10 MIN ABDOMINAUX POUR LES DÉBUTANTS ( Exercices à Faire Tous les Jours )

Rejoignez-moi pour un circuit abdominaux de 10 minutes adapté à tous les niveaux de condition physique, en particulier aux débutants ! Il s'agit d'un entraînement idéal à faire quotidiennement pour améliorer votre résistance de base au fil du temps.
Laissez un commentaire et faites-moi savoir si cet entraînement vous a été utile de quelque manière que ce soit !
Dans cette vidéo, je suis à 8 semaines post-accouchement.
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#abdos #débutant

[@imeneims1]

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[@oummaissa7392]

Merci imene

[@imeneims1]

Avec plaisir 😍💪🏼

[@YoussefYoussef-zz6vz]

Merci iman ❤

[@imeneims1]

Avec plaisir !

[@llagrid2282]

Je fais le jour 1...du programme gratuit. Merciii

[@llagrid2282]

BRAVO❤❤

[@imeneims1]

🤍🤍

[@belkis582]

merci beaucoup 😍😍💓💓💓

[@imeneims1]

Avec plaisir 😍💪🏼🤍

[@samiasenshi2681]

Hello miss merci 👍💕

[@imeneims1]

Avec plaisir 🤍

[@lauralolo5937]

Merci 😍💪🏼

[@imeneims1]

Avec grand plaisir 🤗

[@llagrid2282]

Après les épaules du home gym( une torture😢..) abdo. Merciii❤

[@imeneims1]

Bravo Laurence 😍💪🏼 c’est fait ✅

[@soniabertrand1419]

merci Iméne c'est une séance effectuer 2 fois qui pique bien
bravo

[@imeneims1]

Merci 🤩 💪🏼

[@jeanjosephleduigou8647]

Très joli corps et moi en combien de temps pour avoir le même corps et til possible merci beaucoup génial ça va chauffer et ❤travailler génial merci beaucoup