AEROBIC DANCE | Exercise to Reduce Fat in the Belly & Waist (50 minutes) For Middle Aged
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- Опубліковано 26 вер 2024
- ⏳ Exercise to Reduce Fat in the Belly & Waist (50 minutes) For Middle Aged
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I've been doing these videos 2xs a day for almost one month. I've lost 11lbs. My arms and upper stomach are smaller. The back fat that's around my bra area has reduced a lot also. Thank you for these!
Exelente instructora felicitaciones , muy buenas las rutina y feliz por haberlas encontrado ya baje 4 kilos en un mes feliz , ¿ quien dijo que pasando los 40 no se podía bajar de peso ? Con estos ejercicio ,y a acompañado de la buena música los logre 💪.
Hola ...✋ solo con estas rutinas bajaste o haces alguna otra cosa??
Y tu alimentación es normal o llevaste algún tipo de dieta?
@@montserrathguzman2625 ФффХ
Muy buena la clase!! me encantaron los ejercicios 😅
Saludos desde Argentina 😄🇦🇷
Gracias una vez mas a sus videos! Muchas gracias por regalar salud a diario! Gracias a todas por motivarnos cada día! 💋💋❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Felicidades excelente instructora y gran rutina, salidos desde Mexico.
Me encantan sus rutinas y me han sido de gran ayuda. He recuperado mis ganas de activarme y han mejorado mis hábitos de alimentación ❤️
Amo tus rutinas de ejercicios! las amo!!! me divierto, siguiéndote en todo lo que puedo. gracias!!
saludos desde Bolivia
Tengo apenas una semana haciendo las rutinas y me encantan. Saludos desde México 🇲🇽
Hola 🙋♀️
Muchas gracias maestra ?
Gracias por preparar la clase, siempre alegres y con mucho ánimo para compartir su experiencia.
Hermosa ropa deportiva. Saludos
Cuídense mucho todo el equipo. Un fuerte abrazo 🤗
Jajaja y no se ven alegres parecen aburridas como robots, deberían poner más alegría y entusiasmo, y mejorar la indumentaria, hay ropa deportiva muy linda...pueden mejorar... pero igual gracias!
동작이 간단하면서 힘이 많이가는 운동인데 음악도 신나고 힘들어도 시간가는줄 모르고 운동해요~♡
Excelente instructora felicitaciones 🎶🎵🎼🎵🎶🎵🎼
Nossa uma benção
Todos os dias faço, deixei de comer arroz e feijão
É muito açúcar
Emagreci 8 kilos
É também faço uma hora de caminhada
Mais acho que esse vídeo foi ótimo pra mim ajudar
Deus abençoe
Pode fazer muito bom
Agora já emagreci mais dois kilos
Sem sofrimento
bom dia vocês estão de parabéns estou amando fazer o exercício, continua assim Deus o abençoe.
Llevo unos días haciendo los ejercicios, mañana empezaré con esta rutina , estoy muy encanta muchas gracias por tus ejercicios un abrazo enorme bonita 😘
Qué buena rutina, me encantan estos ejercicios y la música, además las profes son super,, SALUDOS,,y vamos que se puede
Bài hay nhạc hay, 50p tập thật sự rất thích 👍 😍 cảm ơn em nhiều lắm,chúc e nhiều sk và có nhiều bài hay mới để mọi người cùng tập.
감사합니다❤
Gracias por motivar todas mis tardes, amo tu energía. Eres muy linda 😘😘😘
Je m’en lasse pas.merci❤️
Cảm ơn bạn bài nào của bạn mình cũng rất thích nhìn bạn tập một cách rất là hưởng thụ làm cho mình thấy có một sức thu hút rất lớn
Agora q percebi, tem abaixo acho que um dos meus primeiros treinos, estou aqui , nunca desista😘🤩
Aula top curtindo aqui no Brasil show parabéns
Merci je m’éclate avec vos cours ❤️❤️
*🔥thanks for today🔥it was a very good training😉pure pleasure👍*
Класс! Спасибо, комплекс понравился. Мне 75 лет, приятно, что я попала в категорию - средний возраст. Ура, я молодею!!!
Занимаюсь каждый день с вами! Чувствую как тело подтягивается и это очень приятно! Спасибо💝
Ja fiz o exercicio..e a musica ??só quem mora no Brasil q entende👏😂
Quando ouvir a música eu não acreditei kkkk
@@Adriartes14 😂😂😂
KKJKKKKKKK
Gracias Tuyet siempre impecables y divertidas tus rutinas. Muy buena música
Cada día más enamorada de las rutinas!!!...enamorada del cuerpo que estoy creando gracias a ustedes!!
Te han funcionado? Puedes comentarme tus rutinas, cada cuanto las realizas y todo eso
@@carolinabeatrizandradegarc9038 si me han funcionado mucho, las realizó diario ya que por lo regular están subiendo todos los días y no he dejado de hacerlas desde octubre del año pasado.
Mindig várom a videóidat, mert annyira jók! Gratulálok és köszönöm!
me encanta,gracias por cambiar vidas,y ayudarme con tu granito de arena
This was the best workout ever.. Loved the song selection , it kept me going .. Thanks
Great workout. Never miss it. Thanks.
Me encanta sus ejercicios, exelente 🌻
Cô giáo tập ngày càng đẹp,chuẩn.1 động tác em lập lại nhiều lần rất dê tập,thay đổi tư thế cũng nhịp nhàng,nhạc hay tu tốn,nhóm của chị khen em hết lời nha,thay mặt nhóm chị cảm ơn em nhiều,chúc sức khỏe.
