (лед подтаял) и даже насморка не было. При росте 176 вес 64 кг, но ведро 12 л. на вытянутой руке мог пронести 50 м.
Рад за вас, Кузьма. Так в чём ваша проблема?
Благодарю доктор.
...голодание как раз в первую очередь восстанавливает целостную картину мира, мудрость бытия...
Почему я это раньше не видел???
Здравствуйте) Есть ли опыт излечения голодом хронической болезни почек?
...все новое-хорошо забытое старое...Знание древних- целостно, современное-фрагментарно-разрозненно-аналитично. Т.е мы не эволюционируем, а инволюционируем...
Допплерография показала у меня повышенное ВЧД . Может ли мне помочь голод ? Спасибо за ответ .
А вода, которая поступает в желудок при голодании, не убирает эту соляную кислоту?
Добрый день .
подскажите . где взять информацию о самостоятельном голодании?время идёт, здоровье не очень,к вам врятли попадупо ряду причин,но оздоровиться хочется. есть ли вариант какой-нибудь?
Спасибо большое за ваш видио блог
Освоение техники голодания (в нашем случае), это использование опыта патронирующего врача, пациентом. Есть множество путей ведущих в тупик. Чтобы не топтать эти тропы, тратя своё личное время, пациент полагается на врача (и тратит его время). Ни одна книжка не предполагает ваших обстоятельств, поэтому без патронажа на первых этапах обойтись нельзя.
Александр Павлович, где можно найти дополнительные материалы о проведении лечебного голодания с учётом цикла и влияния на репродуктивную систему женщин? Заранее, СПАСИБО ВАМ!
Боюсь, что общих для любого случая, правил нет. Есть наблюдение, что проводить голодание период овуляции, не стоит. Что голодание менее 4 суток, не эффективно. Что выбрав циклическое голодание в качестве режима питания, не стоит нарушать собственных правил (голодать в определённую фазу цикла). Всё остальное зависит от пациента и патронирующего врача.
Александр Павлович, как часто делать дюбаж во время голодания на воде.? Проконсультируйте пожалуйста.
Тюбаж это сигнал, что желчный пузырь уже может опорожняться. Что теперь вместо еды сигналом будет работать он. Часто вы проводили день без еды? Вот и тюбаж приходится делать каждый день, иногда, чаще. Пока этот орган не научится понимать вас с первого слова.
Александр Павлович, спасибо огромное за ваш опыт ! Была бы глубоко признательна, если бы Вы ответили на мой вопрос. К концу первых суток очень болит голова...не могу найти информацию как помочь себе...не могу даже уйти на вторые сутки....гугл говорит что сахар понижается, но даже если поем, головная боль не проходит....болит ужасно, таких болей не бывало никогда....42 года, в идеальном весе, без особых диагнозов .....пожалуйста ответьте...не могу дальше продвинуться чем сутки...с уважением
Татьяна
Александр Павлович, подскажите с чем связана постоянная сладость во рту после 15 дня голодания, появляется переодически в течении дня особенно вечером и продолжается около 2 часов в течении 5 -6 дней. Сахар в норме.
Временное изменение вкуса часто отражают состояние поджелудочной железы. При отсутствии других симптомов (боли, сухость во рту, газы в кишечнике), нужно обратить внимание на тюбаж печени. Часто проблемы желчного пузыря отражаются на функции поджелудочной железы.
Александр Павлович, можно поточнее на счет тог,что можно или нельзя вообще есть витамины при голодании?
На мой взгляд, витамины группы В и витамин С можно принимать при голодании. Витамины группы Д, А, Е смысла нет, т.к. при "жировом питании" их и так достаточно.
Здравствуйте. У меня вопрос : про Яблочный уксус, можно ли использовать при водной диете (голодание)
Всё, что не является едой, можно принимать при голодании.
@@apoptoz0 доктор, очень уважаю вас как личность и как специалиста! Прошу вас, вы очень разумный человек, почитайте и подумайте над Кораном! Возьмите перевод Кулиева тафсир ас-сагди. Все ваше мировоззрение пробудится....
Александр Павлович мы сейчас с супругой на 10-ти дневном голодании. У нее болят почки. Это не опасно? Не навредим? Или наоборот хорошо? Лечатся значит?
Спасибо вам за столь оперативный ответ. А если болит голова это о чем говорит? Хорошо ли это или плохо?
Александр Павлович, спасибо Вам большое за Ваш Великий труд! Голодаю по Вашим видео второй год. Скажите пожалуйста недельное голодание начинают до месячных или после? Так и не поняла
Голодание лучше начинать за 7-10 дней до месячных.
