Страх перед невизначеністю. Як впоратися? Психотерапія. Випуск 125.
Вставка
- Опубліковано 25 вер 2022
- Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:
▪️дізнатись більше: www.sens.lviv.ua/
▪️консультація психолога: 067 4848 466.
Зараз ми усі продовжуємо жити у часі війни, а отже й у постійній невизначеності та тривозі. Чому саме зараз слід дбати про своє ментальне здоров'я, та як допомогти собі справитися з тривогою через невизначеність, дивіться сьогодні у відео-блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.
01:30 - Чому саме зараз слід дбати про своє ментальне здоров'я?
04:20 - Підвищена тривожність - це нормально?
06:10 - Як допомогти собі справитись з тривогою через невизначеність?
Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦
Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.
Підтримати розвиток каналу:
⠀
З-за кордону
•Paypal: franko.mariana@gmail.com
⠀
По Україні
• Приватбанк: 5375414131556747
⠀
Усі кошти будуть скеровані на реалізацію соціальних проектів, пов’язаних із психологічною підтримкою та захистом ментального здоров'я українців.
⠀
Дякуємо кожному за фінансову та інформаційну підтримку!
Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.
#сенс
#психологія українською
#5-хвилинки
Велике спасибі, дуже чекала хоч якогось пояснення.
Дякую! Слава Україні! Слава ЗСУ! Ох, і багато ж стало роботи у психотерапевтів!🔵🟡
Це правда) Героям слава! 🇺🇦
Прекрасний випуск! Дуже дякую. 'Вихід там, де й вхід' - в більшості випадків так і є! Червоні лінії... Вже переслала це відео людині, якій Дуже треба все це почути.
Я сподіваюсь, що це відео чимось зможе допомогти❤
Дякую, сьогодні саме проживаю це. Ваші теми дуже вчасні!
🙏❤️
Дякую, це працює!
Дякую! Це було корисно для мене☀️
Дякую Вам 🪷
Як завжди актуально☀️
Дякую за Ваші відео! хотілося б попросити Вас зняти ще про особливості особистісної і ситуативної тривожності та як з ними справлятися, якщо ще такого не було)
Це індивідуальна робота з терапевтом, бо особистісна тривога це завжди про особистий досвід. А відео про те як їх відрізняти я вже записувала - Ви бачили?
👍
🤝
Дякую!)
У мене така ситуація. Я вступила , але рішення прийняла поспіхом. Тепер себе звинувачую. У свої 20 я не умію приймати рішення
Цікава думка про неспроможність запам*ятати номер мобільного телефону в сучасних умовах... А я на себе сердилась))
Якщо не сидіти в соцмережах та ютюбі то об'єм практично не виріс )))
Якщо)
@@marianafranko8246 грішу ютюбом, в соцмережах мене нема )))
А за рахунок чого збільшується обсяг інформації?
За рахунок новітніх технологій та пришвидшення передачі інформації. Зараз часи, коли потрібно вже вміти не видобувати нову інформацію, а вміти швидко відкидати зайву.