한 살 차이인데 느껴지는 극명한 차이! 콜라겐 채우는 떠먹는 단백질 만들기!
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- Опубліковано 22 бер 2023
- 우리 몸에 콜라겐이 부족하면
피부 탄력은 물론 혈관 건강까지 노화된다?
피부 탱탱 혈관 짱짱하게 만드는 떠먹는 단백질 만들기!❤️
✔ 나이를 떠나 콜라겐이 부족하면 이렇게 다르다?
✔ 콜라겐 채우기 위해 필요한 요소는?
✔ 집에서 만드는 콜라겐 채우는 떠먹는 단백질💛
MBN 191029 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / 바른건강
#단백질 #콜라겐 #피부 #동안 #단백질보충 #콜라겐주사 #천연콜라겐 #엄지의제왕 #MBN - Розваги
요즘은 진짜 자연동안은 거의 없어요
외모에 관심있는 사람은 레이저와 스킨부스터와 보톡스 필러등 기본적으로 해요
그냥 돈있고 시간있으면 됩니다
돈있고 시간돼서 했는데 울퉁불퉁, 빵빵 부자연스럽잖아욬ㅋㅋㅋ
돈 안들이고
매일 운동후 비누로 얼굴 눈 주변 맛사지로 갱년기오면서 저하되던 시력도 찾고 얼굴 맛사지로 동안까진 아니드라도 나이보다 젊게 보게되는
@@JK-qi5dm 이러니 틀딱이니 쉰내 난다는 소리 듣는 거에요
뷰티의료쪽이 얼마나 발전했는지 모르죠 ㅋㅋㅋ
하긴 해봐야지 알지 ㅋㅋㅋ
@@user-uc5oq7rl7x 그것도 40대중반이면 늙어보임
주위에서나 립써비스로 어려보인다고 하는 거임
지금 40대들 자기관리 많이함
관리한 또래들하고 있으면 본인만 세월 정통으로 맞아서 확 늙어보임
돈좀 들여도 생활습관 등 좋은습관들 따라주지 않으면 무용지물이에요
피부는 타고 나서 어쩔 수 없음. 유전이 최고이고 스트레스 받지 않는 것이 최고.
54세도 노안이 아니고 건강해 보이는데.
전 시술은 너무 무섭고... 노화는 싫어서
평소에 자외선 차단 관리해주고 물 많이마시기 등 광노화작용 관리 하는데 기미는 꼼짝 안하더라고요...
그래서 피부과 의사쌤 상담을 다녓는데 성분 추천을 몇가지 받다가
지금은 세기미앰플 이라는 기미기능성 화장품 쓰는중인데 한달정도 쓰니까 기미가 옅어져서 만족중이예요❤👍
@@oherohei66-xl8dj 세기미는 처음 들어보는데 괜찮나요? 구매처좀 알려주세요
54세분은 말투가 이쁘시고 교양이 느껴지심. 😊
피부보단 체중 문제인거 같은디~~
54세 언니도 이뻐보여요. 자연미인이시네요^^~
그건 당신생각 남자들이 보기에 둘다 별로 ㅡㅡ
이분은 정말 젋어 보이시는데요 보통 동안 이라는분들 보면 그냥 스타일만 젋은 경우 많던데
54세 자연스럽고 이뿐데요
누가 아니래요.
말 하시니까 더 이쁘신데요~
중력실험으로 피부처짐을 확인해 보연준 것이 팩트. 피부를 탄력있게 관리하는 방법을 보여주는 것이 목적인 영상.
두번째분은 60대 할머니 같아염😂
님 54세 저분 닮으셨어요
요즘은 좋은거 많이 먹고 돈만있으면 성형자주하면10년이상은 젊게 살수있어요
보통은 그정도 경제적 여유 없죠. 연봉 높아도 월급쟁인데.. 자녀까지 있다면 맘놓고 시술 받으러 룰루랄라 갈 사람이 몇이나 될까요. 대기업 다녀도 빠듯할텐데
젊음유지비결은 결국은 다 돈이고
병원 열심히 다녀야 해서 부지런해야 함 ㅜ
다 돈 아니에요.
@@rhombus3815 돈 중요해요 … 시술 꾸준히 하는 사람 과 안하는 사람 차이가 어마함…
@@rhombus3815돈이 60퍼는될듯요 40이 운동&셀프자가관리
돈이지모 연앤덜봐라 맨날 피부과에 산다
53세분 동안이시긴한데 30대는 오바이십니다..요즘 30대 후반도 동안들이 굉장히 많아요
50대로보여~요즘60대도40대로보이는사람많음
이목구비는 54세 여성분이 더 미인이시네~! 리프팅이나 거상하시면 진짜 이쁘시겠어요~^^
떠먹는 콜라겐
두부 200g,골든키위,우유,꿀 믹서해서 먹기
맛이 좋다는 게 포인트고 혈관건강까지 건강하게 감사합니다
정리해 주셔서 진심 감사합니다
사기 당해주셔서 감사합니다
@@taam8489 사기라구요?
