Huy doctor siento un dolor agudo cuando hice el del piso Dios q dolor tan agudo y me duele cerca del corazón pero es súper fuerte atrás en la zona q dijiste
Gracias , yo tengo el homoplato salido o sea escápula alada por que tuve hombro dislocado por una caída, me acomodaron el hombro en su lugar , pero me quedó esa ala , ya en estos días, tengo cita a fisioterapia gracias pos sus consejos.
Hace mas de 18 al hacer ejercicio senti que algo me trono como si algo se saliera de su lugar ahi conenso un dolor en todo el pecho laspalda y cuello no puedo acistarme bocarriba porque siento comi si me acisrara sobre una puedra ,hace 2 añis me mandaron a hacer ejercicios de terapia pero eso solo me enpeoro el problema y dehe de ir los dolores son comosi una costilla o algo precionara mis organos internos sobretodo el corazon grabandone de espaldas me di cuenta que tengo esa hueso salido ,podria ser que tenga algo dislocado ?
El gym solo es una parte del proceso. Debes fijarte en fortalecer las zonas como la escapula para evitar lesiones independientemente del trabajo de hipertrofia
Hola tengo escapula alada pero no lo sabia y menlecione y ahora se me duermen los brazos
Huy doctor siento un dolor agudo cuando hice el del piso Dios q dolor tan agudo y me duele cerca del corazón pero es súper fuerte atrás en la zona q dijiste
Gracias. Muy claro!
Muy interesante! Mil graciass!!
Gracias 😊
Es necesario quiropraxia para corregir y masaje terapéutico si hay dolor?
Tengo esa misma duda
Gracias , yo tengo el homoplato salido o sea escápula alada por que tuve hombro dislocado por una caída, me acomodaron el hombro en su lugar , pero me quedó esa ala , ya en estos días, tengo cita a fisioterapia gracias pos sus consejos.
Bro tuve el mismo problema... Que ejercicios haces o hiciste para solucionarlo ? 😢
Hace mas de 18 al hacer ejercicio senti que algo me trono como si algo se saliera de su lugar ahi conenso un dolor en todo el pecho laspalda y cuello no puedo acistarme bocarriba porque siento comi si me acisrara sobre una puedra ,hace 2 añis me mandaron a hacer ejercicios de terapia pero eso solo me enpeoro el problema y dehe de ir los dolores son comosi una costilla o algo precionara mis organos internos sobretodo el corazon grabandone de espaldas me di cuenta que tengo esa hueso salido ,podria ser que tenga algo dislocado ?
2 meses con antiinflamatorios y analgésicos . Me alivian pero no desaparece el dolor de los romboides
7:43 hice eso y me desmalle del dolor en la parte izquierda 😢
Se trabajan ambos lados aunq tengas escapula alada solo de un lado????
Mi opinión es que ambas, porque ambos musculos que rodean la escapula derecha e izquierda estan debiles
Disculpe, si voy al gimnasio mi postura se corrige?
Si fortaleces los músculos de la espalda y tienes hipercifosis si. También debes de ser cociente de tu Postura cuando permaneces de pie
Hola, como te sientes ahora?
El gym solo es una parte del proceso. Debes fijarte en fortalecer las zonas como la escapula para evitar lesiones independientemente del trabajo de hipertrofia
Que hago si me duele ala hora de hacer ejercicio
Es el músculo de la espalda
Tengo muy mal la espalda, está cuereada y encima mis escapulas están salidas. 😢
te han servido estos ejercicios?
@@melvin.gte sirvieron?
MÁS CLARO NO CANTA UN GALLO, GRACIAS