Exelente,tu rutina la música súper
Eu adoro as aulas da Joly asiática 🥰🥰👏👏💯💯 .
Me encantan la rutina!!!! Realmente si se hace un buen trabaj, pero mucha seriedad 😟 al menos una sonrisa... Saludos
Primer día uuuffff sudor a full aún con mi hombro delicado gracias me encanto 🥰🥰🥰🥰💜💜💜💜
Fantástica clase, excelente maestra, buena música.Son lo más:)
Hola!! Me he sumado a esta rutina, llevo 3 días.. 👌
1000 Gracias por tus clases están excelentes, saludos desde Guadalajara Jalisco México 🏆🏆🏆🏆🏆🤗🤗🤗🤗👏👏👏👏
Excelente instructora
Excelente clase
El tiempo de clase es perfecto 👍
A primeira música tem um ritmo muito bom, mas a letra .... fora isso tudo de bom.
Terimakasih ... Thank u 🙏❤❤
Excelente rutina, saludos desde México.
Eres la mejor de todas ❤️
hola soy de chile y disfruto tus clases ,
Excelente, me funcionó muy bien le rutina, me costó un poquito aprender los pasos, pero continuidad, me funcionó, genial, bajé en un mes 7 kilos. Muy agradecida, muchos cariños de Perú.
Fabuloso en esta tardecita noche lluviosa 💪💯
Me gusta mucho tus rutinas, porque son sin saltos y me gusta la música, saludos.
1
Eu amo essas aulas e acompanho são simpaticas amo❤vcs
best ever😘🤩 aerobic please stay this page
Vidio nya bikin semangat olah raga , ,
Gracias infinitas gracias por tu dedicación y tu apoyo Un abrazo.
Feliz dé haberte conocido ❤️💐
Me gusta muchísimo las clases
Excelente
Me encanta es el mejor baile que he encontrado,, me encanta la entrenadora que excelente baila
Love it! Great workout! 👏👏👏👏👏
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@@vannhantruong2964 111111
Y
Hello from France 👋🇨🇵 A big thank you because I can no longer do without your lessons! I have always had trouble doing sports but thanks to you I love it so much! In 2 months, I took your classes 3 times a week and I saw my body slimmer! I recommend you to all my friends and thank you again !!! Happy Holidays 🥳🎉🎄
Bài tập hay
I do this everyday for almost 2 months and its worth may 40 inch waistline is now 33" same with my arms became smaller. Thank you for this
Thank you guys...good morning.
Es muy buena la rutina de ejercios me gusta hacerlos y me ha ayudado bastante gracias . Sigan adelante
Es muy buena. Mil gracias ☺️
Me encantan tus rutinas, y la musica buenisima, te mando un abrazo 🤗💞🌷🌼🌻🌺💐🌹⚘
Estos ejercicios llevo haciendolos por sobre 8 meses y es increible como mi cuerpo cambio !!!! Gracias desde PR🇵🇷
thank you because I can no longer do without your lessons!
Genial! Me encantó 💞❣️❣️❣️❣️
Exelente,perfecto saludos desde Peru
Seguimos con reto 😃 increíble los cambios!!!
Show de exercícios! 👏 👏 👏 👏 👏
Mil gracias Hermosa no lo puedo creer es otro nivel, siga subiendo tus videos que me ayuda mucho tus rutinas
Son Extaodiramente muy importantes esta sección de ejercicios para la salud Muchas Felicidades Maestra
Super me encantó gracias 😊😊😊👌👌👌
Encantada de unirme a tus clases.. Excelentes
Awesome! Great energy! Great music! Thank you instructor!
Cảm ổn bài tập thể dục xong với xong k mỗi ngay
Gracias muchas gracias por compartir estas super rutinas 👌👌👌
Bài tập hay ..
Bài tập hay,hiệu quả cảm ơn các bạn
You are very pretty. And it's a pleasure to make aerobic every morning with you, your energy is positive and communicative. Thanks a lot...
E essa música gente!!? Kkk elas nem sonham! 😁
verdade 😅😅😅
Slovakia love IT ❤️👍
this is probably one of the best workouts from tuyet. I like the format, the music, the other participants. I miss these types of longer workouts in this studio! I am not as fond of their new format (basically in a closet alone or with a couple others).
Very effective aerobic dance👍👍
Buenisima la estoy haciendo
pufffff... uno sale con todo el cuerpo destrozado de lo cansada, me encante voy con el día 3 y a seguir ;D
Exelente 👍
When I'm lacking motivation to workout I put this video. The song selection are the bomb when I hear it I do 2 hours of exercising. Thank you so much. Love from 🇬🇧
Wooow amazing..love2
me gusta mucho esas rutinas desde Colombia gracias
Aerobic Dance this is another fantastic workout of yours. The energy of your music selection and your choreography gives me so much joy and enthusiasm that i look forward to exercising with you through UA-cam. Thank you so much 😊💕🤸🏻♀️
Buenenos días guapa por su rutina muchas gracias y muchas bendiciones 🙏😇
It's still one of my favorite routines, both musically and because of the dance. 😍❤
Excelente!!!! Quitaron los comerciales..
Gratidão 🌹
Soy una adicta a estos ejercicios 😃💜👯🎵
Amazing routine! 👍😍
Buenos días Dios las bendiga
Me hacen el día Gracias
Love you girl❤️❤️❤️❤️😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