බර අඩුකරගන්න ඕට්ස් කන්න ඕනෙ විදිහ Dr.DR

Facebook
/ cyber-clinic-with-drdr...
Tik Tok
vm.tiktok.com/...
Instagram
www.instagram....

[@මන්දාරම්අහස]

ලස්සන ඩොක්ටර් කෙනෙක්😊 හිත හිරිවැටුන

[@MrNuwan2007]

බලමු මෙිකට Like එකක් Doctor දාවිද කියලා. 🙈

[@ravindrakelum3801]

බොහෝම ස්තුතියි Doctor
ගොඩාක් වැදගත් ....

[@madukumari9174]

දැනුවත් කරාට බොහොම ඉස්තුතියි ඩොක්ට.🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺

[@sanjuwijerathne2362]

ගොඩාක් වටිනවා doctor ... බොහොම ස්තූතියි ❤

[@tharangatv1986]

බොහෝම ස්තුතියි Doctor🙏🙏

[@tiktokwadan449]

බර අඩු කර ගන්න ඔනේ නම් නෑ මිස් මේ යන විදිහට කන්න නැතුව මැරෙන්න තමයි වෙන්නේ 😓

[@KalharaWanigasuriya]

දැන් තමා මේ කතාව වටින්නේ 😂🤭

[@gihanfernando1420]

කතාව වැරදි ටිකක්. මොකද අපේ අතේ සල්ලි අඩුවෙන්න වෙන්න අපිට කන්න තියෙන්නෙ තියෙන්නෙ පිටි කැම සහ බත් තමා එතකොට මහත් වෙන එක තමා වෙන්නෙ

[@dggffvxc5570]

ගොඩක් වටිනා දැනුවත් කිරිමක් බොහොම ස්තුතියි ...

[@wasala2744]

බොහොම ස්තූති dollar
තෙරුවන්සරණයි ..

[@dhanannjayadharmappriya4920]

බොහොම ස්තූතියි මැඩම්..ආදරෙයි ❤️❤️😍😍😘😘

[@fernandostanly3518]

ගොඩක් වටිනවා මේ වගේ video කරන එක ඔබතුමියට ස්තූතිය .. ඒ වගේම මට දැනගන්න පුලුවන් ද Instant Oats කියන එක අපිට මේකට ගන්න එක හොද නැද්ද කියලා Doctor ?

[@geethakalahe7935]

Thanks!
Please explain in another video.... Why oats need to cook?
Can't eat raw?

[@ShamaliFonseka-s4o]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් මම දියවැඩියාවට බෙහෙත් බොනව මම සතිියකට දින 3 ක් විතර රැට ඔිටිස් කනව

[@dianiasha1986]

Valuable video for my mother 's healthy 💝👍

[@chanakakularathna8653]

❤❤❤ lassanata madam me program eka karanawa niyamai .වැදගත් dewal godak kiyala denawa.good luck .😍😍😍

[@malakanethsinghe1209]

Best of best doctor . Thank you very much. May God bless you 🙏

[@ReetaKalyani]

ගොඩක් වටිනවා ස්තුතියි

[@asankawickramasinghe443]

Another valuable program .... thanks Dr... 🙏

[@dehu1215]

Thank you doctor 😌❤️

[@lalanadamayanthiwedisinghe6335]

Thank you for your correct guidance

[@Akshini_Perera]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්.

[@asangikamadushani4928]

Thank you doctor 🙏

[@salmafalin4621]

Really very useful information one thank you so much doctor and Allah bless you ❤

[@tharinduwijerathne4373]

ඕට්ස් පවුඩර් කරල, පෑන්කේක් හදල බටර් ගාල කිතුල් පැණි ගාගෙන කන්න. පට්ට 😋

[@nilanthiwijekoon7627]

ෆ්‍රෙශ් මිල්ක් එක්ක බ්ලෙන්ඩර් කලාම බිත්තර ‍යක් දාල..හරිලේසියි

[@anuradhasewwandi5761]

Mek hadan hati kiynnko

[@anuradhasewwandi5761]

Mek hadan hati kiynnko

[@diluniiman6829]

ඕට්ස් බ්ලෙන්ඩ් කරලා පව්ඩර් එක හදන්න ඒකට ෆ්‍රෙෂ් මිල්ක් ලුණු බිත්තර එකක් එකතු කරලා මිශ්‍රණය හදන්න ඒක පෑන් එකකට දාලා පෑන්කේක් වගේ පොඩි පොඩි රවුම් වලට හදාගන්න.. ඕට්ස් මේස හැදි දෙකක් වගේ ඇති ​@@anuradhasewwandi5761

[@priyadarshani...4108]

දැණුවත් කිරීමට ගොඩක් ස්තුතියි .doctor hoda fat belly එකක් කියන්නකෝ ..

