누구나 쉽게 따라할 수 있는 홈요가 | 20분 기초 요가 | 요가소년 052

이번 영상은 20분 분량의 기초 요가 프로그램입니다.
요가를 처음 접하시는 분들도 쉽게 따라할 수 있게끔 구성했습니다만,
평소 늘 수련하는 분들에게도 권합니다. 기초는 결코 간과할 수 있는 게 아니니까요.
아침에 일어나자마자 하셔도 좋고, 저녁식사 소화를 다 마친 후에 하셔도 크게 무리가 없을 겁니다.
※ 비즈니스 문의 | [e-mail]
※ 인스타그램 | / yogaboy_youtube
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