Генерализованное тревожноe расстройство. Как избавиться.
Вставка
- Опубліковано 11 бер 2021
- 🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Как присоединиться?
Паша сам по себе -антидепрессант . Просто удивительно, вижу его - уже спокойно
Аналогично , есть такие психологи которые одним своим видом успокаивают
У меня так же....как накрывает сразу Пашу включаю 😊
@@lolayang7710 Да, он хороший, но и есть такие, которых видеть не хочется, а при встрече сразу же всю морду разбить.
При неврозе горит тело,голова,руки спина, как кипятком обдали
Я ,как подзаряжаюсь ,слушая психологов !
Павел, спасибо, что вы находите время для людей, которые ждут ваших видеороликов! Вы несете добро, делаете людей счастливыми, и меняете жизнь в лучшую сторону. Послушав вас, развивается мышление и усиливается жизненная энергия!!!
ПАВЕЛ,ЭФИР💥👍Все информативно. Процветание Вам!!! И почаще новых эфиров!))))
Дякую!
Ваші відеоролики, як розмова з другом.
Добре, що є на світі такі люди.
Грамотно все, понятно. Если начать все применять, то результат не заставит себя ждать!
Как всё доходчиво , чётко , ясно , прозрачно , по делу , простым языком , спасибо большое тебе Павел. Ты просто находка.
Павел спасибо Вам огромное! Не хватит слов, чтобы отблагодарить Вас, золотой человек)
Паша ты несёшь огромную помощь людям, огромная благодарность тебе!
Панические атаки бывают только у тех в которых есть страх , и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть . Я так вылечился
Благодарю Вас Павел за очень нужную мне информацию.Так хочется измениться, я устала постоянно бояться и тревожиться
Спасибо Павел за Ваш труд! Ви тот человек, который своим примером напутствует других! Я благодарна за толковые совети и огромную работу с Вашей стороны!( простите за мой русский)
Желаю Вам всех благ и успеха в любимом деле!
Теперь, из за Ваших видео, я в своей жизни могу сказать «Я МОГУ!»
Замечательное видео. Спасибо, что делитесь своим опытом и такими полезными методиками.
Благодарность за видео. Пусть вас благословит Господь!
@@mikeco7814 нужно молиться Господу Богу. Только Он наш целитель. В нас страха нет. Это бесы посылают нам страх. Если в нас есть грех и нет защиты от Бога, то сатана имеет доступ к нам. Чтобы нам иметь защиту от Бога нам нужно читать Слово Божье - Библию, исполнять то, что там написано, наполняться этим Словом и тогда у сатаны не будет доступа к нам. А ещё нужно покаяться ( узнать, что такое грех, а это нарушение 10 заповедей и отвернуться от греха - перестать делать грех, возненавидеть его). И креститься ( окунуться в воде). Крещение - это обещание Богу служить доброй совестью. В Новом завете написано: - (Деяния 2:38):Петр же сказал им: покайтесь, и да крестится каждый из вас во имя Иисуса Христа для прощения грехов; и получите дар Святаго Духа.
Спасибо большое. Рекомендую вас всем своим друзьям . Вы очень понятно доносите информацию .
Отличный выпуск и много полезной информации, для меня сейчас это актуально! Благодарю*** удачи
Павел, спасибо, пересматриваю ваши эфиры уже с опытом работы над собой - прошла ваши тренинги, все воспринимается гораздо легче..
Очень давно мучаюсь от этих всех проявлений (всд как следствие невроз и по факту гтр и па)
Начала слушать Вас ,и поняла что «не так страшен черт ,как его малюют»
Самое главное желание изменить свою жизнь к лучшему .Спасибо вам огромное ❤️
Павел,спасибо за то что Вы есть.
Умничка!!!! Спасибо Вам, Павел огромное за Ваши видео и за доброту.Слушаю Вас недавно, но чувствую как начинают расти крылья!!!))))) А то совсем загнала себя в депрессию от этих панических атак и ВСД, было чувство потерянности и растерянности.Вы вселяете надежду, что все не безнадежно!!!))))) СПАСИБО!!!!!!
Павел, вы - молодец! Умница! Спасибо вам. 🤗
Здраствуйте кто не будь знает психотерапевта хорошего по личному опыту можете подсказать ?
Очень приятный молодой человек Я рада что нашла такого человека, который поможет мне избавиться от эти атак
Как Вы сейчас?
Павел, Вы прекрасный человек, спасибо за всё, что делаете для нас. Смотрю Вас и становится легче.
