Gosto D+ d fazer jejum Agora tive câncer d mama Já fiz quimio , cirurgia e rádio Vai completar 6 meses q me operei , e no mês d abril fiz a rádio + estou ótima graças a Deus n senti reações adversas nem na quimio nem na rádio estou ótima parece q nunca tive câncer graças a Deus . Durmo bem , me alimento bem nunca sentir dor graças a Deus e a cirurgia foi um sucesso . Louvado seja Deus q ele tem colocado a mão dele e me abençoado .
Eu comecei hoje, 31/08/23. Estou com 10kg e estou querendo perder esses kilos. Estou surpe triste porque minha barriga está surpe inchada. 😢 E minhas roupas estão surpe apertadas, calças e etc Vou começar a me cuidar e evitar o açúcar ao máximo. Daqui a um mês eu volto pra contar como foi.
Faço jejum pra melhorar minha vida espiritual, chegar mas perto de Deus. Jejum é bíblico ,prefiro fazer em dias mas tranquilo, está em oração e leitura da bíblia. Disse Jesus nem só de pão vive o homem, mas de toda palavra que sai da boca de Deus. Q é a Bíblia sagrada! Deus vos abençoe, em nome de Jesus. Amém! 🙇♀️🙋♀️
Isso mesmo ! Não falem pra ninguém que tá fazendo,o povo se mete em tudo . Eu tava com 57 kgss que pra mim é muito ,pois sou pequenininha . Faço durante a semana porque tô no trabalho e esqueço um pouco a fome .Já perdi 3 kgs em 2 meses 🥳🥳🥳 Tô muito feliz. O povo do trabalho me chamou de doida ,queriam me obrigar a comer ! Mandei o povo ir se lascar 🤗
Faço jejun todos os dias de 18 horas ha 3 meses Ja eliminei 20 quilos tava com 85 não cinto fome não como farinha de trigo e açúcar nem qualquer tipo de adoçante minhas dores desapareceu da artrose 80 por cento e outra vida sem corpo inflamado
Quando eu era adolescente, aluno de Ensino Fundamental e Médio, nos anos 80's e 90', ia todas as manhãs para a Escola em jejum (passava mal comendo logo cedo), e eu era magérrimo. Sentia fome, mas a fome não me incomodava tanto como hoje. Portanto, o jejum é maravilhoso.
Doutor eu ne precisei fazer jejum assistindos seus vídeos falando de vários alimentos q podia comer sem passar fome em uma semana emagreci 3kg tô viciada em seus vídeos e continuo não só pra emagrecer mais pra envelhecer com saúde onde chega q falar de algo q engorde já falo o doutor dayan falou q não pode kkkk Obrigada por nos ajudar ❤
Um bom domingo pra todos, em 6 meses eliminei 16 quilos, no primeiro mês começei com a low carb i só depois inseri o jejum intermitente fasso de 16 e 18h e não sofri fome eu passei de 81 quilos a 65 quilos e vou chegar a 58 quilos tenho 50 anos e muito feliz, gratidão 🙏🙏🙏💕
Dr você fala que o limão quebra o jejum outros dizem que não, mais eu acho que vou acreditar em você Porque é cearense como eu, que deus te abençoe você e toda sua família
Boa tarde,sou sua fã doutor.Eu faço o jejum de 17horas, isso é 21 dias continuo no mês, mas eu gosto mesmo e de fazer 22horas de jejum,esse eu faço uma vez por semana ,me sinto muito bem,e os beneficios são inexplicáveis. Parabéns por esse vídeo.
Muito bom emagreci bastante 18 kl , muitos ficaram encabulado outra até pensou quê tinha feito bariátrica kkķ mais foi somente jejum intermitente e exercicios , agua morna com açafrão e água morna com limão estou mim sentindo muito bem!
