55 yaşındayım uzun zamandır doktora gitmiyordum. Geçen gün doktora gittim ve bütün tahlillerimi yaptırdım. Hiçbir ilaç kullanmıyorum. Doktorum bana tahlilleri okurken bu da çok iyi bu da çok iyi şu da çok iyi şu da yok bu da yok demesi kadar güzel bir mutluluk yok... menopozla ilgili hiçbir destek almadım ve ilaç kullanmadım. Aynen hocamın dediği gibi besleniyorum...
@@mltdlk3999 sizin Dr Bioeşdeğer eğitimi almamıştır da ondan öyle derler bana da öyle deyip 2 yıl Bioeşdeğer geç başlamama sebep oldular... Siz de cildinizdeki ve vajinadaki eksiği, kurutmayı görürsünüz bir kaç yıl sonra😂
Teşekkürler,emeğinize sağlık….Bence en başa D vitaminini ve kalsiyum alınımını yazmalıyız.Çünkü;--->Düzenli ve doğru egzersiz yapmanın kemik sağlığı üzerindeki önemini göz ardı etmeden, kalsiyum ve D vitamini alımını en başa yazmamın nedenleri şunlardır: **** Temel Yapı Taşları: Kalsiyum ve D vitamini, kemiklerin temel yapı taşlarıdır. Yeterli miktarda alınmadığında, egzersiz yapsanız bile kemik yoğunluğunu artırmak veya korumak zorlaşabilr. *** Öncelikli Gereklilik: Kalsiyum ve D vitamini alımı, kemik sağlığı için mutlak bir gerekliliktr. Egzersiz, bu temel yapı taşları sağlandığında daha etkili olur. Eksikliği durumunda, egzersizin kemik sağlığı üzerindeki olumlu etkileri sınrlı kalabilir. **** Beslenmenin Temel Rolü: Beslenme, genel sağlık ve özellikle kemik sağlığı için birincil rol oynar. Doğru ve dengeli beslenme, sağlıklı bir yaşamın temelidr ve kemik sağlığı için gerekli olan besinlerin düzenli alımını sağlar. **** Ancak, düzenli ve doğru egzersiz de kemik sağlığı için hayati öneme sahiptir ve şu sebeplerle çok kritiktir: **** Kemik Yoğunluğunu Artırır: Ağırlık taşıyan egzersizler ve direnç egzersizleri kemik yoğunlğunu artırır ve osteoporoz riskini azaltır. Kas Gücünü ve Dengesi Artırır: Düşme riskini azaltarak kırık riskini en aza indirir. Hareketlilik ve Esneklik: Egzersiz, genel hareketliliği ve esnekliği artırarak günlük yaşam aktivitelerinin daha rahat yapılmasını sağlar. -->Sonuç olarak, hem kalsiyum ve D vitamini alımı hem de düzenli ve doğru egzersiz yapmak, kemik sağlığını korumada birlikte çalışması gereken iki önemli unsurdur. Her iki faktör de birbirini tamamlar ve kemik sağlığı için kritik öneme sahiptir. Ancak, kalsiyum ve D vitamini alımı, kemiklerin temel ihtiyaçlarnı karşılamak açısından en başa yazılmalıdır.Saygılar.Kolay gelsin.🙋♂❤
Bu arada 650 kişi görüntülemiş qma 227 kişi beğenmiş. Sadece bir işarete dokunmak bu kadar zor olmamalı degil mi? Eğer beğenmeyen varsa neyi beğenmedi onu da yazsa siz mutlaka cevap verirsiniz zaten😊
2 Hareket için teşekkürler. Keşke uzmanlar kendi aralarında oluşturdukları mesleki platformlarda önyargısızca, saygı çerçevesinde birbirini dinleyerek bilgilerini tartışıp üzerinde uzlaştıkları en sağlıklı önerileri halk ile paylaşsa idi. O zaman ortalıkta bugünkü bilgi kirliliği olmazdı. Vatandaş kobay oldu.
