Пишем комментарии, ставим лайк!) Не забываем подписаться на мой канал / youraiser. . Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее ! Резиновые петли и расширители www.R4P.ORG
Поражает на сколько участники данного ролика добродушны и приятны, ибо зачастую большие и сильные люди кажутся нам злыми и агрессивными....А Рашид похож на "окрепшего" Брюса Уиллиса)
Здравствуйте Рашид! Классное видео, всегда приятно наблюдать за профи, Михаил вообще удивил приседаниями. Хотелось, что вы приходили к ним хотя бы пару раз в месяц. Успехов, всего доброго.
Молодец, Рашид! Я полностью разочаровался в российском спорте, но после этого видео начну следить и болеть за тяжелоатлетов. Побольше таких роликов и интервью. Этого не показывают на федеральных каналах и не освещают в газетах. Один Рашид лучше, чем всё телевидение с убийствами, кровью, димабиланами и т.д.
Офигенно, молодцы. Желаю дальнейшего развития вашему каналу. Вас тоже с Новым Годом. Хорошее дело вы делаете!!Успехов вам и побольше новых интересных роликов.
Один из лучших выпусков, много достойных было уже, но этот как-то особняком стоит, посмотрел с огромным интересом! Огромное спасибо ребятам, тренеру за то, что согласились показать свою тренировку... сильные, мега-позитивные... еще раз спасибо, вы живые мотиваторы для всех мужчин! Хороших вам тренировок и удачных выступлений на соревнованиях!
Велииколепный ролик, море позитива и мотивации. Приятна посмотреть и поучится у действительно сильных людей. У Виталия, в такой компании, прогресс будет еще более впечатсяющим. Плюс много очень ценной инфы. Благодарю Рашид, так держать. Удачи..
Рашид вы молодец!!! спасибо большое. этот выпуск один из лучших ,что есть вообще на каналах по ТА и ПЛ. все ребята которые подписаны на каналах ждут методик и грамотных слов,то чего к сожалению практически нет.в основном только показатели,соревы, и вокруг да около разговоры по тренингу.очень приятно знакомиться в выпусках с тренерами и ребятами.
Отличный материал. Спасибо Вам за полезные уроки. Как начинающий кроссфитер, узнал для себя много важной информации о ТА. По возможности, подбрасывайте таких встреч с опытными советскими тренерами побольше.
я бы никогда не узнал о подобном если бы не подписался на канал youraiserussia!!! спасибо дядя Рашид! по-больше истории про спортивную школу СССР!!! тренировки замечательные!
здравствуйте Рашид.этот выпуск вообще отличный.очень познавательно и интересно.хочу сказать что ребята очень позитивные.удачи им в большом спорте(главное здоровье) а вам в тренерском направлении.
Просто нереальный выпуск. Ветал как раз опыта наберется у других атлетов, очень полезно. Только жаль, что без Бориса, ему бы на пользу пошло. Очень добрый выпуск.
Здравствуйте, Рашид. Как Вы смотрите на то, чтобы делать иногда передачи, посвященные отдельным великим тяжелоатлетам: их биографии, истории побед, методикам. Я думаю это будет полезно и интересно всем. Например, мне бы очень хотелось послушать и посмотреть про Василия Алексеева, уникальный спортсмен, со своей методикой тренировок, который был и великим спортсменом и успешным тренером сборной.
Очень хороший, позитивный, мотивирующий ролик! Только вот резиночки и втулочки уж явно не скрытая реклама))))) Ну, да ладно.., на то как говориться канал ;)
Хороший выпуск) Рашид, назрел вопрос, так как в наличии у меня только гантели по 30 кг, решил провести тренировку с ними. Подъем над собой - удержание над головой и присед. Оказалось очень не простая нагрузка и сложно удерживать гантели руками по отдельности. Работает много стабилизаторов, да и вообще новая для меня нагрузка. В тяж. атлетике такое применяется в качестве разнообразия?
Рашид, про позвоночник Вы нам много хороших упражнений показали - это и гиперэкстензии, и наклоны со штангой вперёд, а что мне больше всего понравилось, это то, что напомнили давно забытые кручения обруча. Я даже из кладовки достал чудом откуда-то взявшийся там обруч и периодически кручу его, когда возникает дискомфорт в пояснице. Может быть у Вас в арсенале есть какие-нибудь упражнения для плечевых суставов? Ещё в юности, занимаясь борьбой, мне сильно выбили плечевой сустав и с тех пор, вот уже на протяжении лет 25-и он меня периодически беспокоит, что мешает в прогрессе жима лёжа. Я пробовал делать упражнения на растяжку плечевого пояса из тех, что Вы показывали, но у меня возникает ощущение, что они наоборот немного расслабляют мышцы, прилегающие к суставу, из-за чего пропадает нужный тонус мышц, и сустав как-бы хуже держится, из-за чего сильнее вылетает. Может быть есть какие-нибудь "закачивающие" упражнения?
