Ich (34, lange traumatisiert) habe tatsächlich die Angewohnheit, dass ich meine Zunge (selbst bei Entspannung und im Schlaf) dauerhaft gegen den Gaumen presse. Das ist eine Art, meine Anspannungen und Aggressionen auszugleichen (-manche kauen Nägel oder neigen zum Schreien oder Streiten). Durch das Pressen gebe ich viel Spannung in den Kiefer, habe starke Schmerzen bis in den Nacken und neige zum Knirschen. Außerdem lagern sich viele Bakterien auf der Zunge ab, die nicht abgetragen werden. Mein Gaumen ist dauerhaft Reibung ausgesetzt und leicht entzündlich. Ich kann wirklich niemandem empfehlen, sich das anzugewöhnen. Meine Zunge ruhend zu erschlaffen kostet mich höchste Konzentration und Anstrengung und ich presse sie sofort wieder hoch, sobald ich unter Leuten bin oder arbeite (Haushalt, sport, Schreibtisch). Bestimmt sind Gesichtsmassage und Kiefertraining eine gute Idee, aber bitte seid vorsichtig, wenn es um die Pressung der Zunge gegen den Gaumen geht.
ehrlich gesagt geht es mir ähnlich. Ich habe einen sehr verspannten Mund, presse die Zunge gegen den Gaumen, erzeuge einen Unterdruck der alles verspannt.... und knirsche mit den Zähnen
Kenn ich! So extrem wie bei dir ist es bei mir nicht, aber ähnlich. Allerdings finde ich es grundsätzlich cool und wichtig, sich einfach mal bewusst zu machen, was die zunge 'automatisch' in unserem mund so macht und was das zur folge haben kann. Bewusste Entspannung ständig verspannter Muskeln finde ich hilfreich, denn da kommt man den Quellen von persönlichem Stress näher und kann viel über sich rausfinden. Und wie ich von verschiedenen Therapeuten erfahren habe (Kieferchirurgen, Chiropraktikern, Dentosophen, Heilpraktikern) unser Mundinneres ist wichtig für unsere Persönlichkeit. Am Zungengrund sitzt anscheinend unsere Fähigkeit zur Autonomie, also Selbstbestimmung. Spannendes Thema! Und ja, stimme dir zu, mit viel Vorsicht zu behandeln :)
@Moin Yamina, ich fänds schön wenn du deinen prozess ganzheitlich und transparent besprechen würdest. auch wenn du ein monetäres interesse an der glaubhaftigkeit deiner vorher-nachher story hast (und eigentlich gerade deswegen). ich denke nicht, dass es dich weniger schön oder deine nichtinvasiven techniken weniger nützlich macht, wenn du auch die behandlungen, die darüber hinaus gegangen sind, offen besprichst. die haltung mit der du dinge erklärst und deine erfolge feierst, wäre wirklich viel viel angenehmer, wenn du dich dabei nicht auf einen unsichtbaren sockel stellen würdest, der uns suggerieren soll, du hättest das altern ausschließlich mit weisheit, fleiß und grazie gehackt. du bist doch smart und kannst bestimmt verstehen warum und auf welche arten das problematisch ist. außerdem fänd ich's auch einfach spannend zu erfahren welche eingriffe dir welche positiven oder auch (negativen?) effekte gebracht haben, welche risiken du in kauf genommen hast, bei welchen ärzten du warst, worauf man achten sollte, wie teuer das ganze war etc. hat doch in kombination hervorragend für dich funktioniert und auch das wäre legitimer content. beide seiten sind interessant und hätten platz um hier differenziert stattzufinden. nur möchtest du diese art influencerin offenbar nicht sein. aber bitte frag dich mal, ob das was du propagierst nicht eigentlich die gefährlicheren und frustrierenderen inhalte für deine zuschauer*innen sind. es ist schade für dich und für uns, wenn du vermittelst, dass man nicht altern soll, über die maßnahmen die man für sich und seinen körper trifft aber auch nicht sprechen darf. entweder wir akzeptieren, dass wir uns verändern oder wir akzeptieren, dass es in ordnung ist, sich für schönheitseingriffe zu entscheiden (am besten beides). aber ohne jegliche akzeptanz für die realität, dafür aber einer ständigen konfrontation mit irrealen vorbildern, werden wir unglücklich. auch nicht hübsch.
Hi, ich bin Logopädin und arbeite unter anderem in einer HNO-Klinik und habe mich auf Schlucken spezialisiert. Woher kommt denn die Info, dass eine Retrognatie durch Mundatmung entstehen kann? Dass orofaziale Strukturen (vor allem die Zähne) durch die Zungenlage verändert werden können ist mir bewusst, aber dass die Atmung und der gesamte Unterkiefer verändert werden, macht mich etwas skeptisch. Über deine Quellen würde ich mich sehr freuen
Ich habe mal gehört, dass Mundatmung, und auch Retrognatie durch zu kurzes Stillen bzw durch Flaschen und Schnullereinsatz sehr begünstigt wird, da durch das Stillen andere Bewegungen vollzogen werden als wenn man an einer Flasche saugt, Schnuller nuckelt, und das das wesentlichen Einfluss auf die Kieferausbildung und Zungenlage haben kann. Fand ich super interessant.
@@leni8744 tatsächlich schreibe ich gerade meine Masterarbeit zum Thema Schlucken und habe zusätzlich viele Jahre Berufserfahrung in der Logopädie. Ich denke schon, dass ich befähigt bin, aktuelle Evidenzen zu recherchieren und auf Patient:innen anzuwenden. Vorher-Nachherbilder sind für mich innerhalb einer Werbung kein Beweis, dass etwas wirkt. Daher meine Frage nach Quellen.
