кручу мячик лет как 45 уже. Мячики везде в машине, дома, на работе и сейчас кручу...Помимо массажного эффекта происходит огромная работа по улучшению мелкой моторики в руках и пальцах, отлично разгружается ЦНС (подключаются в работу оба полушария головного мозга). Восстановил кисть, почти))) после того, как шашкой рубанул по запястью. А еще хороши китайские металлические шарики. Мне показались легкими заказал токарю два по 200 грамм из металла. Во чудо для кисти, я вам скажу. Здравия, парни, благ на все времена. Благодарю, Сергей Валерьевич!
Святослав,Вы молодец!Кто то со стороны смотрит и думает ерундень..но когда начинаешь делать..то сразу мнение меняется.Все кроется в этих мелочах,деталях..🤝🥊
Это же гимнастика для возростных людей. Я тоже в шоке. Некогда раньше не подумал бы, мячиком себя в форме можно держать ... И вам и вашему тренеру большое спасибо
Ваш канал уже, как энциклопедия занятий по боксу. И раз мы что то берем на заметку и учимся -Вы наш виртуальный тренер в дополнение к учителям в зале. Как новичок смотрю, много информации и все интересно, в итоге что то оседает в голове и применяется на тренировке. Спасибо! Успехов Вам и вдохновения, уважаемый Мастер боксерских наук)
Уважение глубочайшие,жизни нашей,что дарит нам таких глубоких,умных и профессиональных тренеров!!Здоровья,сопуцтвуещей удачи и успехов в ваших делах,вам Сергей.С ув, Лёха
@@shkola_boksa_raab 🤝🇷🇺а есть у вас на канале про FIGHT BALL и тонкости работы с ним.,а то я его освоил на 5,импровизации не хватает 🤝Отличный у вас материал.👍
Здравствуйте Сергей!Каждый раз удивляюсь,сколько простых и полезных упражнений вы знаете,спасибо вам за это!Всё так же буду допонять их к своим тренировкам!!!
Сергей моё почтение 🤝🏻 Класс координация и массаж супер реально руки отдыхают и суставы супер разминаются мышцы продавливаешь улучшая кровоток. Сергей всех благ вам силы духа и здоровья 🔥🥊
классные упражнения ,все новое ,это хорошо забытое старое. а мы во времена ссср играли в лянгу, советую и вам познакомится с этои игрои. желаю вам успехов ,здоровья, мира и добра ,от сердца .
Сергей здравствуйте. После каждого Вашего урока, вспоминается отрывок из "Марицы" Когда Нео "прокачивали" и он произносит в диком восторге..."Я знаю кунг-фу"!,.. Подобный восторг происходит и у меня.)))
это мое любимое видео теперь. это мягкая сила то что можно в себе развивать в отличие от того же удара которыё в матке мат4ри дается на всю жизнь. надо повышать сложность кинематики тела а нк быть десятком кинематических клише предсказуемых как восход солнца.
в конце видео удар мячик об пол, Мы на тренировке работаем так: В челноке вперёд назад, мячик в правой руке, слега кидаем в пол и отбиваем лодошками, левой, правой, меняем направление фантазируем. Я ещё делал так: В стойке, правой кидаю в пол мячик, делаю сайд-степ и ловлю левой, правая рука к щеке.Сначала медленно, а потом быстро хорошая тренировочная игра😌👍
Привет друзья боксерчики!🙂 Тренер сила! Вот у нас был, Сергей Федорович Зеремблюк! Семикратный чемпион Союза, без нокаутиро...короче без удара. 🙂Но когда он тебя на лапах держал.... Ну, просто ты понимал.. удара нет, а печень то твоя.. Спасибо, смотрю канал . Тренироваться не буду, могу упасть! Здоровья, света темноты и удачи!🙂👍
Сергей, это фантастическая коардинация для востановления людей переболевших инсультом
Вам видней,уважаемый..(имени не знаю)
Каждое новое видео восхищает и удивляет изобретательностью тренера.👍
🤝🤝🥊🥊
Ну дык всё гениальное просто,аж обидно!
Ага,вот до чего доводят "деревянные игрушки прибитые к полу"")))
Один мячик ...и ничего лишнего)))
Слов нет.
Тренер!