классный ролик, спасибо,Рашид! И хотел спросить, Рашид что посоветуете, когда я делаю рывок даже с пустым грифом, то в верху не могу толком зафиксировать штангу, она у меня телепается во все стороны?
крутое видео! Заинтересовала техника приседа у парня, 190 кг, он как-то сначала работает ногами а потом доводит спиной, не видел такого, вроде же надо одновременно в вертикальной плоскости поднимать торс выпрямляя ноги, или я не прав? Объясните кто разбирается
190 это не много даже для его веса пояс не имеет смысл использовать Так и натренировал постепенно шол с голой спиной А вот если будешь поясом баловаться любить тогда и с поясом начнутся травмы тк пояс облегчает сильно Он целесообразен только когда максимумы берешь от перетренированности и тд Атлеты могут приседать с огромным весом далеко за 300 профи Я сам приседал на 200 хотя для меня это не результат по меркам профи тк вес в районе 100 + Но у меня еще и травма мениска была и операцию я не делал так подкрепил у меня еще страх по этому был выше идти из за этого самого мениска
Интересный выпуск. Вообще очень нравится Ваш канал, можно сказать открыл для себя ТА. Рашид скажите пожалуйста, как вы относитесь к Дмитрию Клокову, вообще знаете такого спортсмена?
вот это сюжет... здорово ребята.. побольше таких бы
Какие сильные люди!
Очень интересный выпуск! Как по мне то один из "самых-самых"))) Большое спасибо! Тяжелая атлетика рулит!!
Поражает на сколько участники данного ролика добродушны и приятны, ибо зачастую большие и сильные люди кажутся нам злыми и агрессивными....А Рашид похож на "окрепшего" Брюса Уиллиса)
Отличная серия, приятно было смотреть.
"Он богатый не в деньгах , у него 4-тыре сына , это самое большое богатство для человека это - дети! "
Детей все-таки надо разнополых...
Здравствуйте Рашид! Классное видео, всегда приятно наблюдать за профи, Михаил вообще удивил приседаниями. Хотелось, что вы приходили к ним хотя бы пару раз в месяц. Успехов, всего доброго.
Отличный выпуск! СпасибО!
Огромное спасибо.
как всегда отлично! спасибо!
В этот раз прям мощный выпуск! Спасибо
видео супер) спасибо вам!
Мужики, огромное спасибо. Выпуск - бомба !!!
Один из лучших выпусков канала.
Классный выпуск! Спасибо
Очень классный выпуск !
Отличный выпуск, спасибо
Рашид, спасибо за видео! Очень вдохновляете!
Отличный выпуск!!!
Спасибо ребята!
Рашид, очень интересные и полезные видео!)
Спасибо вам!)
Отличный выпуск!!! Очень много полезной информации! Спасибо!
Хорошо, здорово! Большое Спасибо, Рашид!
Супервыпуск. Спасибо огромное
в описании смотрите про резинки и утолщители)
Необычайно замечательный выпуск!) Спасибо Рашид! Спасибо Виталь!
Отличный выпуск,масса эмоций!
Я уже четвертый раз пересматриваю ) красота !
Спасибо Рашид!) как всегда интересно смотреть и узнавать что-то новое!)
Молодец, Рашид! Я полностью разочаровался в российском спорте, но после этого видео начну следить и болеть за тяжелоатлетов. Побольше таких роликов и интервью. Этого не показывают на федеральных каналах и не освещают в газетах.
Один Рашид лучше, чем всё телевидение с убийствами, кровью, димабиланами и т.д.
Отличный выпуск! Всем здоровья и с наступающим!
канал просто класс!!!!!!!!!! спасибо!!!!!!!!!!
какие позитивные мужики! сколько смотрю - всегда положительные эмоции! так держать! побед и самое главное - отличного здоровья!
лучший выпуск
Вот это было круто спасибо.
Витал....земляк!!!! уважаю тобою новую поставленную цель!!