O jejum é ótimo só me fez bem eu fazia e consegui eliminar 21kgs aí entrou a pandemia relaxei deixei de praticar e voltei a comer coisas ruins e engordei novamente maiss quero voltar a fazer pôs foi a única coisa que fiz até hoje que me deu um ótimo resultado e o melhor sem sofrimento fazendo direito é só benefícios eu amo o jejum intermitente
Faço jejum desde q conheci o Dr. Nunca tive fome e ja perdi 18 kgs....me sinto mil vzs melhor e as dores cronicas quase desapareceram...jejuar ja faz parte da minha vida...
Comecei o jejum dia 05/06 no domingo com 66k, tenho 1,59 de altura. Já emagreci 12k sem o jejum, mas agora preciso destravar, meta é 55 quilos.. dia 18/07 é o dia da minha pesagem, volto aqui para contar, estou focada, faço exercícios e comecei com o jejum de 16 horas, me sinto muito bem. Sinto que já perdi uns kilos, mas vou aguardar o dia da pesagem.
Dr. Dayan fiquei 😲😯😮 passada quando vi seu vídeo com cabelo na cabeça. Pensei: quem é esse homem?? Se não fosse sua voz, juro por Deus, que não saberia quem era. Parabéns ficou gatão e mais novo. 👏🏽👏🏽🙋🏽♀️
Eu emagreci 25 quilos fazendo jejum intermitente 😊tomo de manhã um copo de inhame cru batido no liquidificador com limão 😉copo americano em jejum todos os dias
Muito importante tirei o arroz macarrão, quitandas e todo tipo de alimentos industrializados frituras refrigerantes e outras coisas mais não fiquei flacida fasso caminhada e exercicios até recebo varios elogios grata a Deus por tudo de 82 passei para 63 sigo sempre o video do senhor e do doutor Lair Ribeiro
Faço jejum de 16 horas diáriamente. Perdi 12 kilos sem passar fome, e os benefícios do jejum vão muito além de perder peso! O seu vídeo explica em maneira simples, vou compartilhar em diversos grupos. Thank you!
@@Sil.santy17 como normal do meio dia até às 6:30 da tarde só não como pão ,doces, refrigerante, margarina , óleo de soja, como arroz e feijão em pequenas quantidades, como mais carnes, frutas , verduras, legumes e ovos
Olá bom dia doutor Dayan eu faço jejum intermitente a muitos anos , eu como até às 3 horas da tarde e só vou tomar café da manhã no outro dia , eu me sinto muito bem , não engordo mais graças a Deus
Boa tarde sabe eu gosto muito de ver os seus vídeos sabe eu não janto já têm anos eu só almoço e difícil de eu bilisca é de eu comer alguma coisas a noite
Fui aprendendo a fazer aos poucos,comecei com 14hr e fui aumentando pra 16/18 cheguei a 20hrs,por enqto,e me acostumei a pular o café da manhã. Tem dias que é mais fácil,mas tem muitos dias q sinto fome.
Ola doutor faço jejum de manhã e me sinto bem mas ja ouvi critica no trabalho dos colegas do tipo não pode fazer jejum quem tem diabete não pode fazer jejum não ligo me sinto muito bem abraço doutor e obrigado por compartilhar coisas boas pra nossa saúde e parabéns pelos videos sou sua fã
Dr. Dayan, eu faço jejum de 16 horas todos os dias, já faz bastante tempo (acho que mais ou menos uns 4 anos). Emagreci quase 8 quilos, faço minha rotina de treino HIIT diariamente, minha imunidade melhorou demais, minha disposição, e o que é mais curioso é que a fome diminuiu muito, mas muito mesmo!!!
@@marciapaulino9405 desculpa mas foi o que eu entendi. Eu tbm faço jejum desde 2018,emagreci 8 kilos. O que aconteceu comigo foi que fiquei com hipotireoidismo. Aí vi um vídeo de um Dr. que jejum prejudica a tireóide, hj sofro pra perder peso.
