Dünya sağlık örgütünün de insanlara hiç deyer vermediğini ve insanların fazla yaşamaması için gereken çalışmalara destek verdiğini artık bilinçli olan herkes biliyor. .tşk. .
Місяць тому+3
Sizin sifanizi Dunya Sağlık Örgütü de bulamaz evet
Kemik suyu, özellikle son yıllarda sağlıklı beslenme ve fonksiyonel gıdalarla ilgili tartışmalarda sıkça yer almaktadır. Geleneksel olarak yapılan kemik suyunun sağlık açısından bazı faydaları olduğu düşünülmektedir. Ancak, bilimsel açıdan faydaları konusunda net ve kapsamlı sonuçlar için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Mevcut bilimsel bilgiler ışığında kemik suyunun olası faydalarını şu şekilde özetleyebiliriz: 1. Kolajen ve Jelatin Kaynağı • Kemik suyu, hayvansal kemiklerin, bağ dokularının ve kıkırdakların uzun süre pişirilmesiyle hazırlanır. Bu süreçte kolajen, jelatine dönüşerek suya geçer. Kolajen, cilt, saç, tırnak sağlığı ve eklem fonksiyonları için önemlidir. • Bilimsel Durum: Kolajen desteğinin eklem sağlığına faydaları olduğunu gösteren bazı çalışmalar vardır, ancak kemik suyundaki kolajen miktarının bu faydaları sağlayacak düzeyde olup olmadığı belirsizdir. 2. Mineraller • Kemik suyu, kalsiyum, magnezyum, fosfor gibi mineraller içerir. Ancak, bu minerallerin miktarı kullanılan kemik türüne, pişirme süresine ve hazırlama yöntemine bağlı olarak değişir. • Bilimsel Durum: Kemik suyunun mineraller açısından zengin olduğu doğru olsa da, bu minerallerin beslenme ihtiyacını karşılayacak kadar yeterli olup olmadığı tartışmalıdır. 3. Bağışıklık Sistemi ve Sindirim Sağlığı • Kemik suyu, bağırsak sağlığına destek olduğu iddia edilen glutamin gibi amino asitleri içerir. Bu durum, bağırsak geçirgenliğini azaltarak bağışıklık sistemini destekleyebilir. • Bilimsel Durum: Glutaminin bağırsak sağlığı üzerindeki etkileri bilimsel olarak desteklenmiştir, ancak kemik suyunun bu bağlamdaki etkinliği üzerine daha fazla araştırma gereklidir. 4. Eklem Sağlığı • Kemik suyundaki glukozamin ve kondroitin, eklem sağlığı ve kıkırdak yenilenmesi için önemlidir. • Bilimsel Durum: Glukozamin ve kondroitin takviyelerinin eklem sağlığı üzerindeki etkileri çalışılmıştır, ancak kemik suyundaki miktarının terapötik düzeyde olup olmadığı belirsizdir. 5. Cilt Sağlığı • Kolajen, cildin elastikiyetini artırabilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir. • Bilimsel Durum: Kolajen takviyesinin cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri gösterilmiştir, ancak kemik suyundan alınan kolajen miktarı bu etkiyi sağlamak için yeterli olmayabilir. Önemli Noktalar • Tuz Miktarı: Kemik suyu genellikle yüksek miktarda tuz içerir. Bu nedenle, hipertansiyon gibi sorunları olan bireylerin tüketimde dikkatli olması gerekir. • Kalori ve Yağ İçeriği: Kalorisi düşük olmasına rağmen, kullanılan kemik türüne bağlı olarak yağ içeriği değişebilir. • Ağır Metal Riskleri: Uzun süre kaynatılan kemiklerden ağır metaller (özellikle kurşun) suya geçebilir. Bu nedenle kaliteli ve güvenilir kaynaklardan kemik temin edilmelidir. Sonuç Kemik suyu, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir ve bazı besin öğeleri sağlar. Ancak, tek başına mucizevi bir etkisi olduğu söylenemez. Daha kesin faydaları anlamak için daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır. Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli su tüketimi temel öncelikler olmalıdır.
Bir kadın olarak (bio eşlenik hormon replasmanı alan) menopoz konusunda yaptığınız tüm çalışma ve çabalarınız için size minnet duyuyor ve çok teşekkür ediyorum.
Teşekkür ederiz Hocam, somut örnek görmek isteyenlere 75 yaşında ayni zamanda vegan olan sporda madalyaları olan bir tane takviye kullanmayan Ali Bıdı'yı da dinleyebilirler, Akdeniz universitesinde yapilan incelemede metabolizma yaşı 33 cıkmıs bir kişidir.
Konu eğer "kurşun" ise kemik suyunun zararlı olması tabiatından değil dış etkenlerin yarattığı suni kimyasallardan kaynaklanıyor. Yani petrolün yoğun olarak kullanılmasıyla başlayan kurşun yayılımı ve hava soluyan her canlının bunun bünyesinde taşımasıyla gerçekleşiyor. Öyleyse kemik suyu zararlı değil(di) ama sonrasında zararlı hale geldi. Aslında bu konu, kurşun yayılımının canlılarda nerede biriktiği ve geçmişe kıyasla faydalı olan besinlerin şu an ne durumda olduğu ile alakalı bir video da olabilirdi. Teşekkürler hocam, iyi çalışmalar
Saygıdeğer hocam, kemik sularının şifa kaynağı olmadığını hatta birçok ağır metallere maruz kalındığını yine sizden öğrenmiştim. Sizin rehberliğiniz bize en doğru ve bilimsel verilerle yapıldığından gönlüm rahat. Kemik sularını kullanmıyorum ve kullanmayacağım nokta. Mustafa hocam , Sağolunuz varolunuz. Yüreğinize sağlık. 🙏🙏❤️❤️💐💐💐💐
Zaten bir doktorun şifa dediğine, başka bir doktor zehir demeseydi şaşırdım. Lütfen kendi aranızda toplanıp karar verin Leyla olduk resmen.
Місяць тому+21
İyi akşamlar Leyla Hanım. Buranın farkını anlamak kolay ama anlamamışsınız. Burada "bir doktor" konuşmuyor. Bilimsel araştırmalardaki cümlelerin KENDİSİNİ gösteriyoruz.