Всё гениальное просто! Браво учитель, успехов Вам. ✊💥💥💥💥
ВЗАИМНО🙌🙌
кручу мячик лет как 45 уже. Мячики везде в машине, дома, на работе и сейчас кручу...Помимо массажного эффекта происходит огромная работа по улучшению мелкой моторики в руках и пальцах, отлично разгружается ЦНС (подключаются в работу оба полушария головного мозга). Восстановил кисть, почти))) после того, как шашкой рубанул по запястью. А еще хороши китайские металлические шарики. Мне показались легкими заказал токарю два по 200 грамм из металла. Во чудо для кисти, я вам скажу.
Здравия, парни, благ на все времена. Благодарю, Сергей Валерьевич!
Святослав,Вы молодец!Кто то со стороны смотрит и думает ерундень..но когда начинаешь делать..то сразу мнение меняется.Все кроется в этих мелочах,деталях..🤝🥊
Молодец, истинный мастер своего дела, дай Бог вам здоровье и долгих лет, вы нужны подростающему поколению,BRAVO👍
Спасибо,дорогой друг🙌🙌🥊🥊
Очень точно подмечено! Всех Вам Благ.
🙌🙌🥊🥊
@@shkola_boksa_raab olá professor eu acompanho seus vídeos o senhor é de qual país
Это же гимнастика для возростных людей. Я тоже в шоке. Некогда раньше не подумал бы, мячиком себя в форме можно держать ... И вам и вашему тренеру большое спасибо
Заур🙌🙌🥊🥊
Ваш канал уже, как энциклопедия занятий по боксу. И раз мы что то берем на заметку и учимся -Вы наш виртуальный тренер в дополнение к учителям в зале. Как новичок смотрю, много информации и все интересно, в итоге что то оседает в голове и применяется на тренировке. Спасибо! Успехов Вам и вдохновения, уважаемый Мастер боксерских наук)
Отлично! Для разминки и для координации в игре просто зачёт, а с детьми вообще супер!
🙌🙌👍👍
Очень классные упражнения, даже и не знал в Союзе такие были! Обкатка, прям на тай цзы смахивает)
🥊🥊
Я не боксер..
Много лет практикую СИНЬИЦЮАНЬ
Но эти уроки реально повышают мастерство
@@РоманБлагодетелев-й5щ вот и я о том)
Простые, но очен хорошие и болезьные упражнение! Тренер проста мастер на всё! Cпосибо!
🙌🙌🥊🥊🤝Ждём Вас снова!
Очередной раз убеждаюсь в вашем професионализме,здоровья вам и вдохновенья на новое видео,большое Спасибо вам и тем кто участвует в етом
Спасибо!И Вам желаем успехов,здоровья и всех Благ🙌🙌
Благодарю тренера за науку 🤝 как всегда новые и интересные упражнения 👍👍👍
🔥🔥🥊🥊🙌
Все четко, классно, буду делать.
🙌🙌
Что сказать?
Здорово!
Посмотрел на одном дыхании.
Учитель Спасибо за Ваш труд!!!
Ваши уроки бесценны!!!
Нет предела в самопознании
Роман🙌🙌🥊🥊
Благодарю вашего тренера за то что вырастил такого тренера как вы. Вы не просто тренер вы наставник🙏
🥊🥊
Класс, такое разнообразие просто восхищает! 👍💪🤝 Пошёл делать!
✊✊
Благодарю, Сергей!
Даёте огромный объем полезной и неизвестной, уникальной информации!
Помогает в тренировках. С огромным уважением!!!
Взаимно!!
Здорово, обязательно включу в свой набор упражнений!
🤝🤝
Информативно и по существу! Каждый раз что то новое! Крепкого здоровья тренеру!
Александр🙌🤝🥊
Отличное упражнение
Всё супер👍👍👍
🙌🙌🥊
Да тема с мячиком мало известная первый раз увидел.
На канале умный атлетизм для прокачки пальцев.
Любо братцы за упражнения
Спасибо за такой труд, очень полезное видео, многое узнал. Спасибо🙏
Уважение глубочайшие,жизни нашей,что дарит нам таких глубоких,умных и профессиональных тренеров!!Здоровья,сопуцтвуещей удачи и успехов в ваших делах,вам Сергей.С ув, Лёха
ВЗАИМНО🥊
Одно могу сказать точно не хотел бы я на этого тренера в подворотне напасть, великолепный тренер дай бог вам сил здоровья и долголетия
И Вам всех Благ✊
@@shkola_boksa_raab 🤝🇷🇺а есть у вас на канале про FIGHT BALL и тонкости работы с ним.,а то я его освоил на 5,импровизации не хватает 🤝Отличный у вас материал.👍
Не надо ни на кого нападать.