@@apoptoz0 большое Вам спасибо, Вы Великий человек, настоящий Врач!
@@apoptoz0 а если хочешь забеременеть то тоже как Вы и сказали за 7-10 дней? Буду очень благодарна за ответ
Если есть описторхи голодать можно?
Alexandr Pavlovich,a vitamini i badi mojno prinimat'pri golodanii na vode?
Витамины принимать можно и нужно, но сразу после голодания. Клетчатка поможет быстро восстановить стул. Её мы часто используем и во время голодания, если у пациента удалён желчный пузырь или возникают симптомы заброса желчи в желудок.
+Александр Ворошилов spasibo)
Здравствуйте.У меня гипертония 150-160/100.Если сутки в неделю голодать,поможет?И без клизмы можно?
Нет не поможет. Гипертония, это системное заболевание. Системой управляет мозг. Мозг ощущает отсутствие еды только на третий день голодания. Чтобы ему сменить программу, нужно ещё несколько дней без еды, и несколько таких уроков.
Что вы можете сказать что после выхода изголодания еа теле появляется сыпь и тело зудится
Скажите, а есть успехи в излечении боли в суставах голодом.
Успехи есть.
Здравствуйте доктор.
Подскажите ,обливание на период недельной паузы, прекратить?
Благодарю.
Если эта процедура привычная, прерывать обливание не стоит. Напротив, оно помогает бороться с зябкостью.
Благодарю. Попробую разобраться что такое зябкось...
Ну очень тяжело даётся клизма! Какую бы альтернативу предложил Александр Павлович? Очень благодарна за все лекции.
Клизмы надо научиться делать.
Первые клизмы давались очень тяжело - вторую клизму пришлось делать два раза, так как вода заполняла кишечник на половину, а остальная выливалась...
Надо не торопиться-успокоиться...
Я в туалете постилила тряпку.
Грелку повесить на высоту своего роста, смазать наконечник маслом,встать на четвереньки (коленно-логтевая поза). Медленно ввести наконечник, удерживая одной рукой, прижимая к анусу как можно глубже.
После открыть зажим для поступления воды. В это время удерживать наконечник и втянуть анус, считая до 20-25.
Конечно вся вода не вольется, но остаток в грелке останется минимальный где-то 1 стакан.
Методом проб и ошибок обязательно приобретаем опыт.
Чтобы не ошибиться с наклонами, всё расписала в тетради. Надеюсь, что мой опыт вам подойдет(не могу утверждать) и поможет.
Желаю удачи!
Здравствуйте,сколько макс суток можно голодать без вреда для здоровья?
Если вы умеете голодать, то столько дней, сколько у вас лишних килограмм. Если не умеете, то не более двух дней.
Уважаемый Александр,прослушала и просмотрела многие Ваши ролики.Всё очень понравилось.Сама я в прошлом тоже медик,но не врач,а мед.сестра и поэтому считаю,что с точки зрения медецины всё очень верно.Благодарю Вас за ваши лекции.Они очень полезные.Не согласна с вами в том,что человек создан миллионы лет назад.ГОСПОДЬ создал всё одним Словом и действительно миллионы лет назад.А вот человека создал ГОСПОДЬ всего лишь навсего чуть более семи с половиной тысяч лет назад.Человека ГОСПОДЬ создал последним и явил его "Венцом природы", т.е только человека одарил разумом и подчинил ему всю флору и фауну.Не природа заложила в человека всё то,что заложено,а Сам ГОСПОДЬ, просто одним Своим Словом заложил всё в человека.Ведь и природу создал ГОСПОДЬ !Ваши рассуждения очень близки к тому,как всё изложено в Книге книг - Библии,т.е в Ветхом Завете и в святом Евангелии, плюс ваши блестящие медицинские знания.В отношении голодания святая Православная Церковь знала все две тысячи лет назад,а до прихода Господа нашего Иисуса Христа на землю,знали и Ветхозаветные люди, живущие по Моисееву Закону. Аскетизм только укрепляет и духовное, и телесное здоровье.Живы ещё предстоятели Истинной Православной Церкви,которые дали нам пример своим аскетизмом,но это ради Христа,а не только ради своего здоровья.Желаю Вам всего самого доброго !!!
Лечитесь по Библии, и слушайте попов. Голове легче, телу, труднее.
Александр, большое спасибо за полезную информацию!
Только позвольте 1 уточняющий вопрос...