Busquei várias informações sobre o jejum,antes da pandemia .inclusive desse dr abençoado. Emagreci 10 kilos , mais veio a pandemia e cheguei na estaca zero .Engordei tudo denovo 69 kilos quase 70.Pra quem tem 1,52 e muita coisa.Vou começar novamente.Obrigado dr por nós ajudar nesse processo.
Parabéns por mais um ótimo vídeo. Sempre com explicações claras, objetivas e, sobretudo, científicas. Pratico jejum quase todos os dias. Os resultados são excelentes.
Voltei a fazer jejum recentemente, de 16h - 2 ou 3 x na semana. Minha ideia, para alem de emagrecer, e' fazer uma limpeza mesmo no organismo para melhorar a saude como um todo.
Adorei as dicas, preciso emagrecer muito e vou planejar meu primeiro jejum para quinta feira a partir das 18 hs até sexta feira às 9 da manhã, como primeiro acho q vou conseguir, será mais fácil incluir a noite.
Se fosse tao facil emagrecer assim era bom. Sigo todas as suas dicas! Eliminei carboidratos, açucares, arroz, feijão. Faço jejum intermitente todos os dias e atividades fisicas também. Obs: Ano passado sofri acidente de moto quase morri e tomei muito antibióticos e corticóides. Dificil a gente se dedicar tudo isso e nao conseguir perder peso.. Alternativa mesmo ficar sem comer nada pra ver se essa gordura sai afff
Realmente é barato e sadio.... já fiz e deu bastante resultado....e agora com esse sentimento vídeo, vou fazer continuamente 3 x por semana... Obrigada
Sou sua fã!! Já emagreci bastante, mas minha amiga fiel não me larga;(a barriga)me dê umas dicas doutor. Ou o jejum intermitente vai dar bastante resultado 🥰🥰
Faço jejum toda quarta-feira e sexta-feira pela santa igreja católica sou muito feliz por este jejum e digo recebo muitas bênçãos, agora este jejum nunca fiz mais digo o jejum muda a vida não importa se é por Cristo ou pela saúde 😇🙏
Bom dia ! Doutor Dayan eu fiz jejum de 22h e jaquei , porém reparei qui o jejum também ajuda a não recuperar oqui vc perdeu muito bom isso , ah e não tô jacando mais🙈amo suas dicas já se forao 11 kilos .Gratidão DEUS ABENÇOE 🙏
Estou há 1 tmes sem carboidratos,tirei todos e qualquer coisa que tenha açúcar ou adoçante.Estou fazendo jejum de 16,18 hs e o resultado é surpreende: Não emagreci nada!!!!Zero kg!!!Tomo água, muita água,tomo café com açafrão+pimenta tudo em jejum.Meu almoço é salada de alface e tomate e uma carne magra,nada com exagero,pois cortei ate o sal.Pasmem,1 mês e não perdi nenhum quilo se quer.kkkkkkkkkkkkkkkkk... Tem que rir pra não chorar,já que chorar tambem não adianta nada, né?Já tô quase deixando pra lá a dieta e voltar a mergulhar nos bolos de cenoura com casquinha crocante,esferriras,tortas de frango de massa podre, empadas, cachorro quente com bastante catchup,huuuummmm....Pelo menos estava gorda e feliz, não estava iludida e infeliz.kkkkkkkkkkkkkk... Tem gente que não tem sorte em nada na vida,nem pra emagrecer !É triste!!!
Edinalva não pude deixar de fazer um comentário sobre o seu comentário. Vá ao médico e peça pra fazer alguns exames, muitas vezes não conseguimos alcançar os nossos objetivos por conta de alguma deficiência no nosso corpo, como por exemplo: Falta de vitaminas ,descontrole hormonal . Investigue, mais não deixe de lutar para alcançar os seus objetivos.
Que Deus te ilumine sempre. Estou com minha alta estima baixa. E teu vídeo hoje me incentivou a fazer mudanças. Obrigado de coração. Vou iniciar hoje a noite.