@@inawenzel4461 Folgendes (nach der "Orthotropischen" Prämisse): Das Mundatmen ist nicht der direkte Auslöser für den zurückentwickelten Kiefer. Beim Mundatmen muss konsequent die Zunge fallen und die Zähne sind nicht miteinander in Kontakt. Die Zunge dient am Gaumen natürlicher Weise als Gegendruck gegenüber den Wangen, welche nach innen drücken. Fällt die Zunge weg, wächst der Oberkiefer schmaler und die Zähne verkrummen. Da der Unterkiefer nicht mit dem Oberkiefer beim Mundatmen in Kontakt ist, fehlt dem Oberkiefer unterstützung und der Oberkiefer fällt nach unten und hinten in das Gesicht. Da die Lippen nicht geschlossen sind, fehlt druck an den Schneidezähnen wodurch sie nach außen kippen können. Mundatmen ist ein Teufelskreis, da jedes mal wenn man Mundatmet die Zähne weiter verkrümmen und verengen, sowie eine Verengung der nasalen Atemwege stattfindet, wodurch es einem noch schwieriger fällt die korrekte Haltung zu haben, was wiederrum zum Mundatmen animiert. Der Oberkiefer ist somit sehr stark zurückentwickelt, wodurch sich der Unterkiefer der Position anpasst. Der Unterkiefer folgt stets dem Oberkiefer. Bei unterentwickelten Kiefern (sowie Retrognatie) ist praktisch nie der Unterkiefer, aber der Oberkiefer schuld. Die Lösung daher wäre (im Gegenteil zu Spangen) den Oberkiefer zu seiner natürlichen Größe zu erweitern, wodurch der Unterkiefer nach vorne und oben folgt und die korrekte Position einnimmt. Wenn ein Kind (zum Beispiel durch Sinusinfektionen) chronisch durch den Mund atmet, wird es sehr wahrscheinlich eine Retrognatie entwickeln. Malokklusionen sind nie genetisch veranlagt, aber ein Resultat von unnatürlichen Gewohnheiten und Haltung. Vor 500 jahren hatte kein Mensch Weisheitszahn entfernungen, Spangen, oder Malokklusion. Ursache für den rapiden Anstieg an Malokklusion sind immer weicheres, verarbeitetes essen, wodurch Menschen nicht hart genug kauen, um ausreichend druck auf den Oberkiefer auszuüben (was eine nach unten Schwingung des Oberkiefers verhindert), sowie inkorrekte Haltung der Zunge und rest des Körpers, angeregt von einem Mangel and körperlicher Aktivität mit vielem Sitzen. Für Quellen bitte den Kanal "Orthotropics" besuchen. Die heutige Medizin versteht diese Prinzipien nicht.
@@marcrchz danke für die ausführliche Antwort! Ich glaube ich habe das Prinzip verstanden, muss aber gestehen dass ich trotzdem skeptisch bin. Mit meinem bisherigen Wissen und den Erfahrungen die ich bisher gesammelt habe, passt das nicht ganz zusammen. Grundlegende Sachen klingen für mich fast schon ausgedacht und ganz gegensätzlich zu dem, was ich jeden Tag sehe. Zudem finde ich es immer seltsam, wenn ein einziger Mensch so Heilungsversprechen gibt. Darauf springen viele Menschen an und das bringt natürlich Geld (sogar sekundär, da jetzt sogar Yamina daran verdient mit dem Kursen). Am Ende muss aber jeder selbst wissen, woran er oder sie "glaubt".
Ein halbwegs intelligenter Mensch weiß, dass die Nasen OP damit nichts zu tun hat… ist als würde ich nach einem Frisörbesuch erwarten, dass mein Bauchspeck davon weggeht… also wirklich
Man sieht doch an der Position der Augenbrauen, dass da mehr gemacht wurde als nur Filler. Mit keinem Training der Welt kann man die Position der Augenbrauen so stark verändern.
@@Libellenmaedchen Sie hat so gut wie keine Augenbrauen mehr, weil sie die in den 90ern alle ausgerupft hat (so wie das damals Mode war). Sie malt sie sich auf, deshalb geht da bestimmt viel dran zu ändern.
Ich weiß, dass du eher sensibel auf Kritik reagierst, aber ich finde es schade und verletzend, dass Frauen, die ästhetische Eingriffe vornehmen lassen, so tun, als seien sie zu ihrer Schönheit nur durch Gesichtsyoga, Mewing etc. gekommen. Es ist nicht ehrlich, nicht offen und lässt den Zuschauer bzw. den Social-Media-Consumer oft frustriert und ratlos zurück. Frauen wie du wissen nicht, welchen Schaden sie damit anrichten.
@@1919KuvayiMilliye Sehe ich genau so! Ich verfolge sie schon lange und weiß noch ganz genau wie sie damals in Japan oder Korea mehrere Eingriffe hat machen lassen. Diese Videos sind nur nicht mehr online.
Hi Yamina, Ich hab deine Natürlichkeit so gefeiert und mich gefreut das deine Ziele Gesundheit, Selbstliebe und Wohlbefinden waren. Jetzt kann ich mich mit deinem Content nicht mehr identifizieren, diese Intransparenz finde ich einfach nicht cool. Ist schade, aber okay denn es ist natürlich deine Entscheidung. Ich wünsche dir alles gute auf deinem Weg!
Ich kann mir aber ehrlich schwer vorstellen, dass du dein Gesicht ausschließlich mit diesen Methoden so jung bekommen hast. Das ist absolut keine Anklage, du kannst machen, was du möchtest. Finde diese Methide faszinierend!
Kann ich voll verstehen 😊 vor allem weil man ja auch mit so vielen Infos über die Quick-Fixes bombardiert wird. Das ist alles andere als “quick”, in meinem Fall einige Jahre Mewing plus mehr als ein Jahr tägliche Massage 💪😆
@@MoinYamina danke dir für deine Antwort und dass du das nicht falsch aufgefasst hast. Für mich ist das ganz wichtig zu wissen da ich krankheitsbedingt einen Teil meines Kollagens verloren habe und ich mit solchen Methoden mein Kollagen ankurbeln möchte. Alles natürlich, auch wenn es jahre dauert
Als jemand der selbst aus der Pharmazie kommt und sein halbes Leben aktiv alles Alternative blockiert hat kann ich dir empfehlen mal ein echtes chinesisches gua sha tutorial anzuschauen und die 20 mins voll mit zu machen. Du siehst sofort einen Unterschied. Das hat zu einem extremen Umdenken bei mir geführt. Das ganze Lymphsystem hat so massiven Einfluss. Und wenn du regelmäßig die Zeit darin investierst merkst du massive Unterschiede.