Вы сказали, что голодание активизирует иммунную систему.
Есть ли смысл голодать при аутоиммунном тиреоидите? Т.е. когда иммунная система считает клетки щитовидной железы чужими и убивает их (это пояснение не для Вас, а для не-медиков).
Ведь получается, что при таком диагнозе голодать опасно, т.к. более активная иммунная система будет еще активней убивать щитовидку, да?
Если смысл все же есть, то какие шансы на улучшение с таким диагнозом?
Заранее - благодарю за ответ!
Иммунная система порой ведёт себя неадекватно. Голодание заставляет эту систему замерить и не мешать более важной программе (выживания). Порой это единственный вариант "примирения".
Александр, благодарю за ответ!
В теории понятно. Но случались ли в вашей практике реальные примеры такого “примирения” (при этом или других аутоиммунных заболеваниях)?
Уточняю, чтобы понять какие шансы на успех.
Заранее - большое спасибо!
Олег, прошу вас ответить на мой вопрос. Ворошилову вы задавали вопрос, можно ли голодовать при аутоиммунном заболевании щитовидки? Вы получили ответ . Вы голодовали по его методике
@@user-zf7wj3en1zпри ревматизме голодал, 4 дня , не по Ворошилову, начались боли в коленях сильные, после голодания прошли, щас планирую на 7 дней
Здраствуйте очень хороший фильм я пробовала голодать но во время голодания у меня наступает бессонница что делать? ??
Когда Зигмуда Фрейда спросили, что нового он внёс своим психоанализом? Он ответил, что флирт с идеей, это одно, а брак с ней, это совсем иное. Он выбрал брак. Со всеми вытекающими из этого последствиями. Так и я отношусь к проблемам голодания. Или брак, или флирт. У вас, флирт.
При гололании, когда пища долго не попадает в желудок начинается жжение, что делать? Желудок сжимается, болит, стоит ли продолжать голодание??
Жжение (изжога), возникает при забросе жёлчи в желудок. Бороться с этим нужно с первого дня голодания. Помогает тюбаж с сульфатом магния (5-10 грамм порошка на стакан воды) и дыхание яшмовая лягушка. Если всё это делаем, а изжога не проходит, нужно принимать антацидные средства www.webmedinfo.ru/antacidnyie-preparaty.html
Нет, это не изжога, печёт желудок, жжение, острая боль в желудке когда без пищи, жжение не идёт до горла, если это гастрит, то можно ли при нём голодать, ведь желудочный сок будет отравлять меня
Правильное голодание можно проводить даже тем, у кого язва желудка, и заодно избавиться от неё. Неправильное голодание вредит и больным и здоровым.
Голодаю, вылечил всё кроме постоянной мерцалки...🤗
Скажите при голодании, нужно или нет, пить растворённую в воде соль?
Не нужно.
Можно ли вылечить астму голоданием? Ответьте пожалуйста
Можно. При наличие структурных нарушений в бронхах это займёт больше времени.
Так как голодать 7 дней, так и не понял. Пришлите инструкцию, начиная от подготовки, сам процесс голодания до окончания голодания, а также правильный выход из голодания.
За это платить нужно. Вам никто бесплатно не объяснит.
Я уже все сделал 👍👍👍
@@very9000вы получили инструкцию?
@@anastasiasawadski9926здравствуйте. У Ворошилова есть свой сайт.И 7-дневное голодание стоит 50 евро. Сама не покупала.
Скажите пожалуйста. лечит ли голодание пероральный дерматит?
Уважаемый Сергей, периоральный дерматит, это только симптом, проявление видового дисбаланса нашей микрофлоры в полостях тела и на коже. Голодание, один из не многих методов лечения, который может привести эту флору в исходный порядок.
Сергей Иванов чёрный тмин лечит
Добрый день!
А что вы можите сказать о Алексее Вороне?
Он прапагандирует пг на ютубе у него есть свой канал.просто интересно мнение
У меня достаточно хлопот со своими пациентами. Они не спортсмены (как правило) и, увы не молоды. У них хронические болезни и старость на подходе. Работать с "космонавтами", проще. но мне это не интересно.
Спасибо
Пятый раз , семидневной пищевой паузы у меня , но язык всегда обложен ..
Вы делаете все процедуры по Руководству?
Спасибо!При амнезии у пожилых стоит ли?
Анатолий Хацаев Во всяком случае, голодание дает шанс на улучшение работы мозга. Кто хочет, может этим воспользоваться, кто ищет комфорта, от него бежит.
