Buenos días. Me gustan tus entrenos y las modificaciones kinesologicas prácticas que empleas para la potenciacion y funcionalidad del trabajo en el golpeo. El primer ejercicio que haces...giros con barra te diré que salvo para un calentamiento suave y somero no es muy bueno para la columna. Este ejercicio es para ña colocación de los discos lumbares y se debe de hacer sentado y con las rodillas apretadas contra un banco y la espalda ligeramente inclinada hacia delante. Si no puede resultar lesivo. Hay mucha gente que lo sigue haciendo erróneamente en los gimnasios. Hay ejercicios que se deben aparcar...puesxpara calentar esa zona es mucho mejor y va más aproposito los giros con brazos en alto pasando por los pies y estirando bien arriba haciendo giros completos hacia un lado y otro. Un saludo y me gusta mucho tu trabajo
Доброго дня Валентине!Ваші уроки дуже інформативні і цікавя.Дякуємо!
Wonderful.Excellent drills and demonstration.
Excellent drills and demonstration. Thanks Coach!
Du bist eine Inspiration für mich. Danke
Дикую, добра людина!!!!
I follow your training routines. Best videos on the internet. Iv'e never seen anybody hit so hard. Yikes!
Дуже потужно, бро💪🔥
Дякую 💪
West Africans and East Europeans-- GREATEST ATHLETES ON EARTH!
Ага, помечтай 😂
Love the slip to the knee on ball.
Валентин😎💪👊👍
🤝🤝🤝
Great training tips. Much appreciated, thanks.
Молодец. Хотелось на деле проверить эти пушки
Thanks for information
✅️
🎉
nice 😍😍😍😍😍
🤝🤝🤝
Respect 🙏
Thank you master
🤝🤝🤝
Here comes the fist strengthening exrcise pliss
👍 i doit Thx you
Watch after like first your videos and practice and follow daily routine ❤❤
I think you have a little brother here in the parish. AND God Jehovah PROTECTS HIM FIERCELY
Level up ❤
Thank you Coach , that’s just what I needed
Привет дружище 🙋💪🤜👋🤘🏆💣🤟🙏
👋
Footwork pls 👊
Perfect, specific 👍🌹
Nice editing!
This dempsey roll!
супер делаешь!
❤💯🔥🤜🤛
Top
How to properly throw a hook sir, is it palm down or palm facing you?
I want to take boxing lessons but can i practice what i see in these videos instead?
❤
Привет, мой друг, упражнения, которые вы делаете, используются для развития ударной силы?
А вы, мой друг, сами как думаете? :)
@@MaksymMinenkoЯ думаю, что это хорошая тренировка
Привет, может сапишешь видео как лечить травмы в запястьях? :)
How many reps.and sets ?
Фiзкульт!Практикуете жим лежачи?
Да
Який результат?
He is not Japanese but he is sensei
Buenos días.
Me gustan tus entrenos y las modificaciones kinesologicas prácticas que empleas para la potenciacion y funcionalidad del trabajo en el golpeo.
El primer ejercicio que haces...giros con barra te diré que salvo para un calentamiento suave y somero no es muy bueno para la columna.
Este ejercicio es para ña colocación de los discos lumbares y se debe de hacer sentado y con las rodillas apretadas contra un banco y la espalda ligeramente inclinada hacia delante.
Si no puede resultar lesivo.
Hay mucha gente que lo sigue haciendo erróneamente en los gimnasios.
Hay ejercicios que se deben aparcar...puesxpara calentar esa zona es mucho mejor y va más aproposito los giros con brazos en alto pasando por los pies y estirando bien arriba haciendo giros completos hacia un lado y otro.
Un saludo y me gusta mucho tu trabajo
Братишка как всегда красавэла Слава Украине!!!
Дякую 🤜🤛 Героям слава!