시니어 근력운동 4 (어깨 부위) - 설명 + 따라하기

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @이옥분-m1e
    @이옥분-m1e Місяць тому

    어깨가 항상 뻐근한데 따라해보니 유연해지고 부드러워지네요.
    열심히 해보겠습니다.
    감사해요.😅

  • @ivylee8088
    @ivylee8088 Місяць тому

    굳어진 어깨 부분이 뻐근함이 느껴지네요
    계속해봐야 될텐데 ~