@@apoptoz0 Доброго времени суток Александр! У меня витилиго, стоит ли пробовать?! Только честно!
Если ПАНКРЕАТИТ МОЖНО ГОЛОДАТЬ?
Можно.
18ый день голодовки, совсем не лезет вода, тошнит даже при взгляде на неё. Только рот могу смачить. Вроде всё делаю правильно. Клизьмы 2 раза, лягушку, дюбаш. Но что то идёт не так.
Уважаемая Татьяна, пока вы в этом новичок, не стоит затягивать п/паузу больше чем на 7 дней. Вероятно у вас переполнение ж/пузыря из за неудачного тюбажа. Советую принять 2 грамма пищевой соды, выпить литр воды и вызвать рвотный рефлекс. Сразу станет легче.
Спасибо большое. Я с 35 лет переодически голодала и по долгу, но с вами совсем другое дело, всё проходит по другому. Очень вам благодарна, что отвечаете, не бросаете в трудную минуту.
Интересует вопрос, возможно ли проводить циклическое голодание (к примеру раз в месяц по 3 дня) и набирать мышечную массу (я занимаюсь натуральным культуризмом), не будит ли это тормозить прогресс?
Мышечная система у нас самая предсказуемая (про гормоны роста и миостатины, молчим). Если вы ежедневно даете ей то, для чего она создана - работу (тренировки) и избыточную еду, она растет . Если нагрузки больше, чем вы дали еды, она делает ваши мышцы сильнее, а вас скромнее в питании. Многие билдеры уже предпочли "интервальное голодание" регулярному - гуглим, Ок?
Спасибо, большое за ответ, погуглю.
👍👍👍жаль что новые видео не выкладывают😔😔😔
Сейчас эпидемия. Многое меняется. Приходится думать. Подождите.
Так как же сохранить слизистую желудка при голодании....
Как сохранить хорошее самочувствие, не навредить печени и жёлчному пузырю, избавиться от болезни, сбросить лишний вес, обновить микрофлору кишечника, замедлить старение... Это вам конечно известно?
ВАСИЛИСА ПАВЛОВА
Он и сам не знает!
И вообще он советует пить кофе во время голодания!😱
После этого как можно воспринимать его серьёзно?!
@@vladimirag6841 Что же вы так невнимательно слушаете лекции ,я голодаю 4 день по его методе и кофе пью и чай ,а раньше голодала без его знаний и было плохо. Всё работает ,каждая мысль.Для меня эти знания -настоящее открытие .
Людмила Васильева
Если Вы пьёте что-либо кроме чистой воды (чай, кофе, и др.), то это уже НЕ голодание!
Пить можно ТОЛЬКО чистую воду без каких-либо добавок.
Я рада, что Вам лучше, но голоданием это назвать НИКАК НЕЛЬЗЯ!
Vladimira G я провожу очищение по А.Ворошилову, т.к считаю его более физиологичным и благоразумным. Он говорит, что необходимо пить воду и можно чай, кофе если вы не можете жить без этих напитков. Я пью чистую воду, кипячёную, травяной чай с добавлением п/паразитарных сборов и иногда употребляю кофе колд, мин.воду и даже дистиллированной воду в разведении с минералкой. Чувствую себя хорошо. Обычно практикую по 5-7дней 1раз в сезон.
как лучше входить и выходить из голодания?
Это зависит от того, какое голодание (методику) вы выбрали. В нашей методике всё просто: тюбаж и слабительное - это для вхождения: умеренное питание - это выход из голодания.
Александр Павлович, проголодал 2 суток всухую, без воды. 2 суток сухого голодания это вроде как 6-7 суток водного голодания. Результаты:
1. Заметное уменьшение жировых отложений на животе. При росте 182 см вес упал с 84 до 80 кг.
2. Тело как будто накачали энергией. Полуход-полулёт. Без устали можно проходить несколько километров быстрым шагом(Мне сейчас 42 года, но такой легкости не было и в 20 лет!).
3. Тянет на бег, на спорт, на физические упражнения.
4. Кожа лица посветлела и порозовела, приобрела упругость.
5. Увеличилась гибкость тела.
6. Заметно увеличился сексуальный потенциал.
Этот эффект держался примерно 5-6 дней после голодания, постепенно убывая. Дней 10 после голодания я не мог есть на ужин ничего кроме свежих овощей и фруктов. Потом, когда вернулся к прежнему образу питания вес стал медленно расти и через полтора месяца после проведённого голодания остановился на 83 кг.