Gosto D+ d fazer jejum
Agora tive câncer d mama
Já fiz quimio , cirurgia e rádio
Vai completar 6 meses q me operei , e no mês d abril fiz a rádio + estou ótima graças a Deus n senti reações adversas nem na quimio nem na rádio estou ótima parece q nunca tive câncer graças a Deus .
Durmo bem , me alimento bem nunca sentir dor graças a Deus e a cirurgia foi um sucesso .
Louvado seja Deus q ele tem colocado a mão dele e me abençoado .
Amém
@@celymendes7816 obg. 🌹
Glória a Deus !
Glória a Deus
Amém 😊
Em duas semanas de 80 quilos pulei pra 74 mudei minha alimentação e só praticamente do jejum
Eu comecei hoje, 31/08/23.
Estou com 10kg e estou querendo perder esses kilos.
Estou surpe triste porque minha barriga está surpe inchada. 😢
E minhas roupas estão surpe apertadas, calças e etc
Vou começar a me cuidar e evitar o açúcar ao máximo. Daqui a um mês eu volto pra contar como foi.
Faço jejum pra melhorar minha vida espiritual, chegar mas perto de Deus. Jejum é bíblico ,prefiro fazer em dias mas tranquilo, está em oração e leitura da bíblia. Disse Jesus nem só de pão vive o homem, mas de toda palavra que sai da boca de Deus. Q é a Bíblia sagrada! Deus vos abençoe, em nome de Jesus. Amém! 🙇♀️🙋♀️
Amém irmã Fátima! Qd faço jejum é com um propósito espiritual, para emagrecer faço dieta.
Meu Deus, pensei que tava num canal errado, como o senhor mudou! Ficou muito jovem com este cabelo, Parabens!!!!
Isso mesmo ! Não falem pra ninguém que tá fazendo,o povo se mete em tudo . Eu tava com 57 kgss que pra mim é muito ,pois sou pequenininha . Faço durante a semana porque tô no trabalho e esqueço um pouco a fome .Já perdi 3 kgs em 2 meses 🥳🥳🥳
Tô muito feliz. O povo do trabalho me chamou de doida ,queriam me obrigar a comer ! Mandei o povo ir se lascar 🤗
Dalila essa é ótima, mandar se lascar, eu também faço jejum e as colegas dizem que é perigoso, eu nem falo pra ninguém que estou fazendo kkk
Faço jejun todos os dias de 18 horas ha 3 meses Ja eliminei 20 quilos tava com 85 não cinto fome não como farinha de trigo e açúcar nem qualquer tipo de adoçante minhas dores desapareceu da artrose 80 por cento e outra vida sem corpo inflamado
Quando eu era adolescente, aluno de Ensino Fundamental e Médio, nos anos 80's e 90', ia todas as manhãs para a Escola em jejum (passava mal comendo logo cedo), e eu era magérrimo. Sentia fome, mas a fome não me incomodava tanto como hoje. Portanto, o jejum é maravilhoso.
Doutor eu ne precisei fazer jejum assistindos seus vídeos falando de vários alimentos q podia comer sem passar fome em uma semana emagreci 3kg tô viciada em seus vídeos e continuo não só pra emagrecer mais pra envelhecer com saúde onde chega q falar de algo q engorde já falo o doutor dayan falou q não pode kkkk Obrigada por nos ajudar ❤
Um bom domingo pra todos, em 6 meses eliminei 16 quilos, no primeiro mês começei com a low carb i só depois inseri o jejum intermitente fasso de 16 e 18h e não sofri fome eu passei de 81 quilos a 65 quilos e vou chegar a 58 quilos tenho 50 anos e muito feliz, gratidão 🙏🙏🙏💕
Oh
Eu preciso é parar de comer doces!
0pp0
Ll
Parabéns Vera !
Gosto tanto de ver os vídeos dele, encoraja tanto
Dr você fala que o limão quebra o jejum outros dizem que não, mais eu acho que vou acreditar em você Porque é cearense como eu, que deus te abençoe você e toda sua família
Faço jejum de segunda a sábado.