Naja hat sie ja auch nicht. Sie hat eine große Nasen OP hinter sich und die Lippen aufgespritzt. Was auch in Ordnung ist, soll jeder machen was er will. Aber das verändert natürlich enorm den Gesamteindruck eines Gesichts.
Du siehst fabelhaft aus ebenso wie deine Internetseite. Leider fehlen mir die Quellen zu Studien und deine Referenzen, was genau dich nun dazu befähigt. Klar kann man sich alles selbst beibringen und dann Erfahrungen weitergeben,, aber sobald man daraus ein Produkt macht, sollte man auch eine gewisse Expertise vorweisen. Vielleicht besitzt du diese sogar, dann würde ich mich freuen, wenn du entsprechende Referenz noch aufführen würdest. Das würde mich auf jeden Fall eher dazu bewegen das Produkt zu kaufen.
Ich kann deine Denkweise nachvollziehen, widerspreche dem aber. Ich vertraue auf meine eigene Erfahrung und Logik. Selbstverantwortung pur. Ich höre mir offiziell studierte Experten so wie auch self-taught Experten an und bilde mir meine eigene Meinung. Meiner Erfahrung nach sind extrem viele Experten ahnungsloser als Leute die ihrer Passion gefolgt sind und das als intensives Hobby recherchiert haben. Außerdem sind die Curricula in den Studiengängen teilweise Dekaden veraltet, wohingegen gründliche Selbst-recherche up to date ist. Ich war bei der 1. Runde dabei vom Posture save und ich fands fantastisch. Hab super viel dazu gelernt, die Dinge machen Sinn und fühlen sich ganzheitlich gut an.
Sie macht auch kein Produkt draus, sondern erzählt und teilt ihre Erfahrungen. Alkohol oder Zigarettenwerbungen was definitiv schädlich ist läuft sogar im Fernseher. Jeder kann sich selbst erkundigen bevor er etwas probiert, jeder Mensch ist für sich selbst verantwortlich.
@@vanessa.connectssie macht ein Produkt daraus, wenn sie gegen Ende des Videos einen selbsterstellten Kurs bewirbt, der einen bei der Anwendung begleiten soll.
Hey Yamina, habe dein neues Video über Mewing angeschaut und wollte meine Erfahrung teilen. Habe gerade eine Faceyoga Ausbildung abgeschlossen und in den letzten Jahren immer wieder Faceyoga- oder Facefitness-Kurse besucht, besonders weil nach meiner Facialisparese vor einigen Jahren, mein Gesicht nicht mehr gelich war. habe mal mehr, mal weniger intensiv trainiert und festgestellt, dass es wirklich möglich ist, sein Gesicht durch regelmäßiges Training zu formen und zu stärken. Bei einigen sieht man die Ergebnisse schon sehr schnell, bei anderen dauert es länger - hängt wohl von einigen Faktoren ab. ;) Finde das Thema total spannend und hätte wahrschenlich schon gekauft; wenn PayPal möglich wäre. Habe Kommentare hier gelesen und kann viele nachvollziehen, aber frage mich auch, warum du nicht nochmal darauf eingehst. Würde mich über mehr freuen :)
Mach ich automatisch, und mir hat mal eine Zahnärztin gesagt DAS sei der Grund für meine Kopfschmerzen und ein Zeichen von zu viel Anspannung! Ich habe seit 10 Jahren versucht meine Zunge zu entspannen. Puh. Aber einen angespannten Kiefer habe ich trotzdem.
Du hast schon mehrere OP - u. kosmetische Eingriffe hinter dir, um so auszusehen wie du jetzt aussiehst. Nichts davon kommt von Mewing oder Gesichtsmassage. Deine Nasen-Op hast du vor 5 Jahren noch zugegeben, aber das ist bei weitem nicht alles was du hast machen lassen. Warum ist deine Oberlippe voller als noch vor 10 Jahren? Warum hast du keine Schlupflider mehr? Warum sitzen deine Augenbrauen höher als vor 10 Jahren? Warum sind deine Nasolabialfalten flacher als vor 10 Jahren? Warum sitzt dein Unterlid höher und verdeckt mehr vom Augapfel, als noch vor 10 Jahren? Das kommt nicht von Mewing meine Liebe. Das ist eine gängige Gesprächstechnik aus der Promiwelt und mittlerweile auch Influencerbubble, nur ein oder zwei Schönheits- OPs öffentlich zuzugeben, um Glaubwürdigkeit zu gewinnen und besser zu vertuschen, dass man noch 5 weitere OPs hat machen lassen. Ich finde es wirklich schade wie du permanente und/oder semipermanente Eingriffe vertuschst, die dafür verantwortlich sind dass du mit 40+ so aussiehst.
Ich bin 29 und haben mit dem Joggen begonnen. Trotz Dehnübungen habe ich enorme Probleme mit dem Ischiasnerv, welcher mein Joggen sehr stark einschränkt und zu Rückenproblemen führt. Währe toll wenn du dazu ein Video machen könntest :)
Also ich bin nicht top informiert, aber die Position der Zunge oben am Gaumen ist schon die normale. Leute die dazu neigen Mundatmung zu machen bekommen gesagt es ist falsch, dass die Zunge nicht oben ist. Meine ist zum Glück auch normal positioniert und ich atme nur durch die Nase. Habe aber ne Zeit lang geknirscht im Schlaf, das hab ich mir bewusst abtrainiert indem ich darauf geachtet habe, dass meine Zähne nicht aufeinander liegen, man kann auch bisschen die Zungenspitze benutzen um die Zähne leicht auseinder zu drücken. Nicht viel nur ein bisschen. Irgendwie hab ich mir das so angewöhnen können, dass ich auch tagsüber kaum noch meinen Kiefer verspanne. Um ehrlich zu sein, war mein Antrieb, dass ich Angst um meine Zähne hatte. Abgesehen davon, dass es auch so unangenehm ist. Sorry für den langen Text. Ich wollte nur mal meine Erfahrung teilen, vielleicht hilft es ja jemandem.
Sehr interessantes Video! Ich würde eigentlich auch gerne das Programm wahrnehmen, kann es mir momentan jedoch nicht leisten. Gibt es vielleicht eine Variante, bei der man nur einen Monat kauft?