Уважаемый Михаил, я искренне рад тому, что два дня без воды и еды доставили вам столько приятных минут. Если вы повторите свой опыт и получите тот же эффект, обязательно напишите мне, и мы вместе подумаем, почему у других так не получается.
Александр Ворошилов Спасибо. Александр Павлович, да, как повторю, я обязательно напишу. Хочу ещё заметить, что перед тем как проголодать 2 суток я голодал несколько раз по 24 часа и 36 часов, тоже без воды. 2 суток(48 часов) уже заметно отличались по эффекту от 36 часов.
+Александр Ворошилов Александр Павлович, на прошедших выходных повторил 2-х суточное сухое голодание. Результаты те же самые, что я приводил выше. Хочу еще уточнить к этому. Сплю на полтора часа меньше чем до голодания, а высыпаюсь лучше. Зарядка, закаливание, йога и гантели стали моими друзьями с раннего утра. Даётся это легко и непринужденно. Ещё бы бегал заодно, да на работу нужно)... Лёгкость, бодрость, ясный ум, энергия. Сексуальный потенциал возрос через сутки после выхода из голодания. Могу уверено сказать что он стал как в 20-25 лет. Конечно, со временем этот эффект постепенно спадёт.
Рад за вас, но, к сожалению, я не сторонник сухого голодания. Боюсь, что все перечисленные эффекты (кроме потери воды) можно объяснить психологической реакцией. Победа над собой всегда окрыляет.
Александр Ворошилов Встретил в интернете отзыв одного человека. Он голодал несколько раз на воде до 50 суток и несколько раз всухую 10 суток. Он написал что 10 суток сухого голодания ему дало заметно больше чем 50 суток водного. Что больше на воде голодать не будет.
Здравствуйте Александр Павлович. СГОРАЮТ все таки мышцы во время голодания, или нет? Занимаюсь натуральным бодибилдингом, попробовал голодать 3 дня в месяц, проделал это уже дважды. Состояние отличное и во время голода и после, пищеварение улучшилось. Но, все силовые показатели в упражнениях падают к исходным, уже второй раз. Померил окружность плеча (бицепса), минус 0,7 см, расстроился. Начал гуглить, почитал про глюконеогенез, получается со 2-го дня голодания идет распад мышечного белка для синтеза глюкозы которая не может синтезироваться из жира и тяжело заработанные мышцы идут в "топку". Очень расстроен этим обстоятельством, 2- месяца тренировок коту под хвост! Выходит что голодать более 1-го дня и наращивать мышцы нельзя, как быть(? прокомментируйте пожалуйста.
Если бы рост мышц не был предусмотрен природой, как адаптация к росту силовых нагрузок, то они бы и и не росли)
Почему как лошади? Всего 3-и раза в неделю по 1-му часу, это не так много. Кому то нравиться пить по вечерам пиво сидя за компьютером или теликом и наращивать жир, а мне нравиться пахать в зале и наращивать мышцы. И это не значит, что у меню нету других интересов в жизни.
А про какую, про восьми часовую пять раз в неделю?) Ну, каждому свое, я к примеру женат, жену люблю и привлекать девушек мне незачем. Занимаюсь для себя, мне нравиться быть сильным и иметь красивое тело и не жалко потратить для этого три часа в неделю.
Спасибо за разрешение!)
Григорий Шурин Ни одно животное не станет голодая расходовать мышечную ткань, если имеется гликоген и жир. Таковы законы выживания. При бытовых нагрузках гликогена нам хватает на 2-3 дня, при спортивных, на один день. Жир уходит с третьего дня голодания со скоростью 0,5 кг в день. Переключаясь на менее привычное питание (не углеводное) человек, первое время, испытывает дискомфорт, но привыкая, приобретает ряд явных преимуществ. Смотрим, например, здесь fitseven.ru/novie-vidy-treninga/intervalnoe-golodanie
Надо мне попробывать 40 дней не есть а только воду питьголодания потом просто в привычку войдет и вес сам уйдет
Пищевую паузу нужно проводить правильно! Голодать 40 дней не имеет смысла.
@@apoptoz0 а что делать нужно чтоб правильно похудеть посоветуйте доктор?сколько раз пробывала худеть все намарку диеты спорт пробывала потом срыв вес еще больше возрощаеться ☹
Заходите на наш сайт, регестрируйтесь, заполняйте анкету, и мы посоветуем какую программу Вам лучше приобрести. Если будут дополнительные вопросы, Вы можете написать их в чате.