무슨 의도로 이런 글을 주셨나요?
답변 주세요 89님
13:55 부신 호르몬 항노화 혈관
단백질 분리유청단백으로 지방도 줄이고 탄력도 키우고
@@taam8489인생이 사기구나 ㅋㅋ
우리신랑 최강 피부인데
유전이 한몫한다고 보고 나이들면 들수록
쁘띠의 기술없이는 절대 네버 동안을 유지할수없단걸 난 울 시어머니보고 느꼈습니다.
저도 평생 피부좋단 소리들었는데 ㅋ 40넘어가면서는 보톡스 맞네요. 미간보톡스..ㅋ 레이저는돈없어 못허구
메이크업 다해놓고 무슨소리야?
53세보다 어려보이긴 하지만 30대로는 절대 안보임 잘관리한 40대후반 정도로 보임
54세분 매력있으신데요
병원 다니고 안다니고 차이가 아닐까요?아무리 좋은 화장품 써도 한계가 있어요 여기서 운동까지 한다면 더더욱이죠
저분 동안방송 많이 나오는 트레이너 분이잖아요 확실히 운동하냐안하냐에 차이가 크네요 얼굴은 확어려보이진않은데 몸매가 좋으니 전체적으로 건강해보이고 젊은 느낌이나요
맞습니다
어쩐지 낯이 익더라고요 ㅎㅎ
화장해놓고 화장안햇다는 건 머임
ㅋㅋ 눈썹 반영구하고 입술반영구하고 썬크림바르고 화장 안했다고 할 수는 있지요 ㅋㅋㅋ😂😂😂😂
무대 메이크업을 말하나봐요..ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러니까
허언증 이지라ㅋ
얼굴 근육 강화도 추가로 하면 좋습니다😊
취침전 캘메그 앰플 얼굴에 도포 후
리프팅 마사지 10분씩. 썬크림 항시 필수
기상 후 유기농 꿀 한 티스푼
시간 날때마다 표정운동
이거 습관화만 되도 한층 젊어집니다😊👍
체형도 얼굴도 타고난 동안도 있어요
동글동글하고 작은 얼굴이 나이가 안들어보여요
물론 관리도 중요하겠지만
@바른건강 우유대신 다른걸 넣어도 효과가 있을까요? 아 오가닉 아몬드 우유 이런거 될까요?
우유는 ㅠ.ㅠ 락토스 프리 우유만 먹어야 하긴하는데 먹고 나면 항상 속이 안좋아서여 ㅠ.ㅠ 댓글보니 물이나 두유 되냐고 물어보는 댓글이 ...
노안어머니 교양있으시고 정말 사람좋아보이세요..❤
좋은정보 감사합니다 👍
인터뷰에 참여한 50대 여성분은 동안 얼굴과 탄력을 유지하셨네요😊
저보다 몸도 좋으세요~
이 영상보면서 콜라겐 생성에 도움되는 부신호르몬도 알게됐고요, 키위는 비싸서 두유랑 우유 자주 챙겨먹기로 했습니다.
영상 시작부터 대박이네용ㅎㅎㅎ 건주름크림만 쓰고 있었는데 저도 이거 추가해야겠어요~!
이삼십대부터 꾸준히 피부과 다니고 시술받냐 안받냐 차이가 큼
운동열심이 하고 항상웃는연습 식습관만 해도 젊고이뻐집니다❤❤❤
정답입니당!!!!!!
저는 강수정 아나운서도 만만찮게 관리 잘 하신 거 같은데.. 대단하십니다.
피부과 자주다니면 젊어보입니다. 보톡스,리프팅레이저,등등...
마져.....ㅜ
피부는 타고 나는듯...
@@user-lk9vg8dc9z 타고나도 40넘으면 돈많아서 병원다니는 사람이 승리자
@@user-lk9vg8dc9z타고난건 40전까지고 40이후로는 돈으로 관리하느냐안하느냐..
얼굴살 없는 사람은 리프팅레이저 어떤거 추천하시나요?