Wenn ich versuche meine Zunge am Gaumen zu halten, dann tut mir nach wenigen Minuten das Zungenbändchen weg - ist das normal am Anfang oder mache ich etwas falsch?
Liebe liebe liebe deine videos❤ Du willst nicht zufällig ein Buch über anti aging schreiben?? Ich bin fast vom Stuhl gefallen als du gesagt hast dass du 44 bist😳😳😳
Wie passend 😮 trotz Faceyoga, gua Massagen hab ich immer noch ein fliehendes Kinn 😢 hab mich zwar schon beim Kiefertraining mit der Zungen Position beschäftigt, aber dadurch eher das Gefühl gehabt, dass mein Kiefer angespannter ist und ich meine Zähne mehr zusammen beiße. Hast du da einen Tipp? ❤️
Und das ist auch völlig in Ordnung so! Wenn du das Gefühl hast, dass etwas mit deinem Kiefer nicht stimmt, geh zum Zahnarzt oder Kieferorthopäden oder Physiotherapeuten. Aber ein kleines oder zurückstehenderes Kinn ist NICHT zwingend krankhaft oder ungesund!
Ich finde das Ganze aus einer anderen Sichtweise nochmal ganz interessant: man sagt auch, dass wenn man die Zunge an den Gaumen legt, der energetische Fluss nach "oben" viel stärker ist. Habe das in der Pranaheilung gelernt. Kommt wahrscheinlich aus dem Yoga und indischen Heillehre.
Ich hab im Unterkiefer ne Schiene drinne aber innen das war so irritierend für mich Mewing is auch ein Teil meiner praktik geworden. Geht sowieso mit Schiene nur so
Ich habe mir den link durchgelesen, finde jedoch keine konkrete Antwort wie lange es gehen würde. Muss man es denn ein Jahr machen, oder kann man das Abo für „nur“ drei Monate abschließen und das aus dieser Zeit mitgenommene Wissen anwenden?
Yamina, vielen lieben Dank für dein informatives Videos. Sehr inspirierend und vor allem motivierend für sich selber wieder was gutes zu machen 🥰❤️ Ganz liebe Grüße an Euch 😘😘
Ich habe deinen Content schon seit vielen Jahren sehr gefeiert. Aber diese Hyper-Selbstoptimierung, die mit deiner optischen Veränderung einherging und dass du dafür so viel Hirnschmalz und Lebenszeit aufwendest, erscheint mir persönlich eitel und unsympathisch. Ist das echtes Selbstbewusstsein, wenn man es so sehr an seiner Optik festmacht, so viel Energie hineinsteckt, sich zu verändern....? Ich denke, dass du damit auch kein gutes Vorbild bist sondern Druck erzeugst und negative Werte propagierst.
Ich (34, lange traumatisiert) habe tatsächlich die Angewohnheit, dass ich meine Zunge (selbst bei Entspannung und im Schlaf) dauerhaft gegen den Gaumen presse. Das ist eine Art, meine Anspannungen und Aggressionen auszugleichen (-manche kauen Nägel oder neigen zum Schreien oder Streiten). Durch das Pressen gebe ich viel Spannung in den Kiefer, habe starke Schmerzen bis in den Nacken und neige zum Knirschen. Außerdem lagern sich viele Bakterien auf der Zunge ab, die nicht abgetragen werden. Mein Gaumen ist dauerhaft Reibung ausgesetzt und leicht entzündlich. Ich kann wirklich niemandem empfehlen, sich das anzugewöhnen. Meine Zunge ruhend zu erschlaffen kostet mich höchste Konzentration und Anstrengung und ich presse sie sofort wieder hoch, sobald ich unter Leuten bin oder arbeite (Haushalt, sport, Schreibtisch). Bestimmt sind Gesichtsmassage und Kiefertraining eine gute Idee, aber bitte seid vorsichtig, wenn es um die Pressung der Zunge gegen den Gaumen geht.
ehrlich gesagt geht es mir ähnlich. Ich habe einen sehr verspannten Mund, presse die Zunge gegen den Gaumen, erzeuge einen Unterdruck der alles verspannt.... und knirsche mit den Zähnen
In Deinem Kommentar finde ich mich wieder und kann mich Deiner Empfehlung anschließen.
Kenn ich! So extrem wie bei dir ist es bei mir nicht, aber ähnlich. Allerdings finde ich es grundsätzlich cool und wichtig, sich einfach mal bewusst zu machen, was die zunge 'automatisch' in unserem mund so macht und was das zur folge haben kann.
Bewusste Entspannung ständig verspannter Muskeln finde ich hilfreich, denn da kommt man den Quellen von persönlichem Stress näher und kann viel über sich rausfinden.
Und wie ich von verschiedenen Therapeuten erfahren habe (Kieferchirurgen, Chiropraktikern, Dentosophen, Heilpraktikern) unser Mundinneres ist wichtig für unsere Persönlichkeit. Am Zungengrund sitzt anscheinend unsere Fähigkeit zur Autonomie, also Selbstbestimmung.
Spannendes Thema!
Und ja, stimme dir zu, mit viel Vorsicht zu behandeln :)
@@blattlaus4002War bei mir auch so du Liebe. Schau dir mal den Kieferretter an von Liebscher @ Bracht an hat bei mir sooo viel gebracht ❤
@Moin Yamina, ich fänds schön wenn du deinen prozess ganzheitlich und transparent besprechen würdest. auch wenn du ein monetäres interesse an der glaubhaftigkeit deiner vorher-nachher story hast (und eigentlich gerade deswegen). ich denke nicht, dass es dich weniger schön oder deine nichtinvasiven techniken weniger nützlich macht, wenn du auch die behandlungen, die darüber hinaus gegangen sind, offen besprichst. die haltung mit der du dinge erklärst und deine erfolge feierst, wäre wirklich viel viel angenehmer, wenn du dich dabei nicht auf einen unsichtbaren sockel stellen würdest, der uns suggerieren soll, du hättest das altern ausschließlich mit weisheit, fleiß und grazie gehackt. du bist doch smart und kannst bestimmt verstehen warum und auf welche arten das problematisch ist.