Mantıklı düşünecek olursak adamın ahırda tecavüz ettiği, hamile kestiği bir canlıyı Bir canlının cesedini yemek, onun suyunu içmek nasıl bir fayda getirebilir korkudan aklını yitirmiş hayvanın acısı, vücudundaki bir sürü antibiyotik bir sürü iltihap böyle korkunç bir şey yemek nasıl Şifa verebilir hamile hayvanlar katledildi yetmedi yurt dışından hayvanlar ithal edildi üzerlerinde 20 kilo gübre ile kol kanat kırık bir şekilde o hayvanlar katledildi bu vahşete ortak olmak ne kadar korkunç bir şey dünya bir tımarhane Sözcü Gazetesi hamile kesilen hayvanlar yazın bır insan böyle katledilmiş bir canlıyı nasıl yiyebilir bir kadın bir insan bir anne böyle bir zulme nasıl razı gelebilir nasıl gidip Kasaptan et alabilirim nasıl gidip hamburger alabilir yumurtanın üstüne erkek Civcivler katlediyor nasıl gidip marketten yumurta alabilir nasıl o canlıların etini sütünü yumurtasını peynirini yiyebilir nasıl bu vahşete ortak olabilir😢
Peki beyefendi Dünyaca ünlü şampiyon Sporcular hayvan yemeden hayvan çıktısı yemeden daha sağlıklı daha sportif olduğunu performansını arttırdığını söylüyor neden hayvanlara zulüm ediyoruz bu arkayı beslenme biçimini neden sürdürüyoruz Eskiden azılı bir hayvan yiyici Adanalı bir kadın olarak soruyorum bunu!? Dr Murat kınıkoglu de Suat Erus Dr Michael Greger ve adını sayamayacağım birçok doktor dünyaca ünlü doktor vegan beslenme öneriyor neden bu hayvanlara zulüm ediyoruz sözcük gazetesi Diyarbakır'da hamile kesilen hayvanlar yazın lütfen bu korku filmi değil mi böyle bir beslenme olabilir mi bu şeytani bir ayin değil mi, ondan mı İnsanlar kendi çocuklarına tebessüm ediyorlar çocuklara tecavüz ediyorlar kadınları acımasızca katlediyor kadınlarda az değil Çünkü bir kadın olarak vegan anlattığımda hayvan eti Yemeğin çok kadınları sarıldığını gördüm merhamet şefkat dediğimiz kadınların azılı şeytan olduğunu gördüm Oysa kadına şiddetten yakından kadınlar başka türlerin kadınların sömürüyor süt endüstrisinde kullanılan İnekler 5 senede vahşice sömürü çöp gibi mezbahane atılıyor doğan bütün erkek yavrular katlediliyor dişi ise annesi gibi aynı çöp gibi mezbahaneye atılıyor, artık insana Güvencem kalmadı insana saygım kalmadı insana sevgim kalmadı Ben mezbahaneler de süt üretimi endüstrisinde yumurta endüstrisinde bu Vahşetin olduğunu bilmiyordum, Earthlings adlı belgesel hayatımı değiştirdi , insanların hakkında çok şey öğrendim bunları öğrendikten sonra insandan korkuyorum hayvan yemek korkunç bir şey
Merak ettim de bu bilimsel araştırmalar hep aynı sonuca mı varıyor yoksa aynı araştırma farklı kişiler ve kurumlar tarafından yapıldığında 2 zıt sonuç çıkıyor mu ? Peki o zaman bilimsel araştırmalarda ki cümlelerin KENDİSİ gerçeklik mi olmuş oluyor ?
Emeklerinize Sağlık! Türk Mutfağı kadar bize uygun ve sağlıklı mutfak varken; kafamızı moda şeylere takmamak gerek derim! Kemikli kuzu etli sebze veya bakliyat tencere yemekleri vardı çocukluk ve gençliğimizde🙁 (Konu uzun ve trajik aslında.) Geçenlerde soğuk algınlığım geçsin diye; kasaptan çorbalık kuzu kemik aldım. Bir güzel suyunu çıkartıp, konsome gibi soğan/havuç/patates ilavesiyle pişirdim çorbamı... İki gün sonra, son kalanlar da ziyan olmasın diye içtim! Kendime ziyan ediyordum az kalsın🤓 Sabaha kadar tuvalette kaldım, tipik zehirlenme yaşadım. Buradan şu sonuçlara vardım: 1) Hayvanlar artık doğal değil 2) Çıkan su, en çok iki günde tüketilecek 3) Fazla da kasmamak gerek😇 Saygılar.....
Hocam diz kapağım 5 yerden kırıldı. Yaşlı ve kemik erimesi olduğu için ameliyat yapmadılar. Bacağıma dizlik takıldı 6 aydan fazla paça kaynatıp peltesni yedim dizim iyileşti sakat değilim baston kullanmıyorum. Şu an paça bulamadığımdan kuzu kemiği kaynatıp peltesini.yiyorum. çok faydalı
Ben 7 senedir kemik suyu tüketiyorum.Benim aldığım kemik suyu dana ve kuzu kemiğinden üretilen içinde içme suyu ve organik elma sirkesinden başka hiç bir katkı olmayan bir ürün.90 derece civarında 24 saat kaynamış bu ürünü donmuş olarak 170ml kaplarda alıp buzlukta saklıyorum ve her gün bir tane tüketiyorum. Buzluktan çıkardıktan sonra içilir kıvama geldiğinde içine karabiber zerdeçal ve limon ilave ederek kullanıyorum. Aldığım ürünü bir kaç kez lab'a yolladım içinde ağır metal ve yağ hiç yok. Pro bir mutfakta işlem görmüş bir ürün kaynama sonrası soğuma sırasında üzerinde oluşan yağ tabakası alınarak donduruluyor. 63 yaşımda ve haftada en az 5 gün spor yapan bir adam olarak protein ihtiyacımı buradan karşılıyorum ve et yeme ihtiyacı hiç hissetmiyorum. Hatta bazen de sizin önerdiğiniz Mitoby ile karıştırıyorum. Kolojenin ne kadarı işime yarıyor onu bilemiyorum ama aynaya baktığımda yaşıtlarımdan daha iyi göründüğüm kesin🤓 Çevremde aynı ürünü kullanan insanlar da var ve hallerinden memnunlar. Sağlık meraklısı değilim ama meraklıyım ve araştırmayı da severim.Market ürünleri raf ömrü nedeniyle bende soru işareti,kullandığım ürün et yemeden düzenli protein almak için iyi bir seçim bence. Bu konuda ben de çok araştırma var katkısız ürünler düzenli kullanımlarda faydalı sonuçlar vermiş. Bir de şunu unutmamak lazım,üzerinde çok gerekli bulunup yeterli bilimsel araştırma yapılmamış bir şey illaki zararlı ya da yanlış anlamına gelmez. Siz de söylediniz hocam en az bin yılı var bu ürünün,eminim İstanbul'da yaşamaktan daha faydalıdır😎 Yayınlarınızı keyifle takip ediyorum ve de takip ettiriyorum iyiki varsınız🙏 Bu arada Mitoby ile ilgili 3 kez soru sordum cevap alamadım. Hangi aralıklarla düzenli kullanmalıyım?