Mustafa bey, kanıta dayalı bilim FTA’nın farkı. Menopoza girdikten 6 yıl sonra, bir hekim arkadaşım sayesinde kitabınızı okudum, sizi takip ediyorum. HRT protokolünüzü uyguluyorum. Şu anda aktif iş yaşamında devam edebiliyorsam bunu size ve bilime borçluyum🙏🧿
Mustafa bey sizin kitabınızı okuduktan sonra hemen hormonreflasmanı tedavisine başladım menopoza gireli altı yıl olmuştu gece terlemeleri ve uykusuzluk sıkıntılarından kurtuldum size çok teşekkür ederim kabus dolu günlerden kurtuldum çalışmalarınızda başarılar dilerim sevgiler
Tekrar adet görmüyorsunuz ama degilmi hanım efendi. Ben de 3 yıl oldu menopoza gireli ama çok terliyorum sıkıntım çok fazla zaten kemik kirigim da vardı menopozdan önce travma sonrasinda oluşmuştu. Bu hormon replasmani ekstra ostojen takviyesi mı alıyorsunuz acaba. Cevaplarınız çok memnun olurum
Çok da fazla hormon tedavisi görmeyin Çünkü ben meme kanseri oldum? şimdi anti östrojen tedavisi görüyorum ve kemiklerimi eridi hocam inşallah bana bir cevap verir
4 yıldır HRT tedavisi görüyorum, menopoza girdikten sonraki 1 yıl içinde sağ kalçada başlamış olan kemik erimesi aldığım tedavi ile düzeldi, tedavi mevcudu korumaktan çok iyileştirici olması nedeniyle beni çok şaşırtmıştı.Mustafa Hocamıza bu tedaviye karar vermemde büyük katkısı olan “Menopoz öncesi- sonrası “ kitabı için çok teşekkür ediyorum 🙏
@@elif-hn1ue çok teşekkür ederim, bende venöz problemi olduğu için sıkıntılı oluyor bu tür ilaçlar ama bir şekilde kullanmak istiyorum kemiklerim için hoca bir dönüş yapsa diye bekliyorum inşallah cevaplar 🤷♀️
bende çok korkuyorum kemiklerim için hoca zor dönüyor ama sen bütün vidolarini izle bence bende izliyorum bende yakında menepoza girecem daha27 yasindayim ama hayatan koptumya 😢 cokk kötü ya sizdeki bu siz hangi doktora giitiniz
@@elif-hn1ue daha çok gençsin hayattan kopma öyle şeyler düşünme ,ben kadın doğumcu değiştirdim kaç tane bu konuyla ilgili inanın menopoz konusunda hiç yeterli destek alamadım hala uğraşıyorum. Sanada sağlıklı güzel bir ömür diliyorum.
Çok teşekkürler hem önerdiğiniz hareketler hem de verdiğiniz özlü ve hatırlatıcı bilgilerin hepsi için. 72 yaşımda çok şükür hareketli ve sağlıklıyım, sürdürmek için önerilerinizi dikkate alacağım. Bu arada sadece gdo'lu gıdalar konusunda konuşanlara tepkili gibi anlaşılabilecek bir değinmenize katılmadığımı paylaşmak istedim. Sağlıkla şuurla yaşayalım ömrümüzü hepimiz..
Merhaba hocam 6 ay oldu hormon a başlayalı,Samsun,da yaşıyorum Fonksoniyel tıp alanında dr.la tanıştıktan sonra.Gayet iyi gidiyor kişiye özel tedavi olması ve doltorumun samimi yaklaşımı ayrı bir mutluluk benim için.Asıl olan yaşımın 58 olması,tahliller ve diğer muayeneler gayet iyi sonuç verdi.Kısacası sizi tesadüfen yuotube da görmemle başladı bu süreć,her şey yolunda kendimi çok daha zinde hissediyorum,hepinize teşekkür ederim
Tam da ihtiyacım olan bilgileri vermişsiniz. Videonuza rastladığıma inanın çok mutlu oldum. Sonsuz teşekkür ediyor, tüm çalışmalarınızda başarılar diliyorum.
