[Reto 5 días de yoga] día 5 - Clase de yoga restaurativo

🧘‍♀️ En la práctica de yoga restaurativo a través de posturas pasivas buscamos facilitar el descanso de nuestra espalda, la expansión de la respiración y la relajación. ¡Disfruta de esta práctica regeneradora de cuerpo y mente!
Necesitarás: esterilla de yoga y una o dos mantas o toallas
👩‍⚕️🧘‍♀️Soy María Dolores Teruel, fisioterapeuta y profesora de yoga especializada en salud para la mujer en Espacio Kenko y ¡mamá!
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