@@sadiyesoylu172 Bu soruyu sorduğunuza göre (kemik erimesine karşı kemik suyundan medet umarak) FTA kanalını yeni keşfettiğinizi anlıyorum. Geriye giderek içerikleri incelemenizi öneririm. Geçmiş olsun, güzel ve sağlıklı günler dilerim.
Videolariniza tesadüfen rastladim, konulara bilimsel arastirma sonuclariyla giriyorsunuz. Cok begeniyorum. Ben maalesef bayan Karatay´in, bol bol yag yiyin; kuyruk yagi yiyin sözlerini dinleyerek 6 ay icinde kolestrolumu 285 e cikarmisim. Bol bol yagli fransiz peynirlerini, tereyagda kizartilmis.yumurtalari zevkle yedim.Ama bu gün vücuduma kötülük yaptigimi anladim beynimde simsek cakti ve birden istahim kesildi. Zaten ben egeliyim ve cok ot yiyen birisiyim .Daha sizin videolarinizin hepsine bakmadim acaba ince barsak problemleriyle ilgili videonuz var mi ya da yapacakmisiniz? Emeginize cok tesekkürler.
başka bir videoda hazır kolajen tozlarını da detaylı anlatsanız çok faydalı olur. onlar da sığı eti, balık veya tavuktan elde ediliyor. kurşun ya da başka ağır metaller içeriyor olabilirler mi?
Sevgili Nalia, yaşadığın yer doğallığıyla oldukça güzel,, düğün merasimi , dans eden kadinlarin şarkılarıyla geleneklerimiz oldukça güzel ! Kültürümüzle oldukca ilerdediniz canım,, beğendim!..
Gerçekleri ilmi verilere göre dile getiren sizsiniz Hocam ve Murat Kınıkoğlu’dur.Diğerlerinin anlattıklara palavradan ibarettir.Emeğine,ilmine sağlık değerli Hocam.
Murat Kınıkoğlu etik değerlerini insanlara sağlik değeri empoze eden. Korkutarak veganlığı aşılamaya çalışan çok tehlike bir hekimdir. Etik gorusune saygi duysamda kulaklarindan cikanlara kendinin bile video bittiğinde güldüğüne eminim. 1 yumurta efendim neymis %30 kalp riskini arttir ama kimde diye sorarlar adama. Atlet te mi seker hastasinda mi yasli mi gencte mi?? Herkese her besin uymaz. Kiminde Karnivor diyet bile etkili oluyor. Ama Murat Bey efendiye göré ölüm. Korkutarak empoze edilen herseye karsiyim. Ben kim olarak yaziyorum 19 yildir spor yapan her turlu sporu yapmis 2000 tane makale okumusumdur ve bunu insanlar uzerinde ve kendimde tecrube ettim
Ben denedim ve çok faydasını gördüm. Yok şu araştırma , yok bu inceleme ne derse desin. Hem kendimde hem de çevremde iyileşme sürecine nasıl pozitif etki ettiğine şahit oldum. Gerisi lafügüzaf.
Hocam şekerli şekersiz kolalar ve vegan beslenme ile alakalı da videolarınızı bekliyorum. Hayvansal beslenmenin ve zeytinyağı dahil tüm yağların zararlı olduğuna dair de paylaşımlar var. Bu konularda geniş kapsamlı videolarınız gelirse memnun olurum .Saygılar
Şahsî kanaatim;yaşamın dengeden oluştuğu yönünde.Dolayısıyla,hiç bir şeye tutunmadan ve abartıya kaçmadan yapılanlar bana iyi hissettiriyor.Teşekkürlerimle.
@@senaysezalbulat6441 tamamen katılıyorum . Bilim bile sermayenin güdümünde . Kalp sağlığı vakfının Becel margarini kalp dostu olarak halka sunması etkili bir pr ‘ ın olumsuz bir sonucu olunca , şüpheci beyinler için tek çare dengededir
Çocuklarım bana; ''23 yıldır abd'de yaşayıp hala Türk doktorlarına güveniyor bilgi alıyorsun, bu normal mi, anne'' :)) diyorlar. Hepsine değil elbette içinde hala araştıran ve bilimi takip edenleri, ...diyorum, onlara. Doğru bildiğimiz yanlışları bize anlatan Mustafa hocam, sizi prf.Yeşim Erbil sayesinde tanıdım o günden beri takipteyim. Verdiğiniz her bilgi için sonsuz teşekkürler. NYC'den sevgi ve selamlar size ve tüm ekibinize.
@@GormYa Doğrudur. Ama başlanmayan bir tedavide de bazen geç kalınabiliyor. Benim Türk doktorlarına güvenme sebebim biraz da eğitimleriyle ilgili bir konu. Oğlum ve kızım şu anda bulunduğum eyaletin en iyi üniversitesinde son sınıfta. Biri yüksek matematik diğeri astro fizik okuyor. İki yeğenim biri doktor diğeri de bu yıl tıptan mezun olacak. Türkiye'de yaşarken Çapa Tıpta okuyan kuzenimle bunların burda aldıkları eğitimleri karşılaştırıyorum da aralarında dağlar kadar fark var. Burda üniversite eğitimi paralı olduğu için eğtimleri de, ona paralel ilerliyor. Yani sıkı bir disiplinli eğitim yok. Hele orta öğretimleri o kadar gevşek ki öğrenciler boş kafalarla mezun oluyorlar. Bu işin eğitimle ilgili bölümü, pratiğe geçtiklerinde de başka sorunlar. Sağlık sektörü tam bir kapital çarkın elinde. O başka bir kaos tabii. Bizim millet olarak tek kusurumuz, araştırmacı olmamamız.. çabuk inanıyor olmamız. Bunu bilen şarlatan doktorlar da medya yoluyla halkı yanlışlara sürükleyebiliyor.
Hocam teşekkürler. Herbisit kirliliği, gıdaya etki oranı ve şu denetimsiz, kanunsuz ortamda tek tutar dalımız organik(!) gıdanın beslenmedeki yeri üzerine bir bilgisel yapsanız keşke.
