Как снять боль в шее ? Мышца поднимающая лопатку . Упражнения и как помочь себе дома

В данном видео мы разобрали боль в шее. Какие упражнения выполнять при боли в шее.
Спешу Вам сообщить, что я запускаю онлайн-проект по реабилитации и мануальной терапии, где буду показывать и рассказывать как помочь решить проблемы со здоровьем.
Буду рад быть Вам полезным !
Подписывайтесь на мои соц сети :
1. ...
2. t.me/erohinreo...
Для онлайн консультации пишите в Телеграм : @Erhdoc