Con esto me motivo a hacer el humus que papá me pidió ☺️ estoy ansiosa. Y para quien no sabía, dicen que el agua resultado de cocinar garbanzos sirve para hacer merengue (como un sustituto de la clara de huevo), no lo he probado, pero pueden buscarlo si gustan para corroborar si lo que digo es cierto. Antes de irme, quiero compartir un verso con ustedes: "Porque de tal manera amó Dios al mundo, que dió a Su Hijo Unigénito, para que todo aquel que en el crea, no se pierda, más tenga vida eterna" Juan 3:16. Todos hemos pecado (Romanos 3:23; miremos los 10 mandamientos de Éxodo 20 y comparémonos de verdad, aquí van 4: no mentir, no robar, honrar a los padres, no matar (Mt. 5:22)). Dios un día nos va a juzgar, y como somos pecadores y Él Santo, no podemos ir al cielo con Él. Por eso Jesucristo bajó del cielo hasta nosotros, obedeció en todo a Dios y murió en nuestro lugar (Is. 53), fue sepultado y resucitó de entre los muertos al 3er día. Arrepentirnos de nuestros pecados y confiar en Él cada momento es lo que nos da entrada a la presencia del Padre. A pesar de cómo seas tú, Cristo te ama y murió por tí para darte vida eterna. Acéptalo hoy, por favor, puede que después ya no tengas la oportunidad 🥺.
Con razón a pesar de ser tan pobres y carecer de carne crecimos saludables, comiendo garbanzos, lentejas, frijoles, nopales, chícharos en fin lo que se crece en el campo. Gracias por la información 👍
El esposo de una de mis hermanas esta súper obeso y le diagnosticaron diabetes tipo 2 lo estaban inyectando insulina, también presión alta y colesterol por las nubes y los triglicéridos y mi hermana le da ahora todos los días pone los garbanzos en la noche en agua, por la mañana le vota el agua y le echa un vaso de agua y la licúa se la da sola como lecha, porque se pone como leche o le hace un jugo con esa leche de garbanzos. Mi cuñado rebajó 30 libras lo k va de año los triglicéridos y el colesterol normal la insulina ya no se la inyectan porque su glucosa está normal y el se siente con mucha energía. Así k a consumir garbanzos.
Nunca en mi vida había comida garbanzos, pero hace unos días tuve un deseo de comerlos, los compré y los preparé con una ensalada y están riquísimos. Y es por eso que estoy checando su contenido. 👍
Wow nunca imaginé que los garbanzos tuvieran tantos beneficios definítivamente los agregaré a mi dieta, gracias por compartir, tienes una nueva suscriptora 😉
Te felicito y que bien que compartas tus conocimiento que ayuda a muchas personas pues a nombre de todos los que se han beneficiado te mando mil bendiciones.
Gracias por la información, me dijeron q deje remojado y tomé 4 garbanzo por día q es muy bueno y AHORA lo compruebo BENDICIONES A TU CANAL DESDE 🇺🇾🙌🙌🤝👏👏👏👏👏👏👏
Wow importante información hasta me acabo de suscribir porque la mera verdad me fue muy útil ya que tengo los triglicéridos altos y el colesterol y tengo un montón de garbanzos en la casa por eso dije que iba a buscar un video para ver qué es lo que aportan mi respetos sí Qué son buenos los garbanzos ipesa que tengo tiempo que Aquí los tengo desde hoy lo voy a consumir gracias muchas gracias que Dios la cuide y la bendiga Al igual a todos sus seguidores
Mucha gracias por la información ,tengo una vida sana desde hace un tiempo gracias a una buena alimentación , me encanta este canal , soy un nueno fan . Muchas gracias
Hola. ¡Felicidades por tu canal! Es muy interesante y aporta mucha información valiosa. Me gustan tus videos y como detallas la información de los diferentes alimentos. Cuando tengas tiempo y ganas, ¿Podrías hacer uno de las habas? Un abrazo desde México!
Muy ricos yo se los agrego Cuando guiso pollo Con arroz. Los pongo a hervir en una olla expres Y su cocción Es rápida.. Saludos Desde el puerto De Veracruz Veracruz México....
Mi mujer es salvadoreña y solo comía los garbanzos dentro de los tamales salvadoreños. Se quedó con la boca abierta cuando le puse este video. Ella no sabía que los garbanzos eran tan buenos. Pero yo le preparo unos garbanzos deliciosos, y solo con garbanzos, cebolla, ajo, aceite y cilantro. Gracias por este video tan informativo.