Sık olmamakla birlikte bazen ben de kaynatıyorum. Fakat kemiğin kendisinden ziyade içindeki ilik faydalı imiş gibi bir his var içimde. Bunun için bilimsel bir dayanağım yok tabii. Kemikten alınacak kalsiyumun fayda sağlayacağı görüşünde değilim. Bilakis serbest dolaşan kalsiyumların ilk yapışacağı yer damarlar olacaktır. Bu da damar sertliği demek.
Merhabalar hocam, bir de kemik suyunun kolestrol ve kalp hastalıği yapma potansiyeli ve bu yöndeki zararları üzerine bir video yaparsanız sevinirim. Ben kalp rahatsızlıgı yaptığına ve kolestrol ve trigliserit seviyesini arttırdığını düşünüyorum. Teşekkürler..
Teşekkürler hocam iyiki varsınız .Bu aydınlanmaya o kadar çok ihtiyacım vardiki ,🌟Peki hocam kolejen alırken nelere dikkat etmeliyiz bu konudada bilgilerinizden faydalanabilirmiyiz ❤
Hocam bilgilendirmeler çok teşekkürler, biraz önce google scholar araştırma motorundan “The benefits of bone broth” yazdığımda karşıma kemik suyunun faydalarından bahseden birçok makale çıktı, 😊
Şu soruları sormak gerekli.Evlerimşzde kemik veya tavuk suyunu genellikle çorba ve pilav yapımında kullanıyoruz.Tamamen kemik veya tavuk suyu kullanılabilir veya lezzet amaçlı yeterli miktarda kullanılabiliyor .Sonuçta kullanmanın yeteri kadar yararlı olmadığından yahutta gerçekten kurşun zehirlenmesine yol açtığından söz edilebilir mi? Tedavi edici olduğunu ve o nedenle kullanıldığını söylemek tabii ki yanlış.Yararı düşünülerek kullanıyoruz genelde.Bizim evimizde böyle
hocam, o halde ise yarayan besin yada takviye onerilerinisi daha fazla bilgiler bekleriz misal glutadyon hapi yerine ala onerdiniz. ben de onu aldim. bunun gibi oneriler bence daha gerekli
Місяць тому
Sağlıkla ilgili konuların tümü şunu al bunu al kadar basit değil. O ilaç mantığı
Amerika'da yemeklerde kullanmak için kutu kutu (veggie broth) sebze suları satılıyor. Bu konuda ne düşünüyorsunuz hocam. Sebzedeki vitaminler bu kadar uzun süre korunabilir mi?
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Dünya sağlık örgütünün de insanlara hiç deyer vermediğini ve insanların fazla yaşamaması için gereken çalışmalara destek verdiğini artık bilinçli olan herkes biliyor. .tşk. .
Sizin sifanizi Dunya Sağlık Örgütü de bulamaz evet
Sizin gerçekleri görmeniz gibi değil mi
Kemik suyu, özellikle son yıllarda sağlıklı beslenme ve fonksiyonel gıdalarla ilgili tartışmalarda sıkça yer almaktadır. Geleneksel olarak yapılan kemik suyunun sağlık açısından bazı faydaları olduğu düşünülmektedir. Ancak, bilimsel açıdan faydaları konusunda net ve kapsamlı sonuçlar için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Mevcut bilimsel bilgiler ışığında kemik suyunun olası faydalarını şu şekilde özetleyebiliriz:
1. Kolajen ve Jelatin Kaynağı
• Kemik suyu, hayvansal kemiklerin, bağ dokularının ve kıkırdakların uzun süre pişirilmesiyle hazırlanır. Bu süreçte kolajen, jelatine dönüşerek suya geçer. Kolajen, cilt, saç, tırnak sağlığı ve eklem fonksiyonları için önemlidir.
• Bilimsel Durum: Kolajen desteğinin eklem sağlığına faydaları olduğunu gösteren bazı çalışmalar vardır, ancak kemik suyundaki kolajen miktarının bu faydaları sağlayacak düzeyde olup olmadığı belirsizdir.
2. Mineraller
• Kemik suyu, kalsiyum, magnezyum, fosfor gibi mineraller içerir. Ancak, bu minerallerin miktarı kullanılan kemik türüne, pişirme süresine ve hazırlama yöntemine bağlı olarak değişir.
• Bilimsel Durum: Kemik suyunun mineraller açısından zengin olduğu doğru olsa da, bu minerallerin beslenme ihtiyacını karşılayacak kadar yeterli olup olmadığı tartışmalıdır.
3. Bağışıklık Sistemi ve Sindirim Sağlığı
• Kemik suyu, bağırsak sağlığına destek olduğu iddia edilen glutamin gibi amino asitleri içerir. Bu durum, bağırsak geçirgenliğini azaltarak bağışıklık sistemini destekleyebilir.
• Bilimsel Durum: Glutaminin bağırsak sağlığı üzerindeki etkileri bilimsel olarak desteklenmiştir, ancak kemik suyunun bu bağlamdaki etkinliği üzerine daha fazla araştırma gereklidir.
4. Eklem Sağlığı
• Kemik suyundaki glukozamin ve kondroitin, eklem sağlığı ve kıkırdak yenilenmesi için önemlidir.
• Bilimsel Durum: Glukozamin ve kondroitin takviyelerinin eklem sağlığı üzerindeki etkileri çalışılmıştır, ancak kemik suyundaki miktarının terapötik düzeyde olup olmadığı belirsizdir.
5. Cilt Sağlığı
• Kolajen, cildin elastikiyetini artırabilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir.
• Bilimsel Durum: Kolajen takviyesinin cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri gösterilmiştir, ancak kemik suyundan alınan kolajen miktarı bu etkiyi sağlamak için yeterli olmayabilir.
Önemli Noktalar
• Tuz Miktarı: Kemik suyu genellikle yüksek miktarda tuz içerir. Bu nedenle, hipertansiyon gibi sorunları olan bireylerin tüketimde dikkatli olması gerekir.
• Kalori ve Yağ İçeriği: Kalorisi düşük olmasına rağmen, kullanılan kemik türüne bağlı olarak yağ içeriği değişebilir.
• Ağır Metal Riskleri: Uzun süre kaynatılan kemiklerden ağır metaller (özellikle kurşun) suya geçebilir. Bu nedenle kaliteli ve güvenilir kaynaklardan kemik temin edilmelidir.