außerdem fänd ich's auch einfach spannend zu erfahren welche eingriffe dir welche positiven oder auch (negativen?) effekte gebracht haben, welche risiken du in kauf genommen hast, bei welchen ärzten du warst, worauf man achten sollte, wie teuer das ganze war etc. hat doch in kombination hervorragend für dich funktioniert und auch das wäre legitimer content. beide seiten sind interessant und hätten platz um hier differenziert stattzufinden.
nur möchtest du diese art influencerin offenbar nicht sein. aber bitte frag dich mal, ob das was du propagierst nicht eigentlich die gefährlicheren und frustrierenderen inhalte für deine zuschauer*innen sind. es ist schade für dich und für uns, wenn du vermittelst, dass man nicht altern soll, über die maßnahmen die man für sich und seinen körper trifft aber auch nicht sprechen darf. entweder wir akzeptieren, dass wir uns verändern oder wir akzeptieren, dass es in ordnung ist, sich für schönheitseingriffe zu entscheiden (am besten beides). aber ohne jegliche akzeptanz für die realität, dafür aber einer ständigen konfrontation mit irrealen vorbildern, werden wir unglücklich. auch nicht hübsch.
@@gazaeh wow sehr starker Kommentar. Hätte ich nicht besser formulieren können.
Dazu hab ich ein extra Video gemacht: ua-cam.com/video/JLss0ygvj5Q/v-deo.html
Dazu hab ich ein extra Video gemacht: ua-cam.com/video/JLss0ygvj5Q/v-deo.html
Mega formuliert 👌
Hi, ich bin Logopädin und arbeite unter anderem in einer HNO-Klinik und habe mich auf Schlucken spezialisiert. Woher kommt denn die Info, dass eine Retrognatie durch Mundatmung entstehen kann? Dass orofaziale Strukturen (vor allem die Zähne) durch die Zungenlage verändert werden können ist mir bewusst, aber dass die Atmung und der gesamte Unterkiefer verändert werden, macht mich etwas skeptisch. Über deine Quellen würde ich mich sehr freuen
Hier ist die zweite sehr skeptische Logopädin und ich schließe mich an.
Ich habe mal gehört, dass Mundatmung, und auch Retrognatie durch zu kurzes Stillen bzw durch Flaschen und Schnullereinsatz sehr begünstigt wird, da durch das Stillen andere Bewegungen vollzogen werden als wenn man an einer Flasche saugt, Schnuller nuckelt, und das das wesentlichen Einfluss auf die Kieferausbildung und Zungenlage haben kann. Fand ich super interessant.
@@leni8744 tatsächlich schreibe ich gerade meine Masterarbeit zum Thema Schlucken und habe zusätzlich viele Jahre Berufserfahrung in der Logopädie. Ich denke schon, dass ich befähigt bin, aktuelle Evidenzen zu recherchieren und auf Patient:innen anzuwenden.
Vorher-Nachherbilder sind für mich innerhalb einer Werbung kein Beweis, dass etwas wirkt. Daher meine Frage nach Quellen.
@@inawenzel4461 Folgendes (nach der "Orthotropischen" Prämisse): Das Mundatmen ist nicht der direkte Auslöser für den zurückentwickelten Kiefer. Beim Mundatmen muss konsequent die Zunge fallen und die Zähne sind nicht miteinander in Kontakt. Die Zunge dient am Gaumen natürlicher Weise als Gegendruck gegenüber den Wangen, welche nach innen drücken. Fällt die Zunge weg, wächst der Oberkiefer schmaler und die Zähne verkrummen. Da der Unterkiefer nicht mit dem Oberkiefer beim Mundatmen in Kontakt ist, fehlt dem Oberkiefer unterstützung und der Oberkiefer fällt nach unten und hinten in das Gesicht. Da die Lippen nicht geschlossen sind, fehlt druck an den Schneidezähnen wodurch sie nach außen kippen können. Mundatmen ist ein Teufelskreis, da jedes mal wenn man Mundatmet die Zähne weiter verkrümmen und verengen, sowie eine Verengung der nasalen Atemwege stattfindet, wodurch es einem noch schwieriger fällt die korrekte Haltung zu haben, was wiederrum zum Mundatmen animiert. Der Oberkiefer ist somit sehr stark zurückentwickelt, wodurch sich der Unterkiefer der Position anpasst. Der Unterkiefer folgt stets dem Oberkiefer. Bei unterentwickelten Kiefern (sowie Retrognatie) ist praktisch nie der Unterkiefer, aber der Oberkiefer schuld. Die Lösung daher wäre (im Gegenteil zu Spangen) den Oberkiefer zu seiner natürlichen Größe zu erweitern, wodurch der Unterkiefer nach vorne und oben folgt und die korrekte Position einnimmt. Wenn ein Kind (zum Beispiel durch Sinusinfektionen) chronisch durch den Mund atmet, wird es sehr wahrscheinlich eine Retrognatie entwickeln. Malokklusionen sind nie genetisch veranlagt, aber ein Resultat von unnatürlichen Gewohnheiten und Haltung. Vor 500 jahren hatte kein Mensch Weisheitszahn entfernungen, Spangen, oder Malokklusion. Ursache für den rapiden Anstieg an Malokklusion sind immer weicheres, verarbeitetes essen, wodurch Menschen nicht hart genug kauen, um ausreichend druck auf den Oberkiefer auszuüben (was eine nach unten Schwingung des Oberkiefers verhindert), sowie inkorrekte Haltung der Zunge und rest des Körpers, angeregt von einem Mangel and körperlicher Aktivität mit vielem Sitzen. Für Quellen bitte den Kanal "Orthotropics" besuchen. Die heutige Medizin versteht diese Prinzipien nicht.
@@marcrchz danke für die ausführliche Antwort! Ich glaube ich habe das Prinzip verstanden, muss aber gestehen dass ich trotzdem skeptisch bin. Mit meinem bisherigen Wissen und den Erfahrungen die ich bisher gesammelt habe, passt das nicht ganz zusammen. Grundlegende Sachen klingen für mich fast schon ausgedacht und ganz gegensätzlich zu dem, was ich jeden Tag sehe. Zudem finde ich es immer seltsam, wenn ein einziger Mensch so Heilungsversprechen gibt. Darauf springen viele Menschen an und das bringt natürlich Geld (sogar sekundär, da jetzt sogar Yamina daran verdient mit dem Kursen). Am Ende muss aber jeder selbst wissen, woran er oder sie "glaubt".
