Flax seeds are healthy; they have good omega-3 fatty acids, better than fish (modern fish are contaminated with poison because of the pollution of the sea water). Linseed is another word for flax-seed. To get the maximum health benefits, ground flax-seed must be consumed. You can sprinkle it on rice, bread, beans and salads, etc.
Mei okkoma hari namuth lankawe mewa ganne puluwande? Api podi kale idhela thane, meneri, ha thala Kanne hari aasai namuth, adhe kale mewa kanne nam ape kaasi madhi, Thane ho maneri gram 250 rupees 300 , ithin kohomadhe mewa ganne. 😒😒😒
අදත් අලුත් දෙයක් අරගෙන ඔබතුමා ඇවිත් ,ඊටඅදාළ ව විද්‍යාත්මක හේතු හදලා දෙනවා වගේම , ප්‍රයෝජන පැහැදිලි කරනවා වගේම ,අවසානයේදී ඉක්මනින් ආහාරයට ගත හැකි සරල ක්‍රමයන් කියලා දෙනවට මං බොහොම කැමතියි 🙏🙏නැත්තං මේක අහලා හිතේ තියා ගත්තට ආහාරයට ගන්නා ක්‍රම නොදෙන වැඩක් නැහැ .🙏ඔබට පින් 👍
මම බලන්න කැමති විශ්ම ලෝකය විතරයි .ඔබ හොදට පැහැදිලි කරනව .දකින්න ආසයි ඔබව ..
me too...😊
මේ ගැණ දැනුවත් කළාට ස්තූතියි. Flaxseeds ගැන හොයද්දි තමයි ඔබගේ වීඩියෝව දකින්න ලැබුණේ.
Supr markets wala ganne tynewa aiyye
Me too
කොල්ලු කියන්නෙත් මෙ හණාඇට වලටද?
කොල්ලු (Horse Gram) සහ හණ ඇට (Flex Seeds) වෙනස්. ඒවයේ ගුණත් වෙනස්.
බෙහෙත් කඩ වල තියෙනවා.
හන ඇට,, කොල්ලු ඇට , බෙහෙත් කඩ වලින් ගන්න පුළුවන්,, මිල අදික වෙයි සමහරවිට දැන් බෙහෙත් බඩු මිල වැඩි නිසා තෙරුවන් සරණින් සියළුම දෙනා නිරෝගී වේවා
ආයුර්වේද වලින්ද
Ganan wadi na flexsheeds 100g 180/=
@@shyamawijeratne3610 ඔව් ඊටත් වැඩියි 100g 250 ට දුන්නේ මට
හණ ඇට සහා කොල්ලු කියන්නෙ එකක්ද
@@sujeepakannsngara6044 නෑ සිංහල බෙහෙත් කඩවල තියේ හැබැයි ටිකක් ගණන්
මේ වගේ වීඩියෝ තුළින් අපව දැනුවත් කරනවාට ඔයාලට ගොඩක් ස්තුතියි
මේ වගේ කරුණු සහිත විඩියෝ එකතු කරනවට බොහොමයක් පින්.
Unlike කල අනුවණ අය කෙරෙහි මෙත් සිත පතුරවමි.
Kohomada hana eta ආහාරයට ganne
@Senesa Cherry 👍👍
@Senesa Cherry ල්
Thank you
ස්තුතියි .ඔබ හැම විටම කරන වීඩියො බොහොම වැදගත් කරැනු සොයනවා වගේම ඔබ දැනුවත් කෙනෙක් බව හැගෙනවා. තෙරැවන් සරනයි !!!
කොහොමද මේ ඇට වර්ගය ආහාරයට ගන්නේ.
ඇත්තටම ගොඩක් ඉස්තුති කරනවා නොදන්නා බොහොමයක් දෙ පැහැදිලි කර දීම ගැන
අපව දැනුවත් කලාට ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි
ඉතාම හොඳ වටිනා වීඩියෝවක්. ස්තුතියි .
Thank you so much!I was not aware of the Sinhalese name for Flaxseeds and doubted about it's availability in the country.
බොහෝම ස්තුතියි ❤
බොහොම ස්තුති
ඉතා වැදගත් පණිවුඩයක්
ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක් බොහොම ස්තූතියි
Kollu newei beheth kadawala thiyenawa mewa kudukarala kadawalata damals bonnath puluwani
ගොඩක් ස්තුතියි ඒ වගේම පින්
බොහොම ස්තූතියි , දැනුවත් කිරීම ගැන. තෙරුවන් සරණයි !!
ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි
🙏🙏🙏
Good Jesus bless you 🙏. Evangelist Paul karunakaran Trincomalee srilanka
ගොඩාක් වැදගත් වීඩියෝ 1ක් .ස්තූති ඔබට .තෙරුවන් සරණයි !
ඉතාමත් වටිනා වීඩියෝ එකක් බොහොම ස්තුතිවන්ත yanawa දැනුවත් කළාට
obata godak sthuthi watina video hamadamath gena denawata od=bata budu saranai
.එයින් ඇස් වලට ඇති ප්‍රතිපල මොනවාද
Flaxseed 500g හම්බ වෙලා බැලුවෙ.ස්තුති ඔබට
ගොඩක් ස්තුති 🙏🙏
බොහෝ වටිනා video එකක් ❤
Viyanjanavalata mix karala kemata ganna barida
Flax seeds are healthy; they have good omega-3 fatty acids, better than fish (modern fish are contaminated with poison because of the pollution of the sea water). Linseed is another word for flax-seed. To get the maximum health benefits, ground flax-seed must be consumed. You can sprinkle it on rice, bread, beans and salads, etc.
ඉතාම වට්නා විඩියෝවක් බොහොම ස්තුතියි 👌👌
ගොඩක් ස්තුතියි
Bohoma vadagath aday danne ,hariyatama,dan eakath ganm ,teruvansaranay, tx danuvathkalata !!!
Godk rasai hana eta. Keda ekath ptta rasai... tikak sewala gathiya thiyenwa
Kandy wala bowatte aurwede tiyanawa 100g k Rs. 200 wenne
Thank you somuch for this usefully information...
බොහොම වටිනා වීඩියෝ වක් ඔබතුමා ට බොහොම ඉස්තුතියි
Mama udeta kiri ekata dala tika welawak nivenna thiyala bonawa meka piti karagen hadi1k
ස්තුතියි ඔබතුමාට
කොහොමද ආහාරයට ganne
ගොඩක් .වාට්නවා..මම .මේ ..හාන.ඇට.කැමට.එකතු.කර.ගන්න වා.ඇත්ත ට ම.ඇගට පුදුම .සනිප යක්.ලැබුනා .
kohomada kanne
කොහොමද කෑමට ගන්නේ thambaladha ආහාරයට ගන්නේ පොඩ්ඩක් kiyanwada dear
අමුවෙන් කෑවොත් නරක ද?
හනේ අටේ කුඩු pavichchi කෙරන විදිය kiyanne
බොහොම ස්තූතියි කිව්වට
Great explanation about Flax seed
Hana eta kiyanne flax seed..man inne Cyprus wala..dina pathama anith eta samaga blender karala juse ekak hetiyata panaya karanawa..sewala gathiyai..
Kohomada jus eka hadanne kiyala kiyannako please..man inne Saudi Arabia wala
Very useful information. Thanks.
Flax seed & Linseed දෙකම එකයිද? Flaxseed oil උදේට මේස හැන්දක් බොන කෙනෙක් flaxseeds මේස හැදි 3 දින පතා ගත්තොත් අහිතකර ද?
Uptown liberty plaza eka Hana ata ganna tiyanawada.,nugegoda Kandy ekath ganna tiyanawa Hana ata
Omega 3 පාවිච්චි කරද්දී මෙය පාවිච්චි කළා ta කමක් නැද්ද
Mewata mahath wenawada kiyala kiyanna sir please
ගොඩාක් ස්තුතීයි
Me flkseed thambala ema sewala nanu kondita gala masage kalama kondaya digatawenawa.
හරිම වැදගත්
ගොඩාක් isthuthi ,මෙවැනි දේවල් අපට soyala දෙනවට .flax seeds හදලා කෑමට ගන්න පුළුවන් krama සොයා දෙන්න .thanks .
වීඩියෝ එකේ අන්තිම ක්‍රම ටිකක් තියෙනවා යාලු
Thank you very much 🙏
Hana seeds powder how can use what can make
Flatseed kiyanne hana ata walatada kiyala kiyannako kauruma hari
Ow
Flax seeds (Hana eta), dawasakata pramanaya koccharakda kiyala kiyanna puluwanda karunakara???
Breast Cancer hondakarageneemata??
Tea hendak dinakata
ස්තුතිය ..🙏🙏
මගෙ thyroid gland එක අයින් කරලා තියෙන්නෙ.මම හැමදාම thyroxine tablat එක බොන කෙනෙක්. මට හන ඇට පාවිච්චි කරන එක හොඳයිද? Thyroxine අඩු , වැඩී වීමකට බලපානවද?