У вас очень круто получается делать упражнения с мячом. желаю успехов! 😉😉😉
Отличный тренер, интересные упражнения,но и требовательный и доходчиво обьясняющий.
✊
Здравствуйте Сергей!Каждый раз удивляюсь,сколько простых и полезных упражнений вы знаете,спасибо вам за это!Всё так же буду допонять их к своим тренировкам!!!
Роман🙌🙌🔥🔥
Спасибо за ваш труд👍👍👍👍
🥊🥊🥊
Здравствуйте Сергей. Благодарю за поднятия памяти занятий.
Василий🤝Заходите к нам ещё!
Как всегда грамотно объясняет.
Улан🥊🥊🤝
Добрый день! Как всегда всё здорово!
🙌🙌🥊
Как всегда всё чётко и понятно. Взял на вооружение.
Борис,как всегда рады видеть Вас на нашем канале!🙌🔥🥊
Шикарно!)) Как всегда берём на заметку и практикуем
🙌🙌🥊🥊
Спасибо, очень полезные сведения, тренер от бога, побольше бы таких. Долголетия Сергею и здоровья.
Сергей моё почтение 🤝🏻 Класс координация и массаж супер реально руки отдыхают и суставы супер разминаются мышцы продавливаешь улучшая кровоток. Сергей всех благ вам силы духа и здоровья 🔥🥊
Супер! Спасибо, Тренер 👍🏻
Замечательные упражнения и подход творческий 😊👍🏻
🙌🙌🥊🥊🤝
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
ПОТРЯСАЮЩИЙ ТРЕНЕР!
В следующий раз когда буду в Калининграде обязательно схожу на тренировку к вам 🙂
✊✊
классные упражнения ,все новое ,это хорошо забытое старое. а мы во времена ссср играли в лянгу, советую и вам познакомится с этои игрои. желаю вам успехов ,здоровья, мира и добра ,от сердца .
Взаимно!🙌🙌🥊
Вы самый интересный и техничный тренер,которых я видел когда либо. Спасибо вам за ваши видео. Жаль что в разных странах живём. ❤
Жаль что у меня в детстве не было такого тренера ! А желания заниматься было очень большим !
🔥🔥🤝🤝Всегда рады Вам
Долгих и здоровых лет жизни вам Сергей!
Я,воплощаю все свои детские желания своим сыном.
@@МаксимСемёнов-ч6щ я тоже
Сергей здравствуйте. После каждого Вашего урока, вспоминается отрывок из "Марицы" Когда Нео "прокачивали" и он произносит в диком восторге..."Я знаю кунг-фу"!,.. Подобный восторг происходит и у меня.)))
Тренер от Бога, супер👏👏👏👍
Иван,спасибо!Всегда рады Вам🤝
С прошедшим!!!
Взаимно🥊🇷🇺
Очень хорошие видео и полезное👍👍👍
🥊🥊🤝🤝🔥🔥
Для востановления после инсульта самое то спасибо большое
Приветствую!Браво!Спасибо мастер.
Иван,приветствуем!!🙌🤝
Класс!!! Сейчас пойду приобретать мячики.
🥊🥊
Советские мячики были белого цвета.
Твёрдые и быстрые. Когда попадут в лоб. Тренер любил.
Хорошие старые упражнения.
Спасибо Вам.
С новым 2023 годом!
✊🎄
Очень круто ! Благодарю 🙏🏻
Упражнения 🔥🔥🔥взяла на свои тренировки !)
✊🥊
Координация) основа основ боевых искусств 👍 спасибо за демонстрацию великолепного упражнения 🙏 🙏
🙌🙌🥊🥊🤝
Доброго здравия Серж! Да, многое у тебя подчерпнул полезного! Всё классно! 👍🔥🥊🤝
🙌🙌🤝🤝👍👍
Спасибо действительно хорошее упражнение
Андрей🙌🙌🥊🥊🤝
Мне по душе последовательная методичность, спасибо
🙌🙌🥊🥊🤝🔥
Спасибо за это упражнение я запомнил сразу .как его делать понятно обьяснили потом куплю тенесный мяч буду делать.