Teşekkürler. Benim 8 ay önce düşmem sonucunda iki omurda kırık oluştu. Anlatımını öyle doğru ki. Eğer kemik erimem3,5 gibi olmasa idi bu olmayacaktı.. Hala düzelmiş değilim.
Çok güzel anlatıyorsunuz, hormon replasman tedavisi gördüm 49 yaşlarındaydım. Şimdi 69 yaşındayım, yalnızca bel bölgemde bu yıl kemik erimesi T-3 çıktı. Kovidden dolayı hareketsiz kalmıştım. Şimdi hergün havuzda 500 mt kulaç atıyorum. Sanırım faydası olur.
Süpersiniz hocam bugün gördüm ve yarısını izledim kemik erimem var -26 dansemetro sonucu zaman zaman ataklar yapıp L4 ve L5 omuzlarımda buna kucuk kırılmalar diyebilirim ilaç kullanmıyorum sadece D3K2 kullanıyorum ama agrilarim oluyor şimdi daha iyi anlıyorum
❤ Hocam cok tsk ederim ♥️ sizi daha yeni farkettim uc yil oldu over kanseri tedavisi oldum cok siddetli menopoz sikayetlerim var aniden menopoza girmekten ötürü maslesef.hemen hormon tedavisine basliyacam insaAllah ♥️ coook tsk ederim ♥️
Bio eşdeğer kullanıyorum doktorum gözetiminde menapoz a dair hiç bir sıkıntı yaşamıyorum iki yıl oldu. Kemik ölçümü sonuçlarım da gayet iyi çıkıyor. Mustafa hocama teşekkür ederim kitapları ve yayınları eğitimlerin den çok yararlanıyorum. Menapoz da Beslenme şekliniz çok etkili bunu bilmekte fayda var.
Bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam 50 yaşında kızkardeşim 7 yerde kemik incelmiş kırılma aşamasına gelmiş 😢malesef Allah bütün hastalara şifa versin inşallah
Hocam Kemik kirigini babam da bizati yasamis biri olarak o kadar haklisiniz ki ...zamaninda önlem almak herseydir ...buyuklerimizi geri ceviremedim ama en azindan kendimiz icin önlem almak cok degerli ... cok tesekkür ederiz Hocam
55 yaşındayım uzun zamandır doktora gitmiyordum. Geçen gün doktora gittim ve bütün tahlillerimi yaptırdım. Hiçbir ilaç kullanmıyorum. Doktorum bana tahlilleri okurken bu da çok iyi bu da çok iyi şu da çok iyi şu da yok bu da yok demesi kadar güzel bir mutluluk yok... menopozla ilgili hiçbir destek almadım ve ilaç kullanmadım. Aynen hocamın dediği gibi besleniyorum...
Çok teşekkürler hocam
@@Ying-yang-34 gerek görmüyorum teşekkür ederim. Yazdığım gibi hiçbir eksik görmedi doktor...
@@mltdlk3999 sizin Dr Bioeşdeğer eğitimi almamıştır da ondan öyle derler bana da öyle deyip 2 yıl Bioeşdeğer geç başlamama sebep oldular... Siz de cildinizdeki ve vajinadaki eksiği, kurutmayı görürsünüz bir kaç yıl sonra😂
Teşekkürler,emeğinize sağlık….Bence en başa D vitaminini ve kalsiyum alınımını yazmalıyız.Çünkü;--->Düzenli ve doğru egzersiz yapmanın kemik sağlığı üzerindeki önemini göz ardı etmeden, kalsiyum ve D vitamini alımını en başa yazmamın nedenleri şunlardır:
****
Temel Yapı Taşları: Kalsiyum ve D vitamini, kemiklerin temel yapı taşlarıdır. Yeterli miktarda alınmadığında, egzersiz yapsanız bile kemik yoğunluğunu artırmak veya korumak zorlaşabilr.