Gracias por compartir... explicas muy bien.. me gustan los garbanzos y si le pongo media palta en rodajas..mmm. como para chuparse los dedos. Efectivamente tiene muchas propiedades. Saludos desde Lima-Perú, donde los garbanzos son un manjar.. si le pones unas tiras de tocina y lo sirves con un huevo.. Mmmm.
Gracias en casa no faltan los garbanzos que delicia 😱😱 soy vegana y la verdad se preparan manjares con garbanzo 😋😋😋gracias amiga !!!que valiosa información 😋😋😋
Dios Le Bendiga...ha sido una información muy completa sobre lo que dice la ciencia de este alimento...A nivel personal les comento que me encantan y los como tantos en un potaje como en ensaladas con sal y aceite de oliva. No se comen crudos. Se dejan la,noche anterior en remojo con un poco de sal y esto los ablanda, y los pone mas suave, después se cocinan en una olla de,presion por 20 o 25 minutos. Son deliciosos. Enhorabuena por su información tan vasta. BENDICIONES.
Yo solo me lo como hervidos sin sal y me sorprendi como quita el hambre ,muy bueno,aora q estoy en camino a bajar de peso ,lo incluire en mi nueva comida
Recuerdo que de niña no quería comer garbanzos por un cuento que tenían los libros de texto en la primaria jajajaja 🤪si ya se hace años de eso (generación hermosa 86. -- 92). Pero ahora me encantan de hecho todas las leguminosas.
Hola. Aquí en Venezuela mi abuela los prepara a la leña o en un fogón. Ella los prepara con costilla de res, papas y trozos de zanahoria y le colocamos unas bolitas de masa(harinapan) y les queda para chuparse los dedos.
![Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/dEfCf5IK26Q/mqdefault.jpg)
Con esto me motivo a hacer el humus que papá me pidió ☺️ estoy ansiosa. Y para quien no sabía, dicen que el agua resultado de cocinar garbanzos sirve para hacer merengue (como un sustituto de la clara de huevo), no lo he probado, pero pueden buscarlo si gustan para corroborar si lo que digo es cierto.
Antes de irme, quiero compartir un verso con ustedes:
"Porque de tal manera amó Dios al mundo, que dió a Su Hijo Unigénito, para que todo aquel que en el crea, no se pierda, más tenga vida eterna" Juan 3:16.
Todos hemos pecado (Romanos 3:23; miremos los 10 mandamientos de Éxodo 20 y comparémonos de verdad, aquí van 4: no mentir, no robar, honrar a los padres, no matar (Mt. 5:22)).
Dios un día nos va a juzgar, y como somos pecadores y Él Santo, no podemos ir al cielo con Él. Por eso Jesucristo bajó del cielo hasta nosotros, obedeció en todo a Dios y murió en nuestro lugar (Is. 53), fue sepultado y resucitó de entre los muertos al 3er día.
Arrepentirnos de nuestros pecados y confiar en Él cada momento es lo que nos da entrada a la presencia del Padre.
A pesar de cómo seas tú, Cristo te ama y murió por tí para darte vida eterna. Acéptalo hoy, por favor, puede que después ya no tengas la oportunidad 🥺.
Amén🙏🌹🇨🇱
Amen
Amen
Amen'
Amén
Con razón a pesar de ser tan pobres y carecer de carne crecimos saludables, comiendo garbanzos, lentejas, frijoles, nopales, chícharos en fin lo que se crece en el campo. Gracias por la información 👍
Gracias por la?informacion
Me encantan los grabanzos
Pos todo eso es pura salud
Pero ahora la gente solo es comida rápida y no solo los chicos y jóvenes sino los adultos mayores
La comida es nuestra medicina , porque la verdad siempre triunfa!!!