Excelente, acaba com a compulsão alimentar
Minha filha fazia regime e não conseguia emagrecer começou fazer jenjum intermitente já perdeu uns 10 quilos
Boa tarde,sou sua fã doutor.Eu faço o jejum de 17horas, isso é 21 dias continuo no mês, mas eu gosto mesmo e de fazer 22horas de jejum,esse eu faço uma vez por semana ,me sinto muito bem,e os beneficios são inexplicáveis. Parabéns por esse vídeo.
Eu faço a noite janto cedo 19:00 aí só tomo café as 7:00 horas da manhã . Tô adorando estou no jejum 12 horas.
Doutor você é muito simpático 😀😀😀
Muito bom emagreci bastante 18 kl , muitos ficaram encabulado outra até pensou quê tinha feito bariátrica kkķ mais foi somente jejum intermitente e exercicios , agua morna com açafrão e água morna com limão estou mim sentindo muito bem!
O jejum é ótimo só me fez bem eu fazia e consegui eliminar 21kgs aí entrou a pandemia relaxei deixei de praticar e voltei a comer coisas ruins e engordei novamente maiss quero voltar a fazer pôs foi a única coisa que fiz até hoje que me deu um ótimo resultado e o melhor sem sofrimento fazendo direito é só benefícios eu amo o jejum intermitente
primeiro vídeo que vejo sobre JI com leveza..... obg doutor Siebra
Faço jejum desde q conheci o Dr. Nunca tive fome e ja perdi 18 kgs....me sinto mil vzs melhor e as dores cronicas quase desapareceram...jejuar ja faz parte da minha vida...
Amo fazer jejum, nunca tive tanta energia, me sinto muito bem
Comecei o jejum dia 05/06 no domingo com 66k, tenho 1,59 de altura. Já emagreci 12k sem o jejum, mas agora preciso destravar, meta é 55 quilos.. dia 18/07 é o dia da minha pesagem, volto aqui para contar, estou focada, faço exercícios e comecei com o jejum de 16 horas, me sinto muito bem. Sinto que já perdi uns kilos, mas vou aguardar o dia da pesagem.
Eu já perdi 11 quilos com sua orientação,em 3meses e já faço jejum 5a 4 dias por semana estou me sentindo muito bem.
Dr. Dayan fiquei 😲😯😮 passada quando vi seu vídeo com cabelo na cabeça. Pensei: quem é esse homem?? Se não fosse sua voz, juro por Deus, que não saberia quem era.
Parabéns ficou gatão e mais novo. 👏🏽👏🏽🙋🏽♀️
😂
Eu emagreci 25 quilos fazendo jejum intermitente 😊tomo de manhã um copo de inhame cru batido no liquidificador com limão 😉copo americano em jejum todos os dias
Amo esse Dr .faço jejum 7 dias de 16 hrs estou amando em 15 dias eliminei 2 kilo sem sofrimento
Adooooro essa criatura sábia abençoada p Deus e se não bastasse ainda é comediante kkkk
Jejum é vida
Muito importante tirei o arroz macarrão, quitandas e todo tipo de alimentos industrializados frituras refrigerantes e outras coisas mais não fiquei flacida fasso caminhada e exercicios até recebo varios elogios grata a Deus por tudo de 82 passei para 63 sigo sempre o video do senhor e do doutor Lair Ribeiro
Eu estou feliz em ter experiência de fazer o jejum!!!!
Tudo sobre jejum que vc relatou é verdade!!!!
Curto muito
Por fvr ensina uma dieta para desichar o corpo.
Faço jejum de 16 horas diáriamente. Perdi 12 kilos sem passar fome, e os benefícios do jejum vão muito além de perder peso! O seu vídeo explica em maneira simples, vou compartilhar em diversos grupos. Thank you!