***
Öncelikli Gereklilik: Kalsiyum ve D vitamini alımı, kemik sağlığı için mutlak bir gerekliliktr. Egzersiz, bu temel yapı taşları sağlandığında daha etkili olur. Eksikliği durumunda, egzersizin kemik sağlığı üzerindeki olumlu etkileri sınrlı kalabilir.
****
Beslenmenin Temel Rolü: Beslenme, genel sağlık ve özellikle kemik sağlığı için birincil rol oynar. Doğru ve dengeli beslenme, sağlıklı bir yaşamın temelidr ve kemik sağlığı için gerekli olan besinlerin düzenli alımını sağlar.
****
Ancak, düzenli ve doğru egzersiz de kemik sağlığı için hayati öneme sahiptir ve şu sebeplerle çok kritiktir:
****
Kemik Yoğunluğunu Artırır: Ağırlık taşıyan egzersizler ve direnç egzersizleri kemik yoğunlğunu artırır ve osteoporoz riskini azaltır.
Kas Gücünü ve Dengesi Artırır: Düşme riskini azaltarak kırık riskini en aza indirir.
Hareketlilik ve Esneklik: Egzersiz, genel hareketliliği ve esnekliği artırarak günlük yaşam aktivitelerinin daha rahat yapılmasını sağlar.
-->Sonuç olarak, hem kalsiyum ve D vitamini alımı hem de düzenli ve doğru egzersiz yapmak, kemik sağlığını korumada birlikte çalışması gereken iki önemli unsurdur. Her iki faktör de birbirini tamamlar ve kemik sağlığı için kritik öneme sahiptir. Ancak, kalsiyum ve D vitamini alımı, kemiklerin temel ihtiyaçlarnı karşılamak açısından en başa yazılmalıdır.Saygılar.Kolay gelsin.🙋♂❤
Bu arada 650 kişi görüntülemiş qma 227 kişi beğenmiş. Sadece bir işarete dokunmak bu kadar zor olmamalı degil mi? Eğer beğenmeyen varsa neyi beğenmedi onu da yazsa siz mutlaka cevap verirsiniz zaten😊
Bu değerli bilgi için çok teşekkür ederim
Teşekkürler.
Teşekkürler
Bizim milletimiz beğeni,alkış,onure etme,teşekkür,ve özür dileme özürlü bir millet.
İnsanlar bu beğeni konusunda tam bir ruh hastası gibi davranıyorlar ve beğeni butonuna basıyorlar. Yabancılar da öyle
Teşekkürler hocam, iyi ki varsınız, çok değerli bilgiler, sağolun varolun
Bu sunum dizisi farkındalığımız için çok faydalı oldu. Herkesin anlayacağı şekilde anlatmanız ayrıca takdire şayan. Teşekkürler Mustafa hocam.
Çok iyi bir içerik. Gördüklerimin içinde -ki sayısı çok fazla- kısa ve öz olan, en etkili ve faydalı bilgileri burada buldum.
Saygıdeğer hocam, bizler de birinciliği size verdik. Sağolunuz varolunuz. 🙏🙏💐💐
2 Hareket için teşekkürler. Keşke uzmanlar kendi aralarında oluşturdukları mesleki platformlarda önyargısızca, saygı çerçevesinde birbirini dinleyerek bilgilerini tartışıp üzerinde uzlaştıkları en sağlıklı önerileri halk ile paylaşsa idi. O zaman ortalıkta bugünkü bilgi kirliliği olmazdı. Vatandaş kobay oldu.