[@virajinigunasekara26]

😍😍😍😍❤❤❤❤❤ Budusaranai Doctor.

[@ayeshasilva5420]

ඕට්ස් වලට බර අඩු වෙනවද, බර වැඩි වෙනවද.?

[@pradeepajayarathna5338]

glutathione ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස යහපත්ද ? ඒ ගැනත් වීඩියෝවක් කරන්න එහි හොඳ නරක නිවැරදිව අපට දැනගැනීමට

[@nirosikapriyanthi]

Thanks doctor ❤️

[@Sudda571]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් 🙏🙏

[@kumarikarunarathna3101]

ස්තුතියි ඩොක්ට

[@මුතු]

බර නෙවෙයි බඩ තමයි තියෙන්නේ 😑

[@sandaruwanimadurangani9894]

Thank you doctor.hodin terena widiyata kiuala dunna

[@dhanushkasampathwanninayak1522]

Doctor බර අඩු කර ගැනීම වගේම,,,බර වැඩි කිරීම (මහත් වීම)ගැනත් කිය්න්නකො ඩොක්ටර්

[@kin...2891]

බර වැඩි කරගන්න ඔට්ස් භාවිතා කරන්නේ කොහොමද?
Doctor වෙලාවක් තිබ්බොත් පිළිතුරක් දෙන්න...

[@naushiyureni3771]

Mtath dna gnn one eka🙂

[@kin...2891]

@@naushiyureni3771 👍

[@JayaniPrarthana-td9bm]

Rata idi,kesel,kiri dala hadala ganna onii😊

[@koralalagwswarna1407]

මමත් උදෙට ඔට්ස් ගන්නව ගොඩක් 🙏 ස්තුතියි

[@deepa4659]

Thank you so much doctor 🌹💐
Budusaranai 🙏🙏

[@samurdhiguruge4473]

More valuable doctor thank you

[@swarnasenaratne1449]

Thank you doctor!

[@indranidavid335]

Thank you doctor 🙏 ❤

[@maheshikajayawardhana2267]

Thank you so much doctor 😘😘😘

[@malshamadumali1016]

දරුවෙක් බලාපොරොත්තුවෙන් ඉද්දි ඕට්ස් කෑවට කමක් නැද්ද

[@chinthakaabeysena8722]

Thank you doctor..

[@pathiranachithra437]

Thanks Dr.

[@nalikaalokabandara7343]

Dear doctor. Kindly let us know what are the healthy srilankan cereals u cud suggest for breakfast.with this economy we wont be able to afford imports anylonger..
Thank u ❤

[@dinushawelathanthri7498]

Aneh yes doctor we need to knwo

[@CyberClinic]

I will do a video

[@nalikaalokabandara7343]

Thanks lot ma'am. Awaiting to watch that vedio..

[@janakakumara6116]

Thank you Dr.

[@shanushanu6231]

අනේ කවුරු හරි කියන්නකෝ 16/8කරද්දි ඕට්ස් ගන්න පුලුවන්ද .කාබ්ස් තියෙනවනෙ 🥺ඩොක්ටර් උත්තර දෙන් නෑනෙ🥺

[@JayaniPrarthana-td9bm]

Aulk naa

[@randimalabeyweera7511]

Please explain the good and bad things of using red wine regularly.also how to use it

[@maheshwikramasingha5764]

Thank you doctor ♥️♥️♥️

[@nimanthanidarsana2107]

Thanks doctor ♥️♥️

[@surangamadushan]

සමහර ව්ඩියො තියනවා මහත් වෙන්න ඔට්ස් කන්න කියලා...අනෙ මන්ද ..😥

[@SheharaSonali]

Thank you doctor❤

[@rasanjanajayasinghe3505]

Thanks a lot doctor 🙏

[@piyucraft]

අනේ මිස් බර වැඩි කරගන්න ඕට්ස් කන්න බැරිද

[@dulkifernando7988]

Thank you doctor ❤

[@tharu_girl_7673]

Thank you doctor..❤️😍 doctor harim lassni..nihatamani.apit me dena danumat goddk pin..budu saranai ..🙏

[@seriatysr7593]

thank you so much for you. 💕💕❣❣❣❣🌺🌺🌺🌺👍👍👍👍👍👍👍

[@hashensenevirathna1245]

බර වැඩි කරගන්න ඕට්ස් කන්න ඕන විදිහ මොකක්ද ඩොක්ටර්?

[@Supercarx-g6z]

Thanks doctor ❤

[@anjalia6399]

Thank you doctors

[@dasunipoornima2244]

මමත් ඕට්ස් කාලා මගේ බර වැඩි උනා..ඒ නිසා නැවැත්තුවා.

