Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
مشاء الله كلام سليم ميه الميهكنت ومازلت امارس رياضة الجرى الطويل او الهاف مرسون فى الصباح الباكر وكل الكلام البتقول الدكتوره صح كل يومى نشاط وحيويهthanks D.r
شكرا لحضرتك ✨🙏🏻 ماشاء الله استمر 💪
وزني ٦٠ طولي ١٥٧المفروض ابقى كام وزن مثالي 😊
الوزن المناسب لطولك من ٥٤ ل ٥٧
ممكن عنوان العيادة ؟ وشكرا
أنا مكاني في إسكندرية وان شاء الله هيبقي ليا مكان في القاهرة السنة الي جاية ...وفي متابعات اونلاين متابعة اسبوعية ومتابعة يومية
drjanaabdelnasser ده اسمي علي تيكتوك التواصل للاشتراك في المتابعات بيكون من خلاله والمتابعات بتبقي من خلال الواتس
تمام شكرا
انا وزني ٨٦ وطولي ١٥٧ وبرضع وعايزه اخس اعمل ايه
بصي مش عايزاكي تعملي دايت قاسي عشان انتي مش مسؤلة عن نفسك بس ف خلي بالك كويس ف خليكي الفترة دي قللي بس شوية كمية الاكل الي متعودة تاكليها بس اهتمي انك تزوري بروتين في كل وجباتك والياف ودهون صحية ودخلي نشويات عادي في اكلك بس قلليها وابعدي عن السكريات ..وحاولي تنزلي تتمشي ..واشربي مياه كتير
هو انا وزني 52 و عندي 12 سنة و طولي 154 هو انا كده محتاجة اخس
لا حبيبتي وزنك مناسب جدا لطولك ..بس لو حاسة ان عندك دهون في مكان معين ف سهل تظبطيها ب تمارين مع تظبيط اكل
مشاء الله
كلام سليم ميه الميه
كنت ومازلت امارس رياضة الجرى الطويل او الهاف مرسون فى الصباح الباكر
وكل الكلام البتقول الدكتوره صح كل يومى نشاط وحيويهthanks D.r
شكرا لحضرتك ✨🙏🏻 ماشاء الله استمر 💪
وزني ٦٠ طولي ١٥٧
المفروض ابقى كام وزن مثالي 😊
الوزن المناسب لطولك من ٥٤ ل ٥٧
ممكن عنوان العيادة ؟ وشكرا
أنا مكاني في إسكندرية وان شاء الله هيبقي ليا مكان في القاهرة السنة الي جاية ...وفي متابعات اونلاين متابعة اسبوعية ومتابعة يومية
drjanaabdelnasser
ده اسمي علي تيكتوك التواصل للاشتراك في المتابعات بيكون من خلاله والمتابعات بتبقي من خلال الواتس
تمام شكرا
انا وزني ٨٦ وطولي ١٥٧ وبرضع وعايزه اخس اعمل ايه
بصي مش عايزاكي تعملي دايت قاسي عشان انتي مش مسؤلة عن نفسك بس ف خلي بالك كويس ف خليكي الفترة دي قللي بس شوية كمية الاكل الي متعودة تاكليها بس اهتمي انك تزوري بروتين في كل وجباتك والياف ودهون صحية ودخلي نشويات عادي في اكلك بس قلليها وابعدي عن السكريات ..وحاولي تنزلي تتمشي ..واشربي مياه كتير
هو انا وزني 52 و عندي 12 سنة و طولي 154 هو انا كده محتاجة اخس
لا حبيبتي وزنك مناسب جدا لطولك ..بس لو حاسة ان عندك دهون في مكان معين ف سهل تظبطيها ب تمارين مع تظبيط اكل