Em quanto tempo pra perder esses 12 quilos
Eu janto 6:30 da tarde e só almoço no outro dia ao meio-dia , não sinto fome bebo bastante água
@@Ju-wc3zm me fala o q vc come dps plisss
@@Sil.santy17 como normal do meio dia até às 6:30 da tarde só não como pão ,doces, refrigerante, margarina , óleo de soja, como arroz e feijão em pequenas quantidades, como mais carnes, frutas , verduras, legumes e ovos
@@Ju-wc3zm obg por responder🌷🌹
Parabéns pelo 6 milhões de inscritos
Eu ja fiz o jejum intermitente, posso garantir que é excelente e a gente vê o resultado, isso é maravilhoso.
Olá bom dia doutor Dayan eu faço jejum intermitente a muitos anos , eu como até às 3 horas da tarde e só vou tomar café da manhã no outro dia , eu me sinto muito bem , não engordo mais graças a Deus
Mas uma inscrita
Eu não gosto de comer nada pela manhã só almoço ...
O meu problema que gosto de arroz e doces 😟
Eu amo essas dicas. Vô começar fazer
Vídeo super top gosto muito desse canal
Boa tarde sabe eu gosto muito de ver os seus vídeos sabe eu não janto já têm anos eu só almoço e difícil de eu bilisca é de eu comer alguma coisas a noite
Nunca fiz jejum doutor Dayan.
Fui aprendendo a fazer aos poucos,comecei com 14hr e fui aumentando pra 16/18 cheguei a 20hrs,por enqto,e me acostumei a pular o café da manhã. Tem dias que é mais fácil,mas tem muitos dias q sinto fome.
A gente começa a contar, desde a hora que vamos dormir ou só depois de acordar ?
@@LucyeneSuarez conta com o horário do sono
Tem mesmo o povo só pensa em comer está almoçando já pergunta oq vai ter pro jantar
Mil milhões de likes
Ola doutor faço jejum de manhã e me sinto bem mas ja ouvi critica no trabalho dos colegas do tipo não pode fazer jejum quem tem diabete não pode fazer jejum não ligo me sinto muito bem abraço doutor e obrigado por compartilhar coisas boas pra nossa saúde e parabéns pelos videos sou sua fã
Dr. Dayan, eu faço jejum de 16 horas todos os dias, já faz bastante tempo (acho que mais ou menos uns 4 anos). Emagreci quase 8 quilos, faço minha rotina de treino HIIT diariamente, minha imunidade melhorou demais, minha disposição, e o que é mais curioso é que a fome diminuiu muito, mas muito mesmo!!!
4 anos,só emagreceu 8 kilos? Tem pessoas que perde isso em dias.
@@rosemartins4876 , eu não falei que demorei 4 anos para perder meus 8 quilos. Eu falei QUE FAÇO JEJUM INTERMITENTE HÁ 4 ANOS, FOFA... Leia de novo...
@@marciapaulino9405 desculpa mas foi o que eu entendi. Eu tbm faço jejum desde 2018,emagreci 8 kilos. O que aconteceu comigo foi que fiquei com hipotireoidismo. Aí vi um vídeo de um Dr. que jejum prejudica a tireóide, hj sofro pra perder peso.
Busquei várias informações sobre o jejum,antes da pandemia .inclusive desse dr abençoado. Emagreci 10 kilos , mais veio a pandemia e cheguei na estaca zero .Engordei tudo denovo 69 kilos quase 70.Pra quem tem 1,52 e muita coisa.Vou começar novamente.Obrigado dr por nós ajudar nesse processo.
Eu quero aprender Dr Dayan siebra
Nao tem conexão com esse vídeo, mas graça ao Dr. Ja faz anos que nao bebo café e isso curou minha enxaqueca...
Parabéns por mais um ótimo vídeo. Sempre com explicações claras, objetivas e, sobretudo, científicas. Pratico jejum quase todos os dias. Os resultados são excelentes.
