спасибо...да я себе много лет назад на обычный стул сделала подушки плотные под спину из подложек под ламинат......но все равно временами замечаю что мышцы спины слабые и тянет согнуться...возраст около 70ти ,,остеохондр шеи с 30 лет..боюсь охлаждения шеи..даже после мытья головы..пока волосы сушу...если переохлажу..не укутаю голову..то проблема..но горбика на шее почти нет...в любом деле надо включать голову...часто большое усердие вредит..МЕРА во ВСЕМ! Будьте мне здоровы и нам тоже не хворать..
Здравствуйте. Я выступаю на сервисе альфа-омега плюс: alfa-omega.plus/sergey_li_in? - там можно подписаться на мои вебинары и пр. 29 января будет открытая тренировка, записаться можно по ссылке.
Не накручивайте себя: от инфаркта и инсульта никто не застрахован, ни проф.спортсмен, ни мы - простые смертные. Работайте с осанкой, следите за давлением и все будет нормально.
Шикарный доктор. Спасибо большое.
Спасибо. Поделала упражнения и стало не больно откланять голову назад.
спасибо...да я себе много лет назад на обычный стул сделала подушки плотные под спину из подложек под ламинат......но все равно временами замечаю что мышцы спины слабые и тянет согнуться...возраст около 70ти ,,остеохондр шеи с 30 лет..боюсь охлаждения шеи..даже после мытья головы..пока волосы сушу...если переохлажу..не укутаю голову..то проблема..но горбика на шее почти нет...в любом деле надо включать голову...часто большое усердие вредит..МЕРА во ВСЕМ! Будьте мне здоровы и нам тоже не хворать..
Спасибо Вам! Буду делать
Так и где вас найти то??? Как на консультацию попасть
Здравствуйте. Я выступаю на сервисе альфа-омега плюс: alfa-omega.plus/sergey_li_in? - там можно подписаться на мои вебинары и пр. 29 января будет открытая тренировка, записаться можно по ссылке.
Дорогой доктор. Как избежать инсульта при нестабильности шеи? Все признаки, что вы перечислили имеются.
Не накручивайте себя: от инфаркта и инсульта никто не застрахован, ни проф.спортсмен, ни мы - простые смертные. Работайте с осанкой, следите за давлением и все будет нормально.
Я так поняла при нестабильности шейного отдела, будет инсульт?
Необязательно - зависит от того, на что пойдет воздействие. Если идет влияние на сосуды, то риск инсульта увеличивается.
@@user-aiki-cigun у меня нестабильность и протрузия, никак не могу подобрать упражнения, все чтобы не делала, усиливает головные боли
@@ЕленаДенискина-х5м если ситуация запущенная, то отдельными упражнениями вы не обойдетесь. Приходите на онлайн-тренировки, разберемся.
@@user-aiki-cigun Сергей, скажите пожалуйста, как попасть на ваши онлайн тренировки?
@@ЕленаДенискина-х5м записаться можно здесь: clck.ru/Wg7Uw - сейчас идет набор на ноябрь
Спасибо большое! Буду делать