Duygularımı dile getirmişsiniz teşekkürler 👍👏👏👏
@@selmayazici5327 🙋♀️
Dogru bilgiye ulaşmak çok zor iken, dogru bilgi için verdiğiniz emek çok saygıdeğer…tesekkürler emeğiniz için…
Ne kadar önemli konular bu ölümlü dünyada insan sağlığı için çaba gösteren ve paylaşan hocalarımıza ihtiyacımız var.Çok teşekkür ediyoruz VAROLUN ❤
Mustafa bey, kanıta dayalı bilim FTA’nın farkı. Menopoza girdikten 6 yıl sonra, bir hekim arkadaşım sayesinde kitabınızı okudum, sizi takip ediyorum. HRT protokolünüzü uyguluyorum. Şu anda aktif iş yaşamında devam edebiliyorsam bunu size ve bilime borçluyum🙏🧿
Çevremdeki her kadına sizin kitabınızı ve videolarınızı öneriyorum. Ne kadar teşekkür etsek azdır ❤🙏
Kitabın ismini rica edebilirmiyim lütfen
@@selmayazici5327 Hormon
Ben de etrafıma sizi öneriyorum
@@selmayazici5327 "Hormon" kitabın adı
Mustafa bey sizin kitabınızı okuduktan sonra hemen hormonreflasmanı tedavisine başladım menopoza gireli altı yıl olmuştu gece terlemeleri ve uykusuzluk sıkıntılarından kurtuldum size çok teşekkür ederim kabus dolu günlerden kurtuldum çalışmalarınızda başarılar dilerim sevgiler
Tekrar adet görmüyorsunuz ama degilmi hanım efendi. Ben de 3 yıl oldu menopoza gireli ama çok terliyorum sıkıntım çok fazla zaten kemik kirigim da vardı menopozdan önce travma sonrasinda oluşmuştu. Bu hormon replasmani ekstra ostojen takviyesi mı alıyorsunuz acaba. Cevaplarınız çok memnun olurum
Çok da fazla hormon tedavisi görmeyin Çünkü ben meme kanseri oldum? şimdi anti östrojen tedavisi görüyorum ve kemiklerimi eridi hocam inşallah bana bir cevap verir
Hocam öncelikle çok teşekkür ederim , minnettarım. İyi ki varsınız Soru sorsam buradan yanitlayabiliyormusunuz , randevu mu almam gerekiyor ?
65 yaşındayım,dexa ilaç kullanmama rağmen-2,5 dan -3,5 a çıktı ,HRT için geç kalmış mıyım?Menapoza gireli 15 yıl oldu
Teşdkkürler
Sayın
Doktorum
Güzel videolarınız için Sizi tebrik ediyorum. Sizin gibi Doktorlarımız var olsun. Hizmetiniz daim olsun.
4 yıldır HRT tedavisi görüyorum, menopoza girdikten sonraki 1 yıl içinde sağ kalçada başlamış olan kemik erimesi aldığım tedavi ile düzeldi, tedavi mevcudu korumaktan çok iyileştirici olması nedeniyle beni çok şaşırtmıştı.Mustafa Hocamıza bu tedaviye karar vermemde büyük katkısı olan “Menopoz öncesi- sonrası “ kitabı için çok teşekkür ediyorum 🙏
@@mirage2589 merhaba hangi tedaviyi hangi şekilde kullanıyorsunuz isim verebilirmisiniz ? Çok teşekkür ederim
dogal hormon tedavisi yani bio eş değer yaz buraya çıkar Mustafa hoca anlatıyor bak araştır bence ❤
@@elif-hn1ue çok teşekkür ederim, bende venöz problemi olduğu için sıkıntılı oluyor bu tür ilaçlar ama bir şekilde kullanmak istiyorum kemiklerim için hoca bir dönüş yapsa diye bekliyorum inşallah cevaplar 🤷♀️
bende çok korkuyorum kemiklerim için hoca zor dönüyor ama sen bütün vidolarini izle bence bende izliyorum bende yakında menepoza girecem daha27 yasindayim ama hayatan koptumya 😢 cokk kötü ya sizdeki bu siz hangi doktora giitiniz
@@elif-hn1ue daha çok gençsin hayattan kopma öyle şeyler düşünme ,ben kadın doğumcu değiştirdim kaç tane bu konuyla ilgili inanın menopoz konusunda hiç yeterli destek alamadım hala uğraşıyorum. Sanada sağlıklı güzel bir ömür diliyorum.
Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler hocam ..Yüreğinize sağlık.
Allah razı olsun...çok faydali Rabbime şükür ki siz karsima ciktiniz
Çok teşekkürler hem önerdiğiniz hareketler hem de verdiğiniz özlü ve hatırlatıcı bilgilerin hepsi için. 72 yaşımda çok şükür hareketli ve sağlıklıyım, sürdürmek için önerilerinizi dikkate alacağım.
Bu arada sadece gdo'lu gıdalar konusunda konuşanlara tepkili gibi anlaşılabilecek bir değinmenize katılmadığımı paylaşmak istedim. Sağlıkla şuurla yaşayalım ömrümüzü hepimiz..
Tesekur ederim allah razi olsun cok yararli bilgileriniz icin 6:20
Bir şey değil çok şey öğreniyoruz. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
Hocam bir kelime değil, temel yaşam kültürü öğreniyoruz. Minnettarız
menapozda kasların ne kadar önemli olduğunu sayenizde öğrendim, çok teşekkürler 🙏
Sağ ol var çok, çok değerli hocam.Emeğine,ilmine sağlık.Canada’dan sevgiler,selamlar.
Teşekkürler.
Böyle yayınlar o kadar kıymetli ki Hocam emeklerinize sağlık çok faydalanıyorum videolarınızdan.
İyi ki varsınız,yine bizleri kısa yoldan en doğru bilgilere ulaştırdınız 🙏
Güzel yarayışlı bilgiler Tşkkrler. Allâh c.c. razı olsun.🌹
Merhaba hocam 6 ay oldu hormon a başlayalı,Samsun,da yaşıyorum Fonksoniyel tıp alanında dr.la tanıştıktan sonra.Gayet iyi gidiyor kişiye özel tedavi olması ve doltorumun samimi yaklaşımı ayrı bir mutluluk benim için.Asıl olan yaşımın 58 olması,tahliller ve diğer muayeneler gayet iyi sonuç verdi.Kısacası sizi tesadüfen yuotube da görmemle başladı bu süreć,her şey yolunda kendimi çok daha zinde hissediyorum,hepinize teşekkür ederim
Menopozdan kaç yıl sonra başladınız ? Yan etkiler oldu mi ? Hangi doktor ? Lütfen dönüş yapın .bide size nasıl ulaşırım konsumak isterim
Merhaba acaba hangi dr rica etsem
Pediatri uzmanıyım.Mükemmel bilgiler için teşekkürler..
Emeklerinize sağlık 👏🏻👏🏻
Çok değerli bilgiler vermişsiniz. Teşekkür ediyorum. Videoların devamını bekliyorum, saygilarımla,
Kıymetli bilgiler bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim
Hormon - Menopoz kitabinizla ve ders niteliğindeki bu harika videolarınizla o kadar bilinclendim ki,ne kadar teşekkür etsek az. İyi ki varsınız
Bir kadın olarak verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum 🙏
Hocam.fonsiyonel tıp akademisiyle pandemide taniştım.Çok başka bakış açısı,çok şeyler örendım.İyi ki varslnız😊
Merhaba teşekkür ediyorum bilgilendirme için ❤
Verdiğiniz iki hareketi de günlük yaşam aktiviteme ekledim. Teşekkürler değerli bilgiler için.