Finde du hättest in dem zusammenhang deine nasenop erwähnen sollen, sonst könnte man auch denken diese veränderung käme auch durch mewing
Ein halbwegs intelligenter Mensch weiß, dass die Nasen OP damit nichts zu tun hat… ist als würde ich nach einem Frisörbesuch erwarten, dass mein Bauchspeck davon weggeht… also wirklich
@@martafleischauer1169es weiß aber vielleicht keiner, dass eine Nasen op gemacht worden ist. Das ist ja der Punkt
Hab aber auch gar nicht auf die Nase geachtet, nur auf die Nasiolabialfalte
@@psydreamer97Sie hat schon ein Video drüber gemacht
@@vloelo klar aber man erinnert sich vielleicht nicht mehr daran oder hat es gar nicht gesehen, weil einen sowas nicht interessiert
Es wäre noch wichtig zu wissen, ob du filler oder botox hast machen lassen
Das hat sie augenscheinlich gemacht, aber es geht uns nix an.
Man sieht doch an der Position der Augenbrauen, dass da mehr gemacht wurde als nur Filler. Mit keinem Training der Welt kann man die Position der Augenbrauen so stark verändern.
@@bessybee137doch, wenn man so eine Technik als anti-aging verkauft, sollte man das mal erwähnen
@@Libellenmaedchen Sie hat so gut wie keine Augenbrauen mehr, weil sie die in den 90ern alle ausgerupft hat (so wie das damals Mode war). Sie malt sie sich auf, deshalb geht da bestimmt viel dran zu ändern.
Ja finde ich auch.. wann sagst du uns mehr dazu?
Ich weiß, dass du eher sensibel auf Kritik reagierst, aber ich finde es schade und verletzend, dass Frauen, die ästhetische Eingriffe vornehmen lassen, so tun, als seien sie zu ihrer Schönheit nur durch Gesichtsyoga, Mewing etc. gekommen. Es ist nicht ehrlich, nicht offen und lässt den Zuschauer bzw. den Social-Media-Consumer oft frustriert und ratlos zurück. Frauen wie du wissen nicht, welchen Schaden sie damit anrichten.
Genau das! Und das zusätzlich unter dem Vorwand der Gesundheit!
@@1919KuvayiMilliye Sehe ich genau so! Ich verfolge sie schon lange und weiß noch ganz genau wie sie damals in Japan oder Korea mehrere Eingriffe hat machen lassen. Diese Videos sind nur nicht mehr online.
@@clementine0205 wenn das stimmt, ist das ziemlich heftig und enttäuschend
Sie hat definitiv ihre Nase operativ korrigieren lassen.
Dazu hab ich ein extra Video gemacht: ua-cam.com/video/JLss0ygvj5Q/v-deo.html
Ich kenne dich von deinem damaligen Quiche Video von vor über 10 Jahren und man sieht deutlich, dass sich dein Gesicht verändert hat!
Ja …aber ich denke nicht durch diese Atemtechnik
Hi Yamina,
Ich hab deine Natürlichkeit so gefeiert und mich gefreut das deine Ziele Gesundheit, Selbstliebe und Wohlbefinden waren. Jetzt kann ich mich mit deinem Content nicht mehr identifizieren, diese Intransparenz finde ich einfach nicht cool. Ist schade, aber okay denn es ist natürlich deine Entscheidung. Ich wünsche dir alles gute auf deinem Weg!
Ich kann mir aber ehrlich schwer vorstellen, dass du dein Gesicht ausschließlich mit diesen Methoden so jung bekommen hast. Das ist absolut keine Anklage, du kannst machen, was du möchtest.
Finde diese Methide faszinierend!
Kann ich voll verstehen 😊 vor allem weil man ja auch mit so vielen Infos über die Quick-Fixes bombardiert wird. Das ist alles andere als “quick”, in meinem Fall einige Jahre Mewing plus mehr als ein Jahr tägliche Massage 💪😆
@@MoinYamina danke dir für deine Antwort und dass du das nicht falsch aufgefasst hast. Für mich ist das ganz wichtig zu wissen da ich krankheitsbedingt einen Teil meines Kollagens verloren habe und ich mit solchen Methoden mein Kollagen ankurbeln möchte. Alles natürlich, auch wenn es jahre dauert
Sieht eher nach Kienaufbau mit Hyaluron aus
Als jemand der selbst aus der Pharmazie kommt und sein halbes Leben aktiv alles Alternative blockiert hat kann ich dir empfehlen mal ein echtes chinesisches gua sha tutorial anzuschauen und die 20 mins voll mit zu machen. Du siehst sofort einen Unterschied. Das hat zu einem extremen Umdenken bei mir geführt. Das ganze Lymphsystem hat so massiven Einfluss. Und wenn du regelmäßig die Zeit darin investierst merkst du massive Unterschiede.
Naja hat sie ja auch nicht. Sie hat eine große Nasen OP hinter sich und die Lippen aufgespritzt. Was auch in Ordnung ist, soll jeder machen was er will. Aber das verändert natürlich enorm den Gesamteindruck eines Gesichts.
Du siehst fabelhaft aus ebenso wie deine Internetseite. Leider fehlen mir die Quellen zu Studien und deine Referenzen, was genau dich nun dazu befähigt. Klar kann man sich alles selbst beibringen und dann Erfahrungen weitergeben,, aber sobald man daraus ein Produkt macht, sollte man auch eine gewisse Expertise vorweisen. Vielleicht besitzt du diese sogar, dann würde ich mich freuen, wenn du entsprechende Referenz noch aufführen würdest. Das würde mich auf jeden Fall eher dazu bewegen das Produkt zu kaufen.
Ich kann deine Denkweise nachvollziehen, widerspreche dem aber. Ich vertraue auf meine eigene Erfahrung und Logik. Selbstverantwortung pur. Ich höre mir offiziell studierte Experten so wie auch self-taught Experten an und bilde mir meine eigene Meinung. Meiner Erfahrung nach sind extrem viele Experten ahnungsloser als Leute die ihrer Passion gefolgt sind und das als intensives Hobby recherchiert haben. Außerdem sind die Curricula in den Studiengängen teilweise Dekaden veraltet, wohingegen gründliche Selbst-recherche up to date ist.