Я уже год страдаю от каких-то непонятных состояний, то сердце тянуло, то голова кружилась, мочеиспускания частые были, кожа на ноге занемела на 2 месяца, а сейчас кажется, что голова немеет.
Очень страшно, что может инсульт случится, но я научился убеждать себя в том, что это всего лишь симптомы невроза, пока что тяжеловато со всем этим, но я стараюсь и не падаю духом))
Надеюсь, скоро избавлюсь от этого всего и буду жить как раньше)
Держитесь, ребятки, мы со всем справимся☺
Павел, крепкого Вам и Вашей семье здоровья😌
Почему я раньше не наткнулся на этот канал?! Спасибо!!! Доходчиво и по существу.
Паша молодец хочет чтобы все были здоровы,дай бог ему здоровья
Спасибо тебе огромное Павел,я всё выписала для себя и буду всё это изучать.
Приятный парень ,очень искренний
Благодарю,Павел!🙏🏻🙏🏻🙏🏻очень понятно объяснил!👍Красавчик😉🙌
Павел, спасибо за информацию 👍👍👍
@@mikeco7814 мне тоже помогли молитвы. Это действует .
Спасибо огромное, очень полезная информация!!!
Я вас благодарю за эфир от души 🌹
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Паш, смотрю твой канал лет 5. Ты помог мне избавиться от ПА. У меня было все, боялся с квартиры выйти даже. Нанести вред ребенку тоже боялся. Я раньше не думал что такое бывает. Теперь сейчас понимаю что стоит в корне. Я блокировал мысли и избегал, это главная ошибка что привела в тяжелое состояние. Старался быть удобным для всех. Хорошо что не употребляю алкоголь, мог бы усугубить. Прочитал твои книги. Я рад что у меня все это было, мое мышление опрокинуло меня. Теперь я по другому смотрю и мало кто меня может вывести из себя. Остатки появляются переодически, пусть будут. Теперь жизнь пошла по другому, помогаю близким в этом недуге. Сразу вижу человека с растройством который избегает. Спасибо 🙏 тебе
Здравствуйте,как вы все это побороли? Поделитесь пожалуйста
@@actionman8497 я раньше думал что обо мне подумают люди если я сделаю то или иное действие. Пытался хорошим быть для всех. Я блокировал свои мысли, а они возвращались еще с удвоенной силой. Думал как я такой хороший (синдром отличника) могу думать о таких вещах не пристойных или ужасных, значит я не нормальный. Думал что окружение будет смеяться с меня, когда узнают что у меня ПА. И я избегал общественные места, транспорт, разговоры с руководством на работе, боялся что вдруг ПА будет. Первый след улучшения появился когда я стал работать над мышлением и убеждениями своими. Пересматривал видео Павла и Садхуру, читал книги. Ложился в ванну и несколько часов обдумывал что можно сделать с эти недугом, а ноги дрожали от страха. Делал цунами, и становилось легче. А самое главное перестал блокировать мысли, идут потоком, я им разрешил быть. Например, мысль, а что если я упаду и все будут смеяться с меня. И я подумал пусть упаду мне все равно пусть смеются, и страх сразу проходил. Я понял что для всех хороший не будешь. И это моя жизнь и я проживаю как я хочу, а не как мне кто-то указывает. Пусть вокруг что хотят делают, смеются, смотрят, осуждают, а я иду в своем направлении как я считаю нужным. Ни кто в этом мире не знает как нужно правильно жить, тогда и не надо меня учить, я подумал. Сейчас могу выйти на тратуар и станцевать и мне все равно что подумают. Стал более уверенным в себе, стал говорить нет, когда считаю нужно. В общем надо шаг за шагом работать над мышлением и тогда симптомы пройдут. Был случай забавный, беспокоила бессоница. Вот уже не спал несколько дней, и ложился с мыслью что надо выспаться 100%, и как назло опять не мог заснуть, потел, злился, плакал, я принуждал чтоб сон пришел и не получалось ничего. В одну ночь я подумал пусть я не высплюсь, мне все равно, и засыпал нормально, я разрешил мыслям что не высплюсь, и все налаживалось. Наш ум играется с нами, надо не блокировать его, пусть играется. Желаю вам удачи и стать по жизни хозяином)
@@user-rx2uh8bt8q спасибо, так подробно все описали!
Когда человек в неврозе, мозг как-будто играется с нами, делает нам "американские горки".
