🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! - 4yourfit.pro/youtube-video 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Татьяна, спасибо за ваши комплексы, тренировалась до беременности, а сейчас возникли вопросы, можно ли продолжать делать в беременность? Или есть ограничения?
🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! - 4yourfit.pro/youtube-video
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤
❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Я подсела на ваши тренировки и зарядки просто навсегда! каждое видео всегда интересно, неужели снова новые упражнения будут! спасибо огромное!
Занимайтесь на здоровье ❤️
Благодарю, Татьяна!❤
Ох, как мне повезло, только зашла за утренней зарядкой к Татьяне, и тут такая новая тренировка😊😊😊😊😊
Супер)
Большое спасибо за тренировку, Татьяна ❤
Занимайтесь на здоровье❤
Отличная тренировка, благодарю ❤💪🏻☀️
Занимайтесь на здоровье❤
Замечательная тренировка! То, что нужно! Благодарю, Татьяна! Занимаюсь сейчас только по Вашим тренировкам ❤️❤️❤️
Спасибо большое, что занимаетесь со мной)
Классная тренировка для занятия дома👍
Танечка, спасибо, вы умница и трудяжка, равняюсь на вас!
Спасибо)
Тренировка супер, и напряглась и расслабилась 😊🔥❤
Очень жду пилатес на руки/плечи!!!
Отличная тренировка, благодарю❤
Занимайтесь на здоровье❤
Стала любимой тренировкой на ноги❤ спасибо большое!
Отличная зарядка после операции на ноге, спасибо Татьяна ❤
Занимайтесь на здоровье!❤
Отличная тренировка! В очередной раз забросила спорт, но ваши тренировки всегда помогают вернуться в режим! Огромное спасибо, Танечка вы супер!!!❤
Спасибо вам! Занимайтесь на здоровье❤
Отличная тренировка, ноги почувствовала и на баллансы поработали для ног всё что нужно ❤❤
Занимайтесь на здоровье!❤
Спасибо большое 💓💓, сделала, вспотела, мышцы прокачала, есть над чем работать))
Занимайтесь на здоровье❤
прекрасно
Отличная тренировка! Подойдет даже для занятий вечером) Спасибо)
Занимайтесь на здоровье!❤
Почувствовала все мышцы на ногах. Отличная тренировка. Спасибо вам🎉
Занимайтесь на здоровье😊
Действительно шикарный пилатес! Спасибо за тренировку!!
Занимайтесь на здоровье!❤
Татьяна, благодарю вас за тренировку) заниматься с вами - одно удовольствие🙂
Спасибо вам большое! Занимайтесь на здоровье❤
Благодарю!🥰😘🙌👏✊👍
Отлично 🎉благодарю ❤мне очень нравится с вами заниматься ❤
Спасибо вам большое! Занимайтесь на здоровье!❤
Супер тренировка ❤
Тренировка супер. Чувствую каждую мышцу в ногах.
Супер! Занимайтесь на здоровье❤
Прекрасная тренировка с чудесным тренером!!!!
Спасибо большое! Занимайтесь на здоровье!❤
Очень понравилась тренировка!!! Регулярно занимаюсь вместе с вами !❤
Спасибо вам большое, что занимаетесь со мной)
Спасибо, Татьяна за очередную супер эффективную тренировку ❤
Занимайтесь на здоровье!❤
Подсела на ваши тренировки, все супер!
Занимайтесь на здоровье!❤
Не устану благодарить! Татьяна, обожаю Ваши тренировки!❤
Спасибо вам большое, что занимаетесь со мной)
И снова все классно. Не сомневалась, что будет так 🔥 круто. Спасибо вам!
И вам спасибо! Занимайтесь на здоровье❤
Благодарю, Татьяна! О-о-о-чень прочувствовала мышцы💪
Татьяна, спасибо большое, обожаю Вас ❤❤❤
Спасибочки)
Отличная тренировка 👍
Спасибо, Татьяна!
Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо большое за тренировку ! ❤ Запишите пожалуйста пилатес на всё тело для продвинутых 🙏
Спасибо за идею) Постараемся реализовать)
Татьяна, благодарю за прекрасную, эффективную тренировку!!!