50넘으면 아무리 타고나도 피부.쁘띠성형 없이는 동안버티기 어려움
난 60대 초반인데 50대 초반으로 봄
@@user-ve6fh5yb2q아이고 할줌마 조켔수 50대로 봐서 풉
두분 다 미인이시네요. 😊
두부는 하루 반모(150g) 이상 섭취를 매일 할 경우 신장결석 발생이 엄청 높아진다는데요.. 가끔 마셔야겠네요
관리의 중요성. 열심히 관리해서 유지해여겠어요
안갈고 그냥 씹어먹어도 되죠? 두부 먹고 키위먹고~
솔직히...아무리 동안동안해도 나이대는 바꾸기 쉽지않죠... 주름살없고 피부 좋아도 그 나이대 아우라가 있음
맞는말씀 입니다~
김사랑은 그 나이대로 전혀 안보임 아줌마들과 차원이 다름
두부 골든키위 꿀 감사 합니다
54세분 노안아니고 정상인데 뭘그러냐
그건 아닌듯 요즘 54세 엄청 젊음
우리엄마60살인데 우리엄마가 더 젊어보임
54세분 매력적이고.
예쁩니다
저기다 땅콩, 아몬드나 호두 추가해도 좋겠네요
콜라겐은 신체의 핵심 요소 중 하나네요~
나는 콜라겐 먹으니깐 몸이 붓던데 ^^
사람마다 몸에 맞는게 다른거 같아요 ^^
일단 살이 안쪄야함
완전 맛있겠는데!
에효 ~ 건강도 노화도 ~ 전부 돈이다 ~
강수정이 더 동안인듯
영선누님은 5년전에는 30대로 보였는데 급 노화되셨네
17:00 시작
꼭 두부랑 우유말고요~그릭요거트에도 단백질이 엄청 많아요.당분없는걸로 요거트나 낫또 같은거 드시고 비타민C는 레몬물이나 가루 비타민제 드셔도 됩니다~여러가지 방법이 있죠~
방송에선 여러가지 중 일부를 추천해준거니 그렇게 따라 드셔도 좋아요^^
그냥 녹색 키위는 안되는건가요
마른 사람들은 잘먹고 관리 잘하면 나이를 안 먹습니다 대신
마른 사람이 잘 먹지도 않고 관리도 안한다면
그야말로 뼈와 가죽만 남고 노화도 심하죠 대신
노안 분은 통통한 스타일 이라 대충 관리해도 됨니다
그린 키위는 안되나요?
강남쪽 스포츠센타 가보면 돈있고 시간있는 중년부인들 관리 엄청합니다 얼굴 몸, 돈 쏟아붙죠 ㅎ 그러니 젊어보이고 미인으로 보이고 ㅎ 목욕탕가면 운동한몸과 안한몸 차이 엄청나요 탄력도가
노화가 음식이
아니라 환경적 유전적 영향이 몇퍼센트 인지 궁금하네요 생김새는 유전인데
저렇게 죄다 갈아 마시면 소화 흡수가 빨라지는데..혈당관리 한다면 있는 그대로 씹어 먹어야 합니다.
그런 걱정은 안해도될듯
울 어머니도 자주 갈아마시는데 ,혈당 지극히 정상임
@@user-kw8xx4du4v 당뇨인은 그런 걱정해야 합니다. 갈아마시면 야채조차 혈당 팍 올라갑니다.
미리 만들어서 냉장고에 넣어 먹어도 되나요?
두분이 많이닮았어요 아주 예쁜 얼굴인데 54세 살만 조금빼면 53세처럼 될것같아요 운동해보세요 금방 달라지는 모습을 볼거예요
54세분 왤케 귀야우신지 ㅎㅎ
개인적으로 나이에 맞게 주름이 있는것도 멋진것같아요.
나이는 있는데 주름이 없는것도ᆢ😅
나이가 주는 분위기는 어쩔 수 없음
53세 몸매는 인정
얼굴은 관리 잘 한 40대로 보임
갈수록 관리를 하기 때문에 예전보단 모두 조금씩 어려보이는 추세
40대가 30대로 보이면 30대는 20대로 보임
54세분은 2-30대였을때 완전 미모 짱이였을듯
별로ㅋ
그건아니다
아침이나 저녁식사대용먹나요
얼굴에 살이 있으면 흘러내리지. 저 동안분은 얼굴골격자체도 작고 살을 찌우지 않아 흘러내릴살이 없음
얼굴동안도 중요하지만 건강이 1번
메이컵 했는데
어려보이긴한데
왜 안했다고함
나이가 만나이인듯하네요 69년생이랑 70년생이랑 확 다르더라고요 56세기점으로 확 늙는듯 합니다
53세 여자분 누가봐도 메이크업 한 얼굴이구만!
유익한 영상이네요 감사합니다!! 저는 건조한 날씨에 피부 관리한다고 바세린이랑 건주름크림으로 관리하고 있었는데 먹는것도 관리해봐야겠네요^^
맞아요... 바르는것도 중요한데 먹는것도 잘 챙겨야 피부가 좋아지더라구요..