Ya lo hice y me salió riquiiiisimo, gracias, soy vegana y estas recetas son de mucha ayuda para mi familia 🥰
El esposo de una de mis hermanas esta súper obeso y le diagnosticaron diabetes tipo 2 lo estaban inyectando insulina, también presión alta y colesterol por las nubes y los triglicéridos y mi hermana le da ahora todos los días pone los garbanzos en la noche en agua, por la mañana le vota el agua y le echa un vaso de agua y la licúa se la da sola como lecha, porque se pone como leche o le hace un jugo con esa leche de garbanzos. Mi cuñado rebajó 30 libras lo k va de año los triglicéridos y el colesterol normal la insulina ya no se la inyectan porque su glucosa está normal y el se siente con mucha energía. Así k a consumir garbanzos.
martina tejada k gran bendición
Me gustan los garbanzos ahora que se todas las propiedades que contiene los consumire más seguido. Muchas gracias por la información
martina tejada graciAs
Osea q licua los garbanzos crudos ..y se lo toma .
Gracias por el típ amiga
Estoy comiendo garbanzos y entré a ver tú video. Me siento super-woman 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🤣🤣🤣
Hoy me comí un estofado de garbanzos con verduras y unos huevos cocidos en el mismo estofado 🤤🤤😋😋 muy rico!
Muchas gracias por tan valiosa información.
Ahora mismo me estoy comiendo una sopita de garbanzos .
Un saludo desde Monterrey NL.
Como bastante garbanzos (1, 2 veces por semana) y no sabía que eran tan buenos... Gracias por la información!
Desconocia todas estas bondades de los garbanzos; definitivamente estaran en mi plato desde ya
Tomas S totalmente de acuerdo ☝️👍🏻
Se puede consumir tostado oh frito
Amo los GARBANZOS, ahora los amare mas comere GARBANZOS mas seguido. GRACIAS HERMOSA.
Nunca en mi vida había comida garbanzos, pero hace unos días tuve un deseo de comerlos, los compré y los preparé con una ensalada y están riquísimos. Y es por eso que estoy checando su contenido. 👍
Ola
Soy nueva
Ola Noe patron
@@user-tt8wz6tf4m
¡¡¡ hola!!! Gracias por el saludo. 👍🏼
Mi nombre es, Noé Padrón.
Me encantan los garbanzos, también es mi leguminosa favorita, me los como sólo cocidos con limón, sal y chile.
Wow nunca imaginé que los garbanzos tuvieran tantos beneficios definítivamente los agregaré a mi dieta, gracias por compartir, tienes una nueva suscriptora 😉
😮Verdad...quedé sorprendida igual!
Waooo! No lo sabía y casi no los consumía desde ahora los incluiré más en mi alimentación y la de mi familia. Saludos desde Querétaro, México.
X2
Gracias por enseñarme.
Me gustan los Garbanzos.
Saludos desde NEW YORK
Gracias por compartir información 💁♂️ bendiciones 🙏🌹
Gracias por compartir su valioso conocimiento, y así nos ayuda alimentarnos mejor 👍🏻💖
Ahorita en cuarentena empecé a cuidar mas mi salud Gracias Gracias Gracias
Te felicito y que bien que compartas tus conocimiento que ayuda a muchas personas pues a nombre de todos los que se han beneficiado te mando mil bendiciones.
GRACIAS POR SU CONSEJO BENDICIONE PARA SU FAMILIA
Gracias por la información, me dijeron q deje remojado y tomé 4 garbanzo por día q es muy bueno y AHORA lo compruebo BENDICIONES A TU CANAL DESDE 🇺🇾🙌🙌🤝👏👏👏👏👏👏👏
Co.o los tomo y para que sirven
Woo tienen muchos beneficios , la verdad nunca he probado los garbanzos pero empezaré a consumirlos en mis alimentos,gracias por la informacion ❤❤
son deliciosos, y ahora q quiero ser vegana son excelentes por la proteína y varios nutrientes!!👌
Lupita Centeno a mi tambien me gusta me encanta la berengena
Que tal? Te has echo vegetariana??
Yo soy vegana por un año y medio
Excelente decisión. Veganismo x los animales !!!
claro chula
Mi hermano los comía casi siempre le encantaban, a mi si pero no los como todos los días, pero si son deliciosos., saludos 🙏🏻👍
Muchas gracias por la información
Desde ahora consumire garbanzo 😋
Woooaa... Valla excelente información. Mil gracias muchas bendiciones desde Usulután El Salvador 👋😇
Ahora vamos a comer garbanzo todos😇👍
Excelente información. Desde hoy, incluiré este alimento. Desde Valledupar, Cesar, Colombia
Si a mi encanta comer Garbanzos .Gracias por esta lnformacion!!