Bom
Nunca fiz jejum, mas gostei vou tentar!! Sou de Vale da Pinta Cartaxo Ribatejo Portugal.
Oiii eu já faço a um ano emagreci bastante já acostumei nem sinto fome pela manhã. Beijus d Alegrete.RS.Janete.
Já fiz e faço, meu máximo no jejum é de 18 horas é até onde meu corpo consegue 😘😘
Adorei de conecer e aprendi a fazer jejum com vc e já eliminei vários kg
Dr. Dayan, o senhor mudou minha vida e de minha família. Deus abençoe vc e sua família.
Acabei de quebrar o meu jejum de 19 horas, amo fazer jejum 🙏❤
Por favor me responda e faça um vídeo sobre o que pode parar hemorragia.
Eu faço jejum de 15 horas e já eliminei 16 kilos
agora vou fazer tudo dinovo não quero desistir
Dr eu estou viciada no senhor apaxonada pelas suas palestras amo vc kkk ja estou na jornada
Não estou conseguindo esquecer o que desejo
Dr Dayan, faça um vídeo, por favor, receitas caseiras e alimentos naturais para combater espinhas e tirar as manchas escuras da pele. Obrigado.
Olha compra onsabonete em barra da granado 10%enxofre,usa 2 vezes ao dia ,em seguida protetor solar e depois diz aqui o resultado😉!
Voltei a fazer jejum recentemente, de 16h - 2 ou 3 x na semana. Minha ideia, para alem de emagrecer, e' fazer uma limpeza mesmo no organismo para melhorar a saude como um todo.
Adorei as dicas, preciso emagrecer muito e vou planejar meu primeiro jejum para quinta feira a partir das 18 hs até sexta feira às 9 da manhã, como primeiro acho q vou conseguir, será mais fácil incluir a noite.
Jejum é vida!!
Eu estou fazendo... olha mudou minha vida. Emagreci e minha saúde melhorou demaia
Se fosse tao facil emagrecer assim era bom. Sigo todas as suas dicas! Eliminei carboidratos, açucares, arroz, feijão. Faço jejum intermitente todos os dias e atividades fisicas também. Obs: Ano passado sofri acidente de moto quase morri e tomei muito antibióticos e corticóides.
Dificil a gente se dedicar tudo isso e nao conseguir perder peso.. Alternativa mesmo ficar sem comer nada pra ver se essa gordura sai afff
Realmente é barato e sadio.... já fiz e deu bastante resultado....e agora com esse sentimento vídeo, vou fazer continuamente 3 x por semana... Obrigada
Tem toda a razão, qdo se espalha, vem sempre opinião contrária e até fazer aposta que não vai conseguir 👍
Essa limpeza do jejum é Autofagia , pensei em fazer meu TCC sobre isso!
Amei esse vídeo eu vou fazer jejum de doze horas
Me encanta sus videos
De Brasília olá Dr Dayan parabéns pelo seu vídeos
Eu faço esse jejum e sou feliz
EU FAÇO JEJEUM EMAGRECI MUITO GRAÇAS A DEUS MUITO BOM EU AMOOO FAZER😉🖒👏👏
Sou sua fã!! Já emagreci bastante, mas minha amiga fiel não me larga;(a barriga)me dê umas dicas doutor. Ou o jejum intermitente vai dar bastante resultado 🥰🥰
Comigo tb acontece o msmo kkkk
Boa noite eu vou começar a fazer jejum.
