🧘🏼‍♀️ YOGA/RÖRLIGHET för stela axlar och rygg på 25 minuter

Ett perfekt pass för dig som har stela axlar & rygg. Förbered dig gärna med en ihoprullad filt eller handduk.
Hoppas du gillar passet :) Gilla, prenumerera och kommentera jättegärna!
..........................................................................
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på UA-cam så jag kan fortsätta inspirera med träning:
/ @sandrafribergs
TIPS PÅ STRETCHING:
5 minuter: • 5 MINUTER STRETCHING f...
14 minuter dynamisk stretching med röst:
• 14 MINUTER dynamisk st...
INSTAGRAM: / sandra.friberg
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.

[@mariawinqvist4660]

Så himla skön och avslappnad känsla i axlar och skuldror efteråt, vet inte när jag kände det sist! Detta blir en favorit definitivt! Tack!

[@SandraFribergs]

Härligt!

[@Villbarahaettkonto1]

Tack bästa du för så skönt pass! Precis vad jag behövde nu, älskar dina pass! 🙏

[@SandraFribergs]

Underbart

[@irenemonvik1153]

Perfekt när alla kvällsbestyr är klart 💕

[@SandraFribergs]

Ser fram emot att höra vad du tycker 🥰

[@beatricelager565]

Såååå bra! Mer sånt!!🙏🏻Namaste 😍

[@SandraFribergs]

Visst är det skönt :)

[@linnealarsson5443]

Tack igen ❤️ inte bara ländrygg som strular, har nu även fått ont i axlar, så detta kändes jätte bra nu innan det är dags för nattjobb!!

[@SandraFribergs]

Blir så glad att du gillar det 🙏

[@ewa-mariefagerlund136]

Fick inspiration av extra o kör ett hantelpass med dig nu 😅 kanske blir ett rygg o mage pass också 😊

[@SandraFribergs]

Go go go :D hihi