Hola!! Acabo de conocer tu canal, es suuuuuuper interesante!!! Gracias por compartir tus conocimientos. Saludos!!
Muy buena información...la salud es el mejor tesoro a cuidar..
Sin duda 👍
Wow importante información hasta me acabo de suscribir porque la mera verdad me fue muy útil ya que tengo los triglicéridos altos y el colesterol y tengo un montón de garbanzos en la casa por eso dije que iba a buscar un video para ver qué es lo que aportan mi respetos sí Qué son buenos los garbanzos ipesa que tengo tiempo que Aquí los tengo desde hoy lo voy a consumir gracias muchas gracias que Dios la cuide y la bendiga Al igual a todos sus seguidores
Y tienen un sabor delicioso. Me encantan. Tambien las abas y lentejas
Son maravillosos para la salud..muchas gracias por difundir los altos beneficios
Me encantó como explican soy una nueva suscriptora felicidades
Gracias voy a compartir con mis Amigos Dios le bendiga siempre
Mucha gracias por la información ,tengo una vida sana desde hace un tiempo gracias a una buena alimentación , me encanta este canal , soy un nueno fan . Muchas gracias
Buenas tardes. Gracias amiga y a tu excelente equipo, bien llevado toda la información. Desde Valencia Venezuela
Y # 11 mata el hambre. .. excelentes propiedades.
De verdad eso esta exelente
🤣🤣🤣 lo más importante 🤘🙈
@orlando Eso es lo #1 cierto?
Hola. ¡Felicidades por tu canal! Es muy interesante y aporta mucha información valiosa. Me gustan tus videos y como detallas la información de los diferentes alimentos. Cuando tengas tiempo y ganas, ¿Podrías hacer uno de las habas? Un abrazo desde México!
Gracias x tomarte tu tiempo en explicarnos!
Muy ricos yo se los agrego
Cuando guiso pollo
Con arroz.
Los pongo a hervir en una olla expres
Y su cocción
Es rápida..
Saludos
Desde el puerto
De Veracruz Veracruz
México....
Muy valiosa información de mucha importancia para nuestra alimentación, Gracias por tan valiosos videos
Mi mujer es salvadoreña y solo comía los garbanzos dentro de los tamales salvadoreños. Se quedó con la boca abierta cuando le puse este video. Ella no sabía que los garbanzos eran tan buenos. Pero yo le preparo unos garbanzos deliciosos, y solo con garbanzos, cebolla, ajo, aceite y cilantro. Gracias por este video tan informativo.
Muy buena investigación y síntesis. Muchas gracias!
Gracias por compartir... explicas muy bien.. me gustan los garbanzos y si le pongo media palta en rodajas..mmm. como para chuparse los dedos. Efectivamente tiene muchas propiedades. Saludos desde Lima-Perú, donde los garbanzos son un manjar.. si le pones unas tiras de tocina y lo sirves con un huevo.. Mmmm.
Gracias por la información.
Gracias en casa no faltan los garbanzos que delicia 😱😱 soy vegana y la verdad se preparan manjares con garbanzo 😋😋😋gracias amiga !!!que valiosa información 😋😋😋
Hola me puedes compartir algunos de los platillos que se pueden realizar con garbanzos, por favor
En falafel, crudo con perejil, cebolla y ajo, delicioso. Saludos desde Cali, Colombia. Gracias por compartir conocimiento.
Sii el falafel con una ensalada y es una comida muy completa
A si es gs por compartir tan linda informacion de los garbanzos los boy a comer mas a menudo me gustan mucho Dios la bendiga NY USA
Q bueno consumo muchos legumbres. .Me encanta..y como cocinera les recomiendo...
Recien veo este video,muy buena informacion.empezaré a co sumirlos,ya que se elevó el azucar en sangre 😊😊😊
Wowwww lo q es no saber gracias a esta maravilla del ínternet, youtube y a ustedes las personas q nos dan tanto aprendizaje información gracias¡ ❤🎁🐝
Gracias mut linda la explicación felicito Uruguay 🇺🇾 ❤❤❤❤❤GRACIAS
Tan linda y tan sabia amiga!
Mil gracias !!