✊🥊
Виртуоз бокса!
🔥🔥👍👍
Половину не знал теперь знаю ,спасибо👍👍👍
Обалдеть !!!!!!
Из всего многообразия представленных упражнений, мне знакомы только два)). Отличный комплекс по сфп👍👍🥊🥊
🥊🥊🙌👍
Это бомба тренер!!!
🙌🙌
Высший класс
Денис🥊🥊🤝
Спасибо за очередной подарок 👍❤
🤪 впервые вижу, такой богатый арсенал.. 👏👏👏👍👌✋
👍🙌🤝
с Сергеем Батьковичем никогда не бывает скучно👍😁
👍🥊
Отличное видео ! Теннисный мяч - прекрасное изобретение, как женский теннис ) ! Спасибо за видео !
👍
Вообще супер!👍🏼Один актуальный вопрос,Сергей: джошуа или усик ?
🔥🥊Дружба)
Как всегда очень полезно и интересно !
🥊🥊
Очередное повторное открытие для меня...! Теперь уже теннисного мяча! ;)
🙌🙌🥊🥊🤝
Бокс это искусство, Спасибо вам
Михаил🙌🙌
Приветствую! Как всегда - очень информативно, спасибо за видео! 🔥🥊👍🏻
🙌🙌🥊🥊
...выдумке нет предела❗
!!!!!!!
Так просто и гениально. 👍
Рады видеть Вас Светлана,на нашем канале🙌🥊🤝
От души рахмат, Калининград!!!
🖐️🖐️🖐️
Шаракатательная тренировка и координация😆
Про мячик до сих пор нет))) только у вас.
🥊🥊
Очень круто, спасибо большое! 👍 💪
Павел🙌🙌🥊🥊
Вау , очень классный тренер и канал
Рады видеть Вас на нашем канале🙌🥊🤝
Восхишөн 👍👍👍👍на столько что описать нө.могу
Нөт.я могу описать но ютуб эти слова нө пропустит
🙌🙌👍👍🔥🔥
Отличные упражнения спасибо.
🖐️🥊🤝Ждём Вас снова
Шикарный контент, спасибо!
Красиво и четко,респект😊
это мое любимое видео теперь. это мягкая сила то что можно в себе развивать в отличие от того же удара которыё в матке мат4ри дается на всю жизнь. надо повышать сложность кинематики тела а нк быть десятком кинематических клише предсказуемых как восход солнца.
👍👍
Благодарю, отличные упражнения! Рекомендую бойцам систему "Тескао"!
Спасибо большое.
в конце видео удар мячик об пол, Мы на тренировке работаем так: В челноке вперёд назад, мячик в правой руке, слега кидаем в пол и отбиваем лодошками, левой, правой, меняем направление фантазируем. Я ещё делал так: В стойке, правой кидаю в пол мячик, делаю сайд-степ и ловлю левой, правая рука к щеке.Сначала медленно, а потом быстро хорошая тренировочная игра😌👍
👍👍🥊🤝🙌
Супер!!! Спасибо огромное!!!
🙌🙌🥊🥊
Чёткие упражнения у меня такой же есть надо поделать тоже 👍👍👍👍
круто
Спасибо за урок 👏👍
✊✊
Крутейший тренер однако
🔥🔥🔥
Круто!!!
🤝🤝
@@shkola_boksa_raab уже опробовали с сыном нейромячами!!!👍🤝🥊
🤝🤝👍👍Красавцы
Спасибо Тренер.
🙌🙌
Спаибо 👍
🙌🙌🥊🥊
Маэстро бокса👏
Привет друзья боксерчики!🙂 Тренер сила! Вот у нас был, Сергей Федорович Зеремблюк! Семикратный чемпион Союза, без нокаутиро...короче без удара. 🙂Но когда он тебя на лапах держал.... Ну, просто ты понимал.. удара нет, а печень то твоя.. Спасибо, смотрю канал . Тренироваться не буду, могу упасть! Здоровья, света темноты и удачи!🙂👍
🔥🔥🔥🤝🥊🙌
Хороший выпуск.👍💪👏
🤝🥊🙌👍
Крутое видео 💪🥊
Жонглер одобряет) Хорошие упражнения.
👍👍😉
Приветствую Вас товарищи боксерчики🥊и зрители канала
🤝🙌🥊
Слов нет мастерство высокого уровня
🙌🙌