Çok kişiye faydanız dokunuyor.vesile olduğunuz için teşekkürler
Mustafa hocam gerçekten herkesin anlayabileceği ve uygulayabileceği şekilde sade fakat çok değerli bilgiler veriyorsunuz
Emeklerinize sağlık
Emeğiniz için teşekkürler
Ben 74 yaşındayım o yanlış görüşlerin kurbanıyim sağol Allah razı olsun sizden
Sağ olun var olun,teşekkür ederiz
Tam da ihtiyacım olan bilgileri vermişsiniz. Videonuza rastladığıma inanın çok mutlu oldum. Sonsuz teşekkür ediyor, tüm çalışmalarınızda başarılar diliyorum.
ağzınıza sağlık yine bir numara bir video
Aydınlatıcı açıklamalarınız ve jargona boğmayan basit anlatımınız için teşekkürler Mustafa Bey. Uygulamalara başlıyorum o vakit.
Mustafa hocam, çok teşekkürler, emeğinize sağlık..
Dört yıl önce clmen kullanmyaı bıraktım. Sağlığıma büyük kötülük yapmışım. Videonuzla karşılaşmak kararımı pekiştirdi. Çok teşekkürler.
Allah razı olsun
O kadar önemli ve faydalı bilgiler verdiniz ki altın değerinde , teşekkürler..👏👏
Bu değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için çok çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.
Teşekkürler. Benim 8 ay önce düşmem sonucunda iki omurda kırık oluştu. Anlatımını öyle doğru ki. Eğer kemik erimem3,5 gibi olmasa idi bu olmayacaktı.. Hala düzelmiş değilim.
Çok çok güzel bilgiler vermişsiniz yüreğinize sağlık her videonuzu sonuna kadar dinledim bilgilendim çok teşekkürler
Kıymetli bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkürler.
Çok teşekkürler hocam verdiğin egzersizler icin devamını merakla bekliyoruz
Çox sağolun dəyərli həkim.ömrünüz uzun olsun🙏
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler, sevgiyle kalın 🌷
Sağ olun çok yararlı bilgilendiriyorsunuz. Esenlikler diliyorum
Teşekkür ederim faydalı bilgiler
Çok teşekkür ediyorum bu güzel bilgiler için.
Sizin emeğiniz ödenmez Mustafa hocam 🌸🙏🏻🍀
Çok güzel anlatıyorsunuz, hormon replasman tedavisi gördüm 49 yaşlarındaydım. Şimdi 69 yaşındayım, yalnızca bel bölgemde bu yıl kemik erimesi T-3 çıktı. Kovidden dolayı hareketsiz kalmıştım. Şimdi hergün havuzda 500 mt kulaç atıyorum. Sanırım faydası olur.
Teşekkürler değerli bilgileriniz için bilimsel olarak çok anlamasamda mantık çerçevesinde kabul edip anlayabildiğim bilgiler veriyorsunuz
Güzel. Anlattınızallah. Razı. Olsun. Çok
Süpersiniz hocam bugün gördüm ve yarısını izledim kemik erimem var -26 dansemetro sonucu zaman zaman ataklar yapıp L4 ve L5 omuzlarımda buna kucuk kırılmalar diyebilirim ilaç kullanmıyorum sadece D3K2 kullanıyorum ama agrilarim oluyor şimdi daha iyi anlıyorum
Hiç öğrenmediğim bilgileri öğrendim sizi hep takip edeceğim çok sağolun var olun Mustafa hocam
Çok çok teşekkürler 3.5 yıldır hrt alıyorum, sayenizde bu bilgeye ulaştım
istanbuldaydsnız doktorunuzu önerir öisiniz
Hrt nedir😊
Harbiden bu hrt nedir
Teşekkür ederim.İyi varsınız .O kadar çok kafa karıştıran bilgiler oluyor ki…
Kitabınızı okuduktan sonra , zaten çok istediğim ama cesaret edemediğim hormon replasman tedavisine sayenizde başladım, çok teşekkür ederim.