Saludos Marion. De dónde, hablas. Los garbanzos, son una excelente proteína vegetal, hay que consumirlos, mínimo una vez por semana
Dios Le Bendiga...ha sido una información muy completa sobre lo que dice la ciencia de este alimento...A nivel personal les comento que me encantan y los como tantos en un potaje como en ensaladas con sal y aceite de oliva. No se comen crudos. Se dejan la,noche anterior en remojo con un poco de sal y esto los ablanda, y los pone mas suave, después se cocinan en una olla de,presion por 20 o 25 minutos. Son deliciosos. Enhorabuena por su información tan vasta. BENDICIONES.
Gracsias por la información yo los reprobado son muy buenos que Dios les bendiga todos
Gusto en conocerte siempre veo tus videos explicas claramente 👌🍀
Mis formas favorita es en hummus, sopita y con chile limón y sal😋
Yo solo me lo como hervidos sin sal y me sorprendi como quita el hambre ,muy bueno,aora q estoy en camino a bajar de peso ,lo incluire en mi nueva comida
Nutritivos y deliciosos
Muy inteligente, gracias por la información.
GRACIAS POR TAN UTILES SUGERENCIAS
Excelente información!! gracias 🌹
Me encanta el garbanzo, muchas gracias por todas esas informaciones, Dios te bendigas.
Excelente información y gracias por incluir las fuentes que utilizaste! Me suscribo :)
Gracias por la información es muy buena saludo de Argentina 🇦🇷
Gracias es bueno saber toda esa información
que buena información! gracias infinitas!
GRÀCIAS POR SUS CONCEJOS Y RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES QUÈ DÌOSITO LE GUARDE SÌEMPRE
Excelente información! Gracias. Me encanta el garbanzo
Excelente alimento estoy aprendiendo mucho de estos tutorial es muchas grscias
gracias por esta gran informacion, ne encantan los garbamos ,
Me gusta esta publicación quiero saber más de alimentos saludables gracias por esta 👇 publicación
Ok! interesante, tu exposición acerca de los garbanzos.
Recuerdo que de niña no quería comer garbanzos por un cuento que tenían los libros de texto en la primaria jajajaja 🤪si ya se hace años de eso (generación hermosa 86. -- 92). Pero ahora me encantan de hecho todas las leguminosas.
Hola
Gracias por Esta Esplicaciones Sobre los Garbanzos 👋
Q bueno aun no sabia q fueran tan bueno.gracias y. Para los trigliceridos tambien lo bajan.lo comere ..
Muy ricos los garbanzos y se pueden hacer muchísimos platillos diferentes con ellos
Gracias! Amo los garbanzos
Gracias gracias gracias por compartir bendiciones
Muy bueno gracias!!!
Muy importante y que bueno saber todos estos beneficios, gracias.❤️🌷
Gracias que lindo tu video .
Que linda tu
Y que lindo como explicas !!
Abrazos desde Santiago de Chile
💪🏻😃✌🏻
Gracias por la información de este riquísimo alimento .. 😘😘
Gracias corazón por esa información Dios te bendiga
Es genial riquísimo lo hago exquisito, y también con las legumbres no necesito carne feliz por ese lado libre de sufrimiento animalito.. ❤️🇨🇱👍✌️
Gracias me gustan mucho los garbanzos .Miy buen video .
Gracias exelente información 👍🏻👍🏻 saludos desde México 🇲🇽🇲🇽
Muy buena información...gracias !!!
¿Que peso es recomendable al día de legumbres, se pesan en crudo o ya cocidas? Muchas gracias por atenderme, suerte 🙏
Gracias corazon eres. Un encanto te amo. Muy buen video. Eres hermosa in teligente
Que buena información👍 gracias.
Buena informacion
Gracias muy buena información ;🦋💜🇨🇴🙏
holaaa!!!
gracias por la informacion que cura😄
😋👍 me encantan en hummus, consomé de pollo y hasta cociditos en ensaladas.
Hola. Aquí en Venezuela mi abuela los prepara a la leña o en un fogón. Ella los prepara con costilla de res, papas y trozos de zanahoria y le colocamos unas bolitas de masa(harinapan) y les queda para chuparse los dedos.
Que sabroso se lee ese guisado.
Se antoja comer ese platillo
Suena asqueroso con costilla y harinapan guacala
Se escucha delicioso, deberias de regalarnos la receta, saludos desde Guadalajara
Excelente información gracias
Buena y precisa información,gracias hace poco comense a comerlos como guiso .
Muy buena información gracias me gusta.
Gracias por su información