Faço jejum toda quarta-feira e sexta-feira pela santa igreja católica sou muito feliz por este jejum e digo recebo muitas bênçãos, agora este jejum nunca fiz mais digo o jejum muda a vida não importa se é por Cristo ou pela saúde 😇🙏
Boa noite Como e que vc faz o seu jejum católico???quero fazer jejum e penitência mais não sei como fazer
Me ajudou muito, com o jejum e a lowcarb eliminei 17 kg em tres meses, só seguindo seu canal aqui no youtube, com suas dicas Dr! Gratidão🙏
Eu também. Perdi 20K em 3 meses
Olaaaa .... de Portugal 🇵🇹 👍👍👍
Faço jejum todos os dias 😜
Para mim o jejum é um meio de vida
Bora com está 8 dicas
Bom dia ! Doutor Dayan eu fiz jejum de 22h e jaquei , porém reparei qui o jejum também ajuda a não recuperar oqui vc perdeu muito bom isso , ah e não tô jacando mais🙈amo suas dicas já se forao 11 kilos .Gratidão DEUS ABENÇOE 🙏
Eu compartilho e posto informacoes ,nao baseadas em mim,mas em médicos como vc😉
Nunca fiz, mais pretendo fazer.
Show é você falando de forma Simples,alcançando todos os níveis de pessoa.PARABENS
Gostei
Quero fazer esse jejum.
Obrigado que Deus te abençoe sempre
Yo estoy escrita hace mucho tiempo
Gratidão Dr Dayan Siebra 🙏
Boa tarde Dr Dayane amo seu video
Eu faço jejum de 18h um dia na semana.E já consegui me livrar de alguns quilinhos.Graças a Deus e ao Dr.Dayan.❤️
Estou há 1 tmes sem carboidratos,tirei todos e qualquer coisa que tenha açúcar ou adoçante.Estou fazendo jejum de 16,18 hs e o resultado é surpreende: Não emagreci nada!!!!Zero kg!!!Tomo água, muita água,tomo café com açafrão+pimenta tudo em jejum.Meu almoço é salada de alface e tomate e uma carne magra,nada com exagero,pois cortei ate o sal.Pasmem,1 mês e não perdi nenhum quilo se quer.kkkkkkkkkkkkkkkkk... Tem que rir pra não chorar,já que chorar tambem não adianta nada, né?Já tô quase deixando pra lá a dieta e voltar a mergulhar nos bolos de cenoura com casquinha crocante,esferriras,tortas de frango de massa podre, empadas, cachorro quente com bastante catchup,huuuummmm....Pelo menos estava gorda e feliz, não estava iludida e infeliz.kkkkkkkkkkkkkk... Tem gente que não tem sorte em nada na vida,nem pra emagrecer !É triste!!!
Edinalva não pude deixar de fazer um comentário sobre o seu comentário. Vá ao médico e peça pra fazer alguns exames, muitas vezes não conseguimos alcançar os nossos objetivos por conta de alguma deficiência no nosso corpo, como por exemplo: Falta de vitaminas ,descontrole hormonal . Investigue, mais não deixe de lutar para alcançar os seus objetivos.
Obrigada pelo carinho.Mas já fiz vários exames e tá tudo certinho.É azar mesmo.kkkk...Mas tá tudo bem.Tenho que aceitar pra doer menos.kkkk
Dr.Anjo de Deus na minha vida.
Usado por ele!
Que Deus te ilumine sempre. Estou com minha alta estima baixa. E teu vídeo hoje me incentivou a fazer mudanças. Obrigado de coração. Vou iniciar hoje a noite.
Rosemery, eu estou na luta pra perder 7 kg mas o jejum eu n consigo fazer. Boa sorte pra vc, querida. Vc vai conseguir!
Obrigda. doctor por mas uma dica que nos ajude a cuidar da nossa saude.
Muito boa as dicas👏👏🤗
oi Dr eu já fiz o jejum há 2 anos atrás meu pesso baixou minha pressão regularizou a grisemia também regularizou o colesterol ruim fico baixou
Amei essa dica voi fazer depois volto para comentar
Estou com uma mega hérnia, esperando acabar a pandemia, tenho facilidade para emagrecer
Seus conselhos são mais q porreta
Dr vc é fantástico ❤️👏👏👏
Faço jejum de 20h tranquilamente e olha que sou vegana e como arroz e feijão todos os dias! Me ajudou a emagrecer bastante perdi uns 16kg com jejum