Sonuç
Kemik suyu, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir ve bazı besin öğeleri sağlar. Ancak, tek başına mucizevi bir etkisi olduğu söylenemez. Daha kesin faydaları anlamak için daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır. Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli su tüketimi temel öncelikler olmalıdır.
Dr Hasan bey bizi bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederiz
@ rica ederim
@@op.dr.hasanipek723 Yapay zekayı güzel kullanmışsınız ...
yürü be dr gpt kim tutar seni
Teşekkür ederiz hocam👍👏🤲
Bir kadın olarak (bio eşlenik hormon replasmanı alan) menopoz konusunda yaptığınız tüm çalışma ve çabalarınız için size minnet duyuyor ve çok teşekkür ediyorum.
Bu tedaviye nereden ulaşıyprsunuz teşekkürler 🎉🎉
Teşekkür ederiz Hocam, somut örnek görmek isteyenlere 75 yaşında ayni zamanda vegan olan sporda madalyaları olan bir tane takviye kullanmayan Ali Bıdı'yı da dinleyebilirler, Akdeniz universitesinde yapilan incelemede metabolizma yaşı 33 cıkmıs bir kişidir.
Konu eğer "kurşun" ise kemik suyunun zararlı olması tabiatından değil dış etkenlerin yarattığı suni kimyasallardan kaynaklanıyor.
Yani petrolün yoğun olarak kullanılmasıyla başlayan kurşun yayılımı ve hava soluyan her canlının bunun bünyesinde taşımasıyla gerçekleşiyor.
Öyleyse kemik suyu zararlı değil(di) ama sonrasında zararlı hale geldi.
Aslında bu konu, kurşun yayılımının canlılarda nerede biriktiği ve geçmişe kıyasla faydalı olan besinlerin şu an ne durumda olduğu ile alakalı bir video da olabilirdi.
Teşekkürler hocam, iyi çalışmalar
Bizleri aydınlattığınız için sonsuz teşekkürler çok değerli Doktorum.
Saygıdeğer hocam, kemik sularının şifa kaynağı olmadığını hatta birçok ağır metallere maruz kalındığını yine sizden öğrenmiştim. Sizin rehberliğiniz bize en doğru ve bilimsel verilerle yapıldığından gönlüm rahat. Kemik sularını kullanmıyorum ve kullanmayacağım nokta. Mustafa hocam , Sağolunuz varolunuz. Yüreğinize sağlık. 🙏🙏❤️❤️💐💐💐💐
Tesekkurler Doktor Bey
Zaten bir doktorun şifa dediğine, başka bir doktor zehir demeseydi şaşırdım. Lütfen kendi aranızda toplanıp karar verin Leyla olduk resmen.
İyi akşamlar Leyla Hanım. Buranın farkını anlamak kolay ama anlamamışsınız. Burada "bir doktor" konuşmuyor. Bilimsel araştırmalardaki cümlelerin KENDİSİNİ gösteriyoruz.
Mantıklı düşünecek olursak adamın ahırda tecavüz ettiği, hamile kestiği bir canlıyı Bir canlının cesedini yemek, onun suyunu içmek nasıl bir fayda getirebilir korkudan aklını yitirmiş hayvanın acısı, vücudundaki bir sürü antibiyotik bir sürü iltihap böyle korkunç bir şey yemek nasıl Şifa verebilir hamile hayvanlar katledildi yetmedi yurt dışından hayvanlar ithal edildi üzerlerinde 20 kilo gübre ile kol kanat kırık bir şekilde o hayvanlar katledildi bu vahşete ortak olmak ne kadar korkunç bir şey dünya bir tımarhane Sözcü Gazetesi hamile kesilen hayvanlar yazın bır insan böyle katledilmiş bir canlıyı nasıl yiyebilir bir kadın bir insan bir anne böyle bir zulme nasıl razı gelebilir nasıl gidip Kasaptan et alabilirim nasıl gidip hamburger alabilir yumurtanın üstüne erkek Civcivler katlediyor nasıl gidip marketten yumurta alabilir nasıl o canlıların etini sütünü yumurtasını peynirini yiyebilir nasıl bu vahşete ortak olabilir😢
Peki beyefendi Dünyaca ünlü şampiyon Sporcular hayvan yemeden hayvan çıktısı yemeden daha sağlıklı daha sportif olduğunu performansını arttırdığını söylüyor neden hayvanlara zulüm ediyoruz bu arkayı beslenme biçimini neden sürdürüyoruz Eskiden azılı bir hayvan yiyici Adanalı bir kadın olarak soruyorum bunu!? Dr Murat kınıkoglu de Suat Erus Dr Michael Greger ve adını sayamayacağım birçok doktor dünyaca ünlü doktor vegan beslenme öneriyor neden bu hayvanlara zulüm ediyoruz sözcük gazetesi Diyarbakır'da hamile kesilen hayvanlar yazın lütfen bu korku filmi değil mi böyle bir beslenme olabilir mi bu şeytani bir ayin değil mi, ondan mı İnsanlar kendi çocuklarına tebessüm ediyorlar çocuklara tecavüz ediyorlar kadınları acımasızca katlediyor kadınlarda az değil Çünkü bir kadın olarak vegan anlattığımda hayvan eti Yemeğin çok kadınları sarıldığını gördüm merhamet şefkat dediğimiz kadınların azılı şeytan olduğunu gördüm Oysa kadına şiddetten yakından kadınlar başka türlerin kadınların sömürüyor süt endüstrisinde kullanılan İnekler 5 senede vahşice sömürü çöp gibi mezbahane atılıyor doğan bütün erkek yavrular katlediliyor dişi ise annesi gibi aynı çöp gibi mezbahaneye atılıyor, artık insana Güvencem kalmadı insana saygım kalmadı insana sevgim kalmadı Ben mezbahaneler de süt üretimi endüstrisinde yumurta endüstrisinde bu Vahşetin olduğunu bilmiyordum, Earthlings adlı belgesel hayatımı değiştirdi , insanların hakkında çok şey öğrendim bunları öğrendikten sonra insandan korkuyorum hayvan yemek korkunç bir şey
👏👏👏👏👏
Merak ettim de bu bilimsel araştırmalar hep aynı sonuca mı varıyor yoksa aynı araştırma farklı kişiler ve kurumlar tarafından yapıldığında 2 zıt sonuç çıkıyor mu ? Peki o zaman bilimsel araştırmalarda ki cümlelerin KENDİSİ gerçeklik mi olmuş oluyor ?
