Як психологи працюють з самооцінкою || Випуск 228.

"5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя.
▪️познайомитись з нами ближче: www.sens.lviv.ua/
▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн): www.sens.lviv.ua/specialists/
▪️записатись на консультацію: 067 4848 466.
В минулому блозі ми з вами говорили про те, як визначити, в якій темі у людини порушується самооцінка. А сьогодні, у блозі психотерапевтки Мар'яна Франко розкаже, як психолог допомагає вирішити проблеми, що пов'язані з самооцінкою, та як почати працювати з самооцінкою самостійно.
01:30 - Що робити з негативними автоматичними думками;
02:27 - Як психолог працює з самооцінкою?
04:05 - Як ми можемо самостійно працювати з самооцінкою?
💙Слідкуйте за нами у соц.мережах:
• UA-cam: / centersens
• Instagram: / centr.sens
• Facebook: / centr.sens
• Telegram канал Мар’яни Франко: t.me/MarianaFranko
Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.
Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки

[@lo_serdna]

Хочу вправу, дякую за Вашу роботу. Героям Слава!

[@user-jw2xo3cr2d]

Пані Марʼяна, дякую за ефір, який він своєчасний ❤
Вірю, що вправи допоможуть відчути рівновагу

[@Yuliia-Maria.Dmytruk]

Дякую ❤за цінну та цікаво подано інформацію

[@user-oy7fg8tx9i]

Дуже вдячна Вам за чудові 5ти хвилинки, пані Марʼяно! Звісно потрібні вправи! 😊

[@user-lg4lt3tu6n]

Дякую!

[@user-bz3dq4fi5c]

Дякую)

[@igorlazarenko2895]

Вправи - це взагалі супер. Бо дозволяє не тільки споживати інформацію, а й закріплювати теорію на практиці.
Це може вийти як якийсь певний челедж по фаховій психологічній допомозі.
Дякую вам величезне за те що ви робите!

[@user-hu7lz7bl5h]

Привіт! Практичні вправи на підвищення самооцінки - добра ідея.

[@user-rm5gv2gs8x]

Дуже дякую за відео!

[@user-wu5gz1of7f]

Вправи!!

[@user-dc7ic9ev2l]

Дякую!
Так, хочу, чекаю на вправи!

[@oksbilous3330]

❤

[@user-dl3ox6qe9e]

Дякую, за ці 5-ти хвилинки. Дуже хотіли б вправи❤

[@user-fm9vu6je8q]

Хочу вправи! Дякую за роботу❤

[@user-wt2hr3st8n]

Героям слава! Хочу вправи. Дякую ❤

[@oleksandralitynska]

Дякую! Хочу вправу!

[@user-ke2yu7cd6s]

Дякую Вам! Хочу вправу.

[@user-md5rt1wc5w]

Дякую за відео!! Хочу вправу!!🇺🇦🇺🇦

[@serhijmudrak7780]

Доброго вечора! Велике дякую Вам за Вашу чудову роботу!
Я хотів би попросити Вас записати вправи для нас.
Дякую!

[@marynapats]

Дуже цікавий блог! Дякую вам за вашу роботу ❤
Було б цікаво дізнатися вправу від вас.

[@user-wb2bc9cm9s]

Вправу будь ласка,дякую😊

[@____3_Serhii_9_____]

Я точно хочу вправу

[@olhaoleksyuk9273]

і мені вправу, щоб самооцінку вправити на місце))

[@user-ko6lg3vg6g]

Чудовий випуск. Хочу вправу 😊

[@user-yz5mz7uu3y]

Люблю вправи для пізнання себе

[@user-vo8hw7xg4f]

Я також хочу вправу. Дякую вам за працю!

[@user-kd6bv8po3b]

+так

[@user-mf6iv6vn3f]

Балакали, балакали, сіли та й заплакали. Звісно потрібні вправи. Величезне ДЯКУЮ 😊

[@Mariana_Terena]

Дякую вам за вашу працю ❤
Надайте, будь ласка, практику 🙏

[@margotristan8255]

Дякую за відео!!!!!

[@user-xl3pl7wg7d]

Героям слава! Хочу вправу

[@user-ko6lg3vg6g]

Хочу вправу. Дякую за випуск

[@irynagermanyuk3093]

Я хочу вправу! Дякую!!!❤

[@user-kh9cu5dj8e]

Хочу вправу, дякую :)

[@olha_zubko]

Хочу вправу ♥️ Дякую за Ваші відео

[@Sana-il1un]

❤+++ вправи будьте ласкаві

[@mariyatatsenko3662]

Підкажіть будь-ласка, як працювати із проблемами в самоцінності?

[@user-vg9nh8rw9f]

Дякую, хочу вправу

[@danylohlushok8864]

я хочу вправу, дякую за відео❤

[@user-eg6fz7hi9f]

Я хочу вправу. Дякую

[@sweety6714]

Хочу вправу :)
Хочу думати про себе, що мені все під силу, я розумна, вміла та вправна.

[@silence2904]

Хочу вправу❤

[@sofcys]

Хочу вправи!

[@user-lo9fw8fu4y]

Привіт, я хочу вправи)❤

[@user-cf4fv7fy5i]

Я хочу вправу

[@inna_orlovska]

Я теж хочу вправу на самооцінку. Взагалі в цій темі мені найактуальніший аспект безпеки. Чи можна якісь вправи з фокусом на тему безпеки? Дякую!

[@user-gr3qu8vz7y]

Дякую, хочу вправу