Meva aharayata ganne kohomada
Dubai walath mewa tiyanawa hebei chuti mita wada mewada danne kondetath mewa ganawada
Thank youuuu....❤❤❤❤
බොහොම ස්තූතියි .මමත් හන ඇට ආහාරයට ගන්නවා .මේ රටවල නම් මේවා මිල ඉතා අඩුයි .කිලෝ 1 රුපියල් 500 ක් වගේ වෙන්නේ.
කොහොමද මේවා කෑමට ගන්නේ
Kohomada hana ata kanne..?
@@madhusikawirasinha6372 මටත් ඔය ගැටලුව තිබුණා එක ක්‍රමයක් තමයි කුඩු කරලා තේ හැඳි එකක් පමණ කැරට් වැනි යුෂ වර්ගයක් සමඟ පානය කිරීම
@@prabathpremarathne8974 badalada kudu karanne..?naththam nikammada..?
Flaxseed /Linseed දෙකම එකක්ද?
Godak Watina upa desak Godak Sthuthi Oba Thuma Athulu Visma Lokaye Kandayamatat
හණ ඇට ආහාර යට ගන්නේ අමුවෙන් ද නැත්නම් කඛලේ බැදලා කුඩුකර ගැනීමෙන් පෝෂණය අඩු වෙනවාද
Hana aata kiyanne kollu aatada? Please reply
Na
ගොඩාක් ස්තුතියි
Godak sthuthi Oba thumata.. Theruwan saranai.. ❤❤❤❤
වට්ටක්කා ඇට වලින් ලැබෙන ගුණයත් දාන්න. ගොඩක් අයට වැදගත් වෙයි🥰🥰❤️🔥😎
Bohoma sthuthi 🙏🙏👍👍👍❤️
Haleem seed kiyanneth mekatada
බොහොම පින් ඔබට ❤🙏
Cholesterol, diabetes nethi neerogi kenekuta bara adu karanna kochchr kal bawitha karanna sudusuda?
මම ඩරාස් එකෙන් order කරලා ගෙන්වාගත්තා
Keeyada dear
bohomathma sthuthi
Kohenda ganna tiyenne?
Hana ata aharayata ganimen shareeraye colagen wadi wenawada
godak wadagat❤❤❤
Flaxseed jel.konde gevama Konde vawenawaneda
𝘏𝘢𝘯𝘢 𝘢𝘵𝘢 𝘬𝘪𝘺𝘯𝘯𝘦 𝘬𝘰𝘭𝘭𝘶 𝘸𝘢𝘭𝘵𝘮𝘢𝘥𝘢..?
නැහැ
කන්නෙ කොහොමද
කොහොමද බොන්නෙ
මොනවද මෙි හන අට කියන්නේ මට කියන්න
ඔබතුමා කියු ආකාරයට හණඇට කුඩු මේ්ස හැදි තුනක් දිනපතා ආහාරයට ගත්තොත් ඔය සෑම රෝගයක්ම සුව
කරගන්න හැකි වේ්ද ?
ලිපේ තියල රත් කරන්න හොඳ නැද්ද.
Annee kuruhri kiynnko hana ata kondet hodaida
Mei okkoma hari namuth lankawe mewa ganne puluwande? Api podi kale idhela thane, meneri, ha thala Kanne hari aasai namuth, adhe kale mewa kanne nam ape kaasi madhi,
Thane ho maneri gram 250 rupees 300 , ithin kohomadhe mewa ganne. 😒😒😒
Godak nodanna de hana atagana dana gaththa
ස්තුති ඔබට 🙏❤️
Pin sidu wewa....Theruwan saranai
Flaxseed කිවුවාම ඕන කෙනෙක් දන්නවා
Mama.hana ata.aharayata.gannava.mage.konde.vavna
Thanks.aiye😊
Results enna කොච්චර kal giyda. Mahth wenna use krnna puluwanda
කඩවලින් ගන්න පුළුවන් ද
Hana ata kawara ae aga kasanne..?mata alajikda?
මේ කියන්නේ flex seed කියන ඒවා ද කියන්න පුළුවන් ද🎉🎉🎉
Ou
Ow
Mewa kana widiyak kyannko.thambala පුලුවන්ද
කුඩුකරලා...උණු වතුර වල දිය කරලා බොන්න ...
Thank you 😍
කොහෙන්ද ගන්නෙ