@@user-ci5vn3vf6o 맞아용! 열심히 바세린, 크림으로 홈케어하고 있네요~
주름에 사용하는 크림의 이름을 알려주실 수 있습니까?
@@user-yt8wh9jp9i 내ㅔ이버에 건주름크림 치시면 나올거예요~!
단백질 비타민C 섭취가 콜라겐유지에 도움을 준다는 거군요 맛있겠어요 만들어 봐야겠네요
메이크업.. 하셨는디 동안님
난 동안쥬스라고 당근익힌거 사과반쪽 토마토 견과류 검은콩물 올리브유 이랗게 매일 갈아먹는데 피부가 하루종일 번질번질 좋긴한데ㅜ 필러를 볼에 넣어서 얼굴이 흘러내리고있음ㅡㄴ
53세 분 피부샵하고 병원 어디 다니는지 궁금합니다.
비슷해보여요.
다이어트만 하심 될것 같은데.
17:10 키위 우유 두부
👍
요거트로 대신하면 안될까요???
살쪄있으면 얼굴 더 잘쳐지긴함. 중력때매
피부는 타고나는거!!
순두부 넣으면 좋을 듯
그냥 관리하고 안하고, 레이저 보톡스 하고 안하고 차이랄까
그냥.동안 분이 굉장히 젊어보이시는거고 노안이라하기도 뭣한 어머니는 제 나이로 보이셔요 리프팅 레이저 쎈거쏘면 바로 당겨지실듯
유전자도 다르고
다르다는건있죠^^
살찌고 안찌고 차이 네요
나이 먹으면 노화가 정상임.
두분다 제 나이로 보여요
54세분 지적이고 이쁘세요~~^--^
16:58 만드는 방법 ~~ ㅋㅋ
시술 전후 사진 잘 봤습니다
둘이 되게 닮았어요 .살찐후 살뺀후인줄 알았어요 !
우유말고 물넣고 먹어도 되나요?
두유는 어떨까싶네요..전.우유를 못마시는지라ㅜ
키위말고다른 과일추천좀요혈당이 높아요
피부는 타고 나는지라 아님 관리 진짜 많이 해줘야해요 유명 연예인들 관리 많이 해도 제 나이로 보이는 사람 많잖아요 그냥 피부 좀 좋아 보인다 정도지 53세 저 분은 시술 않고 저 얼굴이면 진짜 대박임 거다 이쁘기까지 하시네.
두분 다 비슷한 연배로 보이세요~ 저희 엄마 분리유청 단백질 꽤 몇년 정도 드셨는데도 별로 효과 괜찮은지 모르겠어요~~ 시술이나 성형이 답이지 않을까요? 참고로 저도 같이 먹어봤지만 그다지~😅😢😊
콜라겐을 아무리 쳐먹고 쳐바르고 용을 써도 안됨 피부과가 답임
ㅋ
ㅋ
정답요
근데
타고난게80프로
엄지의제왕 대박나세요
❤❤❤❤😂😂😂❤❤❤❤
왼쪽 54세인 분이 나이에 맞게 자연스러운거 아닌가요
레이져 시술 100퍼임!!!!
레이져도 했고 몬가도 넣었네
레이져 하고 뭔가 넣는다고 다 10살이나 어려보이게 되진 않아요. 타고난 이목구비 모양새와 꾸준히 건강관리를 하는 것이 중요합니다. 동안 이라는 사람만 나오면 '시술한거네!' 라고 까는 사람들 참 한심함
주위지인들안면거상하고 자가지방넣은거보면 십년보다더젊어보이던데요 운동겸 해야 오래지속된다고하지만
진피층 안보셨나 콜라겐이 많다잖아요 질투도 적당히
ㅎ 비만과 정상체중의 차이
40대초반 보여요 그래도 10년젊어보이니 👍 대박 두분이 15~20년 차이 나보이네요
피부는 유전이 절대 아니다
나이들수록 꾸준한 관리,시술
결정적으로 돈으로 완성 되는거다
일부 순진한 사람들ㅋㅋ
동안 아줌마 시술해 놓고 안 한척 하는거다
아줌마들 시술 알게 모르게 많이 한다
우왕 진짜 젊어 보이신다
내가볼땐 살찌고 안찌고 차이인듯
피부톤이 맑으면 젊어 보입니다.
여성분 한분은 돈 들이셨네요.
본인이 만족하면 되는거겠지요......
그리고 살빠지면 젊어보이고 예뻐지니
근육트레닝 잊지마시고 합시다.
살찌면 늙어보일수밖에 없어요
살 찌면 피부가 탱탱하게 보이지 않나요?? 말라서 더 나이들어보이는 것 같은데ㅠ
사람마다 다르겠줘