Emeklerinize Sağlık!
Türk Mutfağı kadar bize uygun ve sağlıklı mutfak varken; kafamızı moda şeylere takmamak gerek derim!
Kemikli kuzu etli sebze veya bakliyat tencere yemekleri vardı çocukluk ve gençliğimizde🙁
(Konu uzun ve trajik aslında.)
Geçenlerde soğuk algınlığım geçsin diye; kasaptan çorbalık kuzu kemik aldım. Bir güzel suyunu çıkartıp, konsome gibi soğan/havuç/patates ilavesiyle pişirdim çorbamı... İki gün sonra, son kalanlar da ziyan olmasın diye içtim! Kendime ziyan ediyordum az kalsın🤓
Sabaha kadar tuvalette kaldım, tipik zehirlenme yaşadım.
Buradan şu sonuçlara vardım:
1) Hayvanlar artık doğal değil
2) Çıkan su, en çok iki günde tüketilecek
3) Fazla da kasmamak gerek😇
Saygılar.....
Bu çok önemli bilgi için teşekkür ederiz 🌸
Yanıldıklarımi sizin sayenizde öğrendim.. şimdi daha doğru bilgiye kavuştum.. tesekkurler
Teşekkürler Beyefendi
Hocam uzun bir zamandir aklima takilan bir konuya aciklik getirmis oldunuz çok teşekkürler
Bilimsel kanıtlar eşliğinde anlatımınız için sağolun
Hiç bir şeyin göründüğü gibi olmadığı alışkanlığını edinirsek, bir çok şeyi daha iyi anlayabiliriz.. Bilgiler için teşekkürler..
Kemik suyu denedim bacak kaval kemiklerinde ağrıyor Bu ağrıyı iyi geliyor diye yorumladım ama sizi dinleyince size hak veriyorum teşekkür ederim
Hocam diz kapağım 5 yerden kırıldı. Yaşlı ve kemik erimesi olduğu için ameliyat yapmadılar. Bacağıma dizlik takıldı 6 aydan fazla paça kaynatıp peltesni yedim dizim iyileşti sakat değilim baston kullanmıyorum. Şu an paça bulamadığımdan kuzu kemiği kaynatıp peltesini.yiyorum. çok faydalı
Nasıl yaptığınızı tarif eder misiniz.Annemin de dizleri sıkıntılı
Nasıl yapıyorsunuz rica etsem kızımın ayağı için
Mumyal da iy gelir kemik iyleşmesine.eczanelerde satilir
üstad geçmiş olsun , bir kollestrol baktırın
Teşekkürler hocam, araştırmalara dayalı, kanıtlanmış bilgilendirme videolarınızı ilgiyle takip ediyorum.
Bayanlarda görülen lipödem konusuna da değinmenizi sabırsızlıkla bekliyorum.
Ben 7 senedir kemik suyu tüketiyorum.Benim aldığım kemik suyu dana ve kuzu kemiğinden üretilen içinde içme suyu ve organik elma sirkesinden başka hiç bir katkı olmayan bir ürün.90 derece civarında 24 saat kaynamış bu ürünü donmuş olarak 170ml kaplarda alıp buzlukta saklıyorum ve her gün bir tane tüketiyorum.
Buzluktan çıkardıktan sonra içilir kıvama geldiğinde içine karabiber zerdeçal ve limon ilave ederek kullanıyorum.
Aldığım ürünü bir kaç kez lab'a yolladım içinde ağır metal ve yağ hiç yok.
Pro bir mutfakta işlem görmüş bir ürün kaynama sonrası soğuma sırasında üzerinde oluşan yağ tabakası alınarak donduruluyor.
63 yaşımda ve haftada en az 5 gün spor yapan bir adam olarak protein ihtiyacımı buradan karşılıyorum ve et yeme ihtiyacı hiç hissetmiyorum.
Hatta bazen de sizin önerdiğiniz Mitoby ile karıştırıyorum.
Kolojenin ne kadarı işime yarıyor onu bilemiyorum ama aynaya baktığımda yaşıtlarımdan daha iyi göründüğüm kesin🤓
Çevremde aynı ürünü kullanan insanlar da var ve hallerinden memnunlar.
Sağlık meraklısı değilim ama meraklıyım ve araştırmayı da severim.Market ürünleri raf ömrü nedeniyle bende soru işareti,kullandığım ürün et yemeden düzenli protein almak için iyi bir seçim bence.
Bu konuda ben de çok araştırma var katkısız ürünler düzenli kullanımlarda faydalı sonuçlar vermiş.
Bir de şunu unutmamak lazım,üzerinde çok gerekli bulunup yeterli bilimsel araştırma yapılmamış bir şey illaki zararlı ya da yanlış anlamına gelmez.
Siz de söylediniz hocam en az bin yılı var bu ürünün,eminim İstanbul'da yaşamaktan daha faydalıdır😎
Yayınlarınızı keyifle takip ediyorum ve de takip ettiriyorum iyiki varsınız🙏
Bu arada Mitoby ile ilgili 3 kez soru sordum cevap alamadım.
Hangi aralıklarla düzenli kullanmalıyım?
Dostum kaç saat kaynatıyorsun cevap verirsen sevinirim.
@mehmetsalihfratfrat5513 24 saat 93 derecede kaynıyor...
@@olcaytoonder teşekkürler.
Nerden alıyorsunuz bu kemik suyunu cevaplarsanız sevinirim teşekkür ediyorum kemik erime siyle başım dertte 😢😢😢😢
@@sadiyesoylu172 Bu soruyu sorduğunuza göre (kemik erimesine karşı kemik suyundan medet umarak) FTA kanalını yeni keşfettiğinizi anlıyorum. Geriye giderek içerikleri incelemenizi öneririm. Geçmiş olsun, güzel ve sağlıklı günler dilerim.
Tesekkürler👏gerçekleri doğruları sizin gibi söyleyenlerin sayısı maalesef çok az
Çok açık seçik ifade etmişsiniz hocam, varolun .
Yeni bir aydınlanma yaşattınız hocam, emeğinize sağlık teşekkür ederim
Videolariniza tesadüfen rastladim, konulara bilimsel arastirma sonuclariyla giriyorsunuz. Cok begeniyorum. Ben maalesef bayan Karatay´in, bol bol yag yiyin; kuyruk yagi yiyin sözlerini dinleyerek 6 ay icinde kolestrolumu 285 e cikarmisim. Bol bol yagli fransiz peynirlerini, tereyagda kizartilmis.yumurtalari zevkle yedim.Ama bu gün vücuduma kötülük yaptigimi anladim beynimde simsek cakti ve birden istahim kesildi. Zaten ben egeliyim ve cok ot yiyen birisiyim .Daha sizin videolarinizin hepsine bakmadim acaba ince barsak problemleriyle ilgili videonuz var mi ya da yapacakmisiniz? Emeginize cok tesekkürler.