Ich war bei der 1. Runde dabei vom Posture save und ich fands fantastisch. Hab super viel dazu gelernt, die Dinge machen Sinn und fühlen sich ganzheitlich gut an.
Sie macht auch kein Produkt draus, sondern erzählt und teilt ihre Erfahrungen. Alkohol oder Zigarettenwerbungen was definitiv schädlich ist läuft sogar im Fernseher. Jeder kann sich selbst erkundigen bevor er etwas probiert, jeder Mensch ist für sich selbst verantwortlich.
@@vanessa.connectssie macht ein Produkt daraus, wenn sie gegen Ende des Videos einen selbsterstellten Kurs bewirbt, der einen bei der Anwendung begleiten soll.
@@ResiVonHeute aber du musst es nicht kaufen ;-)
Wie kann es eigentlich sein, dass du jetzt jünger aussiehst als vor 10 Jahren?!😂 ich werd’s unbedingt mal ausprobieren
Dazu hab ich ein extra Video gemacht: ua-cam.com/video/JLss0ygvj5Q/v-deo.html
Hätte niemals gedacht dass du 44 bist. Bitte mehr Videos zu anti aging
WHAAT... Sie sieht aus wie Anfang 30 🥺💚
Hast du Kinder? Weil du so frisch bist.Wer Kids hat ist nicht so frisch
Dazu hab ich ein extra Video gemacht: ua-cam.com/video/JLss0ygvj5Q/v-deo.html
Deine Videos, deine art und du sind ganz bezaubernd ❣️ danke dafür
Hey Yamina,
habe dein neues Video über Mewing angeschaut und wollte meine Erfahrung teilen. Habe gerade eine Faceyoga Ausbildung abgeschlossen und in den letzten Jahren immer wieder Faceyoga- oder Facefitness-Kurse besucht, besonders weil nach meiner Facialisparese vor einigen Jahren, mein Gesicht nicht mehr gelich war. habe mal mehr, mal weniger intensiv trainiert und festgestellt, dass es wirklich möglich ist, sein Gesicht durch regelmäßiges Training zu formen und zu stärken. Bei einigen sieht man die Ergebnisse schon sehr schnell, bei anderen dauert es länger - hängt wohl von einigen Faktoren ab. ;)
Finde das Thema total spannend und hätte wahrschenlich schon gekauft; wenn PayPal möglich wäre. Habe Kommentare hier gelesen und kann viele nachvollziehen, aber frage mich auch, warum du nicht nochmal darauf eingehst. Würde mich über mehr freuen :)
Hab ich nun gemacht, in einem extra Video: ua-cam.com/video/JLss0ygvj5Q/v-deo.html
Benachrichtigung erhalten und sofort draufgeklickt 😄 So schön dich mal wieder zu sehen 🤍
ich folge dir schon so lange und du siehst immer jünger aus, wow wie ein supermodel.
Mach ich automatisch, und mir hat mal eine Zahnärztin gesagt DAS sei der Grund für meine Kopfschmerzen und ein Zeichen von zu viel Anspannung! Ich habe seit 10 Jahren versucht meine Zunge zu entspannen. Puh. Aber einen angespannten Kiefer habe ich trotzdem.
Kannst du mehr Videos zu anti aging machen ❤
Du hast schon mehrere OP - u. kosmetische Eingriffe hinter dir, um so auszusehen wie du jetzt aussiehst. Nichts davon kommt von Mewing oder Gesichtsmassage. Deine Nasen-Op hast du vor 5 Jahren noch zugegeben, aber das ist bei weitem nicht alles was du hast machen lassen. Warum ist deine Oberlippe voller als noch vor 10 Jahren? Warum hast du keine Schlupflider mehr? Warum sitzen deine Augenbrauen höher als vor 10 Jahren? Warum sind deine Nasolabialfalten flacher als vor 10 Jahren? Warum sitzt dein Unterlid höher und verdeckt mehr vom Augapfel, als noch vor 10 Jahren? Das kommt nicht von Mewing meine Liebe. Das ist eine gängige Gesprächstechnik aus der Promiwelt und mittlerweile auch Influencerbubble, nur ein oder zwei Schönheits- OPs öffentlich zuzugeben, um Glaubwürdigkeit zu gewinnen und besser zu vertuschen, dass man noch 5 weitere OPs hat machen lassen. Ich finde es wirklich schade wie du permanente und/oder semipermanente Eingriffe vertuschst, die dafür verantwortlich sind dass du mit 40+ so aussiehst.
Dazu hab ich ein extra Video gemacht: ua-cam.com/video/JLss0ygvj5Q/v-deo.html
nicht der ernst, dass du am ende einen kurs verkaufst... abo beendet & alles gute
Super Video Yamina! Total schön wieder von dir zu hören! :)
Wenn Yamina ein Video hochlädt - direkt klicken und Zunge mitkreisen lassen👅➿
Yamina,Dankeschön!! Voll mein Thema.. deine Videos sind so innovativ u haben soviel Mehrwert
Ich bin 29 und haben mit dem Joggen begonnen. Trotz Dehnübungen habe ich enorme Probleme mit dem Ischiasnerv, welcher mein Joggen sehr stark einschränkt und zu Rückenproblemen führt. Währe toll wenn du dazu ein Video machen könntest :)
Witzig, dein Kommentar hätte 1:1 von mir sein können. Also schließe ich mich an! ❤
Our mind is working together.. 1. hab ich gestern noch an dich gedacht und 2. mach ich mewing auch seit kurzem.. love u ❤
Warte was du bist 44??? Hätte dich maximal auf Anfang 30 geschätzt!
🤣
@@Mira20153traurig ist das.Warte bis sie in die Wecchseljahre kommt.Ab 50 wird man es ihr ansehen
Kannst du ein Video zu Pickeln am Rücken oder Oberkörper machen
endlich ein Video von Ihnen
Darf ich fragen wo du deine Nase hast machen lassen?