Спасибо Вам,Рашид за обещанное видео!Все как всегда на высшем уровне!
Вот они настоящие мужики! МОЛОДЦЫ !
Шикарное видео. Зарядился энергией на целый день. Так держать!
Классные ребята, молодцы,дядя Рашид красавец,смотрю с улыбкой всегда)) Спасибо!
Офигенно, молодцы. Желаю дальнейшего развития вашему каналу. Вас тоже с Новым Годом. Хорошее дело вы делаете!!Успехов вам и побольше новых интересных роликов.
безмерно уважаю представителей старой школы, как атлетов так и тренеров.
Отлично! Познавательно! С душёй! С Наступающим!
Один из лучших выпусков, много достойных было уже, но этот как-то особняком стоит, посмотрел с огромным интересом!
Огромное спасибо ребятам, тренеру за то, что согласились показать свою тренировку... сильные, мега-позитивные... еще раз спасибо, вы живые мотиваторы для всех мужчин!
Хороших вам тренировок и удачных выступлений на соревнованиях!
очень классно вспомнил свои тренировки в РГУФКе
Рашид, спасибо!!!
выпуск супер!!!
Молодцы какие, приятно посмотреть! Вас тоже всех с наступающими праздниками, самых радужных высот и побед в вашем настоящем мужском деле!
суперская треня!!!!
Велииколепный ролик, море позитива и мотивации. Приятна посмотреть и поучится у действительно сильных людей. У Виталия, в такой компании, прогресс будет еще более впечатсяющим. Плюс много очень ценной инфы. Благодарю Рашид, так держать. Удачи..
Рашид вы молодец!!! спасибо большое. этот выпуск один из лучших ,что есть вообще на каналах по ТА и ПЛ. все ребята которые подписаны на каналах ждут методик и грамотных слов,то чего к сожалению практически нет.в основном только показатели,соревы, и вокруг да около разговоры по тренингу.очень приятно знакомиться в выпусках с тренерами и ребятами.
Рашид, спасибо.
Отличный материал. Спасибо Вам за полезные уроки. Как начинающий кроссфитер, узнал для себя много важной информации о ТА. По возможности, подбрасывайте таких встреч с опытными советскими тренерами побольше.
круто.... очень круто!!!!
Хороший ролик))) Позитивный!!)) Надо будет обязательно прикупить этих "волшебных" резиночек!!!))) Спасибо за такую ценную информацию!!!
Спасибо!
Шикарно. Многое взял на заметку, поставил напоминалку купить резинки и расширители.
Хочется еще упражнений на изометрию. Засс бы одобрил)
Прекрасное видио.я тяжёлой атлетикой не занимался единоборствами но атлетику уважал всегда как фундаментальный вид для развития взрывной силы.
spasiba!, gorosheje video!
я бы никогда не узнал о подобном если бы не подписался на канал youraiserussia!!! спасибо дядя Рашид! по-больше истории про спортивную школу СССР!!! тренировки замечательные!
Лучший выпуск! И Вас всех с Наступающим Новым Годом!
здравствуйте Рашид.этот выпуск вообще отличный.очень познавательно и интересно.хочу сказать что ребята очень позитивные.удачи им в большом спорте(главное здоровье) а вам в тренерском направлении.
Крутейшеее видеоооо
Отдельное спасибо Виталию за "тяжёлая атлетика рулит" :)))
дааа потренироватся бы с вами как всегда МОЩНО!!!
Рашид, еще немного, и тяжелая атлетика станет такой же популярной как и при СССР. Благодаря этому каналу и Вам. Цель ведь такая, не так ли?
хотелось бы лучше)но в ТА не вкладывают
Виталик тоже тренируется не пропускает!) молодец!))
когда ожидать)))
видео супер ))))
Просто нереальный выпуск. Ветал как раз опыта наберется у других атлетов, очень полезно. Только жаль, что без Бориса, ему бы на пользу пошло. Очень добрый выпуск.
Рашид молодец! Хочу попросить вас открыть доступ что бы можно было постить ваши видео в соцсетях, если возможно! Удачи
Вот они Боготыри, респект и Уважуха!!!
Это канал явно интересней по ББ)
Красавцы
AWESOME VID!!
Спасибо за выпуск!
Было бы шикарно увидеть совместный выпуск с Дмитрием Клоковым! Кто за ставим лайк!=)
Дядя Рашид, ужо признайся где брал резиночки? Мы тоже такие хотим :)
Как хочется получить несколько занятий с Рашидом))) Ветал красава!