Doğru sandığımız / bildiğimiz yanlışlar; Bizi aydınlattığınız için TEŞKKÜRLER
Emeginize cok tesekkürler.
Ağzınıza sağlık iyiki varsınız kime inanalım şaşırdım bende bütün çorbalarımı kemik suyu ile yapıyorum faydalı diye
Merhaba çok faydalı bir içerik olmuş 🎉🎉
başka bir videoda hazır kolajen tozlarını da detaylı anlatsanız çok faydalı olur. onlar da sığı eti, balık veya tavuktan elde ediliyor. kurşun ya da başka ağır metaller içeriyor olabilirler mi?
Teşekkürler, çok değerli bir aktarım. 👏👏👏
Teşekkür ederiz ... Bir konuda daha bilgilenmiş olduk ...
Teşekkürler hocam, güzel bilgiler için
Güzel yayinlar dilerim Usta
Sevgili Nalia, yaşadığın yer doğallığıyla oldukça güzel,,
düğün merasimi , dans eden
kadinlarin şarkılarıyla
geleneklerimiz oldukça güzel !
Kültürümüzle oldukca
ilerdediniz canım,, beğendim!..
Marketlerde satılan kemik suları için bir araştırma yapılıp sonuçları açıklansa çok iyi olur... özellikle ağır metal oranlarına bakılsa..
Bu tespitler tavuk kemikleri,eti ve derisi üzerine hocam.Aynı şeyler büyük baş hayvanlardan elde edilenler için de geçerli mi acaba?
Gerçekleri ilmi verilere göre dile getiren sizsiniz Hocam ve Murat Kınıkoğlu’dur.Diğerlerinin anlattıklara palavradan ibarettir.Emeğine,ilmine sağlık değerli Hocam.
Murat Kınıkoğlu etik değerlerini insanlara sağlik değeri empoze eden. Korkutarak veganlığı aşılamaya çalışan çok tehlike bir hekimdir. Etik gorusune saygi duysamda kulaklarindan cikanlara kendinin bile video bittiğinde güldüğüne eminim. 1 yumurta efendim neymis %30 kalp riskini arttir ama kimde diye sorarlar adama. Atlet te mi seker hastasinda mi yasli mi gencte mi?? Herkese her besin uymaz. Kiminde Karnivor diyet bile etkili oluyor. Ama Murat Bey efendiye göré ölüm. Korkutarak empoze edilen herseye karsiyim. Ben kim olarak yaziyorum 19 yildir spor yapan her turlu sporu yapmis 2000 tane makale okumusumdur ve bunu insanlar uzerinde ve kendimde tecrube ettim
Kemik suyu ile ilgili ne düşündüğünüzü merak ederdim hep.Çok teşekkür ederim.❤❤❤
Tşkler...Tavukda böyleyse, büyükbaş kemiğinin suyu nasıl olur? Peki doymuş yağ oranı ve kolesterol orani ne acaba kemik suyunda?
Teşekkürler Hocam. Bilimsel araştırmalar ışığında zararlı bir efsaneyi daha çökerttiğiniz için.
Ben denedim ve çok faydasını gördüm. Yok şu araştırma , yok bu inceleme ne derse desin. Hem kendimde hem de çevremde iyileşme sürecine nasıl pozitif etki ettiğine şahit oldum. Gerisi lafügüzaf.
Kemik suyunu hiç sevemedim zorla yemeye çalışıyordum oh kurtuldum yaşasın Mustafa bey
Teşekkür ederim aklımdaki şüpheleri doğruladığınız için
Tsk Dr bey
Cok teşsekkür ederiz, tüm değerli bilgiler için
Aydınlattığınız için teşekkürler!
Verdiğiniz bilgilere ve emeğinize teşekkür ederiz
Hocam şekerli şekersiz kolalar ve vegan beslenme ile alakalı da videolarınızı bekliyorum. Hayvansal beslenmenin ve zeytinyağı dahil tüm yağların zararlı olduğuna dair de paylaşımlar var. Bu konularda geniş kapsamlı videolarınız gelirse memnun olurum .Saygılar
Emeklerinize sağlık hocam teşekkürler
Dogru bilgiler icin cok tesekkurler🙏🙏
Hocam, teşekkür ederiz.
Bizi şaşırtmaya devam edin lütfen.
Doğru bilgilere ihtiyacımız var.
Aydinlatici bir viedeo olmus. Tesekkurler
Tesekkurler hocam, bir de BERBERINE ile ilgili video yapar msiniz lutfen! 🙏
Şahsî kanaatim;yaşamın dengeden oluştuğu yönünde.Dolayısıyla,hiç bir şeye tutunmadan ve abartıya kaçmadan yapılanlar bana iyi hissettiriyor.Teşekkürlerimle.
@@senaysezalbulat6441 tamamen katılıyorum . Bilim bile sermayenin güdümünde . Kalp sağlığı vakfının Becel margarini kalp dostu olarak halka sunması etkili bir pr ‘ ın olumsuz bir sonucu olunca , şüpheci beyinler için tek çare dengededir
çok teşekkürler
Dr.murat kinikoglu ve siz benim inandığım güvendiğim yanlizca iki hekimimsiniz❤❤❤❤❤❤❤
Teşekür ederim hocam saygılar ❤❤❤
Emeklerinize sağlık 🌺
Çocuklarım bana; ''23 yıldır abd'de yaşayıp hala Türk doktorlarına güveniyor bilgi alıyorsun, bu normal mi, anne'' :)) diyorlar. Hepsine değil elbette içinde hala araştıran ve bilimi takip edenleri, ...diyorum, onlara. Doğru bildiğimiz yanlışları bize anlatan Mustafa hocam, sizi prf.Yeşim Erbil sayesinde tanıdım o günden beri takipteyim. Verdiğiniz her bilgi için sonsuz teşekkürler. NYC'den sevgi ve selamlar size ve tüm ekibinize.
@@GormYa Doğrudur. Ama başlanmayan bir tedavide de bazen geç kalınabiliyor.
Benim Türk doktorlarına güvenme sebebim biraz da eğitimleriyle ilgili bir konu.