@@apoptoz0 извините у вас программы 50 тыс очень дорогие для меня )))😕
У нас можно купить Программу за 50€, 100€, 200€. У нас нет Программ за 50 тыс.
не помню людей с температурой 38 которые бы есть хотели
Олечка, это я.
Что же интервьюер так противно "Г"-экает?
Ивета, Вы лучше сами попробуйте, что-нибудь полезное и нужное создать!потратьте время и силы на это, опишите процессы, сравните , а уж потом обесценивайте!
Ивета,дорогая , какая разница? Суть в прекрасной методике. Поверьте, за 70 лет я их несколько прошла. Добра и здравия.
Псевдо-врач, который говорит, что при голодании можно пить КОФЕ!
Ищите другие ресурсы по голоданию...
В кофе 0 ккал
@@TheKot66 ,Вы невнимательно прослушали ролик. Добра и здравия.
Много пустого.Попробуйте защитить диссертацию.Пусть на эту тему скажет другие доктора,а мы почитаем...оценим,проверим..Или устройте диалог с медиками другого взгляда.Это будет честно и понятно...
Друг Вадим, меня не привлекает карьера в медицинской науке. Хотя то, что вы называете "пустым" не мешает мне публиковаться в научных журналах. Трудно назвать "пустым" тридцатилетний опыт лечебной практики в моей области. Среди тысяч наших пациентов было немало врачей. Но медики сегодня обслуживают фармацевтический бизнес. Им не интересно обсуждать вопросы о самонастройки организма, когда очень многое он способен сделать лучше врача.
Сейчас нет препятствий на публикации в научных журналах взглядов на любые темы...Цензура отсутствует.Это не показатель...И среди медиков есть те, кто верит в помощь церковных обрядов,а не медицине.....Но это не научно...И то,что медицина,в том числе обслуживает фармацию,тоже известно...Однако надо добавить, что и фармация, обслуживает медицину и помогает населению,это тоже неоспоримо....И спасибо им за это....Я о другом.Имею опыт голодания по П.Брегу.Результат плачевный.Вовремя остановился..Полагаю, что и другие схемы лечения больше разрушают,чем помогают..Если бы голодуха помогала,то её практиковали бы чаще и больше:в семьях,в школах,детских садах,санаториях,в спорте,в армии, на флоте,в органах власти и управления и прочее.Однако,мы такого не знаем.В министерстве здравоохранения хватает ещё здравых людей,которые этого не допускают....Медицинская наука не знает такой школы,которая бы строила выздоровление на прекращении подачи в организм:витаминов,аминокислот,белков, углеводов и прочее.Наоборот.Требуют регулярной подачи.В ряде случае с повышенным содержанием..Как то так....
Вы сами попробуйте что-нибудь для людей полезное создать и отработать это на практике! А дискуссии и диалоги можно долго вести, только толка и результата реального от них мало.
Боже, какая грубая невоспитанность! Я изучаю все видео этого замечательно грамотного человека-профессионала (два высших образования - медицинское и техническое, не говоря о десятках тысяч вылеченных пациентов). Заказала себе подробное Руководство с его веб-сайта , так как хочу закончить со своей инвалидностью. То есть мой патронирующий доктор будет всегда на связи, если у меня будут какие-то проблемы. До этого 8 лет читала всю доступную для среднестатистического человека литературу, включая оригиналы на английском. Все, абсолютно все, о чем он говорит, уже подтверждено научными трудами и есть достоверные факты ( с измерением необходимых параметров). Как мы знаем- наука по изучению человека, как многосистемного и комплексного организма, который на 80% зависит от качества и количества топлива - еды и питья, очень сильно продвинулась за последние 10 лет. Дай бог долгих и продуктивных лет жизни вам, уважаемый Доктор! (Который даже не рекламирует свои возможности управлением
дистанционной пищевой паузой. За это - особый респект🙏)
Друг всем, видно,что Вы - человек здоровый. А иначе, проводя походы по врачам, Вы поняли бы,что только тратите время. А методика Александра очень действенна. Поверьте мне, за 70 лет прошедшей несколько методик. Кстати, был такой гений-самоучка Евг.Лебедев , вапустил 3 книги п 200стр. Методика опробованная им самим ( сам излечился на 3-4стадии рака). Настолько эффективная, что 10лет назад его убили, " чтоб не высовывался). А теперь я регулярно встречаю ссылки на его методы , к нечестию ссылающихся , без упоминания его имени. Простите. Добра и здравия.