Meine Zunge ist immer da oben und ich wollte versuchen es mir abzugewöhnen, weil ich dachte, dass mein Kiefer deswegen verspannt ist 😅
Ist auch so
@@schuelasschwesta aber ist es nicht auch gut, wenn die Zunge oben ist? Habe ich zumindest so aus dem Video raus gehört
Also ich bin nicht top informiert, aber die Position der Zunge oben am Gaumen ist schon die normale. Leute die dazu neigen Mundatmung zu machen bekommen gesagt es ist falsch, dass die Zunge nicht oben ist.
Meine ist zum Glück auch normal positioniert und ich atme nur durch die Nase. Habe aber ne Zeit lang geknirscht im Schlaf, das hab ich mir bewusst abtrainiert indem ich darauf geachtet habe, dass meine Zähne nicht aufeinander liegen, man kann auch bisschen die Zungenspitze benutzen um die Zähne leicht auseinder zu drücken. Nicht viel nur ein bisschen. Irgendwie hab ich mir das so angewöhnen können, dass ich auch tagsüber kaum noch meinen Kiefer verspanne.
Um ehrlich zu sein, war mein Antrieb, dass ich Angst um meine Zähne hatte. Abgesehen davon, dass es auch so unangenehm ist.
Sorry für den langen Text. Ich wollte nur mal meine Erfahrung teilen, vielleicht hilft es ja jemandem.
Bin dabei! :) Ab wann kommt denn der Content für den ersten Monat?
Tolles Video ❤ Wie bist du deine Allergie losgeworden? Das ist nämlich genau mein Problem. Ich kann nicht durch die Nase atmen 😅
Spirulina in Bio Qualität hat bei einigen schon geholfen. Außerdem kann auch eine Darmsanierung helfen.
Ich hätte niemals gedacht dass du 44 bist. Tbh vielleicht 35
Physikalisch macht die Erklärung keinen Sinn, weil ein Unterdruck keinen Support bedeutet, sondern am Gaumen zieht. Das Gegenteil eigentlich.
Oh cool. Quickcheck ohne Korrektur ... Liegt spontan genauso wie beschrieben. Puh, deshalb werde ich (41) weiterhin auf 25 geschätzt..
😂❤
Also meine Zunge ist oben und Mund zu. Aber beim schlucken gehen meine Mundwinkel immer ein bisschen hoch 😅
Wieder mal ein super Video
super schönes Video- Danke- bitte mehr
Ich habe CMD und daher sehr oft einen verspannten Kiefer und auch sehr ausgeprägte Kaumuskeln. Berücksichtigt dein Programm auch diese Umstände ?
Sehr interessantes Video! Ich würde eigentlich auch gerne das Programm wahrnehmen, kann es mir momentan jedoch nicht leisten. Gibt es vielleicht eine Variante, bei der man nur einen Monat kauft?
Ja , so geht es mir auch .....liebe Grüße aus Hamburg , Lilli
Wenn ich versuche meine Zunge am Gaumen zu halten, dann tut mir nach wenigen Minuten das Zungenbändchen weg - ist das normal am Anfang oder mache ich etwas falsch?
Liebe liebe liebe deine videos❤
Du willst nicht zufällig ein Buch über anti aging schreiben??
Ich bin fast vom Stuhl gefallen als du gesagt hast dass du 44 bist😳😳😳
Dito!
Dachte, sie sei 34/35.😂😂😂😂
Wow, das ist SO interessant. Danke 💜
Wie passend 😮 trotz Faceyoga, gua Massagen hab ich immer noch ein fliehendes Kinn 😢 hab mich zwar schon beim Kiefertraining mit der Zungen Position beschäftigt, aber dadurch eher das Gefühl gehabt, dass mein Kiefer angespannter ist und ich meine Zähne mehr zusammen beiße. Hast du da einen Tipp? ❤️
Und das ist auch völlig in Ordnung so! Wenn du das Gefühl hast, dass etwas mit deinem Kiefer nicht stimmt, geh zum Zahnarzt oder Kieferorthopäden oder Physiotherapeuten. Aber ein kleines oder zurückstehenderes Kinn ist NICHT zwingend krankhaft oder ungesund!
Ich finde das Ganze aus einer anderen Sichtweise nochmal ganz interessant: man sagt auch, dass wenn man die Zunge an den Gaumen legt, der energetische Fluss nach "oben" viel stärker ist. Habe das in der Pranaheilung gelernt. Kommt wahrscheinlich aus dem Yoga und indischen Heillehre.
Ich dachte, das hätte was mit Katzen zu tun🤣
Ich hab im Unterkiefer ne Schiene drinne aber innen das war so irritierend für mich Mewing is auch ein Teil meiner praktik geworden. Geht sowieso mit Schiene nur so
Super Danke 💕
Sag mal Yamina, weißt du schon wann dein nächster Posture Rehab Kurs stattfindet? LG ❤
🎉
EEEENDLICH!
😊👍❤❤❤
Kann man auch nur für einen Monat Teil davon werden oder gibt es eine längere mindest Laufzeit ?
Jederzeit kündbar, also ja, auch nur einen Monat 🙂
Du bist ja ein komplett neuer menscg
Ich habe mir den link durchgelesen, finde jedoch keine konkrete Antwort wie lange es gehen würde. Muss man es denn ein Jahr machen, oder kann man das Abo für „nur“ drei Monate abschließen und das aus dieser Zeit mitgenommene Wissen anwenden?
Du siehst so jung und frisch aus
Wow also du siehst ja überhaupt nicht aus wie über 40! Was ist denn dein Geheimnis? ❤
Yamina, vielen lieben Dank für dein informatives Videos. Sehr inspirierend und vor allem motivierend für sich selber wieder was gutes zu machen 🥰❤️ Ganz liebe Grüße an Euch 😘😘
Ich habe deinen Content schon seit vielen Jahren sehr gefeiert. Aber diese Hyper-Selbstoptimierung, die mit deiner optischen Veränderung einherging und dass du dafür so viel Hirnschmalz und Lebenszeit aufwendest, erscheint mir persönlich eitel und unsympathisch. Ist das echtes Selbstbewusstsein, wenn man es so sehr an seiner Optik festmacht, so viel Energie hineinsteckt, sich zu verändern....? Ich denke, dass du damit auch kein gutes Vorbild bist sondern Druck erzeugst und negative Werte propagierst.
Í
hä, sieht aus wie 23!?