Когда выходишь из состояния невроза, то становишься хозяином над своим мозгом!
@@user-rx2uh8bt8q спасибо за развернутый ответ!
@@user-rx2uh8bt8q спосибо вам ,прочитала ваш комментарий и легче стало
Спасибо, благодарю за вашу помощь
Очень полезная информация ПАВЕЛ, благодарю вас!
Интересно и понятно.На самом деле помогаете.Молодец!
Спасибо огромное Павел, за полезное инфо,вы мне очень помогаете,...
Доброе утро, Павел.
Жизнь направляет меня опять к Вам, как 13 лет назад. Тогда Вы мне очень помогли . Но, когда становится легче, действительно , перестаешь заниматься и болезнь возвращается. Записалась на тренинг. До встречи.
13 лет-это я загнула. В 13-14 году. :)
Спасибо за нужную информацию,Паша!) Восхищаюсь преданности собственному стилю одежды! Очень позитивный батник! Класс!( Когда досмотрела,услышала,что это майка))
Спасибо вам, Павел!!! С вашей помощью избавилась от ПА и агорафобии. Теперь хочу победить эту заразу 😓😓
Павел, дай бог здоровья всей вашей семье! Посоветуйте ещё литературу про принятие неопределенности.
Очень полезный эфир, понятные примеры.
Спасибо огромное!
Павел вот смотрю вас и мне становится легче спасибо что вы есть вас бог направил на помощь людям это на самом деле очень страшное испытание когда не понимаешь что с тобой происходит но благодаря вам я понел что со мной происходит и как с этим работать
Какой вы умница, вы мне помогли
Умница, очень доступно!
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Спасибо большое , что вы есть.
Спасибо, Павел.
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Паша привіт з України!!! Дякую за відео вони безцінні!!! Доходить все і по трохи, я замітила багато змін в житті ! Було дуже важко прийняти нове життя з кучею симптомів, в мене їх дуже дуже багато. Зміни плавно але є в кращу сторону!!! Коли мені кажуть я прочитав книгу по психології, я завжди кажу прочитати це добре, а змінитися не так просто. Мені ще багато над чим працювати, дуже багато. Чекаємо з радістю нових відео!!!
Алиса как ваши дела?Я тоже с Украины
Спасибо за все ваши видео 🤞👍
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Спасибо Павел.
Павел огромное тебе спасибо мне 66 ле т и я только сейчас поняла что я сама себя загоняю в угол как хорошо что ты подарил нам эту книгу слушаю и понимаю что все неправильно делала буду учиться на твоих роликах ..... Дай Господи тебе здоровья ....
что за книга?
Хочу сказать большое спасибо вашей жене . Она на первых ваших видео ,в другой комнате пыталась отвлечь играющего и кричащего ребенка , что бы папа смог отснять свой материял ..... Тогда еще не было не образования ни вашего центра , а она свято верила в ваш успех ..... цените ее
😘
Здраствуйте кто не будь знает психотерапевта хорошего по личному опыту можете подсказать ?
@@user-er5kc7jg3j к сожалению хороших мало . Нужно искать
@@user-kb1hk3bd6w у меня приступ
@@user-kb1hk3bd6w что делать ? Я боюсь умереть
Всё так оно и есть, молодец в точку....
Кот просто божественный 🤗
Я обожаю вас!
Павел, всё в точку. Это " А вдруг" портит всю картину))) прямо про меня рассказали
Кажется, попала туда где нужно. Вы словно рассказываете все про меня😊
Спасибо !
СПАСИБО! ПАВЕЛ! СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО, МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК! ЖДУ! СЛУШАЮ! НАДЕЮСЬ! 5лет назад была адекватным, нормальным человеком: работник РЖД , в одно лицо перегоняла вагоны на дальние расстояния -командировки по 2-3 месяца, вообще никакого страха и одномоментно, как перемкнуло, ЖЕСТЬ! С.У. СИБИРЬ. ( МАМА -ПЕДАГОГ, ПАПА -ИТР. ГИПЕРОПЕКА, ДО СИХ ПОР ИНФАНТ) ПОМИЛУЙ,ГОСПОДИ !!! НАС ГРЕШНЫХ И СПАСИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Павел ты вылечил мою головушку поставил на место большущее тебе спасибо
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Спасибо вам за это видео
все в точку, спасибо!
Павел вы крутой 😂спасибо
Классный кот 🐱.
Люди помогите найти психотерапевта может у кого есть знакомый может кто-то лечился помогите пожалуйста я буду очень вам благодарен.
