10 MIN ABDOMINAUX POUR LES DÉBUTANTS ( Exercices à Faire Tous les Jours )
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- Опубліковано 22 сер 2024
- Rejoignez-moi pour un circuit abdominaux de 10 minutes adapté à tous les niveaux de condition physique, en particulier aux débutants ! Il s'agit d'un entraînement idéal à faire quotidiennement pour améliorer votre résistance de base au fil du temps.
Laissez un commentaire et faites-moi savoir si cet entraînement vous a été utile de quelque manière que ce soit !
Dans cette vidéo, je suis à 8 semaines post-accouchement.
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#abdos #débutant
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Merci imene
Avec plaisir 😍💪🏼
Merci iman ❤
Avec plaisir !
Je fais le jour 1...du programme gratuit. Merciii
BRAVO❤❤
🤍🤍
merci beaucoup 😍😍💓💓💓
Avec plaisir 😍💪🏼🤍
Hello miss merci 👍💕
Avec plaisir 🤍
Merci 😍💪🏼
Avec grand plaisir 🤗
Après les épaules du home gym( une torture😢..) abdo. Merciii❤
Bravo Laurence 😍💪🏼 c’est fait ✅
merci Iméne c'est une séance effectuer 2 fois qui pique bien
bravo
Merci 🤩 💪🏼
Très joli corps et moi en combien de temps pour avoir le même corps et til possible merci beaucoup génial ça va chauffer et ❤travailler génial merci beaucoup