[@tvtiki356]

ඕට්ස් උදේ සහ රෑට දෙකටම කන්න හොද නැද්ද ඩොක්ට. දවල්ට විතරක් බත් ටිකක් අරන්. එතකොට බර අඩු වෙන්නෙ නැද්ද

[@lakshansamarasinghe2439]

Need to know other weight loosing breakfasts that goes hand in hand with oats. Which can be used to be replace oats for a person who used to have oats daily! Thank you.

[@A.rKumaree]

Tanks doktar

[@RenukaBalasooriya-yk8wo]

Dr your advice isvvery successful .Dr after doing exercises in the morning what we take our breakfast(60)year old lady,and husband..If you can please reply because I appreciate your advice .Thank you

[@arunauduhawara7159]

Thanks Doctor

[@hettiarachchisriyani6001]

Thanks Dr

[@lakyjayawardena6735]

Thank you very much doctor

[@OmanOman-nw4eh]

tanks doctor oyaga MA wada sathana mama degatama mama balanawa gadak watenawa ❤❤❤

[@ChandraBh-io4yx]

Thanks ❤

[@sonaafernando4858]

බර අඩු කරගන්න ORLISTAT CAPSULES බිව්වට කමක් නැද්ද ? Side effects තියනවද?💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

[@dilhanmanoj6632]

Thank you doctor ❤❤

[@nisandukaushalya7255]

Thank doctor ❤

[@ChandraniSwarnalatha-b6z]

Thank you doctor

[@rukshankeerthikumara5894]

Thank u doctor

[@EasyMathsRK]

නියමයි

[@RebeccaDASilva-ex4sp]

dr කලින් voice එකක කියලා තියෙනවා කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර ගන්න එපා කියලා උඩ කොටස මහත් වෙන අයට ඒ අයට porotin අඩංගු ආහාර ගන්න කියලා

[@Nudhrjmmmttiarachchi7357]

හරිම පණ්ඩිත ඒත් ලස්සන මිස් කෙනෙක්

[@madhumuthukudaarachchige1628]

Dr මම බත් වලට ගොඩක් අකමැති කෙනෙක්. බත් නොකා dr කියපු විදිහේ පෝෂණීය අහාර වේල් 3 විවිද විදිහට හදාගෙන ආහාරයට ගෙනීම සුදුසුද, තෙල්, පිටි,සීනි නෙතුව,

[@sampaththennakoon2527]

Godak sthuthi obata...lassana pehedili kireemak..

[@emi7201]

Doctor බර අඩු කරගන්න කෙනෙක් ගන්න ඕනේ විටමින් මොනවද?

[@geethaniswarnakanthi7194]

බර අඩු වැඩි නොවී oats කන්න බැරිද doctr

[@jayanijayani8016]

Thank u madam mama hari asai obata

[@kalaniranasinghe2442]

Thank you doctor

[@reldafrancisca7235]

Thanks

[@kalyanipremalata2827]

thank you doctor 💖💖math oats bavithayata huru kenek sima sahithawa ganne ..!!!

[@lahirulahiru7260]

කැම.කැවට.මහත්.වෙන්නෙනැහැ.මහත්වෙන්න.බොන්න.පිටි.කිරි.එකක්.ගැන.වැඩ.සටහනක්.කරන්නකො

[@LalithaThotawaththa]

Thank u doctor

[@queenmadu4721]

රෑට කෑවට කමක් නැද්ද,?

[@neomaldesilva1341]

Listening to the good news

[@ruwankumara138]

බර වැඩි කර ගන්න දේවල් දාන්න ඩොක්ටර්

[@onlinesrilankansecondlanguage]

හොඳ වීඩියෝ එකක්

[@wasaherath1856]

Doctor සවු කැඳ බර අඩු කරගන්න පුළුවන් ද ?

[@manojgayan362]

3 වේලම කෑවta අවුලක් නැද්ද

[@samadhithanthrige6281]

Thanks you. doctor

[@manelpedige1775]

❤️❤️❤️❤️❤️ thanks doctor ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sajiniapsara3911]

Thank doctor

[@Jay-me-14]

Doctor chia seeds ganath video ekk krnna puluwnd? Eke side effects tynwda? Hamadama use karata kmk nadda?

[@y.g.mnilanthinilanthi5499]

ඩොක්ට කැම පාලනය කරත් අඩූවෙන්නැ විසදූමක් දෙන්න

[@DiluSamarakoon98]

ඩොක්ටර්.. ඕට්ස් උදේට ගන්නෙ නැතුව පැය 16ක් නිරාහාරව ඉදල දවල් ආහාරය විදියට මේක ගත්තොත් හොදද