Спасибо Павел
Павел лутьший ,так дошодчево объясняет и просто
Какой у вас красивый кот!
Благодарна за информацию, отдельное спасибо за раскрытие глубинных причин невроза. Улыбнулась после слов" увидели кота,меня,майку,а до этого настроение было плохим. Спасибо!!! Удивлена точному пониманию истин о Боге и о грехе. Это действительно так. Именно ошибка передалась " по наследству" от прародителей Адама и Евы. До Иисуса Христа ошибки покрывались приношением жертв в виде скота,продуктов,потом,благодаря жизни Иисуса Христа у каждого из людей появилась возможность аннулирования ошибок на основании его искупительной жертвы. Совершили ошибку,осознали,попросили в молитве у Бога прощения и она стёрта. Не знаю,дозволены- ли в сообществе комментарии на эту тему. Если что, буду благодарна за поправку.
Пересматриваю видео, конспектирую, все осознаю.Осталось только действовать, но апатия захлёстывает.
Павел , спасибо большое . Мне 65 лет у меня невроз па и т. д. Многое беру на заметку. Ты мне очень помогаешь
Да, котик и майка впечатляют!
Дмитрий самый лучший в данной теме! Спасибо, что помогаете людям с ТР!
Павел читаю вашу книгу. Делаю все как там написано, и тревога пошла на очень большой спад. Ваши видео вдохновляют, дают поддержку и знания. Спасибо вам, очень хороший контент👍🏼👍🏼👍🏼
Название книги?
@@user-gn7ym9jx8u под видео ссылки есть. Перейди по ним там должны они быть
что за книга?
Какая милая кошечка
СПАСИБО ПАВЕЛ
Кот тоже замечательный
Спасибо ❤❤❤
Здравствуйте 👏 Паша, что скажешь про ПА, которые возникают после коронавируса, так сказать постковидный синдром? Эти атаки убирают по обычной системе, либо это что-то другое?
А у меня тревога что опять будет тахикардия в поездке и вот что же я буду делать думаю я. Хотя много раз меня паника заставала за рулем, и ничего со мной не случилось. И вот такие внезапные пережитые случаи доказывают моему мозгу что не умру.
Большое спасибо Вселенной за Ваше существование😊
Спасибо
Котик шикарный
Павел, расскажите пожалуйста про стрессоустойчивость. И как стать стрессоустойчивым.
Мне думается,это невозможно. У каждого свой запас прочности.
Котя у вас тоже такая спокойная, подтверждение того, что у вас в доме уравновешенная атмсосфера😊
У меня тревожность началось с детства, когда мы дома сидели, играли, веселились, а отец вечером внезапно приходил в стельку пьяный и супер злой, начинал драться с мамой, нас туда-сюда гнать. Т.е сперва было как снег на голову, потом уже вылилось в фоновую тревожность. Придёт ли сегодня отец пьяный? Готовиться ли морально готовиться к худшему или нет? А если придёт пьяный то, что он сегодня сделает?
Такая же ситуация была в детстве
Примерно также было
Избавились?
тоже самое было..
Спасибо,
Spasibo
Спасибо большое, может посоветуете какие нибудь книги по осознанности?
*Пашка где купить такой свитер?*
Оформила несколько стрвховок после приступа ПА , но я еще не знала, что это была ПА, я думала что у меня какая то страшная болезнь или вообще непонятно что и надо готовится к смерти. Воооот я в этот момент была отличным клиентом для страховой компании. Потому что мне говорили предложения и я " да, да! И лт этого и лт этого страхуйте".
Жесть какая то была, реально, как в неадекват попала.
Спасибо что рассказываетк, выдаете информацию.
Всех вам благ.
Изучаю ваш канал, книги. Марафон. Применяю. И постепенно отпускает. Так хочется быть здоровой!
Спасибо.
Всем привет из Кыргызстана
Павел здравствуйте! А есть у вас те клиенты которые избавились от экстросистол? У меня на холтере показала 8140. Кардиограмма пишет в норме, пульс 70, давление 120на 80, врач сказала по показателям ишимии нет, выписала кучу лекарств, но я их не пью. Я сам заметил что ложусь спать они проходят, встаю утром их нет часов до 10 утра, потом начинается бить в грудь, днём бывают утихают, я просто сам по себе неравный, мнительный да ещё и ногу сломал. Можете что нибудь посоветовать? Спасибо на добром слове
Павел, почему я не поняла книгу" Тишина говорит" ?