Oğlum ve kızım şu anda bulunduğum eyaletin en iyi üniversitesinde son sınıfta. Biri yüksek matematik diğeri astro fizik okuyor. İki yeğenim biri doktor diğeri de bu yıl tıptan mezun olacak. Türkiye'de yaşarken Çapa Tıpta okuyan kuzenimle bunların burda aldıkları eğitimleri karşılaştırıyorum da aralarında dağlar kadar fark var.
Burda üniversite eğitimi paralı olduğu için eğtimleri de, ona paralel ilerliyor. Yani sıkı bir disiplinli eğitim yok. Hele orta öğretimleri o kadar gevşek ki öğrenciler boş kafalarla mezun oluyorlar. Bu işin eğitimle ilgili bölümü, pratiğe geçtiklerinde de başka sorunlar. Sağlık sektörü tam bir kapital çarkın elinde. O başka bir kaos tabii. Bizim millet olarak tek kusurumuz, araştırmacı olmamamız.. çabuk inanıyor olmamız. Bunu bilen şarlatan doktorlar da medya yoluyla halkı yanlışlara sürükleyebiliyor.
Hocam teşekkürler. Herbisit kirliliği, gıdaya etki oranı ve şu denetimsiz, kanunsuz ortamda tek tutar dalımız organik(!) gıdanın beslenmedeki yeri üzerine bir bilgisel yapsanız keşke.
Hocam, yine çok önemli katkılar sağladınız. Sağolun, varolun
Hocam, paça konusunda ne düşünüyorsunuz 🙏
Çok şaşırdım.Bende diz problemi için saatlerce kaynamış paça suyu içmeye başlamıştım boşuna mı 😮 sizi ilk kez izledim ve takibe aldım.
Ksnıta, dayalı açıklamalatımıx ıçin teşekkür ederim. Gelişigüzel konuşsm kişiler insankstı edir slıyor maalesef.
Tüm emeklerin için teşekkürler ❤️❤️❤️👍👍👍😊😊😊😊
Sık olmamakla birlikte bazen ben de kaynatıyorum. Fakat kemiğin kendisinden ziyade içindeki ilik faydalı imiş gibi bir his var içimde. Bunun için bilimsel bir dayanağım yok tabii. Kemikten alınacak kalsiyumun fayda sağlayacağı görüşünde değilim. Bilakis serbest dolaşan kalsiyumların ilk yapışacağı yer damarlar olacaktır. Bu da damar sertliği demek.
Bildiklerimin hepsi ters döndü beynimde hocam benim inandigim iki besin var bir sarmisak 2 yogurt etkilerini cok gördum
Nelerde faydasını gördünüz
Merhabalar hocam, bir de kemik suyunun kolestrol ve kalp hastalıği yapma potansiyeli ve bu yöndeki zararları üzerine bir video yaparsanız sevinirim. Ben kalp rahatsızlıgı yaptığına ve kolestrol ve trigliserit seviyesini arttırdığını düşünüyorum. Teşekkürler..
Sağol üstat.
Teşekkürler hocam iyiki varsınız .Bu aydınlanmaya o kadar çok ihtiyacım vardiki ,🌟Peki hocam kolejen alırken nelere dikkat etmeliyiz bu konudada bilgilerinizden faydalanabilirmiyiz ❤
Cok tesekkurler. Uzun zamandir kafamdaki kemik suyu ile ilgili sorulara yanit buldum.
Emeklerinize sağlık
Teşekkürler hocam🌹
cok tesekkürler hocam,tam da son zamanlarda merak ettigim bir konuydu,aydinlattiniz ,sagolun❤
Emeğinize yüreğinize sağlık teşekkürler
Emeğinize sağlık
Emekleriniz için teşekkürler.
Hocam bilgilendirmeler çok teşekkürler, biraz önce google scholar araştırma motorundan “The benefits of bone broth” yazdığımda karşıma kemik suyunun faydalarından bahseden birçok makale çıktı, 😊
Teşekkürler hocam ❤
Teşekkür ederiz.
Çok teşekkür ederiz harika izah ediyorsunuz.
Şu soruları sormak gerekli.Evlerimşzde kemik veya tavuk suyunu genellikle çorba ve pilav yapımında kullanıyoruz.Tamamen kemik veya tavuk suyu kullanılabilir veya lezzet amaçlı yeterli miktarda kullanılabiliyor .Sonuçta kullanmanın yeteri kadar yararlı olmadığından yahutta gerçekten kurşun zehirlenmesine yol açtığından söz edilebilir mi? Tedavi edici olduğunu ve o nedenle kullanıldığını söylemek tabii ki yanlış.Yararı düşünülerek kullanıyoruz genelde.Bizim evimizde böyle
Hoş geldiniz hocam yine vidyolarinizi hevesle bekleyen bizler ❤helde kemik için yeni bilgilerinizi beklemekteyiz❤❤
Araştırmalarınız ve bizi bilgilendirmek için harcadığınız tüm emekler için teşekkürler
Faydalı bilgiler için teşekkürler
Tesekkurler Hocam. Bunun gibi bircok konular var, devamini bekliyoruz. Kolay gelsin.
Bizim kültürümüzde zaten vardı kemik suyu. Ayrıca hazırlanmış kemik suyu ile yemek yapılmazdı ama yemeklere kuşbaşı et değil kemikli kuzu eti konurdu.
Tesekkur ederiz.
Emeğinize sağlık kıymetli hocam 🎉
hocam, o halde ise yarayan besin yada takviye onerilerinisi daha fazla bilgiler bekleriz
misal glutadyon hapi yerine ala onerdiniz. ben de onu aldim. bunun gibi oneriler bence daha gerekli
Sağlıkla ilgili konuların tümü şunu al bunu al kadar basit değil. O ilaç mantığı
besinleri de kastettim hocam.
yani hastameye dusmemek icin me yemeli ne icmeliyiz
Teşekkürler mustafa hocam
bizi aydınlattığınıız için teşekkürler
Ağzına sağlık hocam
Verdiğiniz bazı cevaplara çok güldüm😂
Teşekkürler hocam...
Teşekkürler emeğinize sağlık
Teşekkürler hocam aklınıza sağlık🙏
Harikasınız
Amerika'da yemeklerde kullanmak için kutu kutu (veggie broth) sebze suları satılıyor. Bu konuda ne düşünüyorsunuz hocam. Sebzedeki vitaminler bu kadar uzun süre korunabilir mi?
Iyi yayınlar.