Gerçekte asıl cesaret başlamamak
❤ Hocam cok tsk ederim ♥️ sizi daha yeni farkettim uc yil oldu over kanseri tedavisi oldum cok siddetli menopoz sikayetlerim var aniden menopoza girmekten ötürü maslesef.hemen hormon tedavisine basliyacam insaAllah ♥️ coook tsk ederim ♥️
Allah razı olsun 👏👏👏
Allah razı olsun hocam emeğinize sağlık
Çok değerli bilgiler, emeğinize sağlık 🌼
Harika bilgiler için çok teşekkür ediyorum
Sağolun Mustafa hocam verdiğiniz bilgiler çok değerli çok teşekkür ederim
. İyiki varsiniz hocam yeni gördüm öğrenmeye başladım malesef bu sıkıntıyı cekiyorum❤sağolun🙏
Her şeyin başı doğru bilgi diyesim geldi. Eyvallah hocam.
Bio eşdeğer kullanıyorum doktorum gözetiminde menapoz a dair hiç bir sıkıntı yaşamıyorum iki yıl oldu. Kemik ölçümü sonuçlarım da gayet iyi çıkıyor. Mustafa hocama teşekkür ederim kitapları ve yayınları eğitimlerin den çok yararlanıyorum. Menapoz da Beslenme şekliniz çok etkili bunu bilmekte fayda var.
@@esradenizselholistikcad6453 lütfen rica etsem hangi ilacı nasıl kullanıyorsunuz isim yazarsanız çok sevinirim delirmek üzereyim
istanbuldayssnız doktorunuzun adını çğrenmek isterdim
Merhaba hangi doktora gidiyorsunuz öğrenebilirmiyim
Degerli bilgileriniz için teşekkür ederim
Bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam 50 yaşında kızkardeşim 7 yerde kemik incelmiş kırılma aşamasına gelmiş 😢malesef Allah bütün hastalara şifa versin inşallah
Bilginize sağlık Mustafa hocam ✨️🙏
Hocam, öncelikle sizin, sonra Banu hocamın sayesinde kemik sağlığım iyileşti, ikinize de minnettarım. Yayınlarınızı sürekli izliyorum...
Hangi hoca isim nedir tam
Allah razı olsun,həkim.
Tesekkurler!👍
Sizin bu vidyolarinizin hep takipcisiyiz
Değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ediyoruz.
Çok değerli bilgiler, eksik olmayin mustafa bey ❤
Çok bilgilendirici teşekkür ederim 👏👏
Bir önceki videoya yaptığım sorumun cevabını bu videoda öğrendim teşekkürler. Sevgiler.🌻
Paylaştığınız bu değerli bilgiler için çok teşekkürler
Çok değeli bilgilendirme teşekkürler.
Allah razi olsun hocam.
Çok haklısınız, teşekkürler,sağolun var olun
Değerli paylaşımlarınız için teşekkürler.
Değerli bilgileriniz için çok minnettariz .iyiki varsiniz
Her sey icin cok tsk.ler Bilimin dogrusunu ogrenmek cok önemli
Allah Razı olsun kıymetli bilgiler
Hocam Kemik kirigini babam da bizati yasamis biri olarak o kadar haklisiniz ki ...zamaninda önlem almak herseydir ...buyuklerimizi geri ceviremedim ama en azindan kendimiz icin önlem almak cok degerli ... cok tesekkür ederiz Hocam
Emeklerinize sağlık. Sayenizde izleyenler doğru bilgilere ulaşabiliyor. Çok teşekkürler 😍
Teşekkürler 🌸
Paylaşımlarınız çok değerli, teşekkürler
Hastanedeki Kadın Doğum doktorum kitabınızı önerdiğinde çoktan okumuştum. Teşekkürler yaşam kalitemize kattıklarınız için.
Doktorunuz kim? Lütfen paylaşır mısınız memnunsanız?
Doktor kim