интересная тренировка, особенно с резиной и утолщителями
Рашид! Хотелось бы потренироваться под вашим руководством! Жаль, что не получится!...
Spasybo ;) Krasyva ocyn.
Мда, жесть 190 кг приседает не напригаясь!) Рашид пожалуйста больше видио с таким атлетами!)
💪👍👍👍👍
Вот и дождались среды!!!
Витал, давай уже становись чемпионом по ТА!!!
Здравствуйте, Рашид. Как Вы смотрите на то, чтобы делать иногда передачи, посвященные отдельным великим тяжелоатлетам: их биографии, истории побед, методикам. Я думаю это будет полезно и интересно всем. Например, мне бы очень хотелось послушать и посмотреть про Василия Алексеева, уникальный спортсмен, со своей методикой тренировок, который был и великим спортсменом и успешным тренером сборной.
Очень хороший, позитивный, мотивирующий ролик!
Только вот резиночки и втулочки уж явно не скрытая реклама)))))
Ну, да ладно.., на то как говориться канал ;)
можно подумать у нас их кто-то еще продает )
Хороший выпуск)
Рашид, назрел вопрос, так как в наличии у меня только гантели по 30 кг, решил провести тренировку с ними. Подъем над собой - удержание над головой и присед. Оказалось очень не простая нагрузка и сложно удерживать гантели руками по отдельности. Работает много стабилизаторов, да и вообще новая для меня нагрузка. В тяж. атлетике такое применяется в качестве разнообразия?
Рашид, про позвоночник Вы нам много хороших упражнений показали - это и гиперэкстензии, и наклоны со штангой вперёд, а что мне больше всего понравилось, это то, что напомнили давно забытые кручения обруча. Я даже из кладовки достал чудом откуда-то взявшийся там обруч и периодически кручу его, когда возникает дискомфорт в пояснице.
Может быть у Вас в арсенале есть какие-нибудь упражнения для плечевых суставов? Ещё в юности, занимаясь борьбой, мне сильно выбили плечевой сустав и с тех пор, вот уже на протяжении лет 25-и он меня периодически беспокоит, что мешает в прогрессе жима лёжа. Я пробовал делать упражнения на растяжку плечевого пояса из тех, что Вы показывали, но у меня возникает ощущение, что они наоборот немного расслабляют мышцы, прилегающие к суставу, из-за чего пропадает нужный тонус мышц, и сустав как-бы хуже держится, из-за чего сильнее вылетает. Может быть есть какие-нибудь "закачивающие" упражнения?
классный ролик, спасибо,Рашид! И хотел спросить, Рашид что посоветуете, когда я делаю рывок даже с пустым грифом, то в верху не могу толком зафиксировать штангу, она у меня телепается во все стороны?
сделайте видео про все упражнение по тяжелой атлетике
расскажите подробнее о привязывание дисков на штангу ))
Рашид, расскажите пожалуйста какие спортивные добавки применяются в тяжёлой атлетике?
крутое видео! Заинтересовала техника приседа у парня, 190 кг, он как-то сначала работает ногами а потом доводит спиной, не видел такого, вроде же надо одновременно в вертикальной плоскости поднимать торс выпрямляя ноги, или я не прав? Объясните кто разбирается
ох эта реклама))))
YOURAISERUSSIA
Тяжелая атлетика рулит
а можно организовать тренировку с этим Мишей, очень интересно как он натренировал такую спину, что 190 приседает без пояса. :)
190 это не много даже для его веса пояс не имеет смысл использовать
Так и натренировал постепенно шол с голой спиной
А вот если будешь поясом баловаться любить тогда и с поясом начнутся травмы тк пояс облегчает сильно Он целесообразен только когда максимумы берешь от перетренированности и тд
Атлеты могут приседать с огромным весом далеко за 300 профи
Я сам приседал на 200 хотя для меня это не результат по меркам профи тк вес в районе 100 + Но у меня еще и травма мениска была и операцию я не делал так подкрепил у меня еще страх по этому был выше идти из за этого самого мениска
Интересный выпуск. Вообще очень нравится Ваш канал, можно сказать открыл для себя ТА. Рашид скажите пожалуйста, как вы относитесь к Дмитрию Клокову, вообще знаете такого спортсмена?
Лично не знаю) отношусь как к штангисту.в любой стране мира штангисты уважают друг друга)
Рудаковский на 13:30 как демон шипел )))