Надела наушники с вашим видео..вышла в магазин и наконец то сделала покупки..сама!!!))юхууу агорафобия уже год)))
И я так хочу)
@@user-xm5eg8ho1g правильно Павел сказал,сначала нужно перестать бояться симптомов,а потом,выходить на улицу все дальше и дальше. Я до последнего в магазине стою,пульс 150,вся красная,дергаюсь,но не прощу себе если убегу))
@@user_j3617 я уже так вчера настроилась ,ребенка одела погулять,но не смогла выйти,я очень хочу и готова терпеть долбанную атаку,но выйти ужасно страшно,а вдруг упаду(
@@user-xm5eg8ho1g оооо знакомо!поверьте у меня так же..но чем больше вы будете сидеть дома,тем хуже..выходите каждый день,выходите..не упадете,я 💯 гарантию даю. Я валидол под язык кладу и наушники с Симпсонами,мне помогает. Возьмите кого то с собой. У меня бывают дни,когда мне очень плохо,я вас понимаю.займитесь спортом..на диване,я так начинала,медитируйте. Это все в нашей голове. Нельзя бояться того,чего нет)я сама врач по специальности и даже меня не обошла эта дрянь. У вас не будет инфаркта,не будет инсульта от этого. С вами все будет в порядке. Это просто тело так реагирует. Я человек курящий и у меня есть внезапные головокружения! Я думала из за сигарет,отказалась от них,оказалось нет..психосоматика. даже если вы успокоетесь,оно некоторое время будет вас долбить. Это норма,ибо ваш организм много времени был в напряжении,но чем больше вы будете в спокойной состоянии,тем ближе будете к психологическому выздоровлению. Счастья вам и здоровья
@@user-xm5eg8ho1g и ещё..не отказывайтесь от того,что вы любите)па этого не стоит)))я например люблю фильмы ужасов,не отказывалась от них даже когда было дико плохо,мне помогало. Я отвлекалась,пугалась фильма,а не симптомов..выходил адреналин. Все будет отлично,если вы не можете что то контролировать,отпустите это
Павел круто проработанный сам, это важно. Но самостоятельно так не проработаешься
А разве это не правда, что вы всех любите? Если б не любили, то не было б этих видео! Любовь это не чувства, а решение помогать людям, чтобы им было лучше жить!
@@mikeco7814 нужно молиться Господу Богу. Только Он наш целитель. В нас страха нет. Это бесы посылают нам страх. Если в нас есть грех и нет защиты от Бога, то сатана имеет доступ к нам. Чтобы нам иметь защиту от Бога нам нужно читать Слово Божье - Библию, исполнять то, что там написано, наполняться этим Словом и тогда у сатаны не будет доступа к нам. А ещё нужно покаяться ( узнать, что такое грех, а это нарушение 10 заповедей и отвернуться от греха - перестать делать грех, возненавидеть его). И креститься ( окунуться в воде). Крещение - это обещание Богу служить доброй совестью. В Новом завете написано: - (Деяния 2:38):Петр же сказал им: покайтесь, и да крестится каждый из вас во имя Иисуса Христа для прощения грехов; и получите дар Святаго Духа.
@@mikeco7814 лень, гордость и т.д. - это и есть грех.
Благодарю❤❤❤! У меня панические атаки начались с планирования беременности. Давно хотела, откладывала. И вот решились. Поднялась высокая температура на раннем сроке. Беременность закончилась. Испытала сильный стресс и началось😢😢😢... Помогает работа с телом: ходила на лпдж массаж, йога. И держать осознанность. Пришло осознание, что это какая-то мысль-программа, которая меня задевает. Сама надумала, сама себя напугала, ничего не случилось...все хорошо 😊!!!
Павел , как избавиться от дереализации? Сделайте новое видео пожалуйста . Спасибо
@Vyacheslav Kankov спасибо , дорогой Вячеслав !
Проблемы надо решать по мере их поступления
Знакомо, да
Здравствуйте Павел спасибо Вам ! Вот такой вопрос я страдаю ПА, начала заниматься хатха йогой она мне показалась сложной, ещё во время первых медитаций ,расслаблений я очень сильно почувствовала панику . Даже незнаю чем ещё попробовать заняться.Пока только обхожусь ходьбой пешком . Так как после активных нагрузок потом паника ..
Хм,Па с принятием нет Па.
Попробуйте фитнес и танцы Зумба
🙂👍