Занимайтесь на здоровье!❤
Время пролетело незаметно, очень классная тренировка
Кайфанула, как никогда, благодарю🥰
Занимайтесь на здоровье!❤
Спасибо большое, отличная тренировка ❤
Занимайтесь на здоровье!❤
Спасибо огромное, Татьяна🤗! Как всегда, приятно тренироваться!
Спасибо вам)
Спасибо!!! Как всегда потрясающая тренировка, всегда жду и проверяю - не вышла ли новая!!!!)))
Спасибо вам! Занимайтесь на здоровье!❤
Танюша благоДарю🙏😂супер тренировка --горят бедра!!идем украшать Мир🕊️✨
Занимайтесь на здоровье!❤
Шикарная тренировка!!! Благодарю вас!!❤❤
Занимайтесь на здоровье!❤
Приятное начало дня с новой комфортной тренировкой ❤🤗
Благодарю!
Супер тренировка !
Танюша, как всегда отличная тренировка👍 Большое спасибо❤️
Пилатес интересно, давно хотела попробовать...
Большое спасибо ❤
Замечательная тренировка❤Благодарю😊
Шикарная тренировка ❤
Делала её на свежем воздухе, очень понравилось ❤
Занимайтесь на здоровье❤
Идеально ❤
Спасибо! Сделала, очень понравилось ❤
Спасибо! Очень приятно , ноаая тренировка! Ура!❤❤❤
Спасибо большое за тренировку❤
Замечательно! Благодарю от души ❤❤❤
Спасибо.Утром,то что надо👍👍👍
Спасибо ❤
Великолепная тренировка. Спасибо большое. С утра то, что надо.
Очень замечательная тренеровка
Спасибо)
Рада, что нашла ваш канал ❤ Спасибо за ваш труд 😊
Занимайтесь на здоровье!❤
Вы замечательная❤ Спасибо за ваши тренировки! Они очень эффективные🥰
Занимайтесь на здоровье❤
Понравилось ❤
Супер!🎉
Татьяна, спасибо классная тренировка. ❤
Занимайтесь на здоровье❤
Когда лень заниматься,а надо😂 ,всегда выбираю пилатес. Отличная тренировка ❤❤❤. Спасибо 🙏 вам большое
Отличный выбор 😁
Спасибо🙏💕 отличная тренировка! Желаю Вам здоровья и счастья!
Спасибо большое!
Получила огромное удовольствие от тренировки🥳приятная музыка, отличный тренер🫶🏼
Благодарю ☺️
Спасибо рюприогромное!!!❤❤❤❤
Спасибо 🫶🏻
Благодарю ❤ отличная тренировка, ягодицы, да и ноги в целом горят😅
Очень понравилось ❤спасибо большое ❤️
Занимайтесь на здоровье!❤
Как всегда всё супер!!!
Благодарю, Танечка ❤
Просто огонь ❤❤❤
огонь!!!!!
Супер! Спасибо 👍
Сделаю вечером❤
Татьяна, спасибо за ваши комплексы, тренировалась до беременности, а сейчас возникли вопросы, можно ли продолжать делать в беременность? Или есть ограничения?
Это лучше уточнять у врача, ведущего вашу беременность)
Лайк не глядя ❤
Спасибо вам)
Танюша, здравствуйте. Это нормально, что опорная нога устает быстрее и сильнее, чем рабочая?
да, это нормально)
🙌🔥
👏🔥💗
А это нормально если очень напрягается мышца в опорной ноге и аж болит ?
@@Lestrange2106 если вы про ягодичную, то да, она напрягается в опорной ноге, так как удерживает нас от падения
❤👍👍👍👍
Три , два , один … и еще два … и еще два 😂
Спасибо, Татьяна❤
Благодарю, за отличную тренировку🎉
Спасибо вам, что занимаетесь со мной❤
Отличная тренировка❤
Спасибо❤
Супер тренировка🎉
Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо Вам большое ❤❤❤
Отличная тренировка! Большое спасибо ❤
Отличная тренировка.Спасибо!❤